Можно ли греть живот при месячных: грелка при болях во время менструации

Как унять боль в критические дни? Помогут массаж, сыр и грелка

Займись спортом

Более 50% женщин в критические дни ощущают схваткообразные боли разной степени интенсивности: от незначительного дискомфорта до сильной тяжести внизу живота, ломоты в крестце и пояснице. Виной всему гормоны простагландины, которые активно вырабатываются в это время и заставляют матку ритмично сокращаться, избавляясь от всего ненужного и отслужившего свой срок. Если рецепторы в брюшной полости очень чувствительные, то ты постоянно будешь ощущать боль. К счастью, при правильном подходе ее можно заметно облегчить. Например, займись спортом. Только без фанатизма!

Олимпийскому девизу «Быстрее, выше, сильнее!» в критические дни лучше не следовать. Интенсивные физические нагрузки могут спровоцировать судорожные сокращения мышц и вызвать сильное кровотечение. А это чревато развитием такого неприятного заболевания, как железодефицитная анемия. Поэтому, вместо того чтобы тягать гантели в фитнес-клубе или наматывать круги на ближайшем стадионе, выполни дома несколько простых упражнений. Ляг на живот, упрись ладонями в пол, подними голову и торс как можно выше, глубоко вдохни. Выдыхая, медленно вернись в исходное положение. Повтори десять раз. Затем перевернись на спину, подними ноги, сомкни их и упрись ступнями в стену. Постарайся расслабиться. Сохраняй такое положение в течение трех минут. Если боль не исчезнет, то уж точно станет заметно слабее.

А вот наведываться в бассейн в эти дни не стоит, несмотря на то что плавание превосходно улучшает кровообращение в органах малого таза, поднимает настроение и служит природным анальгетиком. Даже при использовании хороших очистных систем вода вряд ли отличается кристальной чистотой. Тампон может промокнуть, и ты рискуешь подхватить какое-нибудь нехорошее инфекционное заболевание, от которого придется долго лечиться.

Съешь сыр

Британские ученые совершили удивительное открытие. Они выяснили, что причиной острой менструальной боли может быть дефицит кальция. Дело в том, что этот минерал является не только основным строительным материалом костной ткани, но и полноправным участником многих биохимических процессов в организме. Истощение кальциевых запасов способно привести к многочисленным неполадкам со здоровьем, начиная от проблем с зубами и нарушения сна и заканчивая спазмами мускулатуры и гипертонусом матки. Проще говоря, во время месячных она иногда чересчур сжимается, стараясь избавиться от сгустков крови, и становится твердой как камень. Из-за этого ты и ощущаешь боль. Чтобы оградить себя от этой неприятности, за десять дней до начала менструации, когда уровень кальция в организме начинает стремительно падать, налегай на кунжут, твердый сыр, сардины, брокколи, сельдерей, курагу, молоко и творог. В этих продуктах кальция содержится особенно много. Только имей в виду, что он трудно усваивается и запросто может пройти транзитом. Чтобы по дороге не потерялся ни один микрограмм ценного вещества, лопай за компанию продукты, богатые бором, медью, серой, цинком, витамином D и марганцем. Или купи в аптеке специальный препарат, в котором кальций уже «замешан» со всеми необходимыми микроэлементами и витаминами в нужных пропорциях. Главное – пей пилюли вечером. В это время кальций лучше усваивается.

Чтобы твои старания не прошли даром, откажись на время от кофе, зеленого чая, сладкой газировки, картофеля, щавеля, шпината и овсянки. Они выводят из организма кальций. А тростниковый сахар, какао и шоколад затрудняют его усвоение. Поэтому этими продуктами тоже лучше не увлекаться.

Положи грелку

Справиться со схваткообразными болями поможет грелка. Наполни ее теплой, но не горячей водой и приложи к низу живота на 15 минут. В качестве альтернативы можешь использовать согревающий крем, только наноси его тоненьким слоем, иначе рискуешь усилить кровотечение. Если есть желание, прими теплую ванну, которая расслабит мышцы и снизит болевые ощущения. Но, прежде чем плюхнуться в нее, обязательно воспользуйся тампоном. Дело не только в эстетических соображениях. Во время месячных организм становится очень уязвимым, и, отмокая в воде без необходимой защиты, можно запросто подцепить какую-нибудь инфекцию. По этой же причине не стоит добавлять пену, морскую соль с красителями и ароматизаторами и прочие средства для ванны. Неизвестно, как на них отреагирует естественная микрофлора влагалища.

