Как увеличить грудные железы без операции

Как увеличить грудь без операции: способы увеличения без имплантов и шрамов

У многих женщин миниатюрная грудь, а некоторые из них мечтают иметь пышные формы. Недаром самой востребованной операцией в пластической хирургии стала маммопластика. Но высокая стоимость процедуры, риск серьёзных осложнений и индивидуальные противопоказания являются «стопором». Тогда девушки ищут информацию о том, как увеличить грудь без хирургического вмешательства.

Способов много, но среди них есть как в большинстве своем бесполезные, так и опасные. Поэтому из всех известных стоит выбрать самые безобидные, чтобы не навредить здоровью.

Почему не растет грудь

Бюст формируется до достижения девушкой возраста 17-18 лет, небольшие изменения возможны до 25 лет. Период беременности и лактации имеет исключения. Грудные железы в это время набухают и становятся больше на 1-2 размера, после окончания лактации грудь возвращается к прежним размерам. В некоторых случаях вид бюста становится непривлекательным из-за снижения упругости и растяжения кожи.

До того, как попытаться увеличить грудь без пластики, следует выяснить причину остановки роста молочных желез. Их не так много:

  • Генетическая предрасположенность. Если родственники по женской линии не имеют пышных форм, не стоит ждать исключений в своем случае.
  • Травма. Нарушение целостности железистых тканей может вызвать прекращение роста груди.
  • Влияние экологической среды. Этот показатель меняет работу всех систем организма, включая и рост бюста.
  • Большой спорт. Во время профессиональных занятий у девушки сильно развиваются мышцы груди, а объем жировой клетчатки уменьшается.
  • Недостаток подкожно-жировой клетчатки. Это проблема худеньких девушек.
  • Нехватка витаминов. Организм включает защитную функцию и затормаживает рост тканей, которые не так важны для жизнеобеспечения.
  • Малое количество эстрогена. Гормон напрямую влияет на проявление всех женских признаков.

Самостоятельно можно лишь сделать предположения, но чтобы увеличение груди без силикона принесло результат, надо пройти обследование и узнать точную причину.

Можно ли увеличить грудь без операции

Организм каждой женщины индивидуален, так же как и ее понятие об идеальных пропорциях тела и хирургическом вмешательстве:

  • одним при природном 1-м размере груди достаточно увеличения до 2-го, другим только – 4-го;
  • одни считают операцией разрез тканей под наркозом, другие – и подкожные инъекции;
  • одних устроит только визуальная пышность, другим необходимо реальное увеличение груди, но без хирургического вмешательства.

При небольших запросах можно добиться желаемого результата, используя народные методы, корректируя рацион питания, давая определенную физическую нагрузку мышцам. Возможен и быстрый способ увеличения груди без имплантов – липофилинг. Обычно его проводят одновременно с липосакцией, удаляя жировые клетки из проблемных зон и вводя в область груди. Неприятным последствием процедуры может стать мигрирование липидов, вызывающее искажение формы бюста, образование плотных узелков, нагноение.

Безоперационное увеличение грудных желез гиалуроновой кислотой

Новая методика предполагает инъекционное введение гиалуронового геля. Препарат равномерно распределяется в тканях молочной железы, обеспечивая визуальный эффект как после эндопротезирования.

Преимуществом процедуры является одновременное обновление клеток кожи, повышение ее эластичности и упругости. В результате грудь не только увеличивается на 1-2 размера, но и приподнимается.

Отрицательный нюанс заключается в срочном действии. За 6-8 месяцев гель усваивается клетками организма и путем метаболизма выводится. Такой способ увеличения груди проходит без разрезов, не представляет опасности и может проводиться неоднократно.

Как увеличить грудь без операции: домашние способы

Самостоятельно добиваться роста молочных желез надо с умом, не доверяя рекламе и хвалебным отзывам. Прежде, чем какое-то средство втирать в кожу, надо убедиться в отсутствии побочных эффектов. А перед активной физической нагрузкой стоит проконсультироваться с фитнес-тренером.

Основные способы увеличения грудных желез без операции дома:

Кремы и гели

Несомненным преимуществом средств является простое применение, а недостатков намного больше:

  • В составе активных компонентов присутствуют гормоны и аллергены. При контакте с кожей и впитывании они вызывают прилив крови и отек. В результате грудь набухает.
  • Необходимость постоянного использования. Эффект от одного курса кратковременный.
  • Грудь становится чувствительной, появляется дискомфорт при прикосновении и даже контакте с одеждой.

Наиболее популярными средствами признаны кремы: Eveline, Pupa, Slim Body, сыворотки Beauty Bust, Фитобюст. Альтернативой дорогих препаратов являются косметические масла с фитоэстрогенами: зародышей пшеницы, льняное, соевое, оливковое, кокосовое, какао, камфорное, фенхеля. После их длительного применения кожа становится упругой и подтянутой.

Гормональные препараты

Возобновить рост груди может гормон эстроген. Его аналог – природный фитоэстроген. При правильном приеме они восстанавливают обменные процессы, снижают риск образования опухолей. Но в этом случае бюст пышнее не станет.

Передозировка же вызывает серьезные побочные эффекты, включая неконтролируемое увеличение веса, злокачественные новообразования.

Массаж

Процедура направлена на увеличение эластичности кожи и улучшение циркуляции крови. Грудь от этого не вырастет, но станет более упругой и приподнятой.

Процедуру должен проводить массажист. Альтернативой является самостоятельное массирование:

  1. Круговые поглаживания ладонями вокруг сосков.
  2. Скользящие движения от межгрудной складки до выемки между ключицами и обратно.
  3. По такому же «маршруту» делать растирающие движения ребром ладони.
  4. Приподнять грудь одной рукой, второй сделать легкие постукивания снизу.

Все движения надо повторять по 8 раз, проводить процедуру дважды в день.

Продукты питания

Изменение меню – это самый безопасный способ решения проблемы недостаточного или избыточного веса женщины. С пищей организм получает природные фитоэстрогены в нужном количестве. Главным продуктом является капуста (недаром она на слуху). Преимущество овоща в высокой питательности и низкой калорийности. Не менее подходящие продукты:

  • Орехи. Их можно перемешать с медом, добавить лимонный сок, если нет аллергии.
  • Крупы. Лучше всего варить каши на молоке.
  • Морковь, чеснок.
  • Гранаты, финики.
  • Горох, фасоль, чечевица. Бобовые трудно усваиваются и имеют высокую калорийность, поэтому готовить из них блюда достаточно 2 раза в неделю.
  • Сметана, кефир, йогурт.

Особенно актуально составлять рацион из этих продуктов в подростковом возрасте, когда идет активный рост молочных желез.

Упражнения и тренажеры

Занятия спортом помогают укрепить мышцы грудной клетки, спины и снизить риск обвисания молочных желез. Но не все физические нагрузки обеспечивают положительный результат, а только те, которые развивают «правильные» ткани: связки Купера и мышцу под молочной железой. Что нужно делать?

  1. Отжиматься от пола или скамейки.
  2. Отвести локти в стороны, соединить ладони как при молитве (предплечья должны находиться параллельно полу) и сильно сжимать.
  3. Обхватить кистями локти противоположной руки и пытаться сдавить их. При этом надо чувствовать, как напрягаются грудные мышцы.
  4. Взять гантели (до 2-х кг), поставить ноги на ширине плеч и слегка согнуть их. Руками делать движения как при лыжной ходьбе.

Каждое упражнение надо проделывать по 30 раз, а целый комплекс, при возможности, несколько раз в день. Это идеальный способ безопасно подтянуть грудь.

На тренажерах можно заниматься в спортзале или дома. Такое оборудование может быть нацелено конкретно для проработки грудных мышц или же общего действия. Во втором случае необходим специальный комплекс упражнений, чтобы обеспечить правильную нагрузку. Лучше, если его составит инструктор.

При занятиях с личным тренером обеспечен профессиональный контроль и корректировка нагрузки с течением времени.

Безоперационное увеличение груди: народные средства

К рецептам народной медицины надо относиться с опаской. Важно сначала анализировать, какой вред может принести процедура, а потом уже думать о ее возможной пользе. В противном случае увеличение груди без операции может быть совсем нерезультативным или вообще усугубить состояние здоровья женщины.

Наиболее безобидные способы:

  1. Отвар из листьев душицы и земляники настоять и процедить. Принимать стоит дважды в день по 1 стакану, добавив 2 столовые ложки молока. Курс составляет 3 месяца, но можно его продлить, ведь средство если и не вызовет рост груди, то витаминами организм точно обеспечит.
  2. Женьшеневую настойку развести теплой водой в пропорции 1:2 и протирать грудь дважды в день. Если будет заметно покраснение, появится зуд, продолжать курс нельзя.
  3. Рисовать сетку ватной палочкой, пропитанной йодом. При индивидуальной неперносимости препарат может вызвать ожог.
  4. Проводить процедуру контрастным душем круговыми движениями вокруг соска. Длительность процедуры 5 минут. Потом надо растереть бюст махровым полотенцем и обработать косметическим маслом с фитоэстрогенами.

