Аюрведические программы для красоты

АЮРВЕДА ЛЕЧЕНИЕ: Аюрведические программы

Общая информация об Аюрведических программах

В Аюрведической медицине известно около 20 разных аюрведических программ, продолжительность которых составляет от 2-3 до 4-6 недель. Для получения ощутимого и глубокого эффекта минимальный срок вашей поездки должен быть 2-3 недели, ехать в Индию на 7 или 10 дней – «деньги на ветер»… Но полный и долговременный эффект от аюрведической программы возможен только при максимальной ее продолжительности, например, для «Панчакармы» это 4-5 недель.

На протяжении этих 2-4 недель вы ежедневно будете посещать аюрведический кабинет 1 или 2 раза в день, принимая за каждое посещение от 3 до 6 разных процедур. Продолжительность каждого аюрведического сеанса составляет от 1,5 до 2 часов. Сеанс обычно начинается с «Абхъянгам» – особом массаже всего тела с использованием специального масла, а заканчивается, как правило, приемом специальных аюрведических лекарств или препаратов. Всего в течение курса аюрведического лечения вы примете около 20 разных аюрведических процедур (подробнее о процедурах аюрведы смотри: аюрведические процедуры). Процедуры крайне разнообразны, например, это может быть обливание всего тела теплым молоком или ножной массаж, паровая баня или закапывание глазных капель, специальная масляная клизма или прием слабительного…

Все процедуры для мужчин делают терапевты (массажисты) мужчины, для женщин – женщины. Ряд процедур делается в 4 руки, когда 2 терапевта одновременно осуществляют массаж всего тела. Имейте в виду, что все процедуры делаются по назначению и под контролем лечащего врача. Поэтому очень важна первая встреча–консультация с доктором аюрведы. Не забудьте на консультации рассказать доктору о всех своих болячках или недомоганиях, покажите ему выписки из истории болезни, снимки или другие результаты обследований, которые вы делали ранее в России. Доктор не только определит всю схему лечения и последовательность процедур, но и назначит определенное время начала ежедневных сеансов. Также вам пропишут определенные травяные препараты и лекарства, которые нужно будет принимать ежедневно, а также специальную аюрведическую диету. Имейте в виду, что ваше питание во время приема аюрведических процедур также является одним из средств терапии, оно служит для устранения дисбаланса дош вашего организма и способствует выведению токсинов и шлаков. Не стесняйтесь задавать вопросы доктору и терапевтам в процессе вашего лечения, а на прощанье не посчитайте зазорным оставить чаевые как на ресепшн или ресторане, так и в аюрведическом кабинете или переводчику– ваши вознаграждение будет принято с благодарностью.

Одной из составляющих вашего лечения служат и определенные ограничения на весь срок пребывания, такие как: «ИСКЛЮЧИТЬ: алкоголь, сигареты, наркотики. НЕ СЛИШКОМ МНОГО: загорать, плавать, бегать, читать, смотреть телевизор, работать за ноутбуком. ПРИНИМАТЬ: все процедуры и назначенные вам аюрведические препараты. ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ: аюрведической диеты и рекомендациям доктора». Однако у вас будет оставаться время и для занятий йогой и для поездок на экскурсии. Если вы никогда ранее не занимались йогой – для вас здесь появляется уникальная и исключительная возможность освоить пранаяму (правильное дыхание) и несколько асан (хотя-бы комплекс «Сурья Намаскар»), которые при регулярной практике в дальнейшем, позволят продлить вашу жизнь на десяток лет, причем это будет жизнь здоровая и правильная.

На заключительной (перед отъездом) консультации с доктором аюрведы, вам дадут конкретные рекомендации по питанию и образу жизни в дальнейшем, а также предложат аюрведические лекарства и препараты для приема в течение последующих 3-х месяцев. Имейте в виду, что если вы всерьез, а не понарошку решили стать здоровым человеком, то это возможно только если вы будете повторять такого рода процедуры регулярно, например, ежегодноа лучше – 2 раза в год. Вы ведь регулярно – каждые выходные устраиваете генеральную уборку и стирку в своем доме! Вы ведь регулярно – весной и осенью делаете профилактическое ТО для вашего автомобиля, когда вы меняете в машине фильтры, масла или колодки! Сделайте же это и для себя – любимого! И тогда ваша жизнь станет наполненной и счастливой! И тогда вы поймете, что человек просто обязан и до 100 лет оставаться молодым, активным и здоровым!

Тем не менее, если вы впервые едете на аюрведический курорт, то рекомендуем начать с программы «Панчакарма» – программы, которая позволяет очиститься от токсинов и шлаков и восстановить баланс и гармонию вашего организма.

Программа «Панчакарма» (Очищение)
Живя в условиях современной цивилизации, мы дышим, чем дышим, едим, что едим и пьём, что мы пьём. В результате в организме накапливаются шлаки, токсины и яды, которые блокируют сосуды и клетки организма, что вызывают повышенную утомляемость, дефицит энергии и низкий жизненный тонус. В предельных случаях зашлакованности, наш организм вообще теряет свойство самооздоровления и самоочищения, следствием чего является приближающаяся к нам смерть от инфаркта, инсульта или онкологии. Но даже если ваш доктор рассказал вам только о признаках диабета или артрита, тромбоза или подагры, о камнях в почках или песочке в желчных протоках, то он сообщил вам о высоком уровне зашлакованности вашего организма! Этот песочек кричит вам от имени вашего организма «SOS. Спаси меня!».
Цель программы очищения тела (или Панчакарма) – это выведение из организма ядов, токсинов и отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. При этом продукты ненормального обмена (токсины и шлаки) удаляются из организма даже на клеточном уровне, что способствует восстановлению баланса первичных энергий (дош).
Процедуры: Масляный массаж, снехапанам, насьям, дхара, пижичил, кижи, шировасти, паровые ванны, прием лекарств внутрь и др..
Длительность: 2-6 нед.
Синонимы: Body Purification Therapy, Panchakarma, Панчакарма, Shodhan Chikilsa, Шодхана Чикилса.

Омоложение
Эта программа наиболее эффективна после прохождения курса «Панчакармы» и направлена на повышение тонуса, энергетики и работоспособности организма. При этом повышается иммунитет, усиливается сопротивляемость организма, возвращается упругость коже и всему телу. После нескольких первых дней очищения организма, усилия направляются на гармонизацию первичных энергий тела и духа (вата, пита, капха) и открытие энергетических каналов. Результатом аюрведических процедур становится значительное и быстрое повышение жизненного тонуса, снижение утомляемости, жизнь начинает приносить радость и играть во всех красках.
Процедуры: Масляные и травяные массажи тела руками и ногами, маслами и кремами, приём лекарств внутрь, паровая баня, а также ванны с травами.
Длительность: 2-4 нед.
Синонимы: Rejuvenation Therapy, Rasayana Chikilsa, Расаяна Чикилса.

