Роль витамина Д в организме. Симптомы и причины дефицита

Польза витамина Д для организма. Источники и суточная норма витамина Д

Для большинства жителей северного полушария, который характеризуется преимущественно холодным климатом и дефицитом прямых солнечных лучей, проблема гиповитаминоза Д является весьма распространенной.

«Солнечный витамин» (кальциферол) является химическим соединением из пяти биологически активных веществ. Из них наибольшее значение для человека имеет витамин Д2 (эргокальциферол) и Д3 (холекальциферол).

Первый образуется из эргостерола и выступает в качестве пищевой добавки, второй — синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей или поступает в организм вместе с продуктами питания.

Витамины Д2 и Д3 не оказывают биологического действия. Они являются веществами, которые в теле человека подвергаются идентичным циклам синтеза с выработкой активных метаболитов. Кальциферол и его активные формы растворяются в жирах. Циркуляцию их в сыворотке крови возможно наблюдать благодаря белкам, связанным с ним.

В организме взрослого человека витамин Д одновременно может быть витамином и гормоном. В последней случае он оказывает влияние на работу почек, кишечника и мышц.

Польза и роль витамина Д в организме человека

  • повышает иммунную систему,
  • профилактика онкологических заболеваний,
  • улучшает обменные процессы,
  • обеспечивает полноценное усвоение кальция, магния и фосфора,
  • участвует в формировании здоровых костей и зубов,
  • регулирует рост костной и хрящевой ткани,
  • профилактика рахита и остеопороза,
  • предупреждает слабость мышц,
  • улучшает свертываемость крови,
  • поддерживает артериальное давление,
  • поддерживает работу щитовидной железы,
  • профилактика рассеянного склероза,
  • предупреждает развитие наследственных заболеваний,
  • улучшает состояние кожи и волос.

Основное назначение витамина Д — правильное развитие и минерализация костей. Он выполняет важную функцию в регуляции кальциево-люминофорной структуры. Увеличивает всасывание этих элементов из желудочно-кишечного тракта, а также выравнивает возможное неверное соотношение кальция к фосфору.

Также имеет важное значение в процессах роста костной ткани (облегчает превращение органического фосфора в неорганический). Проще говоря, строение кости заключается в создании так называемой костной матрицы, состоящей из сетки кристаллов (на основе соединительной ткани и отложения ионов кальция и фосфора в виде гидроксиапатита).

При недостатке витамина, кальций, содержащийся в еде, не полностью используется, что может привести к нарушению минерализации костей.

У жителей деревень, как правило, показатели витамина Д в норме, в отличие от горожан

Какие бывают симптомы дефицита витамина Д

  • жжение во рту и горле,
  • ухудшение зрения,
  • бессонница,
  • мышечные судороги,
  • рахит, остеопороз, переломы костей,
  • ухудшение состояния зубов, появление кариеса,
  • снижение аппетита, потеря веса,
  • слабость, утомляемость, чувство беспокойства.

Причины недостатка

Главными факторами гиповитаминоза являются рацион питания, скудный на наличие кальциферола, а также недостаток прямых солнечных лучей. Но дефицит может быть связан и с возрастом человека, и по-разному влияет на его здоровье. К примеру, у детей он приводит к рахиту, а у взрослых — к остеомаляции, при которых происходит нарушение минерализации массива костной ткани, возникает остеопороз (атрофия кости).

Чем старше человек, тем сильнее снижается способность синтезировать витамин кожей

Итак, отсутствие достаточного количества витамина Д может быть обусловлено различными факторами. К наиболее частым из них относятся:

  • недостаточное воздействие солнечного света,
  • снижение способности кожного покрова синтезировать витамин Д, связанного с возрастом человека,
  • заболевания пищеварительной и сердечно-сосудистой системы,
  • низкий синтез активных метаболитов в печени (воспаление, цирроз печени) и почек (острая и хроническая почечная недостаточность),
  • повышенная загрязненность атмосферы в промышленных центрах,
  • использование некоторых лекарственных препаратов.

Состояние насыщения организма витамином Д, обусловлено, в первую очередь, масштабами его синтеза в коже под воздействием солнечных лучей и наличию в пище.

Суточная норма витамина Д для взрослых и детей

  • дети до 3 лет — 10 мкг,
  • дети 4 – 13 лет — 15 мкг,
  • мужчинам и женщинам до 70 лет — 15 мкг,
  • беременным и кормящим женщинам – 15 мкг,
  • людям от 70 лет – 20 – 30 мкг.

Источники витамина Д в продуктах животного и растительного происхождения

✔ Основным источником витамина является биосинтез в коже под влиянием ультрафиолетового излучения. Для удовлетворения потребности в нем важно почаще выбираться на улицу и принимать солнечные ванны. Специалисты рекомендуют это делать в утренние часы и во время захода солнца.

для поддержания витамина D в организме достаточно принимать солнечные ванны по 15 мин 2 – 3 раза в неделю

✔ В период коротких солнечных дней для обеспечения своего организма необходимым количеством данного компонента очень важно соблюдать сбалансированное питание и добавлять продукты питания, насыщенные кальциферолом.

Продукты животного происхождения

Современные врачи рекомендуют удовлетворять потребность в витамине Д продуктами-рекордсменами по его содержанию, а именно:

  • печень трески — 375 мкг/100 г,
  • рыбий жир — 230 мкг/100 г,

Помимо этого, советуют добавить в свой рацион питания сельдь, сардины, макрели, горбушу и семгу, сливочное масло, яйца и молоко (количество зависит от питания коров и их пребывания на солнце).

Но что интересно, перечисленные продукты не содержат витамин в достаточном количестве. Например, в яичном желтке его 7 мкг на 100 г, в сливочном масле — 1,5 мкг на 100 г, в коровьем молоке 0,05 мг на 100 г. И чтобы гарантировать полное насыщение организма химическим соединением надо съесть их в большом объеме, что вредно для здоровья.

Как же быть? Заменить их на растительные продукты.

Растительные продукты

Вегетарианцам, веганам и сыроедам для профилактики и при недостатке «солнечного витамина» стоит добавить в свой рацион грибы:

  • гриб-баран — 28,1 мкг на 100 г,
  • лисички — 5,3 мкг на 100 г.
  • гриб-сморчок — 5,1 мкг на 100 г.

Также хорошими источниками являются соевые продукты (тофу, гуляш), люцерна, хвощ, петрушка, крапива и нерафинированные растительные масла.

✔ БАДы. У всех разное отношение к пищевым добавкам. Здесь все зависит от ваших взглядов и отношения к фармакологии. Но учтите, что употреблять их стоит с осторожностью, так как избыток витамина Д приводит к нарушениям в работе пищеварительной системы и нехватке железа в организме.

Витамин Д играет весьма важную роль для поддержания здоровья человека, развития плода будущего малыша и нормального роста ребенка. Конечно же, питание поможет скорректировать недостатки элемента, но не зря же его называют «солнечным». Поэтому старайтесь чаще гулять и выбираться на природу. Нахождение под лучами солнца — это очень приятное и полезное занятие. 🙂

Роль витамина D для поддержания здоровья человека — Доктор Комаровский

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Нехватка витамина Д3: каковы ее причины и симптомы. Что делать при дефиците элемента

Колекальциферол, или витамин Д3, — жирорастворимый витамин, который поступает в организм с пищей либо синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей. Недостаточность колекальциферола может иметь серьезные последствия для здоровья, при этом причины такого дефицита разнообразны.

Еще недавно считалось, что основная функция витамина Д — абсорбция кальция в кишечнике и поддержка необходимого уровня этого элемента в крови для обеспечения минерализации костных тканей, роста костей, предотвращения развития рахита у детей и остеомаляции у взрослых. Но, согласно новым исследованиям, активность колекальциферола на этом не заканчивается, он способен влиять и на другие физиологические процессы в человеческом организме, такие как модуляция клеточного роста, нервно-мышечная проводимость, воспаление и иммунитет [1] .

К сожалению, регулярно получать необходимую организму порцию витамина Д не так просто: он присутствует в достаточно ограниченном количестве продуктов питания, а его синтез в коже начинается только при определенных условиях.

Еще одна проблема заключается в том, что витамин Д, получаемый из пищи и при воздействии солнца, биологически инертен, а чтобы превратиться в активную форму, ему необходимо пройти в организме особый химический процесс — гидроксилирование.

Возможные причины недостатка Д3 в организме

Факторов, которые могут повлиять на возникновение дефицита Д3, существует сразу несколько. Особую роль играет в этом недостаточное пребывание на солнце. Образ жизни большинства современных людей таков, что основную часть времени они проводят в закрытых помещениях — дома или в офисе. К тому же бóльшая часть России географически расположена в северной широте выше 35-й параллели [3] , где с ноября по март солнечные лучи падают под острым углом и рассеиваются в атмосфере. Эта особенность в совокупности с коротким световым днем и относительно низкими средними годовыми температурами не позволяет коже вырабатывать нужное организму количество витамина Д3. Негативную роль в этом случае сыграла и широко освещаемая проблема возникновения рака кожи под воздействием солнечного излучения. Люди стали интенсивнее использовать солнцезащитные кремы и избегать длительного нахождения на солнце, что привело к дополнительному падению уровня витамина Д3 в крови.