Визуальное увеличение груди

Для тех, кто скептически относится ко всем способам увеличения груди без хирургии, но хочет придать бюсту пышность, подойдет простой «обман зрения»:

  • Ношение белья пуш-ап одинарного или двойного.
  • Макияж груди. При открытом декольте область над грудью до межгрудной складки по форме Y затушевать бронзатором (темнее не больше, чем на 2 тона цвета кожи). Выступающую на одеждой верхнюю область груди высветлить консилером. Растушевать границу.
  • Правильный гардероб и аксессуары:
    1. не носить крупные бусы;
    2. выбирать светлый или с крупным принтом верх (блузы, платья, рубашки);
    3. расстегивать верхнюю пуговицу;
    4. предпочитать многослойность в области бюста (рюши, воланы, шарф);
    5. подчеркивать талию.

Видео: как увеличить грудь без операции.

Важные советы и рекомендации по увеличению груди

Хороший результат обеспечивает сочетание методик, но не переизбыток. Поэтому в стремлении к красоте и желании безоперационно увеличить пышность бюста надо «дружить» со здравым смыслом. Важно также повысить контроль общего состояния своего здоровья:

  • Нельзя принимать препараты без профессиональной консультации. Если врач одобрил, и женщина решилась на их приём, нужно периодически проходить плановый осмотр.
  • Нанесение средств на область груди не должно вызывать дискомфорт. Даже слабая аллергическая реакция свидетельствует о необходимости немедленного прекращения использования препарата.
  • Физические упражнения не должны оказывать чрезмерную нагрузку на сердце.

Увеличение груди без шрамов и серьезного хирургического вмешательства вполне возможно, если не ждать нереальных результатов. В любом случае, важно проконсультироваться с врачом перед применением любых препаратов и продуктов.

Как увеличить грудь в домашних условиях — массаж, продукты, народные средства и йод

В статье обсуждаем, как увеличить грудь в домашних условиях. Рассказываем о различных методиках, препаратах, народных средствах и упражнениях. Вы узнаете какие продукты помогут добиться желаемого результата, какая одежда способствует визуальному увеличению молочных желез.

Как увеличить грудь без операции

Многие девушки мечтают о том, чтобы иметь размер груди побольше. Вот только не все решаются лечь под нож пластического хирурга из-за страха или нехватки средств.

Среди специалистов существует ряд разногласий на тему того, стоит ли использовать домашние методы для увеличения молочных желез, насколько они эффективны и безопасны. Но многовековой опыт, который передается из поколения в поколение, подсказывает об отсутствии необходимости ложиться под скальпель ради желанных форм.

Основные методы увеличения молочных желез без хирургического вмешательства:

  • Беременность и лактация. Правда, такой метод дает лишь временный результат, а после завершения грудного вскармливания молочные железы станут меньше и потеряют форму. И в дальнейшем вопрос снова станет актуальным.
  • В определенные дни менструального цикла грудь немного увеличивается в размере, что обусловлено изменениями гормонального фона. В это время организм готовится к беременности, а если зачатие не наступает, то молочные железы возвращаются к первоначальному размеру.
  • Набор 2-3 лишних кг приводит к увеличению груди. Вот только после резкого похудения молочные железы не только уменьшатся, но и потеряют форму. Невозможно совместить строгую диету и пышные формы.
  • Активная и регулярная половая жизнь благотворно влияет на выработку организмом женских половых органов, а также увеличению груди на 2-3 см. Интимные ласки улучшают кровообращение молочных желез, что положительно влияет на их объемность.

Если вышеописанные методы вам не подходят, то можете использовать домашние способы увеличения груди, которые заключены в следующем:

  • специальные тренировки и массажи;
  • прием гормональных препаратов;
  • употребление определенных продуктов;
  • применение специальной одежды;
  • использование средств народной медицины.

Далее мы подробно рассмотрим преимущества и недостатки каждой методики, чтобы вы могли определиться с тем, какой способ лучше всего подходит для вас.

Массаж для увеличения груди

Основная цель массажа для увеличения молочных желез — улучшение кровообращения, вследствие чего повышается питание груди и она увеличивается.

Выделяют 4 наиболее эффективных видов массажа. Показанием для их проведения является увеличение объема.

  • повышенная чувствительность кожи;
  • наличие опухолей;
  • фиброзные и кистозные образования.

Побочные эффекты проявляются в виде покраснений, раздражений и провисания дермы.

Водный массаж груди

Такую процедуру рекомендуется проводить ежедневно. Круговыми движениями направляйте сильную струю прохладной воды на каждую грудь, избегая области сосков. Каждой молочной железе уделяйте по 2-3 минуты.

По желанию вы можете использовать контрастный душ, чередуя горячую и холодную воду по 5-10 секунд.

Корректирующий массаж груди

Проводите процедуру с использованием жирного крема или специального геля в 5 этапов:

  1. Тремя пальцами выполните 2-х минутные круговые движения по всей груди, кроме области сосков.
  2. Поглаживайте кожу вверх от сосков на протяжении 2 минут.
  3. Кончиками пальцев совершите скользящие движения от сосков к верхней части груди в течение нескольких минут.
  4. Одной рукой обхватите грудь, после чего другой начните ее легонько похлопывать.
  5. Начните поглаживать грудь и слегка ее пощипывать.

Вакуумный массаж груди

Выполняйте сеанс с использованием увлажняющего крема или специального геля, предоставляемого производителем вакуумной насадки. Принцип применения у всех производителей примерно аналогичный, несмотря на разные механизмы:

  • Закрепите насадку на груди.
  • С помощью помпы из устройства начните высасывать воздух.
  • Насадку удерживайте на каждой молочной железе в течение четверти часа.

На каждую точку нажимайте на протяжении 5-7 секунд с интервалом в 20 секунд.

Японский массаж груди

Вам потребуется помощь другого человека для проведения процедуры. Суть сеанса заключена в нажатии на определенные точки, которые расположены в разных частях туловища:

  • 8 точек находятся вдоль щитовидной железы (по четыре с каждой стороны);
  • 6 точек расположены над лопатками (по 3 с каждой стороны);
  • 2 точки над ключицей, на плечах.

На каждую точку надавливайте по 5-7 секунд с промежутком в 20 секунд.

Гормональные препараты

В составе гормональных медикаментов, которые увеличивают грудь, присутствуют фитоэстроген, прогестерон, пролактин и др. Подбором препарата должен заниматься специалист, так как неправильный выбор средства способен стать причиной набора лишнего веса и других гормональных изменений.

Ниже мы расскажем об основных гормональных препаратах, способных увеличить объем груди.

Регулон

Контрацептивное средство на основе аналогов женских половых гормонов. Препятствует наступлению овуляции и проникновению смерматозоидов в матку. Запрещено принимать в следующих случаях:

  • во время вынашивания ребенка;
  • период грудного вскармливания:
  • эстрогензависимые опухоли;
  • при артериальной гипертензии;
  • наличие тяжелых болезней печени;
  • эпилепсия;
  • при нарушениях свертываемости крови;
  • тяжелые формы диабета.

Жанин

Этот препарат является аналогом Регулона. Основной функцией средства является защита от нежелательной беременности, но при этом этинилэстрадиол, присутствующий в медикаменте, удерживает в организме жидкости, которые увеличивают в объеме молочные железы, талию и бедра.

Противопоказания к приему:

  • грудное вскармливание;
  • беременность;
  • диабет;
  • тромбозы;
  • маточные кровотечения;
  • период после менопаузы;
  • болезни печени и почек;
  • тромбоэмболии.

Ярина

Популярное контрацептивное средство на основе гестагена и эстрогена. Кроме противозачаточного эффекта, Ярина рекомендована при нарушениях обмена в жировых тканях и отечности.

Противопоказаниями к применению:

  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • осложнения диабета;
  • сильная мигрень;
  • тромбозы.

Дивигель

Препарат, рекомендованный для женщин с нехваткой эстрогенов, во время менопаузы и для предотвращения развития остеопороза в период менопауз.

  • эмболия;
  • порфирия;
  • острые болезни печени;
  • гормонозависимые опухоли;
  • тромбоэмболия.

Визанна

Таблетки комплексного действия, основным компонентом которого является гестаген. Это вещество изменяет обмен веществ организм аналогичным образом, как при беременности. Вследствие этого происходит увеличение груди.

Запрещено принимать при:

  • диабете;
  • тромбозе;
  • серьезных болезнях почек и печени;
  • гормонозависимых злокачественных новообразованиях;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • непереносимости галактозы.

Побочные эффекты

Прием гормональных препаратов с целью увеличения молочных желез может стать причиной ряда побочных эффектов среди которых:

  • отсутствие менструации, вплоть до бесплодия;
  • развитие опухолей;
  • изменения размеров влагалища, матки;
  • гормональные нарушения;
  • сбои в работе яичников;
  • после прекращения приема препарата возможно появление кисты и узлов в груди, связанных с новой перестройкой организма.

Эффект от приема медикаментов наблюдается только в случае их регулярного приема. После отмены препарата грудь возвращается к первоначальным размерам.

Продукты для увеличения груди

Некоторые продукты питания способны благотворно сказаться на увеличении размера груди. Обусловлено это наличием в них тестостерона и эстрогена, которые отвечают за рост молочных желез. Такими продуктами является соя, кисломолочные изделия и молоко.