Снятие стресса (антистресс)
Хронические стрессы и депрессии, бессонница и бессилие не позволяют нам обрести радость жизни и здоровье. Истерики и нервные срывы, страхи и тоска – истощают наше энергетическое поле и становятся причиной множества болезней. Но ведь все эти «тараканы» находятся в нашей голове! Аюрведа полагает, что главным источником здоровья нашего организма является здоровый ум. Программа «Антистресс» помогает избавиться от стресса и его последствий, а также от уныния, страхов и депрессий. Программу настоятельно рекомендуется сочетать с занятиями йогой и медитацией.
Процедуры: Массажи, широдхара, талам, нджаваракижи, паровые ванны, приём лекарств внутрь, йога и медитация.
Длительность: 2-4 нед.
Синонимы: Stress Relieving Program, De-Stress Therapy, Mana Swastha Chikilsa, Мана Сваста Чикилса, Stress Management Therapy.

Похудение
Иногда причиной лишнего веса является радостное событие – покупка автомобиля. Физическая нагрузка при этом уменьшается, а счастливый обладатель авто неожиданно для себя через год обнаруживает, что не влезает в старые джинсы.
Но, как правило, пивной животик – это следствие неразборчивости в еде и алкоголе. Аюрведическая п
рограмма «Похудение» позволяет без особого напряжения и неприятных ощущений – голода, головокружения, упадка сил и пр. – которые всегда сопутствуют классическим диетам, эффективно избавиться от лишнего веса и сразу почувствовать себя и легче и лучше. Назначаемая аюрведическая диета не ограничивает вас в объеме принимаемой пищи. И хотя еда низкокалорийная, однако, в комплексе с остальными процедурами программа переносится очень хорошо. Вашей наградой за соблюдение режима питания и правил здорового образа жизни может стать 10–15 кг вашего лишнего веса, который вы оставите в Индии после программы «Похудение».
Процедуры: Массажи с порошками из трав и с лекарственными маслами, паровая баня с травами, питьё травяных соков и чаёв, аюрведическая диета и др..
Длительность: 2-5 нед.
Синонимы: Sliming Program, Medodhara Chikilsa, Weight Loss Program.

Усиление иммунитета и долголетие
Эта программа наиболее эффективна после проведения первичных программ очищения организма от токсинов и шлаков и, в частности, программы «Панчакарма». Эта программа позволяет замедлить процессы старения, приостановить дегенерацию клеток и повысить общий иммунитет организма. Она наиболее эффективна для лиц до 60 лет, однако предполагает и по возвращению на Родину соблюдение правил здорового образа жизни и питания.
Процедуры: Программа очищения тела, широдхара, пижичил, нджаваракижи, насьям, аюрведическая диета, снехапанам, приём лекарств внутрь.
Длительность: 4-6 нед.
Синонимы: Body Immunization and Longevity Treatment, Kayakalpa Chikilsa, Каякалпа Чикилса.

Программа красоты и здоровья
Эту программу как правило, выбирают женщины и немудрено – она направлена на улучшение цвета лица, тонуса кожи и красоты фигуры.
Процедуры: Травяные маски, массажи с лекарственными кремами, питьё травяных чаёв и паровые бани.
Длительность: 2-3 нед.
Синонимы: Beauty Care Program, Soundharya Chikilsa.

Здоровье и красота лица
Программа идеальна для устранения морщин и ненормальной пигментации кожи лица. Кожа при этом становится мягкой, эластичной и гладкой. Улучшается её тонус, устраняется напряжение лица. Питание, очищение и детоксикация позволяет оздоровить кожу лица изнутри.
Процедуры: Программа включает работу на биологически активных точках (марматерапия), травяные очищающие маски и ингаляции паров с травами.
Длительность: 1-3 нед.
Синонимы: Mukhalepam, Мукхалепам.

Программа против целлюлита
Программа направлена против отёка и интоксикации в целлюлитных тканях. Она позволяет улучшить кровообращение и восстановить процессы самоочищения, что способствует уменьшению целлюлитных отложений в организме.
Процедуры: Специальные массажи с кремами и порошками, аппликации травяных паст, кижи, диета и другое. В зависимости от особых показаний может назначаться питьё травяных препаратов.
Длительность: 2-4 нед.
Синонимы: Anti-Cellulites Program.

Лечение псориаза
Аюрведические методы весьма эффективны при лечении псориаза и разнообразных кожных заболеваний. Воздействие на организм происходит посредством специальных процедур, приёма лекарств внутрь и диету. Рекомендуется занятия йогой и медитация – аюрведа считает, что причина большинства заболеваний организма психосоматична.
Процедуры: Лепанам, абхьянгам, снехапанам, пижичил, паровая баня, шировасти, приём специальных лекарств внутрь.
Длительность: 3-4 нед.

Синонимы: Psoriasis Treatment Program, Sidhma Chikilsa, Сидма Чикилса.

Лечение суставов и костей

Эта программа показана при таких болезнях как: подагра, остеопороз, ревматоидный артрит, спондилез, остеоартрит и др. Программа позволяет эффективно устранить нарушение обмена веществ в суставных тканях и способствует их восстановлению.
Процедуры: Специальные массажи, лепанам, наложение масел и лекарственных вытяжек на больные места, кижи, паровая баня, пижичил, нджаваракижи, снехапанам, прием аюрведических препаратов внутрь, йога.
Длительность: 3-6 нед.
Синонимы: Program for Rheumatic Conditions, Anti-Arthritic Program, Sandhi Vatha Chikilsa, Сандхи Вата Чикилса.

Лечение позвоночника
Эта программа облегчает состояние и улучшает здоровье при таких заболеваниях как грыжа диска, дегенеративные состояния, скованность, спондилиты, шейные спондилезы, ишиас (воспаление седалищного нерва) и т.д.
Процедуры: Ряд специальных массажей, массаж шеи, спины, нджаваракижи, пижичил и специальные упражнения.
Длительность: 2-4 нед.
Синонимы: Vataroga Chikitsa, Spine And Neck Care Program

Исцеление органов дыхания
Это программа лечения таких болезней, как: бронхиальная астма, кашель, аллергические риниты, синуситы и проч. Аюрведические методы позволяют восстановить нормальное кровообращение и «укрепить силу» лёгких.
Процедуры: Массаж тела, уровасти, пижичил, насьям, приём лекарств внутрь, пранаяма.
Длительность: 2-4 нед.
Синонимы: Swasa Kasa Chikilsa, Сваса Каса Чикилса, Treatment for the Respiratory System.

Программа от бессонницы и тревоги
Аюрведа помогает не только телу, но также разуму и душе. При бессоннице, тревоге и беспокойстве эта программа успокаивает, расслабляет, повышает уверенность в себе. Также она позволяет улучшить иммунитет организма.
Процедуры: Массаж тела, шировасти, широдхара, талам, талапотичил, приём аюрведических лекарств внутрь, йога и медитация.
Длительность: 2-4 нед.
Синонимы: Treatment for Insomnia and Anxiety, Insomnia Treatment, Sukhanidra, Сукханидра.

Программа «Женское здоровье»
Специальная программа для восстановления гормонального баланса женского организма. Программа особенно эффективна при менструальных нарушениях и в постменопаузе (климактерическом периоде).
Процедуры: По назначению врача.
Длительность: 2-4 нед.
Синонимы: Special Therapy for Women.

Приведенные ниже аюрведические программы принесут максимальный эффект вашему здоровью, если Вы будете повторять их ежегодно, а лучше – 2 раза в год.

Аюрведические программы

В аюрведе существует около 20 программ различной продолжительности и назначения. Самая минимальная по срокам программа это 2 недели, чтобы получить максимальный и стойкий эффект, а также для Панчкармы и лечения серьезных заболеваний, рекомендуемая продолжительность минимум 3-4 недели.