В том случае, если тепловые процедуры не приносят желаемого облегчения, попробуй действовать от обратного и «заморозить» боль. Наполни грелку прохладной водой и положи ее на живот на 15-20 минут. Этого времени хватит для того, чтобы кровеносные сосуды сузились. А как только это случится, боль сразу отступит.

Сделай массаж

В принципе облегчить боль могут простые поглаживания животика, но от точечного массажа пользы будет больше. Он абсолютно безвреден, не имеет противопоказаний, и ему совсем несложно научиться. Все, что от тебя требуется, – это отыскать акупунктурную точку с красивым названием «Сан-инь-цзяо» и правильно на нее надавить. Положи правую ладонь вдоль внутренней стороны левой ноги таким образом, чтобы подушечка мизинца прижималась к костяной шишечке. Указательный палец окажется как раз над точкой «Сан-инь-цзяо». Нажми на нее большим пальцем и удерживай его в таком положении на протяжении шести секунд. Затем сделай двухминутный перерыв. Повтори четыре раза сначала на одной ноге, затем на другой.

Рефлексотерапевты уверяют, что точечный массаж моментально улучшит кровоток, повысит жизненную энергию и снимет излишнее напряжение матки.

Внимание!

Если во время менструации боль усиливается, заставляя тебя сгибаться пополам, тебе приходится менять прокладки каждый час, повышается температура, возникли озноб и головокружение, обязательно обратись за помощью к врачу. Возможно, причиной недомогания является серьезное гинекологическое заболевание.

Тепло на живот при месячных: как это работает и чем заменить грелку

Тепловое воздействие в рамках физиотерапевтических процедур часто используется для лечения различных недугов. Но о том, можно ли греть живот при месячных, до сих пор идут споры. Женщины часто применяют этот метод, чтобы унять боль внизу живота или в пояснице, но врачи относятся к нему с осторожностью.

Влияние тепла на менструацию

Использование тепла для избавления от неприятных ощущений и спазмов во время менструации ставится многими врачами под вопрос. Хотя на практике этот способ помогает немного унять боль и расслабить гладкую мускулатуру, снять спазмы.

Врачи категоричны в вопросе, можно ли греть низ живота при месячных – этот метод нужно применять с осторожностью из-за высокого риска всевозможных осложнений, среди которых:

  • кровотечение;
  • распространение инфекции, если она присутствует в мочеполовой системе;
  • ожог кожи в месте прикладывания грелки.

В случае, если у вас нет хронических заболеваний, а болевой синдром вызван только менструацией, тепловое воздействие грелки может оказывать расслабляющее и легкое обезболивающее действие.

Это обусловлено следующими факторами:

  • при повышении температуры в месте нагрева до 38–40 градусов активизируются тепловые рецепторы, которые блокируют синтез брадикининов, гистаминов и простагландинов – веществ, вызывающих спазмы мышц и ухудшение кровотока;
  • при локальном нагреве мускулатуры происходит ее расслабление – с помощью тепла можно избавиться от схваткообразных болей, сопровождающих менструацию;
  • помимо всего прочего, тепло поможет избавиться от метеоризма, запора, тошноты, которые часто сопровождают месячные.

При использовании тепла строго следите за объемом выделений. При усилении кровотечения цвет крови будет более алым, чем обычной менструальной – грелка во время месячных усиливает кровообращение, расширяет сосуды, что может вызвать обильное кровотечение.

Многих девушек волнует еще один вопрос: можно ли греть и парить ноги при месячных? Поэтому мы рекомендуем прочитать дополнительную информацию по этой теме.

Положительные стороны

Тепловые процедуры, проводимые во время менструации для уменьшения боли, могут быть полезны.

Так, грелка при месячных способна:

  • уменьшить тонус мышц;
  • расслабить гладкую мускулатуру;
  • снять болевой симптом.

Однако болезненность при месячных устраняется и другими способами, которые являются безопасными. К ним относятся:

  • анальгетики, спазмолитики, обезболивающие препараты при месячных;
  • теплая ванна с температурой воды до 38 градусов;
  • использование народных средств для обезболивания – отваров трав, специальных готовых сборов и настоек.
  • укрепление мышц живота с помощью плавания, подходящих физических упражнений, которые улучшают кровообращение в малом тазу (в период вне менструации);

Однако не все упражнения одинаково хороши. К примеру, не всегда врачи рекомендуют качать пресс при месячных. Более подробно об этом вы можете узнать в отдельной статье на нашем сайте.