Следующий фактор, вызывающий нехватку колекальциферола, — недостаточное поступление витамина Д3 с пищей, например при соблюдении строгой диеты, особенно вегетарианской или ово-вегетарианской. При этом у некоторых людей имеются нарушения всасывания колекальциферола из желудочно-кишечного тракта при различных формах мальабсорбции — муковисцидозе, неспецифическом язвенном колите, болезни Крона. Нарушения всасывания витамина Д3 в кишечнике наблюдаются у людей с вредными привычками, например при злоупотреблении алкоголем или фастфудом, богатым консервантами и красителями. Основным естественным источником витамина в этом случае служит его синтезирование под действием УФ-лучей — о проблемах, связанных с этим способом, мы уже сказали выше.

В категорию риска попадают и люди пожилого возраста — самостоятельная выработка организмом витамина Д3 в этот период снижается примерно в четыре раза, поскольку кожа со временем утрачивает способность полноценно синтезировать витамин Д3 [4] . С этим напрямую связан риск развития остеопороза.

Кроме того, неудовлетворительные усвоение и синтез витамина Д3 могут передаваться по наследству. В медицинской практике есть примеры, когда у близких родственников отмечались случаи тяжелого — семейного — дефицита этого витамина, вызывавшего витамин-Д-зависимый рахит [5] . Ближайшие предки пациентов принадлежали к национальностям с темным цветом кожи, для которых характерен более медленный синтез витамина Д3.

Снижение уровня половых гормонов — еще один фактор, оказывающий влияние на уровень колекальциферола. Например, среди женщин в постменопаузе в США распространенность недостатка витамина Д составляет 75%, в России — 74–83%, в Южной Корее и Японии — до 90% [7] .

Подвержены риску возникновения Д3-недостаточности и люди с избыточной массой тела. Связь между ожирением и дефицитом витамина обусловлена, по мнению исследователей, сразу несколькими механизмами. Поскольку Д3 является жирорастворимым, при наборе массы тела за счет жировой ткани он активно распределяется во всем ее объеме, почти не попадая в плазму крови. Чаще всего дефицит витамина Д3 — до 60% случаев — отмечается при морбидном ожирении, когда индекс массы тела превышает 30 кг/м 2 [8] .

Привести к недостатку витамина Д3 могут и некоторые хронические заболевания. Например, при нефротическом синдроме он в комплексе со связывающим его белком активно выводится из организма с мочой, а при гранулематозных заболеваниях — саркоидозе, туберкулезе, боррелиозе, а также при первичном гиперпаратериозе наблюдается повышенное расходование его запасов.

Симптомы нехватки витамина

В большинстве случаев недостаток витамина Д3 приводит к нарушению кальций-фосфорного обмена, а это отрицательно сказывается на содержании кальция в скелете, поскольку начинается активная мобилизации кальция из костей: возникает остеопения и остеопороз. У взрослого человека запасы кальция сравнительно большие, так что развитие остеомаляции долгое время выражается не слишком ярко. Проявлениями ее могут быть неприятные ощущения в мышцах и костях, генерализованные или изолированные боли.

Дефицит витамина Д3 иногда приводит к миопатии, в этом случае он проявляется в виде мышечной слабости, трудностями при ходьбе и сохранении равновесия. Больной склонен к частым падениям, что многократно увеличивает риск переломов.

Нехватка витамина Д3 у детей вызывает нарушения стула, потливость, капризность, метеоризм, снижение мышечного тонуса, анемию. У младенцев дефицит колекальциферола характеризуется задержкой сроков начала ползания и сидения. Чем грозит нехватка витамина Д3 в дальнейшем, если не принять необходимые меры? У младенцев развиваются особые реберно-хрящевые утолщения, у детей от года до четырех лет задерживаются сроки начала ходьбы и прогрессирует кифосколиоз. У детей более старшего возраста и подростков отмечается болезненность при ходьбе, в сложных случаях появляется деформация коленного сустава, Х-образное искривление ног, уплощение тазовых костей, что в будущем у девочки-подростка может привести к сужению родового канала.

У взрослого человека также имеют место определенные симптомы недостатка витамина Д3. Возникает слабость и повышенная утомляемость, раздражительность, снижение аппетита, возможны деминерализация зубов, приводящая к множественному кариесу, а также медленное заживление ран, ухудшение состояния волос и кожи, нарушения сна, повышение артериального давления.

И у взрослых, и у детей длительная нехватка витамина Д3 в организме способна вызывать рахитическую тетанию, выражающуюся в парестезии языка, пальцев и губ, в спазмах стоп, кистей и лицевых мышц. В особо тяжелых случаях развиваются судороги и параличи.

Чтобы избежать последствий нехватки витамина Д3 Российская ассоциация эндокринологов рекомендует людям в возрасте от 18 до 50 лет получать не менее 600–800 МЕ витамина в сутки, людям старше 50 лет, а также беременным и кормящим женщинам — от 800 до 1000 МЕ, детям и подросткам в зависимости от возраста — от 1000 до 2000 МЕ ежедневно [9] .

Итак, здоровое разнообразное питание и умеренные, но ежедневные солнечные ванны — лучшая профилактика дефицита Д3. Но в жизни нередко возникают ситуации, когда соблюдать эти правила по различным причинам невозможно или этого уже недостаточно. Тогда на помощь приходят специальные лекарственные препараты, призванные устранить нехватку колекальциферола в организме.

Препарат для восполнения потребности в витамине Д3

Примером препарата для борьбы с недостатком витамина Д3 у взрослых и детей является «Компливит ® Аква Д3», в котором жирорастворимый колекальциферол переведен в водорастворимую форму. В таком виде он быстрее всасывается кишечником, чем обычные масляные формы. Препарат допустим к применению даже у младенцев с четырехнедельного возраста, в том числе и у недоношенных детей.

«Компливит ® Аква Д3» представляет собой бесцветную прозрачную жидкость с характерным запахом и предназначен для приема внутрь в виде капель. Выпускается во флаконе-капельнице объемом 10 мл. Такая форма очень удобна, особенно если есть необходимость давать препарат ребенку, поскольку большинство детей негативно относится к приему таблеток, а их применение у младенцев вовсе недопустимо.

В составе 1 мл препарата содержится 0,375 мг (15 000 МЕ) колекальциферола. При этом 1 мг колекальциферола соответствует 40 000 МЕ активности витамина Д3, а одна капля препарата содержит 500 МЕ витамина.

После перорального применения колекальциферол абсорбируется в тонком кишечнике и метаболизируется в почках и печени, выводится из организма в основном с желчью и в незначительном количестве почками. Сам витамин обладает кумулятивными свойствами, то есть способен накапливаться «про запас» в непаренхимальных клетках печени.

Показаниями к приему «Компливит ® Аква Д3» являются:

  • профилактика дефицита витамина Д3 и вызываемых им заболеваний — остеомаляции, рахита, остеопороза;
  • лечение рахита;
  • лечение остеопороза.

Противопоказания к применению:

  • индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  • повышенный уровень кальция в крови;
  • гипервитаминоз (избыток) витамина Д3;
  • мочекаменная болезнь;
  • гиперкальциурия;
  • острые и хронические болезни почек;
  • саркоидоз;
  • активная форма туберкулеза легких
  • дефицит сахаразы/изомальтазы, непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция;
  • возраст до четырех недель жизни.

Длительность курсового приема составляет от одного до трех месяцев, в зависимости от заболевания и уровня концентрации витамина Д3 в крови.

Приобрести «Компливит ® Аква Д3» можно без рецепта, это одно из самых бюджетных предложений на рынке — около 160 рублей за упаковку.

* Лекарственный безрецептурный препарат «Компливит ® Аква Д3» включен в перечень ЖНВЛП. Номер регистрационного удостоверения препарата (капли для приема внутрь во флаконах-капельницах 10 и 20 мл) в Государственном реестре лекарственных средств — ЛП-004151 от 21 февраля 2017 года, дата переоформления — 11 марта 2020 года [10] .

** Имеются противопоказания. Рекомендуется консультация специалиста.

*** Материал не является публичной офертой. Информация о стоимости приведена для ознакомления и актуальна на сентябрь 2020 года.

Недостаток витамина D в пище, а также редкое пребывание на солнце повышает риск развития остеомаляции, остеопороза и связанных с ним переломов.

При наличии показаний специалист может назначить прием препаратов с витамином D с самого раннего детского возраста.

«Компливит® Аква Д3» выпускается в удобной лекарственной форме — в виде капель для приема внутрь.

Такие симптомы, как мышечная слабость и хроническая усталость, могут быть вызваны дефицитом витамина D в организме.

Витамин D улучшает всасывание кальция и влияет на здоровье костей. Поэтому в пожилом возрасте особенно важно контролировать уровень витамина в организме.

Для профилактики дефицита витамина D достаточно одной капли средства «Компливит® Аква Д3» в день.