Важную роль в этом деле играют семена льна. Еще в древности девушки мололи их в ступе, после чего добавляли в различные блюда. Также некоторые другие специи благотворно воздействуют на рост груди, среди них:

Лидирующие места среди продуктов для увеличения объема молочных желез занимают горох и фасоль. Особую ценность представляет спаржевая фасоль, лущеный горох, чечевица. Ежедневно употребляйте их в количестве 50-100 г для увеличения форм и общего оздоровления организма.

Большинство фруктов и овощей содержат вещества, которые участвуют в обменных процессах. Для увеличения груди полезно употреблять:

  • цветную, брюссельскую и краснокочанную капусту, брокколи;
  • чернику;
  • яблоки;
  • клубнику;
  • морковь;
  • свеклу;
  • гранаты.

В этих продуктах содержится высокое количество антоцианов, помогающих организму противостоять раковым клеткам и свободным радикалам. Увеличить размер груди можно, если употреблять ненасыщенные жиры, присутствующие в селедке, орехах, оливках и оливковом масле, семечках.

Читайте также:  Боль под правой лопаткой сзади со спины - причины и лечение

В народе ходит поверье, что употребление сырого теста помогает увеличить объем молочных желез. Но это не так, данный продукт может привести лишь к проблемам с пищеварением.

Упражнения для увеличения груди

Важно учесть, грудь не состоит полностью из мышечной ткани, вследствие чего для накачивания грудной мышцы необходимо трудиться интенсивнее, чем в случае увеличения ягодиц.

Полезные и эффективные упражнения:

  • Разминка. Сядьте на стул, облокотившись на него ровной спиной. Ладони соедините перед грудью и сжимайте их таким образом, как будто раскалываете орех. Сдавите ладони, после чего обратите внимание на то, чтобы нагрузка на обе груди была равномерной. С промежутком в 10 секунд отстраняйте ладони от груди на пять см.
  • Возьмите в руки гантели, после чего начните имитировать езду на лыжах. Держите локти максимально прижатыми к телу, двигайте руками от бедер до груди. Движения должны быть равномерными, без рывков.
  • Ежедневно отжимайтесь. Такое упражнение оказывает прямую нагрузку на грудные мышцы. При подходах чередуйте расстояния между руками — от наиболее близкого до максимально удаленного. Отжимания довольно сложно выполнять, поэтому старайтесь делать хотя бы по 1 разу за подход. При этом стремитесь к тому, чтобы ежедневно увеличивать количество отжиманий на 1.

Видео: Как увеличить грудь без операции

Народные средства для увеличения груди

В народной медицине существует множество средств, способных увеличить размер груди. У всех настоев и отваров существуют противопоказания, с которыми необходимо предварительно ознакомиться. Строго следуйте рекомендуемой дозировке и длительности приема. Также необходимо проконсультироваться у врача.

Ниже мы предлагаем ознакомиться с наиболее эффективными.

Отвар из корней мальвы

Ингредиенты:

  • сухие корни цветка мальвы — 3 ст.л;
  • вода — 3 стакана.

Как приготовить: Высыпьте мальву в кастрюлю, залейте водой, поставьте на огонь. Вскипятите, спустя четверть часа снимите с плиты, процедите.

Как использовать: Пейте отвар трижды в день по 0,3 стакана за 30 минут до приема пищи. Также рекомендуется делать компрессы из отвары и ставить их на грудь.

Результат: Курс приема напитка — 1 месяц, после чего необходимо сделать перерыв на неделю, и повторить прием. Эффект от отвара будет заметен только в случае его регулярного употребления в течение 6-12 месяцев.

Настой из шишек хмеля

Ингредиенты:

  • шишки хмеля — 1 ст.л;
  • вода — 1 стакан.

Как приготовить: Залейте кипятком шишки хмеля, затем перелейте состав в термос. Настаивайте напиток всю ночь.

Как использовать: Принимайте настой трижды в день по 70 мл. Напиток довольно горький, поэтому учитывайте это перед приемом средства.

Результат: Курс лечения составляет 3 недели с последующим перерывом на 7 дней. Ожидаемый эффект вы увидите спустя 3-6 месяцев регулярного приема напитка.

Лечебный чай с липой

По желанию вместо липы используйте полынь или крапиву.

Ингредиенты:

Как приготовить: Залейте растение кипятком. Затем емкость с составом поставьте на водяную баню, кипятите на протяжение 20 минут. Накройте крышкой, настаивайте 40 минут, после этого процедите.

Как использовать: Принимайте напиток по 70 мл трижды в день.

Результат: Продолжительность лечения составляет 30 дней с последующим перерывом на 7 дней. Принимайте чай на протяжении 3 месяцев, но с одной травой. Затем можно использовать другое растение, а потом и 3.

Рецепт лакомства из меда, ореха и лимона

Ингредиенты:

  • мед — 100 г;
  • орехи — 100 г;
  • лимон — 100 г.

Как приготовить: Орехи и лимон пропустите через мясорубку. Добавьте мед и хорошенько перемешайте.

Как использовать: Съедайте 3 раза в день по 1 ст.л. приготовленной смеси на протяжении полугода.

Рецепт настоя с душицей, шишками хмеля и корнем солодки

Ингредиенты:

  • душица — 50 г;
  • шишки хмеля — 50 г;
  • вода — 1 стакан;
  • корень солодки — 50 г.

Как приготовить: Смешайте растения, затем залейте их кипятком. Поставьте состав на водяную баню на четверть часа, после чего настаивайте еще 40 минут.

Как использовать: Принимайте настой по 70 мл трижды в день в течение месяца. Затем сделайте недельный перерыв, повторите курс.

Как увеличить грудь йодом

В интернете можно встретить множество хвалебных отзывов об увеличении молочных желез при помощи йода. Пользоваться им необходимо следующим образом:

  • Примите ванну или душ, хорошенько очистите область декольте и молочные железы.
  • С помощью ватной палочки равномерно нанесите полоски йода на кожу груди, избегая области сосков.
  • Дайте йоду подсохнуть, затем наденьте бюстгальтер из натуральной ткани.
  • Проводите подобную процедуру единожды в день.
  • Результат вы увидите спустя 3 месяца регулярного нанесения средства.

Эффективность применения йода связана с усилением кровотока. Но у данной методики существует ряд противопоказаний.

Среди побочных эффектов можно выделить возникновение аллергических реакций, сухость кожи, а при чрезмерном использовании йода возможны ожоги. Длительное применение средства может стать причиной нарушения работы щитовидной железы. Регулярное штучное повышение температуры сеточкой из йода способно стать причиной развития опухолей. К тому же строго запрещено использовать продукт сразу после прекращения грудного вскармливания.

Визуальное увеличение груди

Самый простой и безопасный способ увеличения груди — это использование специальной одежды, которая визуально увеличивает формы. В магазинах одежды вы можете найти специальную линейку одежды под названием “Push-up”, среди которой:

Большую популярность приобрели бюстгальтеры из серии Push-up. По методу визуального увеличения молочных желез они делятся на четыре вида:

  • С поролоновыми чашечками — подходит для ежедневного ношения. Отлично поднимает грудь, подходит для ношения даже под самой тонкой и полупрозрачной одеждой.
  • Со съемными вкладышами — во внутренней части присутствуют специальные кармашки под вкладыши. Эти вкладыши можно купить отдельно или они уже идут в комплекте. Подходит для ношения под одежду с небольшим и глубоким вырезом.
  • С силиконовым наполнителем — не нарушает плавность форм и хорошо поддерживает молочные железы. Силикон часто используют в купальниках, благодаря чему вы можете не комплексовать на пляже из-за небольшого размера груди.
  • Корректирующие — рекомендованы для самого маленького размера груди. Специальный пенный наполнитель нижнего белья создает иллюзию идеальных округлых соблазнительных форм, благодаря чему вы ощущаете себя увереннее и желаннее.

Мы рекомендуем вам не комплексовать по поводу размера своей груди. Помните, мужчины больше любят не за красоту, а за внутренний мир. Развивайтесь, не бойтесь быть естественной, и тогда ни один мужчина не сможет пройти мимо вас!

Как увеличить грудь без операции – обзор основных методов

Как увеличить грудь без операции – обзор основных методов

В наше время многие задаются вопросами о том, как увеличить грудь без операции. Ведь, безусловно, каждая женщина мечтает иметь красивую фигуру.

Но, к сожалению, далеко не всем дано обладать пышными формами. У кого-то молочные железы очень маленькие, у кого-то среднего размера. Но всегда хочется иметь более округлую форму.

По статистике каждая вторая женщина, которая обладает первым размером, хочет его увеличить. При этом 70 % этих женщин не хотят прибегать к операции.

На сегодняшний день существует множество различных методик, которые позволяют немного увеличить и даже подтянуть молочные железы как при помощи операции, так и без нее, в домашних условиях.

Строение молочных желез (анатомия)

Прежде чем приступить к рассмотрению различных способов увеличения груди без применения операций, рассмотрим подробнее строение женских молочных желез.

Они обладают неоднородной структурой, и состоят из следующих тканей: соединительной, жировой и железистой. Если вы пристально пощупаете свои молочные железы, то заметите, что они состоят из нескольких долей.

В среднем их около пятнадцати. Между этими долями располагаются нервные окончания, железы, кровеносные сосуды и молочные протоки. Такое строение наблюдается у каждой девушки, независимо от размера.