Читайте также:  Мазок на посев по гинекологии

Также купировать боли внизу живота можно простым способом – достаточно лечь на бок, положив под колени валик или подушку, при этом ноги необходимо подтянуть вверх к животу. Такая поза позволяет снять напряжение и немного облегчить состояние женщины во время критических дней.

Так как уменьшить боль при месячных можно при помощи проверенных лекарственных препаратов, сначала попробуйте выпить обезболивающее или спазмолитик.

Используя тепло, следите за временем прикладывания, а также за температурой воды внутри грелки. Когда применяется электрическое изделие, установите невысокое значение, чтобы не усилить кровотечение.

Отрицательные стороны

Официальная медицина с опаской относится к тепловым процедурам во время менструации. Слишком горячая или длительная грелка на живот может спровоцировать нежелательные последствия, самым опасным из которых является усиление кровотечения.

Также прогревания увеличивают риск развития осложнений:

  1. Усиление кровообращения во время тепловых процедур может спровоцировать распространение инфекции в области матки и придатков. Если женщина не знает о том, что в мочеполовой системе есть бактериальная или другая инфекция, прогрев может спровоцировать ухудшение состояния.
  2. Регулярные тепловые процедуры часто приводят к нарушению цикла. При воздействии тепла снижается тонус матки, затормаживается процесс отслойки и выведения эндометрия, что приводит к увеличению длительности менструации.
  3. Любое прогревание неизбежно приводит к кровотечениям. Если во время использования грелки вы заметили увеличение объема выделяемой крови, изменение оттенка, появление сгустков, необходимо прекратить использование тепла и обратиться к врачу.

Локальное тепло в нижней части живота вредно не только при наличии каких-либо воспалений. Многие представительницы слабого пола используют грелку до начала критических дней.

Примерно за 2–4 дня матка начинает сокращаться, готовясь к менструации. Женщина ощущает это как схваткообразные или ноющие боли. Использовать грелку в этот период нежелательно, поскольку женщина может не знать о наступившей беременности, а тепловым воздействием только навредит плоду.

В какие дни нежелательно греться

Тепловая терапия хоть и имеет обезболивающий и расслабляющий эффект, работает кратковременно. Не исключено, что при прекращении воздействия тепла боль во время месячных вернется. Бесконтрольно использовать грелку не рекомендуется – это может привести к развитию патологий и усилению кровотечения.

Правильное использование грелки при месячных:

  1. Не применяйте тепло в дни самого обильного выделения крови (обычно это 1–3-й дни менструации).
  2. Если вы решили погреть живот при задержке менструации, необходимо предварительно сделать тест на беременность.
  3. Температура воды, когда вы используете обычную резиновую грелку, должна быть не выше 40 градусов.
  4. Заменить грелку можно обычной пластиковой бутылкой, обернутой в махровое полотенце.

Эти правила касаются и ванны во время месячных – принимайте ее не более 5–10 минут, температура воды – максимум 38 градусов. Можно добавить морскую соль, экстракт хвои, лаванды, небольшое количество эфирных масел.

Тепловое воздействие, как и любые другие физиопроцедуры, может и вылечить, и причинить вред. Используя грелку для снятия боли во время менструации, следите за количеством и цветом выделений, не увлекайтесь прогреванием в первые дни месячных.

Можно ли греть живот при месячных с помощью грелки

Ежемесячной приход менструации у подавляющего большинства женщин сопровождается сильными болями. Кто-то купирует их анальгетиками, а кто-то вспоминает о теплой грелке. Прежде чем пользоваться таким средством, нужно знать, можно ли греть живот при месячных. К сожалению, не всегда желание облегчить свое состояние заканчивается без побочных эффектов. О лечебной силе тепла можно говорить долго, но нужно знать и все противопоказания, чтобы не навредить здоровью.

Действие тепла

О том, что тепло благотворно воздействует на организм, люди знали еще до того, как была полностью сформирована медицина. Часто наряду с приемом лекарственных средств, настоев, больному был рекомендован постельный режим и обязательное тепло. Сегодня ученые уже дали точные обоснования и механизмы воздействия умеренной температуры (не выше 39 градусов) на организм человека.