  • 1 https://cyberleninka.ru/article/n/izvestnye-i-neizvestnye-effekty-vitamina-d
  • 2,3,7 https://medi.ru/klinicheskie-rekomendatsii/defitsit-vitamina-d-u-vzroslykh_13914/
  • 4 https://cyberleninka.ru/article/n/defitsit-vitamina-d-skeletnye-i-vneskeletnye-narusheniya-i-ih-korrektsiya-alfakaltsidolom
  • 5 https://cyberleninka.ru/article/n/sluchay-tyazhelogo-semeynogo-defitsita-vitamina-d
  • 6 https://www.rmj.ru/articles/infektsiya/O_perspektivah_ispolyzovaniya_vitamina_D_i_drugih_mikronutrientov_v_profilaktike_i_terapii_COVID-19/
  • 8 https://clck.ru/Qn58L
  • 9 https://medi.ru/klinicheskie-rekomendatsii/defitsit-vitamina-d-u-vzroslykh_13914/#part_5
  • 10 https://clck.ru/QRMtB
Читайте также:  Прогестерон аналоги. Цены на аналоги в аптеках

Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

Амелёхин Леонид Александрович Ответственный редактор

Сле­ду­ет по­ни­мать, что ди­аг­нос­ти­ро­вать не­до­ста­ток ви­та­ми­на Д3 толь­ко по од­ним симп­то­мам не спо­со­бен да­же врач — мно­гие внеш­ние при­зна­ки не­до­ста­точ­нос­ти ко­ле­каль­ци­фе­ро­ла мо­гут сви­де­тельст­во­вать о со­вер­шен­но дру­гих за­бо­ле­ва­ни­ях. По этой при­чи­не не­об­хо­ди­мо про­ве­де­ние ла­бо­ра­тор­но­го ис­сле­до­ва­ния, ре­зуль­та­ты ко­то­ро­го до­сто­вер­но по­ка­зы­ва­ют уро­вень кон­цент­ра­ции ко­ле­каль­ци­фе­ро­ла, а так­же каль­ция в кро­ви.

Дефицит витамина Д

Сколько нужно этого вещества ежесуточно? Каковы признаки его дефицита? Почему этот дефицит возникает и как его предотвратить — обо всем этом наша статья

Врачи считают витамин D одним из важнейших биологически активных веществ, необходимых для нормальной работы всех органов и систем организма. Причем несмотря на то, что относится кальциферол к витаминам, по строению своей молекулы он напоминает скорее гормон, чем, вероятно, и объясняется настолько плотная вовлеченность этого вещества во множество биохимических процессов в организме. Естественно, для того чтобы эти процессы протекали корректно, нужно достаточное поступление витамина D в организм. Сколько нужно этого вещества ежесуточно? Каковы признаки его дефицита? Почему этот дефицит возникает и как его предотвратить — обо всем этом наша статья.

Зачем организму необходим витамин D?

Говоря о функциях витамина D, принято в первую очередь упоминать его важнейшую роль в регуляции кальциевого и фосфорного обмена. Проще говоря, без присутствия в организме кальциферола нормальное усвоение кальция невозможно вообще. Однако это лишь одна из более чем трех десятков важнейших ролей, которые играет витамин D в нашем теле.

Кальциферол принимает участие в работе иммунной системы, причем он необходим для адекватного функционирования всех звеньев иммунитета. Но многие забывают о том, что иммунная система защищает человеческий организм не только от инфекционных факторов, но и он «внутренних врагов» — клеток с нарушениями процесса деления, проще говоря, опухолевых. Такие клетки постоянно возникают в процессе жизнедеятельности каждого, даже абсолютно здорового человека, и именно иммунная система предотвращает развитие из них злокачественных опухолей.

Более того, последние исследования показали, что кальциферол оказывает прямое защитное и профилактическое действие в отношении некоторых конкретных онкологических патологий, например, при раке груди. Достоверно известно, что он встречается реже среди людей, обеспеченных достаточным количеством кальциферола (из пищи, витаминных комплексов или проживающих в условиях достаточной инсоляции), а прием повышенных доз витамина D при этих заболеваниях позволяет существенно повысить выживаемость пациентов.

Помимо описанных выше функций, витамин D необходим для нормальной работы сердца и сосудов, мышечной ткани, поджелудочной железы, репродуктивной системы и желез внутренней секреции. Еще одна функция кальциферола была открыта сравнительно недавно: витамин D в человеческом организме работает и на уровне генома. Одна из активных форм кальциферола, кальцитриол, принимает участие в регуляции более чем двухсот генов, отвечающих за работу самых разных органов и систем.

Как понять, достаточно ли витамина D вы получаете?

Простого подсчета количества кальциферола, которое получает человек, недостаточно. Связано это с тем, что этот витамин может поступать в человеческий организм сразу из трех источников: пищевых продуктов, добавок и препаратов с витамином D, а также синтезироваться в коже под воздействием солнечного света. При этом относительно четко подсчитать количество кальциферола можно только в витаминных препаратах. Уровень кальциферола в продуктах питания может существенно варьироваться, а процесс собственного синтеза витамина в коже зависит от целого ряда факторов: угла, под которым солнечные лучи падают на землю, времени года, наличия на теле одежды, времени суток, длительности пребывания на солнце, оттенка кожи, наличия солнцезащитных средств и так далее. Поэтому для того чтобы определить, обеспечен ли конкретный человек кальциферолом, лучше обратиться к другой методике: подсчету концентрации в венозной крови транспортной формы витамина D — 25(OH)D. Как и большинство других биохимических анализов крови, данное исследование следует проводить утром, натощак.

Таблица 1. Интерпретация данных анализа:

СостояниеУровень 25(OH)D в крови (нг/мл)
Нормальный уровень витамина D30–100
Умеренный гиповитаминоз D (недостаточность)20–29
Гиповитаминоз D (дефицит)10–19
Авитаминоз D (глубокий дефицит)150–200

Иногда в качестве диагностического приема для определения обеспеченности организма витамином D упоминают пробу Сулковича. Этот анализ не является прямым методом изучения уровня витамина D, на концентрацию кальциферола он указывает лишь косвенно, так как определяет концентрацию кальция в моче. Причем проба Сулковича относится к полуколичественным, то есть определяет наличие и приблизительное количество кальция, выражая его знаками «+„, “++» и так далее. Более того, количество выделяемого с мочой кальция зависит от целого ряда факторов помимо уровня витамина D в крови. Поэтому в качестве достоверного диагностического исследования для определения уровня кальциферола проба Сулковича не подходит.

Дефицит витамина D: кто в группе риска?

Каждый второй житель нашей планеты в большей или меньшей степени страдает от недостаточного поступления витамина D в организм. Причем речь не только о жителях стран с низким уровнем жизни: гиповитаминоз D не редкость и в благополучных странах Европы или Северной Америки. С дефицитом кальциферола может столкнуться каждый, однако существует группа риска, в которой вероятность такого дефицита в силу тех или иных причин повышена.

В группу риска гиповитаминоза D входят:

  • дети с рождения и до 5 лет — активный рост и развитие опорно-двигательного аппарата требуют большого количества кальция, в ходе обмена которого расходуется витамин D;
  • люди старше 65 лет — в пожилом возрасте постепенно замедляется внутренний синтез кальциферола в коже, организм начинает испытывать его дефицит;
  • беременные и кормящие женщины — идет высокий расход кальция организмом, для его восполнения требуется повышенный уровень витамина D;
  • люди, проживающие севернее 40 параллели (в южном полушарии — южнее 40 параллели) — в этих широтах уровень солнечной освещенности недостаточный для круглогодичного синтеза в коже достаточного количества кальциферола;
  • люди с избыточной массой тела (с ИМТ 35 и более);
  • люди со смуглой и загорелой кожей — пигмент меланин, который и придает коже оттенок загара, является природным фактором, обеспечивающим защиту от ультрафиолетовых лучей. Однако под действием ультрафиолета происходит и синтез витамина D, поэтому у людей с темной кожей его интенсивность ниже;
  • люди, страдающие некоторыми хроническими заболеваниями почек, так как именно в почках происходит превращение кальциферола в активные формы;
  • люди, у которых снижена всасывающая функция кишечника — в таком случае в кровь может всасываться не весь кальциферол, поступающий с пищей и витаминными добавками;
  • люди, принимающие лекарственные средства, которые нарушают процесс метаболизма витамина D: противосудорожные, некоторые противотуберкулезные препараты (рифампицин, изониазид), статины;
  • люди, чье пребывание на солнце в силу различных причин ограничено (пациенты закрытых клиник, люди с ограниченной мобильностью, офисные работники, работники профессий, подразумевающих нахождение в закрытом помещении в течение всего светового дня, люди, работающие в ночную смену постоянно и т. п.);
  • люди, которые носят закрытую одежду по религиозным или эстетическим соображениям;
  • люди, страдающие альбинизмом и другими патологиями кожи, при которых даже краткосрочное пребывание на солнце без средств с высоким солнцезащитным фактором приводит к солнечному ожогу;
  • приверженцы вегетарианской диеты — в растительной пище содержится ничтожно мало витамина D;
  • люди с пищевой аллергией на продукты с высоким уровнем кальциферола (красную рыбу, печень трески, морепродукты, яйца, сыры).

Гиповитаминоз D: какие признаки должны насторожить?