Упругость форм у всех разная, так как за нее отвечают связки Купера и тургор кожи. Если вес женщины регулярно меняется (она все время худеет или поправляется), то эти связки становятся менее эластичными.

Также они начинают терять свою упругость с возрастом. В результате железы обвисают. Размер форм напрямую зависит от объема жировой ткани, которая находится сверху грудных долей.

Каждая женщина обязательно должна регулярно ощупывать свои молочные железы. И в том случае, если она заметила какие-нибудь уплотнения, нужно обязательно обратиться к врачу.

3 инвазивных способа увеличения груди

В наше время существует несколько способов увеличения груди. Основные из них:

  • Установка имлантов. Данная операция позволяет получить форму любого размера. Она предполагает внедрение имплантов через надрезы в области груди с помощью специального оборудования;
  • Липофилинг. Процедура в основном производится одновременно с липосакцией. С живота, бедер или ягодиц пациентки устраняют лишний жир, и его же пересаживают в область груди с помощью инъекций;
  • С помощью филлеров. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты тоже позволяют увеличить грудь. Данная операция производится с помощью инъекции. В отличие от других процедур, ее действие непродолжительно. Через год или два придется повторить процедуру.

Популярность операции по увеличению груди только растет. Количество женщин, которые пережили такую операцию, выросло на 4% за 2018-2019 год.

Пластический хирург Франк Фехнер

Все вышеперечисленные способы увеличения груди предполагают надрезы на теле, а некоторые из них и общий наркоз. Поскольку это весьма травматично, далеко не все женщины соглашаются на подобные процедуры.

Именно поэтому девушки все чаще задаются вопросами о том, как можно увеличить грудь в домашних условиях, не прибегая к операциям.

Решать, какая именно операция подходит той или иной пациентке, может только пластический хирург.

ТОП-6 методов, как увеличить грудь в домашних условиях

Почему женщины не хотят увеличивать свою грудь с помощью пластической хирургии? Все очень просто. Каждый человек дорожит своим здоровьем. И мало кто захочет рисковать им, тем более резать тело.

В основном операционные методики предполагают общий наркоз, а подходит такая анестезия не всем и может быть опасной.

После пластических операций часто возникают осложнения. К тому же, некоторые женщины имеют противопоказания к проведению таковых.

Поэтому единственным выходом для таких женщин является использование методик для увеличения груди без хирургического вмешательства.

Несомненно, способы увеличения женской груди без операционного вмешательства существуют. Их, конечно, не так много, но если следовать приведенным советам, вы сможете добиться определенных результатов.

Пластика гарантирует 100% результат, чего нельзя сказать о других методиках.

Пластический хирург Стивен Уоллах

Итак, основные способы увеличения молочных желез без операции:

  1. Массаж. Во время массажа тонизируется кожа, улучшается кровообращение. Неплохих результатов можно добиться с помощью вакуумного массажа и контрастного душа.
  2. Спортивные нагрузки. Конечно, специальные упражнения не помогут вам добиться увеличения груди на несколько размеров, но с их помощью можно значительно повысить упругость молочных желез. Ведь всем известно, что с возрастом они начинают обвисать, а отжимания и подъемы штанг вам помогут этого избежать.
  3. Одежда. С помощью некоторых предметов гардероба можно добиться увеличения груди, но только зрительно. Бюстгальтеры с эффектом push-up, обтягивающие майки, корсеты помогут вам визуально приподнять грудь и сделать ее немного больше. Только помните, что ежедневно носить такие вещи не рекомендуется, поскольку грудь будет находиться в неестественном положении, что нарушает кровообращение.
  4. Диета. Есть целый ряд продуктов, влияющих на рост молочной железы. (подробнее ниже)
  5. Косметические средства. Существуют препараты, в состав которых входят гормоны, которые увеличивают грудь на время использования.
  6. Салонные процедуры. Обратившись к профессионалам, можно добиться положительного результата. (подробнее ниже)

Как видите, существует немало способов для увеличения груди без операционного вмешательства. Выберите свой, и он непременно вам поможет.

Не стоит применять медицинские препараты без рекомендаций врача. Перед покупкой таких средств обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

3 самых эффективных техник массажа

С помощью массажа невозможно кардинально увеличить грудь, и это стоит понимать. Но подобная манипуляция улучшит состояние кожного покрова, сделает его более упругим, что подтянет ее и визуально увеличит.

Регулярное массирование зоны бюста приведет к тому, что она станет больше снабжаться кислородом, произойдет улучшение кровообращения. Массаж можно выполнять самому или довериться профессионалам.

Перед тем как приступать к процедуре, стоит убедиться в собственном здоровье, так как при наличии новообразований она противопоказана.

Выделяют такие результативные варианты массажа:

  1. Гидромассаж. Его рекомендуется повторять ежедневно по вечерам. Сначала легкими движениями проведите растирание груди с помощью мочалки, далее на нее направьте струю воды (она не должна быть горячей). Стоит делать движения вокруг сосков, на которые не нужно воздействовать. Струю направляйте от подмышек к ареолам. Полезно менять температуру воды. Такие манипуляции продолжаются около 10 минут.
  2. Ручной массаж. Можно делать самомассаж или доверить это занятие мужу. Лучше изначально грудь увлажнить кремом. Разотрите грудь, избегая соски. Осуществляйте круговые движения в разные стороны. Далее двигайтесь от ареол к ключице, ребрам, а также подмышкам. Сделайте похлопывающие движения. В завершении грудь гладится легкими прикосновениями.
  3. Вакуумный массаж. Для этой процедуры применяется специальное вакуумное приспособление. Сначала увлажните зону обработки, наденьте прибор и начинайте работу. Эффект действительно есть, но он кратковременный. Кроме этого, многие врачи против такой манипуляции.

Комплекс упражнений для груди

Несомненно, увеличить грудь в домашних условиях помогут физические нагрузки. Мы вам приведем несколько основных упражнений, которые помогут придать упругости вашим грудным мышцам:

  1. Молитва. Сядьте на стул, выпрямите спину, соедините ладони перед грудной клеткой. Надавите на ладони так, чтобы напряглись мышцы груди. Посчитайте до 10, затем отодвиньте ладони на 5 см, и снова надавите, сосчитав до 10. Повторите это упражнение 4 раза.
  2. Отжимания. Это упражнение поможет вам укрепить тонус ваших мышц, немного увеличить грудь и придать ей упругости. Выполнять его можно как в домашних условиях, так и в тренажерных залах. Отжимайтесь примерно по 15 раз в три подхода.
  3. Жим лежа. Лягте на скамейку, возьмите в руки гантели. Поднимайте их ровно над собой и опускайте. Сделайте три подхода по 8 раз.
  4. Разводка. Поставьте ноги на расстоянии 10 см друг от друга. Возьмите в руки гантели, нагнитесь, разводите руки с гантелями в стороны. Повторите это упражнение примерно 10-15 раз в три подхода.

Существует достаточно большое количество упражнений, которые помогут вам добиться желаемого результата.

Если вы занимаетесь в тренажерном зале, то обязательно попросите вашего тренера, чтобы он вам расписал программу тренировок, отталкиваясь от ваших индивидуальных особенностей и желаемых результатов.

Как только вам станет легко выполнять упражнения, увеличивайте нагрузку. Делайте это постепенно.

Помните, что упражнения помогут укрепить грудные мышцы, но не молочные железы. Сильно увеличить бюст не получиться.

Пластический хирург Эдмон Пьер Хури

Визуальная помощь одежды

Самым главным помощником обладательницам маленькой груди является бюстгальтер. Иногда будет достаточно правильного выбора этого атрибута гардероба, после чего бюст будет казаться больше.

Как показывают исследования, несмотря на то, что все женщины ежедневно носят лифчики, далеко не все умеют правильно подобрать подходящую модель. Рекомендуется посетить специализированные магазины, где профессионалы помогут с этой задачей.

Если женщина хочет еще больше схитрить, она может воспользоваться пуш-апом. Это специальные бюстгальтеры, которые приподнимают грудь, что заметно увеличивает ее. Существует и двойной Push-Up.

Помимо этого, можно воспользоваться обычным лифчиком, но надеть специальные приспособления, которые поднимают грудь.

Для летних платьев, где бретельки от белья будут смотреться некрасиво, можно воспользоваться силиконовыми клейкими бюстгальтерами, а также специальными наклейками.

Не стоит носить громадные бусы на шее, так как они уменьшают зрительно бюст и отвлекают от него взгляд.

Правильно подбирайте одежду. На грудной клетке должны быть светлые ткани. Выигрышно смотрятся различные принты в этой области, рюши, воланы.

Удивительная статистика: около 70% представительницам женского пола не нравится своя грудь, почти 30% желают сделать ее больше, а около 10% – наоборот, мечтает об уменьшении размера.

Диета для груди

ПродуктыОписание
СояСодержит большое количество эстрогена, а также белков, оказывающих положительное влияние на рост груди.
АвокадоЯвляется источником полезных жиров. Три авокадо в неделю помогут вам немного увеличить молочные железы.
ЛаминарияНормализует гормональный баланс, и способствует не только росту груди, но и предотвращает появление рака молочных желез.
КапустаБрокколи, цветная и красная капуста помогают увеличить молочные железы.
ЗеленьЗеленые продукты способствуют укреплению соединительной ткани, и как следствие, увеличению груди.
ЯблокиСъедайте два яблока в день, и они окажут положительное воздействие на ваши молочные железы.
СеменаСемена льна и аниса, которые помогут вам добиться желаемых результатов, можно купить в аптеке.
БобовыеИз бобовых можно приготовить самые разнообразные салаты. Эти продукты помогут вам сделать формы более упругими.