Во время менструации привычный уклад жизни многих женщин нарушается. Появляется неприятная симптоматика, характерная для ПМС:

  1. Частое мочеиспускание.
  2. Боль острого или тянущего характера, охватывающая низ живота.
  3. Расстройство работы ЖКТ.
  4. Периодическая тошнота.
  5. Общая слабость.

Когда женщина прикладывает грелку к животу, повышается температура определенного участка тела, это способствует активации тепловых рецепторов. Они блокируют синтез простагландина, гистамина, брадикинина. Эти соединения провоцируют появления болевых ощущений, спазмов в мышцах матки. Как следствие ухудшается кровоток тканей. Когда биологически активные вещества заблокированы, женщина ощущает облегчение. Такое же действие наблюдается после приема обезболивающих средств. Теплотерапия помогает:

  • снизить чувствительность;
  • ускорить обменные процессы;
  • снизить артериальное давление;
  • расслабить мышцы, убрать спазмы.

Несмотря на эффективность домашнего средства обезболивания его разрешено использовать не дольше 15 минут и только тем женщинам, у кого нет склонности к сильным кровотечениям. При этом если у женщины есть проблемы, болезни репродуктивной системы, то действие тепла может их усугубить.

Грелка при менструальных болях

Отторжение внутреннего маточного слоя – эндометрия происходит один раз в месяц и сопровождается болевыми ощущениями. Женщины знают, что такая симптоматика указывает на скорое начало критических дней. Интенсивности боли у всех разная, поэтому некоторые спокойно переносят этот период, другие ищут способ облегчить состояние.

Когда будет использована грелка при месячных для устранения боли, можно спровоцировать неприятные осложнения, даже не задумываясь об этом. Тепло расслабит мышцы, и тонус матки снизится, эндометрий не будет выходить с нужной скоростью, задерживаясь в полости органа. Тепло не только расслабит, но и спровоцирует активный прилив крови к той области, где оно локализуется. Результатом такого домашнего обезболивания может стать кровотечение. Исходя из всех положительных, отрицательных сторон влияния тепла большинство гинекологов исключают использование грелки при месячных для снятия боли.

Грелка во время задержки

Появление задержки – первый сигнал о том, что в работе репродуктивной системы наблюдается сбой. В некоторых случаях он спровоцирован стрессом, сменой климата, часового пояса, банальной простудой. Когда такое состояние случилось единожды, можно приложить грелку к животу. Воздействие тепла поможет расслабить рецепторы, как следствие уйдут спазмы, и восстановится кровоток в тканях органа.

Когда причиной задержки становится гормональный сбой, болезнь половых органов, воспалительные процессы – категорически запрещено, использовать грелку для того, чтобы вызвать менструацию. Проигнорировав это, женщина может спровоцировать ряд серьезных последствий, очаг воспаления будет увеличиваться, состояние значительно ухудшится.

Как использовать грелку

Если же боль внизу живота было принято снимать именно теплой грелкой, нужно знать, как правильно использовать этот народный метод. Заливать воду в силиконовую, резиновую грелку можно не выше 37-39 градусов. Такая температура будет комфортной. На живот нужно обязательно положить полотенце. Им можно просто обернуть грелку. Так тепло будет поступать постепенно, не будет резкого перепада температур.

Грелку на живот разрешается прикладывать в среднем на 10-15 минут, но не дольше. Пользоваться подобным средством постоянно не стоит, пусть оно останется для экстренных случаев, когда интенсивность боли только нарастает. У многих это наблюдает в первые дни менструации.

Как еще можно уменьшить боли

У каждой женщины есть несколько проверенных способов уменьшение боли во время месячных, ведь такая проблема далеко не редкость.

  1. Прием медикаментов. Хорошо снимают боль анальгетики, спазмолитики. Уже спустя 15-30 минут наступает значительно облегчение. Подбирать препарат может врач, это поможет избежать побочных эффектов. В некоторых случаях рекомендуется прием нестероидных противовоспалительных средств. Они быстро блокируют боль, убирают спазмы.
  2. Для снятия боли можно делать мягкий массаж. Спазмы станут слабее, если помассировать живот и поясницу по часовой стрелке. Вместе с болью уйдет вздутие, беспокоящее многих женщин.
  3. Горячий чай с лимоном быстро облегчит состояние, как и прием травяных настоев, отваров. Лучше использовать те, которые порекомендовал врач.
  4. Нужно лечь в позу эмбриона. Этот простой прием быстро устраняет дискомфорт, помогая расслабиться.
  5. Перед началом критических дней исключите из рациона тяжелую пищу. Это облегчит состояния, не будет диареи, вздутия. Пользу органам половой системы принесет кальций, магний, витамины.