Коварство дефицита кальциферола заключается в том, что это состояние возникает постепенно и не имеет ярко выраженных симптомов (за исключением рахита у детей). При этом хроническая недостаточность кальциферола в организме, учитывая функции этого вещества, может приводить к опасным последствиям: патологическим переломам костей, нарушениям работы сердца и сосудов, повышению риска онкопатологии.

Поэтому важно как можно раньше выявить дефицит кальциферола и своевременно компенсировать его. Признаки вероятного гиповитаминоза D следующие:

  • повышение частоты заболеваемости инфекционными болезнями, частые гнойные осложнения даже незначительных повреждений, затяжное заживание ран — объясняется это вовлеченностью витамина D в работу иммунной системы на всех ее уровнях;
  • ощущение хронической усталости, разбитости, невозможность сконцентрироваться даже на рядовых повседневных задачах, которые ранее не требовали серьезных усилий — может быть связано с нарушением усвоения и обмена веществ, получаемых из пищи вследствие дефицита кальциферола;
  • снижение эмоционального фона — современные исследования говорят о прямой связи гиповитаминоза D и сезонной депрессии, так как доказано, что метаболиты кальциферола играют роль в поддержании достаточного уровня серотонина («гормона счастья») в головном мозге;
  • слабость костной ткани, возникновение ее размягчения (остеомаляции) или хрупкости (остеопороза) вследствие нарушения обмена кальция;
    боли в суставах, спине — также могут быть следствием нарушений кальциевого обмена, который регулируется витамином D, особенно у людей старшего возраста;
  • мышечные боли — метаболиты кальциферола повышают эластичность мышечных волокон, предохраняя их таким образом от микроповреждений во время сокращения; ноющие, блуждающие боли в мышцах часто указывают именно на дефицит витамина D;
  • появление избыточной массы тела — витамин D принимает участие в работе желез внутренней секреции и может способствовать нарушению углеводно-жирового обмена, следствием чего становятся лишние килограммы.

Естественно, все перечисленные признаки могут быть результатом не только гиповитаминоза D, но и других состояний. Но при диагностике причин нельзя забывать о вероятности дефицита кальциферола и рекомендуется определять его уровень в крови для исключения такой причины.

Также гиповитаминоз D может усугублять течение ряда хронических заболеваний: мигреней, артериальной гипертонии, атеросклероза, аритмии, расстройств аутического спектра, болезни Альцгеймера, сенильной деменции, депрессии, нарушений сна, сахарного диабета (как 1, так и 2 типа), заболеваний кожи (экземы, псориаза, нейродермита), бронхиальной астмы, болезней пародонта, болезни Крона и многих других патологий.

Рахит

Одним из последствий гиповитаминоза витамина D в младенческом возрасте является рахит — обменное заболевание, возникающее вследствие нарушения фосфорно-кальциевого обмена. Ранние признаки рахита, соответствующие I степени заболевания: беспокойство ребенка, снижение аппетита, потливость, появление на голове проплешин, нарушения стула. Если на этом этапе не предпринять срочную коррекцию гиповитаминоза D, наступает II+III степени рахита: развивается деформация костей (уплощение затылка, искривление ребер и таза, искривление конечностей), замедляется рост и развитие ребенка (как физическое, так и психическое), нарушается рост зубов.

Как скорректировать дефицит витамина D?

Как правило, оптимальным решением является комплексный подход, который включает в себя три направления:

  • обогащение диеты продуктами, богатыми витамином D;
  • повышение уровня инсоляции (прогулки на солнце, курсовое посещение солярия в период дефицита солнечного освещения);
  • прием препаратов витамина D.

В отдельных случаях какие-то из перечисленных пунктов приходится исключить: например, человеку с альбинизмом противопоказано нахождение на солнце, а человек, который принципиально соблюдает вегетарианскую диету, не будет употреблять в пищу продукты с кальциферолом. Поэтому важнейшая роль принадлежит приему препаратов с кальциферолом.

Распространено мнение о том, что, так как витамин D является жирорастворимым, препараты тоже должны быть масляными, иначе кальциферол не усвоится. Практические исследования опровергли это утверждение. Действительно, в природе витамин D содержится преимущественно в продуктах животного происхождения высокой жирности. Но синтетические добавки и препараты с кальциферолом на водной основе обеспечивают не менее эффективное усвоение препарата, чем средства на масляной основе. Более того, существуют еще более удобные для современного человека, и при этом не менее эффективные жевательные таблетки с витамином D — их комфортно принимать в любое время и в любом месте, можно взять с собой в поездку, важный момент — с их помощью легко соблюдать необходимую дозировку (в то время, как капая капли можно ошибиться), не рискуя получить переизбыток кальциферола.

Дозировка для лечения гиповитаминоза D зависит от уровня кальциферола в крови.

Черная ножка на рассаде томатов

  • Апрель 2, 2019
  • в Овощи, Паслёновые, Сад-огород, Томаты
  • Алексей Викторович

Черная ножка представляет большую угрозу для рассады овощных культур. Помидоры к ней особенно уязвимы. Заболевание вызывается грибками рода Ольпидиум, Ризоктония или Питиум и в активной фазе приводит к загниванию корневой шейки сеянцев.

Одновременно происходит истончение и почернение нижней части стебля, отсюда и проистекает название болезни. Черная ножка поражает сеянцы на самой ранней стадии развития и легко способна погубить всю рассаду, поэтому важно знать, как предупредить заболевание и справиться с ним.

Как определить черную ножку

Если рассаду поразила черная ножка, понять это можно, внимательно присмотревшись к сеянцам. Симптомы проявляются у основания стебля в виде изменения цвета ткани. Стебельки начинают темнеть и быстро становятся черными в прикорневой зоне. Следом загнивает корневая шейка растений, и они гибнут.

Иногда полегание рассады происходит за одну ночь. Если выдернуть такой сеянец, можно заметить размягчение стебля или его повышенную хрупкость. Наибольшую уязвимость перед черной ножкой рассада проявляет в период, длящийся с момента появления всходов до формирования первой пары настоящих листьев.

Причины черной ножки у рассады помидор

Поскольку заболевание связано с вредоносными грибками, можно говорить о том, что причиной появления черной ножки становится активная жизнедеятельность микроорганизмов. Грибки, вызывающие болезнь, обитают в верхнем слое почвы и обычно питаются отмершими частицами растений.

В условиях повышенной влажности они перестраивают свое питание и переключаются на живые растительные ткани, поэтому в зоне риска оказывается та часть сеянцев, которая соприкасается с землей.

Бурное развитие грибка происходит в зараженной, не прошедшей дезинфекцию почве.

  • чрезмерно загущенные посадки, которые мешают просыхать верхнему слою земли;
  • избыточный полив, при котором влага полностью не усваивается растениями;
  • отсутствие вентиляции в помещении (когда владелец рассады абсолютно избегает проветривания);
  • резкие колебания температуры, ослабляющие иммунитет сеянцев;
  • сочетание повышенной температуры и влажности.

Если имеет место то хотя бы один из перечисленных факторов, риск заболевания существенно повышается. От начальной стадии, когда симптомы еще не различимы, до активной фазы болезни проходит в среднем 7 дней.

Эффективные способы борьбы с черной ножкой

Если симптомы болезни были замечены слишком поздно и треть рассады уже поражена, меры по спасению оставшихся сеянцев должны быть радикальными. Больные растения уничтожают путем сжигания. Оставшиеся ростки пересаживают в новую стерильную почву.

Если сеянцы слишком малы для пересадки, можно пролить землю вокруг каждого растения малиновым раствором марганцовки. На начальной стадии болезни, когда только заметны признаки поражения рассады, используют различные методы лечения, которые весьма эффективно справляются с черной ножкой.

Народные методы

Народные методы борьбы с черной ножкой обширны. Мы решили упомянуть о наиболее эффективных средствах:

  1. Древесная зола. Ее измельчают в пыль и проводят опудривание почвы в горшке, где были замечены больные сеянцы, слоем толщиной несколько миллиметров. С этой же целью можно использовать древесную сажу. Растениям такая обработка нисколько не вредит, а вот вредоносный грибок в этих условиях перестает развиваться.
  2. Пищевая сода. Готовят содовый раствор из 1 ч. ложки соды на стакан воды и поливают рассаду с периодичностью раз в неделю. Дешевое и безвредное средство легко справляется с грибком, не нанося урон растениям.
  3. Сухие бархатцы. Из растения делают настойку (на 1 стакан воды ст. ложка сырья, настаивать двое суток) и опрыскивают поверхность грунта. То же самое можно проделать с настоем луковой шелухи.

Эти меры обычно используют противники химии. При небольшой степени поражения такие средства могут оказаться действенными.

Более сильный эффект окажут химические препараты, например, хлорокись меди, бордосская жидкость в 1-процентной концентрации. Их также используют для обработки верхнего слоя почвы.

Бактериальные препараты

Против болезни рассады могут использоваться биологические препараты. Их преимущество в том, что они зачастую эффективны даже тогда, когда бессильны химические средства.

Использование такого метода не наносит вреда человеку и растениям, отличается быстротой, удобством и экономической выгодой. Принцип действия таких препаратов основан на антагонизме микроорганизмов.