Читайте также:  Артрит при беременности лечение

Как правило аюрведические клиники и резорты предлагают своим гостям, следующие аюрведические программы:

1) Очищение (Body Purification Therapy, Detoxification) или Панчкарма (Panchkarma)
Это самая основная программа аюрведы, без которой немыслимо все остальное, т.к. только очищение помогаетвосстановить дисбаланс дош и соответственно вернутьздоровье человеку. Именно с нее нужно начинать знакомство с аюрведой.

Программа ориентирована на выведение шлаков, ядов и токсинов из организма (причем даже на клеточном уровне), препятствующих нормальному функционированию. Начинается как и всякая другая программа в аюрведе с промасливания, сам процесс очищения осуществляется с помощью 5 способов, ведь панчкарма буквально переводиться как 5 процедур, которые до сих пор используются аюрведой для очищения организма – это вамана (рвотная терапия), насья (назальное очищение), виречана (очищение слабительным), астапана и анувасана (2 вида клизм). Стоит отметить, что виречана обычно применяется непосредственно в день очищения, который называется соответственно – пургейшн, после которого пациент переходит к 3 завершительной стадии процедур. В этот период обычно используют все тот же масляный массаж, который обычно начинает любой сеанс в течении всего срока лечения, a после массажа приступают к специфическим процедурам. В Панчкарме обычно используют следующие: снехапанам, дхара, пижичил, кижи, шировасти, ависнанам.

Продолжительность 2-6 недель.

2) Омоложение (Rejuvenation Body Therapy)
Эта программа повышает тонус, иммунитет и работоспособность организма, снимает быструю утомляемость. Внешние проявления – упругая, здоровая и сияющая кожа лица без следов стресса и переутомления. Начинается с тех же элементов, что и Панчкарма – маслянистые массажи, выравнивание энергий, позже добавляются такие процедуры как паровая баня, травяная баня, массажи становятся более разнообразными как маслянистые, так и травяные, с различными кремами и маслами, делаются как руками, так и ногами.

Продолжительность 2-4 недели


3) Программа антистресс (Stress Relieving Therapy)

Помогает справиться c хроническими депрессиями, стрессом, страхами, бессоницей, апатией и унынием, и даже чувством хронической усталости. Из процедур применяются все те же масляные массажи, широдара, ависнанам, талам, нджаваракижи, прием лекарств внутрь, особое внимание уделяется йоге и медитации.

Продолжительность 2-4 недели

4) Программа снижения веса (Slimming Program)
Очень эффективная программа, которая строится не на ограничении количества еды, а на использовании вегетарианского меню, намного менее калорийного, чем повседневное. Кроме того, зачастую в аюрведических клиниках подготавливают более строгое индивидуальное меню, включающее определенные продукты и ингредиенты, которые подходят пациенту, а также определяющее размер порций, что безусловно помогает сбросить вес намного эффективнее.br /> Не стоит забывать, что это аюрведическое лечение излишнего веса, а значит в основу ляжет все та же программа очищения, таким образом Вы не просто сбросите лишний вес, но и полностью сбалансируете свой организм.

Несмотря на то, что согласно аюрведе сильное похудение за короткие сроки вредит здоровью, Вы сможете потерять за 3-4 недели от 5-6 до 10 кг (в зависимости от веса на момент приезда в клинику), и это будет только начало длинного пути, ведь после приезда домой Вам нужно будет в течении как минимум 3 месяцев придерживаться советов врача, но результат превзойдет все ожидания – Вы получите здоровое красивое тело, а потерянные килограммы навсегда уйдут в прошлое, правда для этого Вам нужно будет придерживаться советов врача постоянно

Продолжительность 2-5 недель


5) Программа долголетия (Body Immunization, Longevity treatment)

рекомендована лицам до 60 лет

Также начинается с элементов очищения, наиболее эффективна после Панчкармы. Программа помогает замедлить процесс старения и дегенерации клеток, повысить иммунитет, из процедур назначаются, широдара, насьям, пижичил, снехапанам, нджаваракижи, аюрведическая диета, приём лекарств внутрь.

Продолжительность 2-3 недели

6) Лечение псориаза (Phsoriasis treatment)
Аюрведа очень эффективна в лечении этого заболевания, применяются такие методы как – общий масляный массаж, паровая баня, лепанам, снехапанам, пижичил, шировасти, приём специальных лекарств внутрь.

Продолжительность 3-4 недели.

7) Лечение костей и суставов (Anti-Arthritic Program)
Программа поможет справится с ревматоидным артритом, остеоартритом, подагрой, остеопорозом, спондилезом, благодаря восстановлению “правильного” обмена веществ в суставных тканях.

Для лечения проводятся специальные массажи, наложение масел и лекарственных вытяжек на больные места, паровая баня, лепанам, кижи, пижичил, нджаваракижи, снехапанам, прием аюрведических препаратов внутрь, йога.

Продолжительность: 3-6 недель.

8) Программа красоты (Beauty Care Program)

Позволяет улучшить цвет лица, приобрести тонус кожи и поправить фигуру, для чего применяются массажи с маслами и лекарственными кремами, травяные маски, питье травяных чаев, а также паровые бани.

Продолжительность 2-3 недели


9) Программа здоровья и красоты лица ( Mukhalepam program)

Помогает устранить морщины, напряжения лица, ненормальную пигментацию, делает кожу гладкой, эластичной и мягкой, придает ей тонус. Достигается это путем оздоровления кожи изнутри, благодаря питанию, очищению и детоксикации, из процедур применяется марматерапия – работа с биологически активными точками, травяные очищающие маски и ингаляции паров с травами.

Продолжительность 1-3 недели

10) Антицеллюлитная программа (Anti Cellulites Program)
Борется с отеками и интоксикацией в целлюлитных тканях, восстанавливая нормальное кровообращение и естественные процессы самоочищения, что приводит к уменьшению целлюлита. Назначаются специальная диета, питьё травяных препаратов, массажи с кремами и порошками, аппликации травяных паст, кижи.

Продолжительность 2-4 недели


11) Лечение позвоночника (Spine and Neck Care Program)

Улучшает состояние при шейных спондилезах, грыжах диска, воспалении седалищного нерва, дегенеративных состояниях, скованности, спондилитах; для лечения применяют массажи спины, шеи, специальные упражнения, спенджаваракижи, пижичил.

Продолжительность 2-4 недели

12) Лечение органов дыхания (Treatment for the Respiratory system)
Прогамма поможет справиться с такими недугами как – бронхиальная астма, синуситы, аллергические риниты, кашель, лечебный эффект достигается благодаря восстановлению достаточного кровоснабжения легких. Методы – пранаяма, насьям, уровасти, пижичил, прием внутрь лекарственных препаратов.
Продолжительность 2-4 недели


13) Программа лечения бессоницы и тревоги (Treatment for Insomnia and Anxiety)

Эта программа избавит вас от бессоницы и тревоги, поможет успокоиться, расслабиться, повысить иммунитет и даже уверенность в себе.Применяемые процедуры – широдара, талапотичил, шировасти, талам, ну и конечно масляные массажи, йога, медитация, прием препаратов

Продолжительность 2-4 недели.