Есть мнение, то болезненные месячные исчезнут после родов. Тогда организм будет легче переносить процесс обновления, но здесь нельзя утверждать однозначно, все индивидуально.

Читайте также:  Какие антибиотики пить при укусе кошки

Применение грелки для устранения боли во время месячных допускается в крайних случаях. По возможности лучше подобрать более безопасный метод стабилизации состояния, исключая возможные риски для здоровья.

Грелка во время месячных при болях и другие способы

Часто приход месячных сопровождается болью, спазмами в нижней части живота, ощущениями ломоты в области поясницы и крестца. Болевые симптомы могут быть интенсивными, ноющими, в некоторых случаях требуют внесения изменений в личные планы. Неприятные ощущения во время менструации снимаются различными способами, это принятие теплой ванны, прогревание области дискомфорта. Однако прежде чем класть тепло в область живота, стоит задуматься о том, можно ли снимать боли согреванием. Греть живот во время месячных иногда может быть не безопасно.

Влияние тепла на репродуктивные органы при месячных

Прогревание помогает расслабиться, снизить давление, улучшить обмен веществ, уменьшить дискомфорт при спазмах. Казалось бы, использование грелки при месячных должно быть эффективным средством и быть в арсенале каждой женщины в критические дни. Но, прежде чем дать однозначный ответ о том, можно ли греть живот при месячных, стоит разобраться в причинах боли.

Во второй части цикла начинается естественный процесс разрушения внешнего слоя клеток на стенках матки. Чтобы избавиться от ненужных частичек эпителия, матка сокращается, тем самым провоцируя спазмы.

Дискомфорт может быть вызван и патологиями, в том числе гормональными сбоями. В таких ситуациях греть живот при месячных и снимать боль теплом очень опасно для жизни и здоровья.

Если женщина уверена, что дискомфорт не вызван патологией, сомнений в отношении того, можно ли класть грелку на живот во время месячных, быть не должно. Полезными свойствами тепла в умеренном количестве можно воспользоваться. Можно греть организм, на некоторое время прогревание облегчит состояние, улучшит настроение.

Помните о том, что если греть живот и снимать болевые ощущения теплом, состояние улучшается за счет снижения тонуса матки и замедления процесса отторжения эндометрия. В итоге, кроме положительного эффекта можно столкнуться со следующими неприятными явлениями:

  • Усиление кровотечения. Происходит из-за увеличения притока крови к месту, которое греют. Выделения могут стать более яркими, обильными, в них могут появиться сгустки;
  • Распространение инфекции. При наличии в половой сфере бактериальной инфекции более интенсивная циркуляция крови может привести к ее переносу в область матки и придатков;
  • Нарушение цикла. Тепло уменьшает тонус маточных мышц, тормозит процесс вывода клеток эндометрия, что приводит к удлинению менструального цикла.

В какие дни не стоит греть живот

Следует ограничить использование грелки в дни, когда кровь выделяется наиболее обильно. Чаще, это первый-третий дни менструального цикла. Для облегчения боли выпейте нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики, спазмолитики. Не обязательно принимать лекарства, если боли не сильные. По возможности, займите горизонтальное положение и полежите, отдохните для здоровья и улучшения самочувствия.

На заметку. Облегчить боль во время менструаций помогает поза эмбриона. Лягте на не слишком твердую поверхность, например, диван или кровать. Повернитесь на бок (левый или правый). Согните ноги в коленях, подтяните их руками к груди. Полежите 5-7 минут. Вы не должны испытывать дискомфорта во время выполнения упражнения.

Прием ванны во время месячных

Иногда соблазн полностью расслабиться, прогреть все тело, настолько велик, что возникает желание принять теплую ванну. Тогда нужно убедиться, что вода в ванной не выше температуры тела. Этого достаточно для того, чтобы тепло начало воздействовать на рецепторы, которые находятся в болезненной области.

Ванну во время месячных принимают не более 10-15 минут. Усилить расслабляющий эффект можно, добавив эфирные масла, морскую соль или отвар лаванды. Ромашка помогает расслабиться и уменьшает спазмы, оказывает антисептическое воздействие.