Размножаясь, колонии лечебных бактерий продуцируют бактериоцины, антибиотики, стимуляторы роста. В процессе жизнедеятельности этих микроорганизмов образуются соединения трехвалентного железа, что лишает фитопатогенные грибы важного элемента питания.

В результате фитопатогенные грибки приостанавливают свое развитие. Продуцируемые агентами биологической защиты антибиотики приостанавливают рост грибов.

К защитным бактериальным препаратам относятся:

  • Фитоспорин ;
  • Гамаир;
  • Бактофит;
  • Алирин-Б.

К каждому из этих средств прилагается инструкция по применению, которую необходимо строго соблюдать для получения максимального эффекта.

Профилактические меры

Профилактика черной ножки начинается с приобретения качественных семян от надежных производителей. Как правило, такой материал уже прошел необходимую обработку, избавляющую его от патогенных микроорганизмов.

  • Опытные садоводы рекомендуют новичкам дополнительно замачивать семена в растворе Эпина (1 ампула на литр воды) на 12 часов. Практика показывает, что после такой обработки рассада черной ножкой не болеет.
  • Не поленитесь почитать отзывы о том или ином сорте. Выбирая новинки томатов, ориентируйтесь на опыт других огородников. Старайтесь не приобретать непроверенные сорта.
  • Если используются купленные с рук, взятые у соседей или собственные семена, их рекомендуется протравить в растворе марганцовки. Состав должен быть светло-розовым по цвету. Длительность обработки — 15-20 минут. После этого обязательно промойте семена в проточной воде и просушите.
  • С этой же целью можно применить раствор Фитоспорина , по длительности процедура будет такой же. Препарат используют в профилактических целях и после пикировки рассады. Состав аккуратно наносят из шприца, распределяя его вокруг сеянцев. Заливать почву раствором нельзя, он должен лишь слегка смочить поверхность.
  • Необходимо также соблюдать сроки посева. В зимнее время на холодных подоконниках затрудняется испарение влаги из емкости с рассадой, что легко может спровоцировать появление черной ножки.
  • Сеянцы должны выращиваться при достаточном освещении, дефицит света приводит к падению иммунитета растений, замедлению фотосинтеза, вследствие чего томаты становятся уязвимы перед болезнью.
  • Отличной профилактикой черной ножки является использование торфяных стаканчиков и таблеток. Торф препятствует размножению грибка, не дает застаиваться влаге, поэтому риск заболевания снижается в несколько раз.
  • К тому же такой метод выращивания позволяет избегать избежать пикировки, ослабляющей растения. Уход за такой рассадой облегчен, а урожай можно будет получить в более ранние сроки.

Хорошим средством профилактики является речной песок. Его заранее промывают и прокаливают, а после посева рассыпают тонким слоем по поверхности земли. Даже если в контейнер попадет лишняя влага, песок ее впитает и не даст размножиться грибку.

Для профилактики черной ножки многие дачники используют препарат Триходермин. Его смешивают с почвой перед посевом. Триходермин легко купить за небольшие деньги в любом садоводческом магазине. Посевы, накрытые пленкой, необходимо обязательно ежедневно проветривать. Без этого в парниковых условиях заболевание может развиться довольно быстро.

Существуют ли устойчивые сорта томатов к такому заболеванию?

Селекционерами постоянно ведется работа по повышению иммунитета растений, их невосприимчивости к бактериальным, грибковым и вирусным инфекциям. Однако своего пика работа иммунной системы достигает во взрослом возрасте куста.

Обещанную устойчивость к заболеваниям можно считать условной, так как она сильно зависит от условий выращивания, предоставленных культуре. Так как черная ножка поражает преимущественно молодые слабые растения, можно говорить о том, что от сортовых признаков это не зависит.

При большом количестве патогенов в почве и благоприятных для развития грибка условиях болезнь неминуемо разовьется.

Видео по защита томатов от черной ножки

Чтобы не потерять рассаду, огородник должен щепетильно отнестись к процедуре посева и дальнейшему уходу за сеянцами томатов. В случае с черной ножкой действует то же золотое правило, которое применимо к любым другим заболеваниям: легче предупредить болезнь, чем вылечить ее.

Если проигнорировать данные рекомендации, может получиться так, что все придется начинать заново.

Черная ножка – что делать? Лечение черной ножки на рассаде

Автор: Наталья Категория: Болезни растений Опубликовано: 12 февраля 2019 Дополнено: 21 июля 2020

  • Болезнь черная ножка – описание
  • Борьба с черной ножкой
    • Как бороться с черной ножкой
    • Средства от черной ножки
  • Черная ножка на рассаде – что делать?
  • Литература
  • Комментарии

Для огородников сезон начинается в феврале-марте с посева семян овощных культур на рассаду. Именно в это время закладывается будущий урожай баклажанов, перцев, помидоров, капусты и огурцов. И, казалось бы, при наличии качественного посевного материала и многолетнего опыта можно исключить все вероятные риски.
Однако даже если посев пройдет благополучно, и появившиеся всходы начнут быстро развиваться, опытный хозяин не теряет бдительности, потому что рассаду может подстерегать черная ножка.

Болезнь черная ножка – описание

Что же такое черная ножка, и почему она так опасна для сеянцев? Черная ножка – это грибковая болезнь, род гнили, возбудителей которой можно обнаружить в любой почве и на любых семенах. Чаще всего развивается черная ножка капусты, однако нередко наблюдается черная ножка у томатов, да и черная ножка у перцев тоже нередкое явление. Название заболевания говорит о его признаках: от активизации болезнетворных бактерий в условиях повышенной влажности у сеянцев сначала темнеет подсемядольное колено, размягчаются ткани стебля в области корневой шейки, после чего растения полегают.

Чтобы болезнь черная ножка не скосила всю рассаду, нужно ежедневно внимательно осматривать сеянцы, и при первых симптомах заболевания быстро принимать меры по уничтожению инфекции.

Борьба с черной ножкой

Как бороться с черной ножкой

Опытные дачники знают, что болезнь легче предупредить, чем вылечить, тем более что агротехнические приемы профилактики, препятствующие развитию черной ножки, очень просты в выполнении:

  • для выращивания рассады нужно использовать только обеззараженный субстрат или садовую землю. Их в течение зимы промораживают, а перед посевом проливают слабым раствором перманганата калия или прокаливают в духовке. Можно приобрести смесь для рассады и в магазине, но все равно лучше ее перед посевом продезинфицировать. И обратите внимание на кислотность субстрата: она должна быть нейтральной. Многие овощи не выносят кислого грунта, поэтому чаще поражаются болезнями. Для нейтрализации кислотности в субстрат вносят доломитовую муку или древесную золу, а для предотвращения развития черной ножки – Триходермин. Семена перед посевом обрабатывают препаратами Планриз, ТМТД, Бактофит, Фитофлавин-300 или Фитоспорин;
  • не сейте семена слишком густо: лучше потратить время на раскладывание семян на нужном расстоянии, чем потом без конца прореживать их или лечить;
  • почву нужно поддерживать в состоянии умеренной влажности: поливы должны быть нечастыми, но обильными – при такой системе почва внутри остается влажной, а поверхностный слой просыхает;
  • не забывайте рыхлить почву вокруг сеянцев, чтобы не допустить ее пересыхания. В ссохшемся грунте сеянцам нечем дышать. Для предотвращения пересыхания верхнего слоя почвы и чтобы влага не задерживалась у корневой шейки сеянцев, присыпьте поверхность песком;
  • развитию болезнетворных организмов способствуют не только повышенная влажность, но и застойный воздух, поэтому не забывайте регулярно проветривать помещение, где выращивается рассада, не устраивая при этом сквозняков;
  • один раз в неделю поливайте сеянцы в профилактических целях раствором Фитоспорина, раствором одной чайной ложки пищевой соды в стакане воды или слабым раствором марганцовки.

Средства от черной ножки

Какие химические препараты могут спасти рассаду от уничтожения черной ножкой? Для обработки семян перед посевом применяют следующие препараты:

  • Планриз – экологически безопасный и высокоэффективный препарат против комплекса болезней овощных культур, производимый на основе почвенных бактерий, которые, попадая в грунт, заселяют корневую систему растений, продуцируя антибиотики и ферменты, подавляющие корневые гнили. Кроме того, Планриз является мощным стимулятором роста культур;
  • Бактофит – эффективное биологическое средство для защиты овощных, зерновых и плодово-ягодных растений от грибковых и бактериальных заболеваний, оказывающее антистрессовое действие и увеличивающее урожайность культур;
  • ТМТД – тетраметилтиурамдисульфид, контактный пестицид, фунгицид, желтовато-серый порошок, применяемый для сухого протравливания семян;
  • Фитофлавин-300 – действующим веществом этого препарата является антибиотик, обладающий одновременно бактерицидным и фунгицидным действием и стимулирующий рост и развитие растений.

Для обработки почвы от черной ножки применяют:

  • Триходермин – препарат, содержащий мицелий и споры грибка-антагониста, которые в процессе культивирования продуцируют биологически активные вещества, подавляющие развитие патогенных грибковых и бактериальных микроорганизмов.