Даже если с помощью этих продуктов вам не удастся сильно увеличить ваши формы, незначительных изменений, все же, сможете добиться. К тому же правильное питание весьма полезно.

Косметические средства для тургора кожи

Существует несколько хороших косметических средств, которые способствуют улучшению тургора молочных желез.

На сегодняшний день особой популярностью пользуются кремы, которые способствуют приливу крови к нужным органам, и в результате грудь не увеличивается, а набухает.

Главным преимуществом такого способа является сравнительно невысокая стоимость и простота эксплуатации.

Но отдельно следует заметить, что данные средства имеют не только плюсы, но и минусы:

  • Использовать кремы и гели необходимо регулярно, в противном случае грудь будет постоянно возвращаться в исходное положение. Но при этом слишком часто пользоваться данными косметическими средствами не рекомендуется, поскольку они содержат гормоны, оказывающие негативное воздействие на человеческий организм;
  • Набухшая грудь становится более чувствительной, и поэтому такая методика подходит далеко не всем. Кроме этого, специалисты не советуют применять данные средства в целях увеличения груди.

Как альтернатива кремам, существуют специальные масла, которые содержат фитоэстрогены, укрепляющие кожу груди. Поэтому масло зародышей пшеницы, оливковое, льняное и миндальное помогут вам сделать ваши формы более упругими и эластичными.

С их помощью можно не только немного увеличить молочные железы, но и разгладить некоторые морщины в зоне декольте.

Некоторые крема пользуются большой популярностью среди женщин:

  1. Крем от Pupa. В состав средства вошел целый список полезных компонентов, улучшающий состояние поверхности кожи. Производитель еще утверждает, что с помощью этой продукции можно увеличить грудь. Его цена около 2 тысяч рублей.
  2. Крем Eveline. Он густой и приятно пахнет. Кроме различных полезных составляющих, в средство вошел гиалурон и коллаген. Крем положительно сказывается на упругости кожи, что отражается на состоянии груди. За него придется отдать почти 1 тысячу рублей.
  3. Сыворотка «BEAUTY BUST». Это отличный эконом-вариант от компании Орифлейм. Она предоставляет питание, увлажнение. После улучшения состояния кожи, грудь выглядит лучше, подтянутее, что визуально ее увеличивает. Ее стоимость 550 рублей.
  4. Slim Body. Такое средство выпускает компания Markell. Цена такого крема не превышает 500 рублей, но с его помощью также можно улучшить состояние кожи.
  5. Сыворотка Фитобюст. Такой продукт презентовала компания Sisley. Производитель обещает укрепляющее действие, улучшение состояния кожного покрова, увеличение бюста. Но за такое удовольствие придется отдать около 6,8 тысяч рублей.

Кроме покупных кремов, можно воспользоваться народными средствами. Полезно натирать грудь различными маслами, использовать травяные компрессы.

К примеру, пользу принесут отвары из березовой коры, крапивы, лавандовое и эвкалиптовое масло.

Применяйте масла одновременно с массажем. Так вы сможете добиться нужного эффекта.

Вопрос — ответ

Можно ли сделать грудь больше за счет упражнений и диеты?

Методы, как увеличить грудь без операции

Проще всего изменить размер груди – обратиться за помощью к пластическим хирургам, но такая методика может нанести ощутимый вред здоровью. Да и стоимость операции по увеличению груди достаточно большая, а ведь нужно будет предусмотреть и реабилитационный период.

Но врачи часто предлагают женщинам альтернативу хирургическому вмешательству – специфические косметические средства и физиопроцедуры с физкультурой способствуют правильному и почти естественному увеличению молочных желез на 1 — 2 размера.

Читайте в этой статье

Можно ли увеличить грудь без операции

Маммологи утверждают, что увеличить размер груди в прямом смысле этого слова невозможно. Но женщина может укрепить и нарастить близко расположенные мышцы, которые с возрастом ослабевают, становятся растянутыми – опущение молочных желез обеспечено.

Визуально увеличить размер бюста можно массажами с использованием косметических и эфирных масел. А если дополнительно применять специфические крема, то положительный результат не заставит себя ждать.

Без операции можно лишь укрепить кожные покровы на груди и привести в тонус мышечный каркас бюста. Это приведет к некоторому визуальному увеличению размера молочных желез и получению более правильных, округлых форм. Даже те кремы, среди характеристик которых указана способность решать проблему за 2 — 3 месяца, неспособны совершить какие-либо кардинальные изменения.

А здесь подробнее о бесшовном увеличении груди.

Кремы, гели, масла для реального изменения размера

Особенность любых косметических средств для увеличения груди – в их состав входят компоненты, которые способствуют приливу крови к обработанной поверхности. Получается, что эффект увеличения размеров временный и исчезает сразу после прекращения действия крема или геля. И это не единственный недостаток подобного метода решения проблемы:

  • кремы и гели нельзя применять слишком долго и часто – во многих содержатся фитоэстрогены, которые способны негативно влиять на гормональную систему;
  • после нанесения средства грудь интенсивно набухает и даже мимолетное прикосновение к ней может вызвать боль, дискомфорт – некоторые женщины не выносят даже одежду на себе в этот момент.

Тем не менее из безоперационных методов применение кремов и гелей является самым популярным.

Из всего разнообразия продукции женщины отдают предпочтение следующим маркам:

  • Фитобюст (сыворотка) – цена высокая (около 7 000 рублей), эффект обычный: укрепляет и повышает тонус кожного покрова, способствуют набуханию за счет прилива крови;
  • Pupa – многокомпонентый крем, в составе которого присутствуют ингредиенты, улучшающие состояние кожного покрова, а результатом будет визуальное и кратковременное увеличение бюста;
  • Slim Body – достаточно дешевый крем (не более 500 рублей), но не менее эффективный, чем более дорогая продукция, результат не продолжительный и исчезает через 10 часов после нанесения средства;
  • Эвелин – крем с гиалуроновой кислотой и коллагеном в составе, которые обеспечивают значительное повышение упругости кожи, а это автоматически «подтягивает» грудь.

Средства для увеличения бюста

Врачи отдают предпочтение косметическим маслам – они безопасны для здоровья внутренних органов и систем, содержат комплекс полезных веществ, который благоприятно влияют на уровень эластичности, упругости кожного покрова. Под воздействием масел разглаживаются морщинки и становятся менее заметными растяжки. К наиболее эффективным в отношении увеличения груди относятся льняное, хмельное, миндальное, оливковое масла и из зародышей пшеницы.

Применяют косметические масла сразу после душа или ванны – на сухую, чистую кожу груди и зоны декольте наносится выбранное средство мягкими массажными движениями. Рекомендуется нанести один слой масла, затем выждать 5 — 7 минут и повторить процедуру.

Смотрите на видео о маслах для увеличения груди:

Способы увеличить грудь без операции и крема

Любые косметические средства несут не только пользу организму, но и определенный вред. Некоторые женщины считают их применение нецелесообразным, а многим подобные методы увеличения груди противопоказаны по медицинским соображениям. И в таком случае можно прибегнуть к другим способам решения проблемы. Их несколько, каждый обладает собственными характеристиками.

Спорт

Регулярное выполнение определенного комплекса физических упражнений – единственный способ увеличить бюст без косметических средств и хирургического вмешательства. Он будет уверенным, долговременным и абсолютно безопасным для здоровья. Более того, физические нагрузки на верхнюю часть корпуса приведут к снижению веса в общем, что обязательно порадует женщину.

Наиболее эффективными будут следующие упражнения для увеличения груди:

  • «Молитва». Нужно встать и выпрямить спину, «сомкнув» лопатки и слегка приподняв голову. Руки выставляются перед грудью, смыкаются в ладонях – пальцы прямые и просто соприкасаются с противоположными. На глубоком вдохе через нос нужно с силой давить ладонями – корпус прямой, локти не опускаются и не выпираются вперед. Задержав дыхания и досчитав до 10, выполняется выдох ртом и медленное расслабление в верхних конечностях.

Выполнять упражнение нужно так, чтобы почувствовалось напряжение в грудных мышцах, а не в ладонях или руках выше локтя. После выдоха все тело расслабляется, делается «встряхивание» верхними конечностями. Необходимо выполнить 3 — 5 повторов.

  • Йога для груди. Женщина ложится на живот и принимает позу с прогибом назад: верхняя часть корпуса поднята, нижняя часть ног «смотрит» вверх, руки закреплены на голеностопных суставах. Нужно максимально прогнуться вверх на вдохе и задержаться на 10 секунд, затем вернуть в положение лежа и расслабиться на 5 секунд, делая выдох.

Это упражнение нельзя выполнять тем, у кого имеются заболевания позвоночника, нужно будет получить консультацию у лечащего врача. Для достижения желаемого эффекта нужно сделать 3 — 5 повторов.