Грелка во время задержки

В силу многих факторов, стабильный менструальный цикл однажды может неожиданно дать сбой. Причины различны, но оставлять без внимания этот процесс нельзя:

  • стресс
  • болезни, не связанные с гинекологией
  • гинекологические заболевания
  • беременность
  • скрытые патологии

Психическое напряжение, связанное с проблемами на работе, переездом, тяжелой простудой и другие эмоциональные факторы могут привести к задержке менструации. Греть живот в этих случаях рекомендуется, так как не принесет вреда и действительно поможет себя чувствовать лучше.

Способы уменьшения боли при месячных

Существует большое количество способов уменьшить дискомфорт при менструации без прогревания живота. Лекарственные препараты, спазмолитики и анальгетики, оказывают хорошее обезболивающее воздействие. Иногда врач может посоветовать использовать лекарства нестероидной противовоспалительной группы.

Чтобы уменьшить спазм и восстановить кровоток, не обязательно греть низ живота. Сделайте легкий массаж. Достаточно помассировать область живота, затем спину круговыми движениями. Они должны быть мягкими, не сильными. Выполняются по круговой стрелке. Массаж поможет снять спазм мышц матки, прогреет, также устранит неприятные ощущения из-за неправильного питания.

Перед началом менструации лучше отказаться от тяжелых блюд. Жирные продукты, жареная пища вызывает расстройство желудка, вздутие, что еще больше усиливает давление на матку. Облегчит состояние чай с лимоном и продукты, богатые витаминами и минеральными веществами. Отвары из цветов липы, мяты, листьев малины окажут общеукрепляющие и тонизирующее действие на организм, благодаря чему самочувствие улучшится.

Врачи, отвечая на вопрос, можно ли спать на животе во время месячных, дают следующие рекомендации: если это удобно, причин отказывать себе в этом, нет. К тому же так уменьшается риск протекания. При сильной болезненности лучше спать на спине или боку.

Внимание. Между менструациями показано ходить в бассейн, делать физические упражнения, заниматься спортом. Это улучшит кровообращение органов таза, поможет избежать боли.

Видео: грелка при менструальных болях

Видеоматериалы позволят ознакомиться с тем, как использовать грелку для уменьшения боли при менструации и ответит на вопрос, можно ли греть живот во время месячных.

Можно ли греть живот

Тепло положительно влияет на организм. Грелка может использоваться при болях во время месячных, а также при цистите. Однако существуют некоторые особенности в использовании этого метода прогревания.

Принцип действия теплой грелки

Во время прикладывания предмета к животу происходит повышение температуры в этом участке, активируются тепловые рецепторы. Они блокирую выработку гистамина, простагландина и брадикинина, которые приводят к появлению болезненных ощущений и спазмов. Дополнительно использование грелки на живот при болях во время месячных помогает:

  • снизить артериальное давление;
  • расслабить мышцы;
  • улучшить обменные процессы;
  • понизить чувствительность этой области.

Однако важно следить за реакцией организма. При сильных кровотечениях во время месячных пользоваться грелкой нельзя – она усилит симптомы. Слишком высокая температура прогревающей жидкости может привести к тому, что матка расслабится, и отторгаемый эндометрий не будет выходить с нужной скоростью.

Как греть, чтобы не навредить

Для процедуры можно использовать только сухое тепло. Прикладывать грелку нужно на область внизу живота, нельзя применять ее на зону спины и поясницы.

Многие врачи не рекомендуют использовать этот метод для снятия болезненных ощущений из-за нарушения естественного процесса отделения эндометрия. Но каждая женщина по-разному реагирует на тепло. Если предмет используется впервые, и после процедуры возникают неприятные ощущения, усиливается кровотечение, от нее лучше отказаться.

Применение при цистите

Использование грелки при цистите приводит к следующим процессам:

  • расширяются сосуды мочевого пузыря;
  • проходит боль;
  • активируются фагоциты, которые уничтожают болезнетворные инфекции;
  • проходят симптомы дизурии;
  • усиленный кровоток обеспечивает питание поврежденной области.

Использовать грелку можно только в том случае, если болезнь протекает без осложнений. Нельзя накладывать ее на живот в таких ситуациях:

  • наличие инфекции в мочеточниках и почках;
  • период менструации;
  • высокая температура;
  • отсутствие антибактериальной терапии;
  • примеси крови в моче;
  • беременность.

Запрещено использование методов влажного прогревания – прием ванн.

Использование грелки при цистите и месячных одобряется не всеми врачами. Однако категорического запрета на эту процедуру нет.