Из народных средств борьбы с черной ножкой применяются:

  • опрыскивание растений и почвы раствором водки (одна часть) в воде (10 частей);
  • 2-3 сеанса обработки почвы и сеянцев настоем луковой шелухи один раз в шесть дней;
  • опыление почвы древесной золой при одновременном сокращении поливов.

Черная ножка на рассаде – что делать?

Лечение от черной ножки нужно начинать при первых же признаках заболевания, иначе можно потерять всю рассаду. Как избавиться от черной ножки? Чем полить от черной ножки субстрат, в котором растут сеянцы? Нужно сказать, что меры борьбы с черной ножкой на помидорах, например, абсолютно те же, что и на капусте, перцах и любой другой овощной культуре: как только вы заметите симптомы болезни, полейте субстрат, в котором растет рассада, светло-розовым раствором марганцовки, осторожно прорыхлите почву вокруг сеянцев, окучивая корневую шейку, и присыпьте поверхность субстрата древесной золой, слоем песка или размолотой в пыль яичной скорлупы. После этого проветрите помещение и постарайтесь разместить ящики с рассадой как можно дальше друг от друга. Если болезнь находится в самом начале развития, этих мер должно быть достаточно.

Однако если болезнь уже начала развиваться, вполне вероятно, что сохранить рассаду вам не удастся. Что же делать, чтобы спасти от черной ножки сеянцы овощей? Те сеянцы, что еще не больны, нужно немедленно пересадить в свежий стерильный субстрат. И на этот раз постарайтесь учесть наши рекомендации и обработать почву для рассады так, как нужно.

Если пересадить сеянцы у вас нет возможности, удалите из ящика пораженные болезнью экземпляры, покройте поверхность субстрата защитным слоем, как было описано выше, после чего, если не боитесь использовать химикаты, обработайте сеянцы и грунт раствором 2 мл Превикура в 1 л воды или 1-2 г Фундазола в том же количестве воды. Если вы избегаете пользоваться химическими средствами, опрыскайте посевы биологическими препаратами Планризом, Фитоспорином, Фитофлавином или Бактофитом или воспользуйтесь народными средствами.

После обработки сократите до минимума полив рассады, увлажняя субстрат вместо воды настоем луковой шелухи или слабым раствором марганцовки.

Ну и напоследок совет для тех, кто хочет сохранить редкий сорт культуры: если верхушка пораженного сеянца еще жива и не обнаруживает признаков вялости, отщипните ее и попробуйте укоренить – посадите в землю или поставьте в воду. Легче всего укореняются сеянцы томатов, обладающие редкой живучестью. Они вполне могут пустить корни и опять пойти в рост.

Черная ножка у рассады помидоров: симптомы, профилактика, лечение

Выращивание рассады процесс в целом не самый сложный. Однако в некоторых случаях садоводы сталкиваются с определенными проблемами, доставляющими дискомфорт в той или иной степени. Например, проблемы могут вызвать как замедление роста, ослабление сеянцев, так и гибель рассады. Одной из самых серьезных проблем, которая может возникнуть при выращивании рассады помидоров, — это черная ножка. Чтобы вовремя предотвратить или вылечить недуг, нужно знать врага в лицо.

Что такое черная ножка рассады: признаки, симптомы

Черная ножка — это грибковое заболевание, которое поражает рассаду и приводит к ее гибели. Причиной опасного заболевания являются различные патогенные микроорганизмы (бактерии, грибки), живущие в почве: Pectobacterium carotovorum subsp. atrosepticum, Phytophthora infestans de Bary A., Pythium debaryanum, Pythium ultimum Trow. и др.

Микроорганизмы обитают в верхнем слое почве и питаются мертвыми растительными тканями. При неблагоприятных условиях (высокая влажность) грибки начинают питаться тканями живых растений (употребляя только их, или совмещая с мертвыми остатками), поэтому они в некоторых случаях не против полакомиться корневой шейкой сеянцев.

Главные признаки черной ножки рассады: корневая шейка темнеет, у растений у основания появляется черная перетяжка. Через несколько дней (примерно через четыре-пять) корневая шейка с черной перетяжкой загнивает, размягчается, рассада надламывается. Таким образом рассада полегает и погибает.

Кстати! Получается, что опасное грибковое заболевание получило практически буквальное название, ведь при черной ножке у рассады чернеет основание.

На этой фотографии представлен пример поражения черной ножкой другой рассады:

Наиболее часто черная ножка поражает рассаду на этапе от прорастания всходов (после прорастания семян) до появления первых 2-3 настоящих листочков.

Важно! Главная опасность черной ножки заключается в том, что нельзя вылечить уже заболевшие растение, можно только попытаться спасти остальные пока здоровые растения. Поэтому так важно своевременно заниматься профилактикой недуга.

Важно вовремя выявить заболевание у рассады томатов, потому что если поразится один экземпляр, то болезнь может быстро передасться и на остальные здоровые растения.

Причины черной ножки у рассады томатов

Главной причиной развития черной ножки у рассады томатов является, конечно же, наличие возбудителя в почве. Патогенные микроорганизмы (грибки и бактерии) могут изначально находиться в почвенной смеси, а могут попасть туда через рассадную емкость, через зараженные семена.

Однако наличие возбудителей не всегда приводит к заболеванию, оно поражает рассаду при определенных неблагоприятных условиях!

Основные причины появления черной ножки у рассады помидоров:

  1. Наличие возбудителей в почве;
  2. Избыток влаги в почве и в воздухе;
  3. Густой посев;
  4. Застой воздуха, дефицит свежего воздуха;
  5. Пониженная температура воздуха и почвы;
  6. Резкие перепады температуры (более 5 градусов).

Главные причины развития черной ножки: низкие температуры и повышенная влажность!

Профилактика черной ножки на рассаде помидоров

Черная ножка — это заболевание рассады, которое нельзя вылечить. Поэтому очень важно сразу уделить внимание профилактике. Ведь проще предотвратить недуг, чем бороться с последствиями и пытаться спасти остальные здоровые сеянцы.

Обратите внимание! В идеале максимально снизить риск развития недуга поможет комплексное выполнение всех описанных ниже способов.

Если у вас нет желания или возможности выполнять все манипуляции, то как минимум нужно обеспечить рассаду помидоров нормальными условиями и уходом.

Выбор качественных семян, предпосевная обработка

Изначально рекомендуется выбирать качественные семена томатов. Желательно выбирать продукцию надежного, проверенного производителя. На упаковке с семенами должна быть указана вся информация о продукции: сорт, его описание, краткая информация об агротехники выращивания, дата производства, упаковки, срок годности, контактные данные и адрес производителя. Не стоит покупать семена и истекшим или истекающим сроком годности, в поврежденной, грязной упаковке.

Очень часто обработку семян томатов перед посевом выполняют для улучшения всхожести. Однако предпосевная обработка важна и для обеззараживания, то есть для устранения возможных возбудителей заболеваний с поверхности семян. Наиболее эффективные способы обеззараживания семян путем замачивания:

  • вФитоспорине-М. Готовить раствор и замачивать нужно по инструкции к препарату.
  • в Хлоргексидине 0,05%. Семена погружаются в аптечное средство без разбавления водой на 30 минут.
  • в Зеленке (Бриллиантовый зеленый). 1 миллилитр средства разводится в 100 мл чистой воды, замачивать 30 минут.

После любых манипуляций нужно промыть семена чистой водой и сразу же посеять на рассаду!

А вот другие манипуляции, например, замачивание в стимуляторе роста (Эпин, Циркон) повышает иммунитет будущих сеянцев, что делает растения более устойчивыми к возбудителям заболевания.

Кстати! В этой статье подробно рассказано про предпосевную обработку семян томата.

Обеззараживание почвы

Обеззараживание почвы — это один из самых эффективных способов профилактики заболевания, ведь с помощью такой манипуляции можно избавиться от патогенных микроорганизмов-возбудителей черной ножки в почве. Рекомендуется при этом дезинфицировать и купленный почвогрунт в магазине, и почвенную смесь, которую вы сделали своими руками в домашних условиях.

Совет! Дезинфицировать землю желательно за 1-2 месяца до посева семян, или хотя бы за несколько недель.

Самые эффективные способы обеззараживания почвы:

  • Пропаривание. Смысл метода заключается в буквальной обработке земли паром: необходимо постелить на дуршлаг ткань, насыпать туда земли и поставить над паром. Пропаривать землю нужно 1,5 часа, важно регулярно помешивать грунт, чтобы он обеззаразился равномерно.

  • Прокаливание в духовке. Более рисковый метод, при неправильном выполнении можно сделать почву непригодной. Необходимо разложить слегка влажный грунт тонким слоем на противне (слой около 1,5 см), а потом поставить в разогретую духовку на 90 градусов и при такой же температуре держать ровно 30 минут.

Кстати! Здесь подробно рассказано о способах дезинфекции грунта, о плюсах и минусах.

К сожалению, обеззараживание может уничтожить в почве как патогенную, так и полезную микрофлору. Поэтому обязательный пункт дезинфекции — восстановление полезной микрофлоры к земле. Сделать это можно простым способом: пролейте грунт раствором биологического фунгицида, например, Фитоспорин, Алирин. Важно сделать это заранее, за несколько недель до использования!