14) Женское здоровье (Special Therapy for women)
Нацелена на восстановление нарушенного гормонального балнса, результатами которого являются менструальные нарушения, заметно улучшает состояние в постменопаузе (климактерический период).

Продолжительность 2-4 недели.

Нужно отметить, что все процедуры назначаются врачом каждому индивидуально. В этом разделе мы приводим лишь примерный список процедур, который может быть прописан Вам в рамках той или иной аюрведической программы.

Любая программа начинается с визита к доктору, где после беседы на основе заполненного Bами опросника он сможет назначить Ваш индивидуальный план лечения, согласно выбранному ранее курсу.

Мы советуем не пускать этот этап на самотек и заранее подготовиться, припомнив все недуги и может быть даже собрав выписки вашего лечащего врача.

Также стоит помнить, что глубина и полнота оказываемых аюрведических услуг во многом зависит от правильного выбора аюрведической клиники или резорта, а вот эффективность лечения зависит целиком и полностью от Bас самих!

Для получения наилучшего результата мы советуем:
– выбирать для лечения серьезные клиники с классической школой аюрведы, многие из которых награждены правительством Кералы статусом Green Leaf;

– выполнять все предписания врача – соблюдать режим дня и диету, отказаться от вредных привычек, хотя бы на время прохождения курса, регулярнo заниматься йогой и медитацией, ограничить купаниe в соленой морской воде, а также загар.

И еще, долговременного и стойкого результата можно достичь только проходя курсы аюрведы хотя бы раз в год.

Аюрведические программы

Приведенные ниже аюрведические программы принесут максимальный эффект вашему здоровью, если Вы будете повторять их ежегодно, а лучше – 2 раза в год.

Очищение тела (Панчакарма)
Живя в условиях современной цивилизации, мы дышим, чем мы дышим, едим, что едим и пьём, что мы пьём. В организме накапливаются яды, которые блокируют клетку, вызывают повышенную утомляемость, дефицит энергии и низкий жизненный тонус. При наличии болезней продукты ненормального обмена (токсины) накапливаются также в клетке. Цель программы очищения тела – удаление из организма ядов и отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. Также восстанавливается баланс первичных энергий (дош).
Процедуры : Масляный массаж, снехапанам, насьям, дхара, пижичил, нджаваракижи, шировасти, паровые ванны, приме лекарств внутрь.
Длительность : 2-4 нед.
Синонимы : Body Purification Therapy, Panchakarma, Панчакарма, Shodhan Chikilsa, Шодхана Чикилса.

Омоложение
Возвращает упругость коже и всему телу, усиливает сопротивляемость организма. После нескольких дней очищения усилия направляются на гармонизацию первичных энергий тела и духа (вата, пита, капха) и открытие энергетических каналов. Результатом становится значительное резкое повышение жизненного тонуса, улучшение работоспособности, снижение утомляемости, жизнь начинает играть во всех красках.
Процедуры : Массаж головы и лица с целебными маслами и кремами, масляный массаж тела руками и ногами, приём лекарств внутрь, паровую баню, а также ванны с травами.
Длительность : 2-4 нед.
Синонимы : Rejuvenation Therapy, Rasayana Chikilsa, Расаяна Чикилса.

Снятие стресса (антистресс)
Аюрведа полагает, что здоровый ум – источник здоровья тела. Программа снятия стресса поможет вам избавиться от стресса и его последствий, а также меланхолии и депрессий.
Процедуры : Массаж, широдхара, талам, нджаваракижи, паровые ванны, приём лекарств внутрь, йога и медитация (по желанию).
Длительность : 1-4 нед.
Синонимы : Stress Relieving Program, De-Stress Therapy, Mana Swastha Chikilsa, Мана Сваста Чикилса, Stress Management Therapy.

Похудение
Программа позволяет эффективно избавиться от лишнего веса и сразу почувствовать себя лучше без обычных для диет сопутствующих неприятных ощущений (голода, головокружения, упадка сил и пр.). Назначаемая диета, хотя и не калорийна, но в комплексе остальных мер программы переносится очень хорошо.
Процедуры : Массажи с порошками из трав и с лекарственными маслами, паровая баня с травами, питьё травяных соков и чаёв, аюрведическая диета.
Длительность : 2-4 нед.
Синонимы : Sliming Program, Medodhara Chikilsa, Weight Loss Program.

Усиление иммунитета и долголетие
Программа замедляет процессы старения, приостанавливает дегенерацию клеток, повышает иммунитет. Наиболее эффективно для лиц до 60 лет.
Процедуры : Программа очищения тела, широдхара, пижичил, нджаваракижи, насьям, диета, снехапанам, приём лекарств внутрь.
Длительность : 3-4 нед.
Синонимы : Body Immunization and Longevity Treatment, Kayakalpa Chikilsa, Каякалпа Чикилса.

Программа красоты и здоровья
Программа направлена на улучшение цвета лица, тонуса кожи и красоты фигуры.
Процедуры : Травяные маски, массажи с лекарственными кремами, питьё травяных чаёв и паровые бани.
Длительность : 2-3 нед.
Синонимы : Beauty Care Program, Soundharya Chikilsa.

Здоровье кожи лица
Программа идеальна для устранения морщин и ненормальной пигментации кожи лица. Кожа становится мягкой и гладкой, улучшается её тонус. Устраняется напряжение лица. Питание, очищение и детоксикация оздоравливают кожу изнутри.
Процедуры : Программа включает работу на биологически активных точках, травяные очищающие маски и ингаляции паров с травами.
Длительность : 1-3 нед.
Синонимы : Mukhalepam, Мукхалепам.

Программа против целлюлита
Программа направлена против отёка и интоксикации в целлюлитных тканях.
Процедуры : Массажи с кремами и порошками, аппликации травяных паст, кижи и другое. В зависимости от особых показаний может назначаться питьё травяных препаратов.
Длительность : 2-4 нед.
Синонимы : Anti-Cellulites Program.

Лечение псориаза
Аюрведические методы весьма эффективны при лечении псориаза и разнообразных кожных заболеваний. Воздействие на организм происходит через процедуры, приём лекарств внутрь, диету, йогу и медитацию (по желанию) – поскольку аюрведа считает, что большинство болезней психосоматичны.
Процедуры : Лепанам, абхьянгам, снехапанам, пижичил, паровая баня, шировасти, приём специальных лекарств внутрь.
Длительность : 3-4 нед.
Синонимы : Psoriasis Treatment Program, Sidhma Chikilsa, Сидма Чикилса.

Лечение суставов и костей
Программа приостанавливает разрушение и усиливает восстановление суставов. Программа показана при таких болезнях, как ревматоидный артрит, подагра, остеоартриты, спондилезы, остеопорозы и др.
Процедуры : Специальный массаж, лепанам, наложение масла на больные места, кижи, паровая баня, пижичил, нджаваракижи, снехапанам, прием лекарств внутрь, йога.
Длительность : 2-6 нед.
Синонимы : Program for Rheumatic Conditions, Anti-Arthritic Program, Sandhi Vatha Chikilsa, Сандхи Вата Чикилса.