  • Отжимания. Это «классика жанра», упражнение выполняется с упором в скамейку или любую невысокую платформу – важно, чтобы верхняя часть туловища была расположена выше, чем нижняя. Отжимания делаются медленно и плавно, без рывков и столько раз, сколько выдержит тело.

Эффективными будут и «обратные» отжимания: руками, расположенными сзади, упереться в стул и приседать на согнутых в коленных суставах ногах. Выполняются отжимания в едином ритме, с невысокой скоростью и так, чтобы ягодицы не касались пола.

Даже эти три упражнения являются решением проблемы, их можно выполнять как самостоятельную тренировку либо включать в привычный комплекс физических нагрузок.

«Обратные» отжимания

Существуют определенные правила занятий спортом для увеличения размера бюста, соблюдение которых даст более быстрые результаты:

  • нужно заниматься 3 раза в неделю;
  • перед выполнением упражнений необходимо провести разминку, в качестве которой подойдет обычная зарядка: наклоны, приседания, 20-минутный бег или ходьба на беговой дорожке и так далее;
  • заканчивается комплекс упражнением «Молитва» – это восстановит дыхание и обеспечит расслабление мышц груди.

Массаж

Эта процедура не сможет кардинально изменить размер и форму молочных желез, но будет способствовать укреплению кожи, подтяжке тканей и мышечных волокон. Перед тем, как испытать на себе эффективность массажа, нужно пройти обследование у маммолога – при любых новообразованиях (доброкачественных или злокачественных) процедура противопоказана.

Существует несколько видов массажа, которые специалисты рекомендуют применять для увеличения бюста:

  • гидромассаж – проводится каждый вечер, струями душа выполняются круговые и растирающие/поглаживающие движения по направлению от подмышек к ареолам соска, температура воды должна быть комфортной, продолжительность – 10 минут;
  • ручная процедура – выполняется с использованием косметического масла, сначала круговыми движениями идут поглаживания, затем прямыми – растирание по направлению от соска к ключицам/ребрам/подмышечным впадинам, после можно сделать легкие похлопывания, продолжительность – 10 минут;
  • вакуумный массаж – потребуется специальное оборудование, может выполняться каждый день, дает кратковременный эффект и имеет много противопоказаний.

Массаж груд с использованием косметического масла

Диета

Белокочанная капуста не увеличивает грудь – забудьте, этот миф! Невозможно сделать молочные железы «пышными» и при употреблении выпечки из сдобного теста, зато лишние килограммы появятся сразу. Врачи утверждают, что продуктами питания вообще невозможно изменить форму и размеры бюста, но они должны грамотно подбираться при выполнении других процедур.

Важно на фоне регулярных физических нагрузок на грудные мышцы вводить в меню:

  • рыбу и морепродукты;
  • яйца и крупы;
  • мясо и молоко с его производными.

Диетологи признают самыми эффективными продуктами для увеличения груди:

  • сою и авокадо;
  • морскую капусту и любые зеленые овощи;
  • яблоки и бобовые культуры;
  • семена тыквы, подсолнечника и льна.

А здесь подробнее о том, что нужно знать о силиконовой груди.

Увеличение груди в домашних условиях без хирургического вмешательства – процесс длительный и не всегда эффективный. Первые результаты появляются только через месяц регулярных физических нагрузок и физиотерапевтических процедур, но для их закрепления стоит продолжать все «мероприятия» еще на продолжении полугода.

Не так давно в пластической хирургии начали выполнять бесшовное увеличение груди. Эта методика позволяет добиться отличного результат без следов на коже благодаря специальному клею.

Довольно щадящий метод для шикарного бюста – эндоскопическое увеличение груди. Выполняется четырьмя различными способами. Чем особенная такая маммопластика?

Операция мастопексия или, по-простому, подтяжка молочных желез без необходимости вставлять импланты, проводится несколькими способами (вертикальная, периареолярная, циркулярная). Уменьшение и подтяжка делают бюст шикарным с минимумом вмешательства.

Силиконовая грудь уже давно стала предметом для обсуждения и мифов. Одни крайне негативно к ней относятся, другие видят единственный вариант решения проблем

Безоперационное увеличение груди – возможно ли это?

Многие женщины, страшась хирургического вмешательства, прибегают к разнообразным методам увеличения груди, в том числе и к «народным», которые совершенно неэффективны, но не так страшны, как хирургические операции. «Чего-то» бояться – это нормально, но не нормально обманываться насчет этого «чего-то». Давайте рассмотрим, какими нетрадиционными методами предлагают улучшить состояние молочных желез.

Кремы и мази

Кремы и мази, в состав которых входят фитогормоны и фитоэстрогены способны значительно увеличить размер груди. Улучшение состояния молочных желез с помощью фитотерапии занимает лидирующие позиции в топе безоперационных методов коррекции молочных желез. Различные мази, гели и кремы, в состав которых входят фитогормоны и фитоэстрогены, обещают существенный рост ткани молочных желез. Но давайте рассмотрим, так ли это на самом деле?

Фитогормоны – это гормоны растений, которые обуславливают их рост и развитие. Многочисленные исследования доказали, что фитогормоны являются эффективными лишь для самого растения, но никак для человека. Хотя бы по той причине, что они не находят соответствующего отклика в нашем организме. Ведь как действуют гормоны в организме? Они связываются с особыми белковыми структурами, называемыми рецепторами.

Чтобы произошла активация рецептора, сигнальная молекула должна иметь соответствующее строение. Когда гормоны растительного происхождения попадают в наш организм, они не распознаются нашими рецепторами, так как их молекулы имеют другое строение. Растительные гормоны (фитогормоны) и человеческие гормоны разительно отличаются друг от друга по своему строению. В этом случае говорят, что ключ не подходит к замку.

Тем более невозможно увеличить грудь с помощью кремов, мазей и эмульсий, содержащих фитогормоны. Так как, во-первых, кремы не способны проникать через барьерно – защитный слой нашей кожи, а во-вторых, такой крем не может быть эффективным по вышеназванным причинам. Это самый распространенный и несуразный миф из всех существующих мифов.

Почти также обстоят дела и с фитоэстрогенами, которые и вовсе не являются гормонами растений. Фитоэстрогены – это вещества, которые в организме человека имитируют действие гормонов, не являясь ими. Это группа природных нестероидных растительных соединений, которые иногда могут вызвать эстрогенный, а иногда и антиэстрогенный эффект.

Фитоэстрогены действительно могут вызвать эстрогеноподобный отклик в нашем организме. Выше мы говорили, что сигнальная молекула и рецептор подходят друг другу, как ключ к замку. Однако к любому замку можно подобрать отмычку по случайному стечению обстоятельств. Вот такой отмычкой являются фитоэстрогены. Однако при этом должны соблюдаться определенные условия.

Фитоэстрогены демонстрируют свои эстрогеноподобные свойства только в нужной концентрации, которая должна превосходить концентрацию нашего собственного эстрогена в несколько тысяч раз. Так как содержание фитоэстрогена в растении является совсем незначительным, а его действие очень слабым, то препараты, в состав которых входят фитоэстрогены, являются совершенно бесполезными.

И то это касается тех случаев, когда фитоэстрогены поступают в наш организм с пищей или в качестве пищевых добавок. Ну а как же быть с кремами, которые нужно втирать в грудь для ее увеличения? Увы, фитоэстрогены, даже если допустить, что они находятся в креме, не способны всасываться в кожу и никак не могут оказать эстрогеноподобного действия.

Поэтому, милые женщины, не позволяйте себя обманывать, не приобретайте препараты с фитогомонами и фитоэстрогенами, они совершенно безрезультативны. Паразитируя на бренде «фитогормоны и фитоэстрогены» развилась целая индустрия, которая, загребая большие деньги, обманывает доверчивых потребителей.

Гормональная терапия

Другой вопрос состоит в том, влияют ли гормоны на увеличение груди? Естественно, у женщин во время полового созревания в кровь начинают поступать женские гормоны, что приводит к росту молочных желез. Однако это совсем не значит, что увеличив их количество, можно добиться увеличения бюста. Возвращаемся к нашим рецепторам и сигнальным молекулам. Каждая клетка имеет определенное количество рецепторов для взаимодействия с сигнальной молекулой (гормоном).

Как только к каждому замку (рецептору) подойдет свой ключ (гормон), то количество поступающих гормонов извне не имеет смысла, так как все ниши заняты и не осталось свободных. В нашем организме действие всех гормонов является взаимозависимым. Увеличив уровень одного гормона – означает моментальный отклик другого. И как результат непредсказуемые и, вне всякого сомнения, опасные последствия.

К тому же маленькая грудь совершенно не означает, что женщина нуждается в дополнительных гормонах или ее грудь не выросла из-за недостатка эстрогена. Если у женщины нет гинекологических проблем, то количество ее гормонов в норме. Форма, размер и объем груди обуславливается наследственностью, а не количеством гормонов в организме. Бесконтрольный прием гормональных препаратов навредит лишь здоровью женщины, но не увеличит маленькую грудь и не изменит ее форму.

Физические упражнения

Надо запомнить раз и навсегда: молочные железы не содержат мышц. Поэтому вопреки общепринятым заблуждениям, никакие физические упражнения, силовые нагрузки, бег и прочие виды спорта не способны увеличить или подтянуть грудь.