Правильное применение грелки

Рекомендованная температура используемого предмета – 39 градусов. Если налить в резиновую грелку более горячую жидкость, это приведет к негативным реакциям организма. Важно использовать аксессуар, который плотно закрывается и абсолютно водонепроницаем.

Перед тем как положить предмет на живот, нужно перекрыть кожу натуральной тканью. Это необходимо для предотвращения ожога. Использовать методику допустимо несколько раз в день, но с промежутками не менее 30 минут.

Читайте также:  Чем лучше мазать ветрянку у взрослых - зеленкой или фукорцином - чем лучше

Кладут грелку на зону чуть выше лобка. При цистите можно положить ее между ног. Важно помнить о том, что эффективность процедуры одинакова не для всех женщин. У кого-то боль после нее возвращается за 20-30 минут. Однако держать горячую резину на животе из-за этого нельзя в течение длительного времени. При лечении цистита или устранении менструальных болей помните о дополнительных правилах, которые сведут риск осложнений к минимуму:

  • в 1-3 дни менструации выделяется максимум крови, накладывайте тепло только за 1 день до пика месячных и после 3 суток;
  • если нет грелки, можно использовать пластиковую бутылку небольшого размера;
  • если живот хочется прогреть из-за задержки, убедитесь, что не наступила беременность – горячее воздействие опасно для будущего ребенка, может спровоцировать выкидыш;
  • держите грелку на прогреваемой зоне не дольше 10 минут.

Если процедура проводится в первый раз и через некоторое время после нее усилилось кровотечение, болезненность стала сильнее, нужно обратиться к доктору, а от прогревания – отказаться.

Грелка для новорожденных

Терапия кишечных колик, простудных заболеваний у новорожденных часто сопровождается использованием грелки. Эту процедуру запрещено проводить без консультации врача. Также для малышей необходимо выбирать специальные детские аксессуары – они меньше по размеру и предотвращают чрезмерный нагрев.

Таким образом, грелку с горячей водой можно использовать во время цистита и при месячных, но только при отсутствии противопоказаний. Интенсивное тепло усиливает воспалительные процессы, желательно обсудить процедуру с доктором. Также запрещено использование слишком горячих предметов и нарушение времени теплового воздействия.

Грелка на живот — можно или нельзя при месячных?

Боль в животе во время месячных – один из самых распространенных и неприятных симптомов. Она может быть острой, резкой, схваткообразной или постоянной. Многих женщин она буквально выбивает из колеи, и тогда они ищут способы быстрого ее купирования. Грелка при месячных является одним из таких средств, поскольку она помогает устранить боль, облегчает общее состояние и расслабляет. Но иногда делать такие процедуры строго противопоказано, поскольку, помимо пользы, они могут причинить вред. Поэтому, давайте подробно рассмотрим вопрос, можно ли ставить грелку на живот при месячных, как она помогает и кому может быть противопоказана.

Как действует грелка во время месячных?

Боль во время месячных возникает по причине спазма гладкой мускулатуры матки. От интенсивности спазма зависит и степень выраженности болевых ощущений.

Как помогает грелка в данном случае? При температуре воды, равной 39 – 40 градусам, происходит расширение кровеносных сосудов, благодаря чему устраняется спазм. Вследствие этого происходит снижение активности простагландина, гистамина и брадикинина. Именно эти вещества провоцируют возникновение боли, которую грелка, помещенная на живот при месячных, помогает успешно устранить.

Можно ли ставить грелку на живот во время месячных?

Так, можно ли грелку при месячных, если присутствует сильная боль внизу живота? Использовать данное средство разрешается, но только в исключительных случаях. К тому же необходимо помнить о нескольких важных нюансах:

Использовать грелку при болях внизу живота во время месячных можно лишь в случае, когда у женщины нет интенсивного кровотечения. Во время обильной менструации рекомендуется бороться с болевым синдромом с помощью медикаментозных препаратов.

Также не стоит использовать грелку для борьбы с болью внизу живота при слишком скудных месячных. Дело в том, что тепло замедляет процесс отторжения и выведения эндометрия из полости матки, поэтому отдельные его частицы могут оставаться в ней даже после прекращения регул. А это уже чревато серьезными последствиями.

Ставить грелку при сильных, непрекращающихся болях внизу живота, разрешается в том случае, если у женщины нет серьезных проблем с менструальным циклом. В случае, когда месячные наступают раньше положенного срока, не стоит злоупотреблять этим средством. Особенно если проблема носит гормональный, а не физиологический характер. То же самое касается и задержки месячных.