Лечение позвоночника
Эта программа облегчает состояние при таких состояниях как скованность, грыжа диска, дегенеративные состояния, спондилиты, шейные спондилезы, ишиас (воспаление седалищного нерва) и т.д.
Процедуры : Ряд специальных массажей, массаж шеи, спины, нджаваракижи, пижичил и специальные упражнения.
Длительность : 1-4 нед.
Синонимы : Vataroga Chikitsa, Spine And Neck Care Program

Исцеление органов дыхания
Программа лечения таких болезней, как бронхиальная астма, кашель, аллергические риниты, синуситы и проч. Аюрведа говорит, что эта программа «укрепляет силу» лёгких.
Процедуры : Массаж тела, уровасти, пижичил, насьям, приём лекарств внутрь.
Длительность : 2-4 нед.
Синонимы : Swasa Kasa Chikilsa, Сваса Каса Чикилса, Treatment for the Respiratory System.

Читайте также:  Отмена противозачаточных ОК – отзывы, восстановление после отмены гормональных контрацептивов

Программа от бессонницы и тревоги
Аюрведа помогает не только телу, но также разуму и душе. При бессоннице, тревоге и беспокойстве эта программа успокаивает, расслабляет, повышает уверенность в себе. Также улучшается иммунитет.
Процедуры : Массаж тела, шировасти, широдхара, талам, талапотичил, приём аюрведических лекарств внутрь, йога и медитация (по желанию).
Длительность : 1-4 нед.
Синонимы : Treatment for Insomnia and Anxiety, Insomnia Treatment, Sukhanidra, Сукханидра.

Программа «Женское здоровье»
Специальная программа для восстановления гормонального баланса женского организма. Программа эффективна при менструальных нарушениях и в постменопаузе (климактерическом периоде).
Процедуры : Как будет назначено доктором.
Длительность : 1-4 нед.
Синонимы : Special Therapy for Women.

Программы Аюрведы

Программа очищения (Панчакарма)

Специальные упражнения йоги способствуют аюрведическому оздоровлению, а успокоение ума (медитация) помогает организму справиться со стрессом, которому подвергается организм во время лечебных программ. Медитация и йогические асаны обязательно используются во время пограммы антистресса. Впрочем, искушённые в йоге люди найдут упражнения и практики, предлагаемые инструктором, слишком простыми, и они могут заниматься сами.

Панчакарма является сердцем Аюрведы. «Панча» на санскрите означает «пять», «Карма» – «путь очищения тела». Панчакарма очищает тело и ум и «десять индрий» – пять органов чувств и пять органов действия. Их очищение необходимо и перед началом любого другого аюрведического лечения. Неправильное питание, стрессы, негармоничный образ жизни и деятельности вызывают накопление в организме токсинов и шлаков. Полный курс Панчакармы полностью освобождает тело, каждую его клетку, от токсинов и восстанавливает баланс дош, пришедших в дисгармонию из-за загрязнения. После такого очищения результат просто превосходный.

Программа Панчакарма, в зависимости от показаний, обычно включает:

Полная рекомендованная длительность для человека со средним состоянием здоровья 21 день. При продолжительности курса 14-15 дней вы можете рассчитывать на отчётливый стойкий эффект.

Программа омоложения

Расаяна Чикилса – уникальное лечение, предлагаемое Аюрведой. Она помогает телу оставаться молодым и подвижным. Различные клетки и ткани тела с возрастом претерпевают изменения. Поэтому становится необходимым омолаживать системы организма для наилучшей гармонии «ума, тела и духа». Расаяна Чикилса также известна как терапия омоложения, помогающая уменьшить скорость старения и, таким образом, омолаживающая тело. Курс омоложения снижает напряжение в работе систем организма, помогает преодолеть сексуальную немощь и увеличивает запас жизненной энергии. Терапия омолаживает тело и душу, тонизирует кожу, усиливает все системы организма, достигая идеального здоровья и долголетия. Курс омоложения показан всем людям от 16 до 70 лет. Главными результатами становятся увеличение продолжительности жизни, улучшение памяти, интеллекта и речи, восстановление здорового цвета лица, красоты кожи, моложавого вида, силы и красоты голоса, увеличение сексуальной активности и привлекательности, восстановление выносливости и обострение органов чувств.

Программа омоложения, как правило, включает массаж тела руками и ногами, выполняемый двумя массажистами с маслами или кремами, широдхару, приём омолаживающих лекарственных средств и лечебные травяные паровые бани. Продолжительность процедур 90-120 мин. в день.

Обычная рекомендованная длительность 14 дней.

Программа похудения

Программа похудения предназначена для освобождения от жировых накоплений, которые вы считаете излишними. Это поможет поддержать ту форму, которую вы полагаете приемлемой, и восстановить здоровое тело. Программа включает два вида массажа: с порошком лекарственных трав и с медицинским травяным маслом. Также программа включает лечебные паровые бани, приём травяных соков и травяного чая.

Рекомендованная продолжительность для наилучшего результата составляет 21-28 дней.

Антистрессовая программа

Аюрведа считает, что здоровый ум – источник и причина здоровья тела. Антистрессовая программа снимает эффекты стресса, депрессии и меланхолии. Также эта программа показана при ряде различных психосоматических расстройств. Программа представляет собой комбинацию аюрведической терапии, йоги и медитации. Программа антистресс, как правило, включает йогу, медитацию, омолаживающий массаж, широдхару, нжаваракижи, тхалам, травяную паровую баню, а также приём лекарственных препаратов из трав внутрь.

Рекомендованная длительность 7-14 дней.

Программа долголетия и иммунизации

Эта программа замедляет процесс возрастных изменений, останавливает дегенерацию клеток тела и усиливает иммунную систему организма. Наиболее эффективна программа, когда принимается в возрасте до 60 лет, как мужчинами, так и женщинами. Представляет собой комбинацию Панчакармы и Сведакармы. Программа включает массаж тела, снехапанам, виречанам, насъям, снехавасти, кашаявасти, пижичил, нжаваракижи, тарпанам, шировасти, карнапуранам, лечебные травяные паровые бани, йогу, медитацию, приём внутрь лекарственных средств и Расаяны.

Рекомендованная продолжительность для наилучшего результата 28 дней.

Программа красоты

Когда естественный баланс трёх дош (Вата, Питта, Капха) нарушен, страдает всё тело и, в частности, кожа. Появляется пигментация, прыщи, желтизна, возникают морщины и дряблость кожи, нездоровый цвет лица. Для тех, кто заботится о красоте, эта специальная лечебная программа помогает вернуть коже здоровый вид, лучистость и красоту. Программа восстанавливает естественную красоту тела и помогает почувствовать себя моложе и увереннее. Лечение включает лицевые травяные маски, массаж тела травяными кремами и лекарственными маслами, травяные чаи, а также лекарственную паровую баню.

Обычная рекомендованная длительность составляет 10 дней.

Программа здоровья спины и шеи

Программа лечения спины и шеи уменьшает проблемы позвоночника и позволяет поддерживать спину и шею здоровыми. Программа эффективна при артритах, шейном спондилёзе, остеопорозе, остеохондрозе, болях в нижней части спины, радикулите и т.д. Основа программы – деликатный массаж мышц спины. Также программа включает специальные упражнения, диету и приём особых лекарственных препаратов. Используемые в программе массажи: кативастхи, снехавасти, кашаявасти, пижичил, нжаваракижи.

Средняя рекомендованная продолжительность 10-14 дней.