Физические упражнения могут помочь увеличить в объеме большую грудную мышцу, которая расположена на передней поверхности груди (не путать с самой молочной железой). Под крупной грудной мышцей находится малая мышца треугольной формы. Устранить начинающийся птоз (опущение) молочных желез можно только в тех случаях, когда они имеют небольшой размер.

Но если молочные железы имеют значительный объем, размер и массу, а ведь такое бывает и у совсем юных девушек из-за наследственной предрасположенности, улучшить их форму или подтянуть их с помощью физических упражнений совершенно не является возможным. Наоборот, некоторые виды спорта, например бег или прыжки через скакалку, могут спровоцировать птоз молочных желез и растяжение кожи груди. Так как колебательные движения груди способствуют растяжению кожи.

К тому же женщинам, обладающим большой грудью сложно заниматься спортом, она мешает и при беге, и при других видах спорта. Однако крепкие и накаченные мышцы грудной клетки способны визуально приподнять женскую грудь и сделать ее больше, особенно если при этом не забывать о правильной осанке. Именно за счет сильных мышц и ровной спины создается этот эффект. В других же случаях, сколько бы женщина не тренировалась, маленькая грудь не станет больше, а обвислая не подтянется на желаемый уровень.

Пересадка собственного жира (липотрансфер)

Липотрансфер – инъекционный метод, позволяющий увеличить грудь с помощью пересадки собственного жира. Забор аутологичного (собственного) жира производится из зон, где происходит его наибольшее депонирование. Как правило, это ягодицы, бедра, живот. Данный метод действительно может увеличить грудь, улучшить ее форму и объем, но у него есть некоторые недостатки:

  1. Несмотря на то, что при липотрансфере используют биологический материал человеческого организма, спустя определенное время он биодеградирует (рассасывается). По этой причине женщине придется повторять данную процедуру несколько раз для достижения желаемого эффекта.
  2. Удивительным является тот факт, что собственный биологический материал (жир) может отторгнуться, то есть не прижиться на новом месте, что может привести к образованию комков, уплотнений или кист молочных желез. Таким образом, главное преимущество данного метода является его же недостатком.
  3. Существует ошибочное мнение, что с помощью липотрансфера можно убить сразу двух зайцев: устранить избыток жира в проблемных зонах (на животе, бедрах, ягодицах) и увеличить грудь с его помощью. Данное мнение в корне ошибочно. При заборе жира отсасывается далеко не весь жир, а только его незначительная часть. При этом не стоит забывать, что основной объем подкожно-жировой клетчатки по-прежнему остается в так называемых депо, то есть на своем прежнем месте.
  4. К тому же для пересадки биоматериала необходимо использовать живые и неповрежденные адипоциты (жировые клетки). Для забора адипоцитов необходимо применять специальное техническое оснащение и специальную технологию, которая поможет аккуратно изъять жировые клетки и исключить их контакт с кислородом, который способен их разрушить.
  5. С помощью липотрансфера происходит незначительное увеличение молочных желез. Примерно на один размер, а то и меньше. То есть этот метод не подходит тем женщинам, которые хотят существенно увеличить размер груди.

Увеличение груди филлерами

Скажем сразу, что процедура увеличения груди филлерами или использование липотрансфера являются малоинвазивными инъекционными процедурами. Это значит, что при проведении данных процедур используют анестезию, обычно внутривенный наркоз, но при этом не проводят масштабных хирургических вмешательств.

Для увеличения молочных желез и улучшения их формы используют филлеры на основе:

  • гиалуроновой кислоты;
  • силикона;
  • полиметилметакрилата;
  • полиакриламида.

Для того чтобы понять, насколько эффективны филлеры в вопросе увеличения груди и улучшения ее формы, необходимо назвать их преимущества и недостатки.

Преимущества филлеров весьма очевидны:

  • вместо традиционных разрезов, осуществляемых при полноценной хирургической операции, производят всего несколько проколов иглой;
  • использование местного, а не общего наркоза;
  • филлеры увеличивают не столько размер груди, сколько улучшают ее форму, грудь приобретает «девичий» объем;
  • в отличие от имплантатов, гель совершенно не ощущается на ощупь и не заметен при изменении положения тела;
  • отсутствие реабилитационного периода;
  • незначительное время проведения операции, операция длиться от силы 40 минут;
  • несущественные осложнения, которые легче устранить.
  • филлеры проявляют свои созидающие свойства только при наличии упругой кожи и небольшого размера груди, то есть они улучшают состояние груди у еще молодых женщин;
  • филлеры на основе гиалуроновой кислоты рассасываются в течение полугода, поэтому процедуру придется повторять снова и снова;
  • при введении филлеров также существует риск формирования капсулярной контрактуры (как и при установке имплантатов), но в данном случае осложнение устраняют с помощью специального массажа или рассасывающих инъекций гиалуронидазы;
  • образование комков в молочных железах также устраняют с помощью массажа и инъекций гиалуронидазы;
  • филлеры незначительно увеличивают грудь, то есть они не способны заменить эндопротезы, если женщина хочет увеличить бюст на несколько размеров;
  • цена филлеров сопоставима с силиконовыми протезами;
  • инъекции не подходят для сильно растянутой и опущенной груди.

Однако стоит заметить, что все вышесказанные положительные моменты относятся только к филлерам на основе гиалуроновой кислоты. Нерассасывающиеся филлеры на основе силикона, полиметилметакрилата и полиакриламида не биодеградируют (не рассасываются и не выводятся самостоятельно из организма).

Также они способны мигрировать из груди в другие органы или своевольно перемещаться внутри тела. Данный факт может вызвать воспалительные процессы, которые проявляются фиброзами (разрастанием соединительной ткани). Следы от фиброзов остаются под кожей навсегда, и со временем, когда кожа начнет истончаться, будут контурироваться через кожу в виде безобразных шрамов.

Таким образом, взвесив все «за и против» только сама женщина может прийти к необходимым выводам и принятию важного для нее решения.

Стимуляция кровообращения и увеличение груди

Давайте уточним, от чего зависит размер и объем молочных желез:

  1. Размер и объем молочных желез зависит от толщины подкожно-жировой клетчатки, которая обволакивает женскую грудь.
  2. Степень развитости молочных желез напрямую зависит от действия половых гормонов.
  3. Хорошо развитые и натренированные грудные мышцы служат прекрасным каркасом для молочных желез, при условии регулярных тренировок в течение длительного времени. Но здесь существует одно важное условие: грудные мышцы могут удержать только молочные железы небольшого размера. Тяжелая грудь большого размера провисает под собственной тяжестью, и как бы ни были натренированы мышцы груди, удержать ее на необходимом уровне они не в состоянии.
  4. Наследственный фактор играет основную роль в структуре и строении груди. То есть размер, форма и объем груди достаются женщине «по-наследству».

А теперь давайте рассмотрим, что влияет на рост груди:

  1. На рост железистой ткани, из которой состоит молочная железа влияют прежде всего гормоны. У женщины количество гормонов варьируется всю жизнь: начиная с юности и заканчивая менопаузой. Следовательно, форма и размер груди никогда не остается постоянной. Причем эти колебания имеют существенную интенсивность. Каждый месяц перед менструацией и после нее, молочные железы претерпевают значительные изменения, которые сказываются на размере и форме груди.
  2. На количество жировой ткани влияет общее увеличение массы тела. Легко заметить, как после значительной потери веса, грудь сплющивается, обвисает, словно пустой мешочек. И в противоположном случае, после увеличения массы тела, грудь соответственно увеличивается в размерах. Так как молочные железы состоят преимущественно из жировой ткани, колебания массы тела пропорциональны колебаниям размера и формы груди.

Таким образом, вызывает большое сомнение корреляция между стимуляцией кровообращением и увеличением груди.

Смело можно сказать, что увеличение груди с помощью массажа – это небывалая фантастика. Любой вид массажа расслабляет мышцы, увеличивает приток крови, улучшает кровообращение и состояние кожи, но не может ничего увеличить.

Даже специальный массаж, вроде «ручной стимуляции эрогенных зон груди» – никак не способствует увеличению размера молочных желез и трактуется специалистами как некая несуразица. Легкое втирание в кожу груди эфирных масел поможет сделать кожу шелковистой мягкой на ощупь, но не более того.

Диета и особое питание

Здесь сразу же вспоминается засевший у многих в головах стереотип о капустном листе. Однако в наше время еще существует достаточное количество людей, свято верующих в магическую силу капусты. До сих пор непонятно, на чем основывается это шаблонное утверждение.

Почему именно капусте отвели такую важную роль в вопросе увеличения молочных желез. Никто не оспаривает полезность данного продукта, но никакой логической и, тем более, научной взаимосвязи между капустой и увеличением бюста нет, и никогда не было.

Также считается, что диета, в состав которой входят бобовые культуры, способствует увеличению груди. И все из-за пресловутых фитоэстрогенов. Да, полезность таких продуктов, как соя, чечевица, фасоль никем не отрицается, так как они содержат много ценных веществ: витаминов, аминокислот, микроэлементов и питательного растительного белка. Но, как было сказано выше, фитоэстрогены не способны повлиять на рост молочных желез.