Использовать грелку при болях в этом случае нецелесообразно тогда, когда имеет место мощный гормональный дисбаланс. Подобная терапия опасна, поскольку может значительно ухудшить и без того непростое положение.

Еще один важный аспект: грелку при болезненных месячных можно использовать только в единичных, исключительных, случаях.

Противопоказания и возможный вред грелки

Категорически недопустимо использовать грелку для купирования боли во время месячных при наличии следующих противопоказаний:

  • Интенсивных менструальных кровотечениях. Дело в том, что под воздействием тепла, как уже отмечалось, происходит расширение кровеносных сосудов. Вследствие этого месячные станут обильнее, а в отдельных ситуациях может даже открыться вагинальное кровотечение, требующее незамедлительной госпитализации.
  • Проблемах с лишним весом. Не рекомендуется использовать грелку для устранения болевого синдрома во время месячных женщинам, страдающим от выраженного ожирения. На это можно ответить, что жировые ткани прогреваются довольно быстро, поэтому и воздействие тепла начинает давать эффект более оперативно, чем у худеньких пациенток. Однако у такого метода есть свои минусы, одним из которых является высокий риск получения ожогов. Конечно, они не будут тяжелыми, но термическое повреждение кожи 1 степени вполне может иметь место.
  • Заболеваниях матки или придатков, сопровождающихся межменструальными кровотечениями или мажущими влагалищными кровотечениями. Прежде всего, речь идет о миоме, эндометриозе, полипозе. Также не стоит использовать грелку при синдроме поликистозных яичников. Причина та же, что и в случае с обильной менструацией: действие тепла может спровоцировать открытие маточного кровотечения. Но при таких заболеваниях оно намного опаснее. К тому же тепловой эффект вполне может послужить причиной активного прогрессирования болезни.

Категорически запрещено использовать грелку при внематочной или здоровой беременности.

Иногда кровотечение из половых путей является не следствием пришедших месячных, а указывает на прикрепление эмбриона к стенке матки или одной из фаллопиевых труб. У многих женщин появление кровянистых выделений разной интенсивности возникает именно тогда, когда по графику должны прийти очередные регулы. В этом легко запутаться, поскольку, помимо всего прочего, у пациентки будут присутствовать болевые ощущения внизу живота.

Поэтому прежде чем использовать грелку для обезболивания, необходимо убедиться в отсутствии наступления гестации. В противном случае тепло может привести к:

  1. усугублению состояния при внематочном расположении эмбриона, вплоть до открытия массивных кровотечений, способных закончиться летальным исходом;
  2. выкидышу на ранних сроках при здоровой беременности.

Таким образом, перед применением экстренных мер обезболивания необходимо удостовериться в том, что менструация действительно наступила.

Самый простой способ – это, конечно же, проведение домашнего теста на беременность. Но можно и обратиться к врачу, и сдать кровь на ХГЧ, который будет повышенным с первых дней гестационного периода.

Грелка при задержке регул – можно или нельзя?

Воздействие теплом на низ живота при задержке менструации допускается только при условии, что сбой цикла произошел по причине:

  • стресса;
  • простуды;
  • климатических изменений;
  • неправильного питания;
  • чрезмерной физической активности и прочих безобидных факторов.

Если же задержка спровоцирована абортами, выкидышами, родами или лактацией, перенесенными операциями и прочими серьезными факторами, то применять грелку категорически недопустимо. Это может привести к еще большему гормональному сбою, избавиться от которого без помощи медикаментов не удастся.

Альтернативные методики

Если боль внизу живота при регулах становится нестерпимой, а под рукой нет ни грелки, ни обезболивающих препаратов, можно принять теплую ванну или душ. Но важно помнить, что вода не должна быть выше 40 градусов, поскольку горячая жидкость способна вызвать возникновение побочных эффектов.

При проведении таких водных процедур действуют те же правила, ограничения и противопоказания, что и при использовании грелки. Если ими не пренебрегать, и в точности соблюдать главное требование к выполнению подобных манипуляций, то никакого вреда здоровью не будет. Но при наличии противопоказаний к тепловому обезболиванию лучше не рисковать, а прибегнуть к традиционному методу лечения болевого синдрома – приему медикаментов. Вот прекрасное видео на эту тему:

Автор статьи — практикующий семейный врач, Крижановская Елизавета Анатольевна, стаж 5 лет. Подробнее про автора

Ссылка на основную публикацию