Программа лечения суставов

При ревматоидном артрите обычное лечение малоэффективно, имеет существенные побочные токсические эффекты. Учитывая характер заболевания, согласно Аюрведе в программу лечения РА входит программа очищения Панчакарма, местное и внутреннее применение лекарственных средств, лёгкие слабительные, припарки.

Обычная продолжительность лечения 21-28 дней, в зависимости от тяжести заболевания.

Связь

Инесса Картинцева

Евгений Топорец

Мария Проскурина

Камила Кардашова

O нac
Информация
Политика конфиденциальности

Настоящая Политика конфиденциальности регулирует порядок обработки и использования персональных данных физических лиц, использующих Сайт https://om-tour.ru/ _____ООО «ОМ тур»_____(далее — Оператор).

Передавая Оператору персональные данные посредством использования Сайта, Пользователь дает свое согласие (добровольное и бессрочное) на использование персональных данных на условиях, изложенных в настоящей Политике конфиденциальности. Данное согласие является сознательным. Пользователь дает согласие на обработку персональных данных свободно, своей волей и в своем интересе. Согласие не является письменным, так как Оператор не обрабатывает специальные и биометрические персональные данные. Согласие дается в соответствии с п. 1 ст. 9 Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ (ред. от 22.02.2017) “О персональных данных”.

Если Пользователь не согласен с условиями настоящей Политики конфиденциальности, он обязан прекратить использование Сайта.

Безусловным акцептом настоящей Политики конфиденциальности является начало использования Сайта Пользователем.

Оператор может обновлять Политику по мере необходимости. Рекомендуем Пользователям периодически проверять актуальность данной Политики. Продолжая пользоваться Сайтом после изменения Политики, Вы подтверждаете согласие с внесенными изменениями.

Секреты аюрведического ухода за лицом

Типы кожи по аюрведе

Обычно на западе принято классифицировать кожу как сухую, жирную или комбинированную. Большинство людей относятся к одной из этих категорий и имеют проблемы с кожей, которые решаются соответственным образом.

Аюрведа по-другому определяет типы кожи.

Классификация кожи в Аюрведе основана на принципе дош: Вата, Питта и Капха. Проблемы с кожей могут корениться в обострении какой либо доши. Подобно тому, как каждая доша имеет свои характеристики, каждый тип кожи обладает соответствующими особенностями. Скорее всего, ваш тип кожи совпадает с дошей, преобладающей в вашем теле.

Доши – это комбинации из пяти природных стихий (Панча махабхутас).

• Конституция Вата: Акаш (эфир или космос) + Ваю (Воздух)

• Конституция Питта: Агни (Огонь) + Джала (Вода)

• Конституция Капха: Притхви (Земля) + Джала (Вода)

Итак, аюрведические типы кожи человека – это Вата, Питта или Капха, или же сочетание двух из них.

Со временем ваш природный тип кожи может исказиться из-за внешних факторов, таких как климат, привычки питания, образ жизни, или загрязненная окружающая среда. Гормональные изменения также могут маскировать ваш изначальный тип кожи.

Такие отклонения от вашего естественного типа кожи, соответствующего вашей Пракрити или типу доши, также следует принимать во внимание при выборе программы ухода за кожей. Если у вас есть вопросы или сомнения, обратитесь к Аюрведическому Эксперту или Пройдите Бесплатный Тест .

1. Кожа типа Вата: обычно она сухая, тонкая и прохладная на ощупь. Такая кожа быстрее стареет и склонна к сухости, шершавости и шелушению, когда Вата выходит из равновесия.

2. Кожа типа Питта: при дисбалансе Питты такая кожа подвержена обесцвечиванию, прыщам, веснушкам и бородавкам. Этот тип кожи чувствителен к солнцу и имеет тенденцию к обострениям с высыпаниями или ожогами при продолжительном воздействии солнечного света.

3. Кожа типа Капха: стареет медленнее, склонна к тусклому, бледному цвету.

Рекомендации для комбинированного типа кожи по Аюрведе

Комбинированная кожа по Аюрведе может быть трех типов:

• Вата-Питта – сухая и чувствительная кожа;

• Капха-Питта – жирная и чувствительная кожа;

• Вата-Капха – преобладает сухая кожа с некоторыми жирными участками.

Аюрведический подход к уходу за комбинированной кожей учитывает экологические и сезонные факторы.

Например, человек с кожей Вата-Питта будет следовать рекомендациям для кожи Питта летом и рекомендациям для кожи Вата зимой. Тип Капха-Питта будет следовать рекомендациям для Питты летом и для Капхи весной. За типом Вата-Капха лучше всего будет ухаживать в соответствии с рекомендациями для Ваты и дополнительно очищать жирные участки кожи.

Как осуществлять аюрведический уход за лицом

Вот что ожидать от аюрведического ухода за лицом. Читайте дальше и вы найдете рецепты, советы и варианты для вашего типа кожи (доши).

• Тонизирование + Насыщение водой

Аюрведический уход начинается с умывания лица и шеи.

Используйте некипяченое молоко, смешанное с несколькими каплями лимонного сока и меда.

Окуните ватный шарик в эту смесь и нанесите ее на кожу лица. Массируйте лицо круговыми движениями в течение 5 минут, затем смойте холодной водой и высушите. Следует сделать это своим ежедневным ритуалом.

Скрабирование ( Убтан ) – важная составляющая процесса очищения кожи. Его нужно проводить один или два раза в неделю. Убтан помогает раскрыть и очистить поры, снимает отмершие клетки кожи, стабилизирует выработку кожного сала и выравнивает цвет лица. Эта процедура сохраняет вашу кожу здоровой, молодой и светящейся.

Аюрведический Масляный Массаж Лица (Снехана)

Для аюрведического массажа лица приготовьте масло, смешав 30 грамм миндального масла с 10 каплями эфирного масла, подходящего для вашей Пракрити.

Для сухой кожи типа Вата используйте масло сладкого апельсина или герани; для чувствительной кожи типа Питта используйте масло жасмина или сандалового дерева. Для жирной кожи Капха используйте лаванду или бергамот. Вы также можете использовать классические аюрведические масла для лица в соответствии с типом вашей кожи. Манжишта, Канак и Кумкумади – вот три прекрасных аюрведических масла, основанных на древних аюрведических рецептах. Подогрейте свою бутылку масла в горячей воде в течение нескольких минут, а затем приготовьтесь сделать себе массаж лица с маслом. Согласно Сушрута Самхита, аюрведический массаж (абхьянга) успокаивает доши Капха и Вата, смягчает кожу, улучшает цвет лица и сияние кожи, поддерживает ткани тела (тонизирует мышцы), обеспечивает чистоту и силу и действует как естественный увлажнитель. По этим причинам аюрведический масляный массаж является одним из наиболее эффективных способов, чтобы замедлить процесс старения кожи. Он очищает, питает и тонизирует кожу на глубоком клеточном уровне.