Выбор подходящего грунта

Очень важно сеять томаты на рассаду в походящий грунт.

Во-первых, он должен быть нейтральным по кислотности (кислая почва является наиболее комфортной для размножения патогенных грибков). Кстати, для снижения кислотности почвы можно добавить в нее древесную золу или доломитовую муку.

Во-вторых, он должен быть рыхлым, легким, воздухо- и влагопроницаемым. Если земля не будет обладать такими качествами, то вода будет застаиваться, а земля будет закисать.

Качественная дренажная система

Чтобы избежать переувлажнения почвы и застоя влаги в ней после полива, важно заблаговременно позаботиться о дренажной системе. Такая система будет выводить все излишки влаги.

Кстати! Важно не только сделать отверстия, но и обеззаразить емкость. Однако обеззараживать нужно только в том случае, если ранее вы уже использовали эту тару! Например, можно пролить тару темным раствором марганцовки, протереть хлоргексидином.

Во-первых, на дне емкости для рассады должны быть дренажные отверстия. Если их нет в таре, то следует сделать своими руками (шилом, ножничками, гвоздем).

Во-вторых, на дно тары нужно положить дренажный слой, например, перлит, мелкий керамзит, битый кирпич. Толщина слоя приемлема около 1,5-2 см.

Кстати! Здесь рассказано о том, как сделать правильный дренажный слой.

Посев по правильной схеме

Загущенные посевы рассады помидоров чаще подвергаются заболевания. Поэтому сеять семена нужно по правильной схеме: расстояние между семенами в рядке — 2 сантиметра, промежуток между рядами — 3 см.

Если же вы уже густо посеяли культуру, то необходимо проредить сеянцы, оставив самые сильные и крепкие сеянцы на оптимальном расстоянии (либо пикировать по отдельным емкостям, если жалко удалять некоторые растения).

В этом материале представлена информация по посадке томатов в домашних условиях.

Правильный уход и условия выращивания рассады

Как уже ранее отмечалось, возбудители черной ножки могут находиться в почве, однако при соблюдении агротехники выращивания и при должном уходе вам наверняка удастся уберечь рассаду томатов от болезни!

Так что же нужно делать?

  • На этапе после посева и до появления всходов семена находятся в мини-парничке (накрыты пленкой, крышкой). Парник создает повышенную влажность для прорастания семян. Однако такие условия оптимальны и для развития грибков. Поэтому важно ежедневно проветривать емкости, снимая крышку на 30 минут; обязательно вытирайте капли конденсата.
  • Очень важно правильно поливать рассаду томатов. Избыток влаги очень опасен возникновением черной ножки, поэтому важно поливать умеренно и не слишком часто. Полив производится только после подсыхания верхнего слоя почвы. Вода должна иметь комнатную температуру, нельзя использовать холодную воду. Очень важно при этом, чтобы была хорошая дренажная система!

Если вы обнаружили, что перелили почву, то желательно присыпать поверхность земли сухим речным песком.

  • После полива на поверхности может образовываться земляная корка, препятствующая проникновению кислорода, способствующая застою воды и активизации грибок, бактерий. Поэтому рекомендуется периодически рыхлить поверхность почвы через несколько часов после полива (на глубину не более 1,5 см!).
  • Важно обеспечить правильные температурные условия:
    • До появления всходов: в районе 25 градусов.
    • После прорастания всходов нужно понизить t до 15 градусов тепла, поддерживать t 7 суток.
    • Спустя 7 дней повысить до 20-22 днем и 16-18 ночью.
    • Важно избегать перепадов температуры, сильного понижения.
  • Необходимо обеспечить растения нормальной циркуляцией воздуха, важно не допускать застоя. Однако при проветриваниях также важно защитить свои посадки от холодных сквозняков!
  • Рассада помидоров должна получать полноценное освещение (12-14 часов в сутки). При дефиците естественного света целесообразно использовать фитолампы. Нехватка света приведет к вытягиванию сеянцев, к их ослаблению, а значит, они будут больше подвержены черной ножке.

  • В период выращивания рассады можно присыпать поверхность земли тонким слоем речного песка (2 миллиметра). Благодаря слою песка прикорневая зона будет сухой, без переувлажнения, ведь песок просыхает гораздо быстрее обычной земли.
  • Если подоконник, на котором вы выращиваете рассаду, слишком холодный, то можно под емкость подложить утепляющий материал, например, пенопласт, фольгированный пенополистирол.

Кстати! Ранее уже было сказано, что важнейшее значение в профилактике черной ножки имеет полноценный уход за рассадой томатов, в этом материале подробно рассказано обо всех нюансах!

Профилактическое использование фунгицидов

Использование фунгицидов можно назвать одним из самых эффективных способов профилактики черной ножки. Метод особенно актуален в случае, если вы заранее не обеззаразили грунт для рассады.

Например, можно после посева томатов можно пролить почву следующими фунгицидными препаратами: Фитоспорин, Алирин, Гамаир, Здоровая земля, Превикур. Можно также заглубить в грунт таблетку Глиокладина.

Таким образом, фунгициды обеспечат более надежную защиту от опасного грибкового заболевания. Однако использовать препараты нужно очень осторожно, строго по инструкции!

Кстати! Помимо покупных препаратов можно использовать народные средства. Например, для профилактики черной ножки эффективно опудривание поверхности земле древесной золой.

Что делать, если черная ножка появилась на рассаде томатов: лечение и борьба

К сожалению, вылечить черную ножку нельзя, можно только спасти остальные здоровые сеянцы. Поэтому такое большое значение имеет профилактика недуга.

Однако не всегда удается уберечь растения в домашних условиях от грибкового заболевания. Что делать, если вы обнаружили на рассаде томатов черную ножку? Бороться с заболеванием необходимо по следующей схеме:

  • Незамедлительно удалите пораженное растение из емкости. Сразу утилизируйте сеянец (желательно сжечь или выкинуть).
  • Внимательно осмотрите остальные растения. Если обнаружите другие растения с черной ножкой, то обязательно их удалите.
  • Пролейте всю рассаду раствором биологического фунгицида, например, Фитоспорин, Алирин, Глиокладин и др.
  • Если черная ножка возникла на стадии появления двух настоящих листочков, то можно помимо полива эффективно опрыскать растения раствором Фитоспорина.
  • Насыпьте на поверхность земли слой песка (2-3 миллиметра).
  • После всех перечисленных манипуляций желательно произвести пикировку (пересадку) в новые емкости с продезинфицированным грунтом. А если же на момент заражения растения уже имеют 1-2 настоящих листика, то эффективнее всего распикировать рассаду сразу! Здесь рассказано про пикировку томатов.

  • Также нужно сразу пересмотреть условия выращивания и уход. Если имеются какие-то отклонения от рекомендуемых правил, необходимо скорректировать их. Особенно важно снизить влажность грунта и воздуха.
  • Хорошим народным способов борьбы с черной ножкой является опудривание поверхности земли древесной золой. Особенно полезно насыпать древесную золу в то место, из которого вы удалили пораженную рассаду.
  • Если болезнь поразила большое число растений, но у вас нет возможности пересадить растения в новую почву, то эффективно применить химические фунгициды. Например, смесь медного купороса (1 ч.л. на 1 кв.м. посадок) и древесной золы (1 стакан на 1 кв.м.).

Обратите внимание! От растительных остатков заболевших растений и старого грунта (после пикировки) необходимо сразу же избавиться. Нельзя использовать почвенную смесь повторно!

Надеюсь теперь, когда вы знаете как выглядит черная ножка, почему она возникает, и какие существуют меры профилактики, вы можете уберечь свою драгоценную рассаду от этого опасного недуга!

Стремительная и беспощадная: как опознать и вылечить рассаду помидоров, на которые напала «черная ножка»

Потемнение стебля и полегание рассады томатов становится неприятной неожиданностью для овощеводов. Так проявляется черная ножка — поражение молодых растений фитопатогенами.

Болезнь практически не поддается лечению и способна уничтожить весь посадочный материал. На 100% действенны только профилактические меры, их нужно начинать задолго до высева семян помидоров.

Черная ножка: что это такое?

«Черная ножка» — собирательное народное название ряда заболеваний томатов, которые проявляются схожими признаками: почернением и загниванием нижней части стебля и корневой шейки.

Виновники болезни — две группы фитопатогенов: бактерии и простейшие грибы. Возбудители обитают в почве, а при ухудшении условий развития растений поселяются на них. В основном поражается рассада томатов, но возможно заболевание и взрослых растений.

Признаки инфекции

Возбудители — плесневые грибы-сапрофиты, которые находятся в поверхностных слоях почвы и питаются органическими остатками. В ограниченной среде теплиц или емкости для посевов в земле образуется дефицит еды, и патогены нападают на корни молодой рассады или всходов.

Признаки грибкового поражения:

  • вялое течение болезни;
  • очаги поражения среди высаженной рассады небольшие;
  • появление на нижней части стебля черного, серого, темно-зеленого, бурого цветов;
  • образование перетяжки у корневой шейки;
  • практически отсутствие корней у растений.