Концентрация фитоэстрогена в этих продуктах совсем незначительная и, чтобы удовлетворить потребности человеческого организма в эстрогене, необходимо съедать их огромное количество. Поэтому ни бобовые культуры, ни капуста, ни другие продукты не способны сотворить такое чудо. Увеличить размер груди можно другим путем – увеличить массу тела. Набрав пару килограмм, любая женщина заметит значительное увеличение молочных желез.

Какова же реальность?

А реальность состоит в том, что объем, размер и форма молочных желез обуславливается наследственным фактором. Точно так же, как цвет волос, разрез глаз и анатомическое строение тела. Можем ли мы повлиять на цвет волос? Да, путем их окрашивания.

Точно также обстоят дела и с молочными железами. Изменить их размер и форму можно только с помощью пластической хирургии. В остальном ничто не сможет повлиять на их строение, размер и форму. Однако регулярные занятия спортом помогут улучшить параметры тела, укрепить мышцы груди и спины, что незамедлительно скажется на состоянии бюста.

Как увеличить грудь без операции: 13 способов

Каждая девушка мечтает о пышном бюсте, но не всех такой особенностью наградила природа. На сегодняшний день существует много методик, которые позволяют увеличить грудь без операции. Поэтому вовсе необязательно обращаться к хирургу. Упражнения, народные средства, правильное питание — отныне это ваши помощники в борьбе за пышным бюстом.

Почему грудь теряет форму

У многих девушек может быть пышная грудь, но по определённым причинам обрести такую красоту можно лишь исключив причины её небольшого размера. Грудь теряет форму, потому что:

  • мышцы дряблые, отсутствует физическая нагрузка на грудную область;
  • женщина кормила грудью (последствия лактационного периода);
  • отсутствует базовый уход за бюстом;
  • обезвоживание кожного покрова;
  • генетическая предрасположенность;
  • гормональные сбои;
  • особенности тела (маленькая грудь).

Зачастую размер груди зависит от генетики. Если в семье все женщины не могут похвастаться пышным бюстом, вполне возможно, что и вы столкнётесь с такой проблемой.

На размер груди оказывает влияние образ жизни, питание, уход за кожей и даже экология. Важно понимать, что при активном занятии спортом, употреблении «правильных» продуктов, проведении косметических процедур вы сможете на порядок увеличить бюст.

Способы увеличения груди без операции

  1. Контрастные ополаскивания. Воздействие сначала холодных, затем высоких температур ведёт к усиленной циркуляции крови и, как следствие, увеличению груди. Один раз в день принимайте контрастный душ, водя струёй воды вокруг груди по часовой стрелке. В завершение вытирайте кожу жёстким полотенцем и наносите крем.
  2. Правильный рацион питания. Молочная железа включает приличное количество жировой ткани. При её недостаточном объёме грудь выглядит маленькой и «сухой». Чтобы это исправить, сбалансируйте рацион. Употребляйте больше продуктов, в которых присутствуют жирные кислоты и эстроген. Налегайте на орехи, постное мясо, морепродукты и рыбу. Пейте больше воды, это залог успеха!
  3. Секс. Проводились многочисленные исследования, в ходе которых было доказано, что регулярный секс увеличивает размер молочных желёз. В женском организме вырабатываются гормоны, которые как раз и отвечают за пышный бюст.

Сбалансированный рацион для увеличения груди

Как было упомянуто выше, молочные железы увеличиваются в объёме при выработке гормона эстрогена. Его можно найти в продуктах питания.

  1. Налегайте на молоко цельное коровье или козье. Кушайте домашний творог жирностью от 15 до 20%. Также нужна сметана.
  2. В вашем рационе должна содержаться капуста белокочанная. В ней сосредоточено множество витаминов и женских гормонов. Капусту и вовсе рекомендуют потреблять, начиная с 13 лет.
  3. Существует коктейль, который поможет вам обрести шикарный бюст. Очистите горсть грецких орехов, измельчите их (или пропустите этот шаг). Смешайте с ложкой мёда, соком трети лимона. Кушайте эту смесь в обед каждый день.
  4. Стать обладательницей большого размера груди можно, если налегать на зелёные яблоки. В день нужно съедать минимум 5 штук. Подходят сорта яблок «Симиренко» и «Голден».
  5. Возьмите за привычку хотя бы 2 раза в неделю кушать морепродукты. Если вы не можете позволить дорогие деликатесы, в каждом супермаркете сейчас продаются баночки с морским коктейлем. Стоимость невысока.
  6. Обязательно введите в рацион постное мясо. Каждый день нужно кушать индейку, курицу, утку или кролика.
  7. Если есть возможность, употребляйте продукты с соей. В ней находятся вещества, отвечающие за выработку эстрогена. Сформировать округлые молочные железы можно, выпивая в день по стакану соевого молока.

Йод для увеличения груди

  1. Вооружитесь баночкой с йодом, опустите в неё ватную палочку и немного отожмите. Препарат не должен стекать. Сделайте сетку ну груди, не затрагивая сосок.
  2. Чтобы избежать ожогов, полоски нужно наносить на относительном расстоянии друг от друга. Повторная процедура проводится тогда, когда йод полностью впитается.
  3. Девушки, которые испробовали эту методику на собственном теле, утверждают, что грудь увеличивается на полразмера за месяц. Метод сомнительный, но попробовать стоит.
  4. Главное, учитывайте противопоказания. К ним относятся гинекологические болезни, недуги эндокринной системы (в том числе щитовидки), опухоли, лактационный период и беременность.
  5. Если после сеанса у вас поднялась температура, следует сразу исключить этот способ увеличения груди без операции. Не прибегайте к нему вновь. Йод необходимо постараться смыть водой.

Упражнения для увеличения груди

Если вы хотите увеличить грудные железы без хирургического вмешательства, можно начать с комплекса действенных упражнений. Для этого необходимы ежедневные тренировки.

«Ножницы»
Перед началом выполнения упражнения вам нужно взять гантели и лечь на спину. Вытяните руки с утяжелителями вверх. Разводите их в стороны на уровне с плечами. Вновь поднимите утяжелители перед собой крест-накрест. Занесите руки с гантелями за голову. Проделайте, по меньшей мере, 12 повторений.

«Двигать стенку»
Встаньте перед стеной на расстоянии 50 см. Убедитесь в том, что вам ничего не помешает. Упритесь ладонями в поверхность. Руки должны находиться на уровне груди. Делайте простые отжимания, напрягая мышцы груди. Зависайте на 15—20 секунд в полусогнутом положении. Примите исходную позу. Количество повторов должно быть не менее 20.

«Молитва»
Примите позу лотоса и сложите перед собой ладони. Локти при этом должны быть согнуты на уровне груди. Положите ладони друг на друга, сделайте на них сильный упор. Расслабьтесь спустя 5—7 секунд. Такое упражнение хорошо себя зарекомендовало, совершайте не менее 20 повторений.

«Отжимание»
Примите исходное положение для классического отжимания от пола. Локти должны быть разведены. Если выполнение упражнения вызывает у вас трудности, упор можно сделать на колени, а не на ступни. Сделайте хотя бы 10 повторений.

«Махи руками»
Встаньте ровно и соедините ноги плотно. Поднимите одну руку, после чего отведите её максимально назад. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение с другой рукой. Сделайте в общем 20 повторений.

«Разведение рук»
Встаньте на твёрдой поверхности прямо. Расставьте ноги на ширине плеч. Вытяните руки вверх и разведите в стороны. Вновь резко поднимите конечности и сделайте хлопок. Важно руки держать прямыми. Повторяйте манипуляцию 15 раз.

«Ласточка»
Подберите по размеру невысокую табуретку. На поверхность необходимо опереться животом. При этом вы должны доставать носками до пола. Прогните спину максимально сильно, вытянув руки вперёд. Суть в том, чтобы позвоночник полностью распрямился. Такое упражнение укрепляет мышцы груди и спины. В скором времени вы обретёте превосходную осанку.

Такие упражнения важно выполнять регулярно, в противном случае вы не сможете добиться желаемого результата. Вы обретёте утончённую фигуру спустя 2 месяца при условии постоянных занятий.

Народные средства для увеличения груди

  • Настой на основе корня мальвы. Возьмите 60 гр. измельчённого корнеплода и смешайте с 700 мл. очищенной воды. Отправьте состав на плиту, после закипания средство необходимо проварить четверть часа. Остудите естественным способом, после чего процедите. Готовое средство необходимо пить курсом в 2 месяца. Потребляйте по 200 мл. сырья трижды в день за 20 минут до еды. Из корня растения делаются примочки. Состав можно настаивать на молоке, результат заметен после 1 курса.
  • Настой из липы, крапивы и полыни. Всыпьте в чашку по 15 гр. сухого сырья каждого вида трав. Залейте 650 мл. фильтрованной воды, отправьте на плиту, дождитесь закипания. Остудите, не забудьте процедить отвар. Выпивайте по 200 мл. утром на голодный желудок на протяжении 1 месяца.
  • Чтобы увеличить грудь, придётся приложить немало усилий. Стоит понимать, что результат может не оправдать ожиданий. В любом случае вам удастся заметно подкорректировать фигуру. Народные средства помогут укрепить состояние здоровья. Физические упражнения укрепят все мышцы тела. Не стоит забывать о том, что питание должно быть сбалансированным.

    Видео: как увеличить грудь без пластики

    Ссылка на основную публикацию