Паровая Ванночка для Лица (Сведана)

Паровая ванночка для лица очищает поры. Во время процедуры будьте осторожны, не подносите лицом слишком близко к воде, чтобы не обжечься паром. Пар глубоко очищает кожу и удаляет токсины. Это происходит благодаря тому, что тепло, выделяемое паром, открывает поры, и в результате грязь и микробы могут быть легко удалены. Под воздействием пара кожа потеет намного больше, чем обычно. Вследствие этого токсины выводятся из пор, что предотвращает кожные высыпания. Эта процедура также улучшает кровообращение в области лица. Пар заставляет кровеносные сосуды расширяться, вследствие чего кровь приливает к коже. В результате клетки кожи получают больше питательных веществ и кислорода, что предотвращает появление морщин. Выполняя паровую ванночку, не забывайте оберегать глаза от попадания пара.

Читайте также:  Базальная температура перед месячными

Аюрведическая Маска для Лица (Мукха Лепан, Анулепан)

Согласно древнему аюрведическому ученому Сушруте, маска для лица или анулепан дарует обаяние, прекрасный цвет лица, бодрость, энергию и силу. Она устраняет пот, неприятный запах, нездоровый цвет кожи и утомление.
Как делать аюрведическую маску для лица? Для питательной и омолаживающей маски можно выбрать обыкновенную нутовую муку. Возьмите одну чайную ложку муки из нута, добавьте щепотку куркумы и добавьте немного некипяченого молока для получения кашицы. Нанесите ее на очищенное лицо и оставьте на 15 минут, затем смойте. Такая маска поможет вам обрести ясный и сияющий цвет лица.
Существуют разные маски для разных типов кожи. Мы рассмотрим несколько ниже.
Для всех типов кожи будет полезно периодически применять отшелушивающие и питательные маски. Отшелушивание удаляет омертвевшие клетки кожи вместе с грязью и токсинами, а также стимулирует кожу. Это делает ее восприимчивой к последующей маске, обогащенной питательными веществами.

Рецепт Аюрведической Маски для Лица

• 2 столовые ложки нутовой муки

• 1/4 чайной ложки порошка трифала

• 1/8 чайной ложки куркумы

• 1/4 чайной ложки высушенных листьев нима или мяты (при использовании свежих листьев – используйте половину столовой ложки растертых листьев).

Варианты для Кожи Типа Вата

Для сухой кожи типа Вата полезно будет добавлять в базовую маску 1-2 столовые ложки мякоти спелого авокадо. У такой кожи снижена секреция кожного сала, что делает ее склонной к обезвоживанию. У людей c этим типом кожи появляются морщины в раннем возрасте.

Увлажняющая маска для сухой кожи типа Вата

Смешайте сок апельсина, сок папайи и йогурт в кремообразную пасту. Добавьте несколько капель миндального масла, кокосового масла или оливкового масла и даже несколько капель глицерина. Наносите эту натуральную маску на сухую кожу, чтобы предотвратить образование морщин и сделать кожу сияющей.

Варианты для Кожи Типа Питта

Вам будет полезно добавлять к базовой маске пюрированную мякоть огурца (1-2 столовые ложки). Кожа Питта склонна к прыщам, акне и огрубению из-за чрезмерной секреции кожного сала. Смешайте фуллерову глину с сандаловым порошком или пастой и разбавьте розовой водой. Добавьте несколько листьев туласи и нанесите на лицо. Эта натуральная маска для лица нормализует секрецию кожного сала, удаляет отмершие клетки кожи, очищает забитые поры и подтягивает кожу.
Вариации для Кожи Типа Капха

Добавьте 1-2 столовые ложки мякоти спелой папайи в базовую маску для лица. Для нормальной кожи будет достаточно 1 столовой ложки, а для чувствительной кожи лучше взять 2 столовые ложки.

Кожа Капха не слишком сухая и не слишком жирная, поэтому она выглядит насыщенной и влажной. Уход за такой кожей может состоять из очищения, тонизирования и увлажнения. Лимон и туласи омолаживают кожу и защищают её от солнца и аллергий .
Из персика и овсянки получается замечательная маска для лица. Отварите немного персик до мягкого состояния и вилкой разомните его мякоть в однородную кашицу. Добавьте мед и овсянку, чтобы получилась густая масса. Нанесите ее на лицо и шею и оставьте на 15 минут. Смойте холодной водой и насладитесь ощущением чистой кожи.
Маски для лица должны соответствовать вашему типу или состоянию кожи. Если она сухая или обезвоженная, нужны увлажняющие маски. Если ваша кожа красная или воспаленная, маска должна быть смягчающей и охлаждающей. Если кожа жирная, с забитыми порами, применяйте маски, которые помогают вытянуть загрязнения из кожи.
В зависимости от ингредиентов, маски могут подтягивать и тонизировать, увлажнять и питать кожу, вытягивать из нее загрязнения, заживлять прыщики и ранки, успокаивать и смягчать, а также омолаживать кожу.

Рисовая Вода: Тонизирование Кожи

Тонизирование делает кожу светлее и ярче. Рисовая вода применяется в аюрведе для очищения и тонизирования кожи лица. Она богата питательными веществами, которые делают ее фантастическим средством для красоты кожи и волос. Это прекрасный способ увлажнять, отбеливать, осветлять и тонизировать кожу. Рисовая вода несет в себе множество благ для вашей кожи. Ее можно использовать как мягкое моющее средство, а также как тоник для очищения кожи и стягивания пор.

Польза рисовой воды

Рисовая вода содержит в себе витамины B1, C, E, а также минералы. Она делает следующее:

• осветляет и смягчает кожу.

Что вам понадобится :

• 1 1/2 стакана воды

• 1 миска среднего размера

Положите органический рис в миску и залейте его теплой водой, чтобы она полностью покрыла рис. Перемешайте и оставьте на 30 минут, пока вода не станет мутноватой. Это позволит витаминам и минералам проникнуть в воду, делая ее питательным умывающим средством для кожи и даже волос. Отделите воду от риса, залейте ее в контейнер и поставьте в холодильник. Используйте рисовую воду в качестве тоника или маски для лица, чтобы уменьшить излишнюю жирность кожи и осветлить лицо.

Другие Тоники: Роза, Ним, Мята, Базилик

Розовая вода является наиболее широко используемым тоником для успокаивающего, смягчающего и охлаждающего воздействия на кожу.
Вы также можете вскипятить листья нима, мяты и базилика в чашке фильтрованной воды. После охлаждения процедите жидкость и используйте ее в качестве тоника. Держите его в холодильнике, готовьте свежую порцию каждую неделю.

Это последняя по списку, но не по значимости процедура. Увлажнение – непременная составляющая ухода за лицом.
Поместите немного воды или розовой воды в пульверизатор и спрысните лицо несколько раз, чтобы смочить кожу. Пока лицо еще влажное, нанесите тонкий слой масла жожоба, чтобы удержать влагу внутри. По словам Мелани Сакс, автора книги «Аюрведическая Косметика», масло жожоба ближе всего к секрету сальных желез, поэтому очень маловероятно, чтобы оно вызывало раздражение.

Вот в чем секреты аюрведического ухода за лицом! Природные ингредиенты, подобранные к вашему типу кожи, делают эти простые процедуры особенно полезными для вас. Все необходимые природные средства для ухода за кожей лица представлены в магазине Аюрведа Фреш.

Аюрведические программы

Контакты

Аюрведический центр «Мантра» специализируется на проведении панчакармы, лечении сложных хронических заболеваний, снижении веса и омоложении организма.

Сегодня, в 21 веке только аюрведическими методами можно остановить многие болезни и быстрое старение организма. В аюрведической медицине используется около десятка основных лечебных программ, которые решают вопросы как оздоровления и профилактики организма, так и лечения определенных заболеваний. Но первичной или базовой аюрведической программой для любого человека является программа очищения тела или «Панчакарма». Другие аюрведические программы используют большинство процедур и методов этой базовой терапии, как правило, только расставляя и усиливая акценты в их применении. Рассмотрим их подробнее.

Аюрведические программы в центре «Мантра»

Очищение тела (или Панчакарма)

Цель программы очищения тела – это удаление из организма ядов, токсинов и отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. При этом также восстанавливается баланс первичных энергий (дош) и происходит естественная гармонизация организма.

Процедуры: масляный массаж, снехапанам, насьям, дхара, пижичил, нджаваракижи, шировасти, клизмы, паровые ванны, прием аюрведических препаратов внутрь.

Длительность: 2-4 недели

Снятие стресса (антистресс)

Цель программы. Аюрведа полагает, что здоровый ум – источник здоровья тела. Программа снятия стресса поможет вам избавиться от стресса и его последствий, а также меланхолии, тоски и депрессий.

Процедуры: массаж, широдхара, талам, нджаваракижи, паровые ванны, приём лекарств внутрь, йога и медитация.

Длительность: 2-3 недели.

Омоложение

Цель программы омоложения соответствует ее названию. Она возвращает упругость коже и всему телу, усиливает сопротивляемость организма. После нескольких дней очищения, дальнейшие усилия терапии направляются на гармонизацию первичных энергий тела и духа (вата, пита, капха) и открытие энергетических каналов. Результатом становится значительное повышение жизненного тонуса, улучшение работоспособности, снижение утомляемости, жизнь начинает играть во всех красках.

Процедуры: массаж головы и лица с целебными маслами и кремами, масляные массажи тела приём лекарств внутрь, паровая баня, а также ванны с травами, йога и медитация.

Длительность: 3-4 недели.

Похудение

Программа похудения позволяет эффективно избавиться от лишнего веса и сразу почувствовать себя лучше без обычных для диет сопутствующих неприятных ощущений (голода, головокружения, упадка сил и пр.). Назначаемая диета, хотя и не калорийна, но в комплексе остальных мер программы переносится очень хорошо.

Процедуры: массажи с порошками из трав и с лекарственными маслами, паровая баня с травами, питьё травяных соков и чаёв, аюрведическая диета, йога и медитация.

Длительность: 2-4 недели.

Усиление иммунитета и долголетие

Цель программы. Эта аюрведическая программа замедляет процессы старения организма, повышает иммунитет и приостанавливает дегенерацию клеток. Ее применение наиболее эффективно для лиц до 60 лет.

Процедуры: программа очищения тела, широдхара, пижичил, нджаваракижи, насьям, диета, снехапанам, приём лекарственных препаратов внутрь, йога и медитация.

Длительность: 3-4 недели.

Программа красоты и здоровья

Цель программы красоты и здоровья. Эта программа направлена на улучшение цвета лица, тонуса кожи и красоты фигуры.

Процедуры: Травяные маски, массажи с лекарственными кремами, питьё травяных чаёв и паровые бани, йога и медитация.

Длительность: 2-3 недели.

Здоровье кожи лица

Цель программы омоложения соответствует ее названию. Она возвращает упругость коже и всему телу, усиливает сопротивляемость организма. После нескольких дней очищения, дальнейшие усилия терапии направляются на гармонизацию первичных энергий тела и духа (вата, пита, капха) и открытие энергетических каналов. Результатом становится значительное повышение жизненного тонуса, улучшение работоспособности, снижение утомляемости, жизнь начинает играть во всех красках.

Процедуры: массаж головы и лица с целебными маслами и кремами, масляные массажи тела приём лекарств внутрь, паровая баня, а также ванны с травами, йога и медитация.

Длительность: 3-4 недели.

Здоровье кожи лица

Цель программы. Эта программа идеально подходит для устранения морщин и ненормальной пигментации кожи лица. Кожа становится мягкой и гладкой, улучшается её тонус. Устраняется напряжение лица. Комплексные процедуры очищения, детоксикации и специальное питание оздоравливают кожу изнутри.

Процедуры: терапия включает работу на биологически активных точках, травяные очищающие маски и ингаляции паров с травами, йога и медитация.

Длительность: 1-2 недели.

Программа против целлюлита

Цель программы. Эта аюрведическая программа направлена против отёка и интоксикации в целлюлитных тканях.

Процедуры: масажи с кремами и порошками, аппликации травяных паст, кижи и другие процедуры. В зависимости от особых показаний может назначаться питьё травяных препаратов, йога и медитация.

Длительность: 2 недели.

Лечение псориаза

Цель программы. Аюрведические методы весьма эффективны при лечении псориаза и разнообразных кожных заболеваний. Воздействие на организм происходит через процедуры, приём лекарств внутрь, специальную диету, йогу и медитацию (по желанию) – поскольку аюрведа считает, что большинство болезней психосоматичны.

Процедуры: лепанам, абхьянгам, снехапанам, пижичил, паровая баня, шировасти и другие процедуры ,приём специальных лекарств внутрь, йога и медитация.

Длительность: 3-4 недели.

Лечение суставов и костей

Цель программы. Эта комплексная аюрведическая программа приостанавливает разрушение и усиливает восстановление суставов. Программа показана при таких болезнях, как ревматоидный артрит, подагра, остеоартриты, спондилезы, остеопорозы и др.

Процедуры: специальный массаж, лепанам, наложение масла на больные места, кижи, паровая баня, пижичил, нджаваракижи, снехапанам, прием лекарств внутрь, йога и медитация.

Длительность: 2-4 недели.

Лечение позвоночника

Цель программы. Эта программа помогает улучшить состояние организма при таких проблемах позвоночника как скованность, грыжа диска, дегенеративные состояния, спондилиты, шейные спондилезы, ишиас (воспаление седалищного нерва) и т.д.

Процедуры: ряд специальных массажей, массаж шеи, спины, нажаваракижи, пижичил и специальные упражнения, йога и медитация.

Длительность: 2-4 недели.

Исцеление органов дыхания

Цель программы. Эта аюрведическая программа очень эффективна для лечения таких болезней, как бронхиальная астма, кашель, аллергические риниты, синуситы и прочие. При этом, как утверждают аюрведические каноны, «укрепляется здоровье и сила» лёгких.

Процедуры: массажи тела, уровасти, пижичил, насьям, приём лекарственных препаратов внутрь, йога и медитация.

Длительность: 2-4 недели.

Программа от бессонницы и тревоги

Цель программы. Аюрведа помогает не только телу, но также разуму и душе. При проблемах связанных с бессонницей, тревогой или беспокойством, эта программа успокаивает, расслабляет, повышает уверенность в себе. Одновременно улучшается иммунитет и общее состояние организма человека.

Процедуры: массажи тела, шировасти, широдхара, талам, талапотичил, приём аюрведических лекарств внутрь, йога и медитация.

Длительность: 1-4 недели.

Женское здоровье

Цель программы. Это специальная аюрведическая программа для восстановления гормонального баланса женского организма. Она эффективна при менструальных нарушениях и в постменопаузе (климактерическом периоде).

Процедуры: как будет назначено доктором, йога и медитация.

Ссылка на основную публикацию