Чаще всего грибы поражают растения после пикировки, проникая в корешки через механические травмы.

Но есть среди грибов и агрессивный паразит — фузариум, который также вызывает симптом «черной ножки». Он не поражает корни, проникает в стебель томатов через подсемядольное колено и распространяет большую дозу токсинов. Нижняя часть стебля стремительно чернеет и скручивается.

Для точной диагностики рассаду нужно потянуть из почвы. Поскольку корни целы, она поддастся с трудом. Перетяжка на стебле не рвется, наоборот будет жестче, чем другие ткани.

Особенности бактериального поражения

Для ощутимого поражения растений бактерии должны создать большую колонию. На это нужно время. Так что часто порча рассады остается незамеченной, а явные признаки проявляются уже на взрослых томатах.

  • нижняя часть стебля приобретает черный, бурый, темно-зеленый цвет;
  • образуется перетяжка возле корневой шейки;
  • нижние листья желтеют и опадают;
  • внутренние ткани стебля отсутствуют или сильно размягчены.

Если потянуть растение из почвы, то стебель легко обрывается. Из него вытекает слизь — характерный признак бактериального поражения.

Причины заболевания у томатов

Причины появления инфекции — зараженные почва и семена. В дальнейшем развитию черной ножки способствуют грубые нарушения агротехники томатов:

  • посев семян в необеззараженные емкости и почвосмеси;
  • отсутствие протравливания семян;
  • высокая кислотность, уплотнение субстрата;
  • загущение посадок, отсутствие пикировки;
  • резкие перепады температуры воздуха;
  • повышенная влажность почвы;
  • низкая температура в совокупности с повышенной влажностью воздуха;
  • плохое освещение, отсутствие вентиляции;
  • избыток азота в почве.

Инфицирование растений ускоряет повреждение корней личинками ростковых мух.

Автор видео показывает рассаду томатов, которая поражена бактерией и простейшими грибами.

Лечение черной ножки

Лечение уже пораженной рассады — крайняя мера, к которой прибегают, когда нет резервных сеянцев. Единственный способ — это наращивание дополнительных корней выше места поражения стебля.

Для этого стебель растения срезают острой бритвой на 3-5 мм выше почерневшего участка. Черенок помещают в емкость с теплой водой так, чтобы листья не соприкасались с влагой. В среднем, через 10 дней у черенка образуются корни, его пересаживают в новый обеззараженный субстрат.

Меры борьбы

Пораженные кусты из общей емкости удаляют вместе с земляным комом. Освобожденное место присыпают древесной золой, а всю поверхность субстрата в емкости покрывают речным песком (слоем 2-5 см).

При появлении обширных очагов болезни здоровую рассаду пикируют и пересаживают в обеззараженную почву. Перед пересадкой корни сеянцев 2 минуты держат в 0,5% растворе Бактофита или другого биологического препарата.

Растения ставят в теплое место, на 2-3 дня притеняют от солнечных лучей и прекращают полив. Затем увеличивают освещение.

При появлении черной ножки у взрослых томатов больное растение устраняют с комком земли. Почву на этом месте обильно проливают одним из фунгицидных препаратов. Присыпают золой и речным песком.

После всех мер с удалением больных растений и обработкой почвы приступают к лечению препаратами.

Препараты от черной ножки

Самые действенные препараты — химические фунгициды. В их применении есть смысл при обширных поражениях и риске потерять все взрослые помидоры. Применяют только в теплицах и открытом грунте. Средства эффективны от бактериальных и грибковых инфекций.

  • Превикур (готовят раствор 15 мл на 10 л воды);
  • Фундазол (применяют из расчета 10 г на 10 л воды).

Растворами опрыскивают растения и проливают почву до полного смачивания.

Хорошо действуют биологические препараты на основе штаммов грибов и бактерий. Их используют для рассады и взрослых растений. Кроме уничтожения инфекции, средства дополнительно стимулируют иммунитет и рост томатов.

Препараты (нормы растворов):

  • Бактофит (3 мл на 1 л воды);
  • Планриз (0,1%) (100 мл на 10 л воды);
  • Фитоспорин (порошок) (1,5 г на 1 л воды);
  • Фитолавин (2 мл на 1 л воды).
  • Триходермин, Трихофит (только при грибковом поражении) (200 г на 10 л воды).

Растения опрыскивают целиком из пульверизатора, грунт проливают до полного смачивания. Обработку проводят два раза с интервалом 10 дней. Используют только свежий раствор, берегут его от солнечных лучей. Перед применением изучают инструкцию.

Народные средства

Домашних средств при внутреннем (системном) поражении помидоров не так уж и много. Для борьбы с черной ножкой активно используется речной песок, он впитывает лишнюю влагу из почвы, создает неблагоприятную среду для возбудителей.

  • Зола и медный купорос.

Древесную золу (200 г) смешивают с медным купоросом (1 ч. л.). Смесь подсыпают на поверхность почвы вокруг растений.

  • Перманганат калия.

Работать с марганцовкой нужно очень аккуратно, иначе можно сжечь нежные корешки рассады. Рекомендуется в 1 л воды разводить не более 1 г препарата. В результате должен получиться раствор розового цвета. Перед обработкой почву предварительно проливают теплой водой, затем раствором марганцовки.

  • Луковая шелуха.

В луковой шелухе содержится большое количество фитонцидов, которые уничтожают патогенные микроорганизмы. Дополнительно средство действует как стимулятор роста.

Для приготовления настоя луковую шелуху (500 г) заливают теплой водой (2,5 л), накрывают крышкой и настаивают в темном помещении 1 сутки. При помощи пульверизатора средством опрыскивают растения, проливают почву до полного смачивания.

Есть ли устойчивые сорта помидор?

Иммунитет растений к болезням — понятие относительное. Закладывается он генетически, но достигает максимума только после взросления растений в результате образования фитонцидов, белков и других веществ, защищающих от патогенов.

Поэтому устойчивых сортов томата к такому заболеванию, как черная ножка, нет.

Это обусловлено развитием инфекции в ограниченной среде, поражением совсем молодых растений со слабым и неразвитым иммунитетом.

При наличии большого количества возбудителей в почве заражение неминуемо, и от сортовых характеристик томата это не зависит.

Основная профилактика: что делать

Что делать, чтобы черная ножка не появилась на растениях? Единственная специфичная мера против черной ножки — обеззараживание и правильная подготовка грунта. Для рассады лучше приобретать качественные почвосмеси известных производителей, которые полностью обработаны от всех патогенов. Посадка в торфяные таблетки также исключает инфекцию.

Почва для рассады

Субстраты для рассады с использованием огородной земли обязательно обеззараживают. Наиболее высокую гарантию дает только жесткая термическая обработка.

Для прогревания почвы ее насыпают на противень слоем 1,5-2 см и держат при температуре 120-125°C 45 минут. Повышать градусы нельзя. При прогреве более чем на 130°C органические вещества почвы обугливаются, образуя токсичные соединения.

После дезинфекции почва недолго сохраняет стерильность. Поэтому ее сразу нужно заселить полезными микроорганизмами, которые будут вытеснять патогены. Для этого на 10 л почвосмеси добавляют 1 л биогумуса или 2 стакана суперкомпоста «Пикса». Проливают раствором Фитоспорина.

Рассадные емкости промывают горячей водой с хозяйственным мылом. Погружают в 1,5% раствор перманганата калия на 20 минут и ополаскивают проточной водой.

Более простой способ дезинфекции — замораживание, но он не действует против всех возбудителей черной ножки.

Почва в теплицах и парниках

Осенью после сбора урожая почву обрабатывают хлорной известью. Средство вносят в сухом виде из расчета 200 г на 1 м², заделывают граблями.

Самое действенное вещество против возбудителей черной ножки — 40% формалин. За 4 недели до высадки рассады почву несколько раз перекапывают, удаляя оставшиеся с осени растительные остатки.

В 100 л воды разводят 1 л формалина. Раствором проливают почву с расходом 20 л на 1 м².

Такую же обработку проводят и на открытом грунте без соблюдения севооборота или при наличии инфекции в предыдущий сезон.

В последующем до 2 раз за сезон почву и растения томатов обрабатывают биологическими препаратами.

Чтобы рассада хорошо прижилась и начала наращивать мощную корневую систему, за 3-4 недели до высадки в почву вносят минеральные удобрения. Норма на 1 м²: древесная зола — 200-300 г, сульфат калия — 30 г, суперфосфат — 50 г. Еще через неделю вносят аммиачную селитру — 25 г. После распределения удобрений грунт перекапывают и проливают водой.

Другие меры профилактики

Черная ножка в основном поражает ослабленную и вытянувшуюся рассаду, которая высажена в холодный грунт. Поэтому важно соблюдать сроки высева томатов, позаботиться об обогреве почвы и дополнительном освещении. Также необходимы:

  • дезинсекция почвосмеси и емкостей перед высевом семян;
  • дренажный слой в емкостях;
  • устранение кислотности почвы (внесение золы);
  • умеренный полив теплой водой (22-24°C) в утренние часы;
  • рыхление почвы, окучивание стеблей, прореживание всходов;
  • оптимальное внесение удобрений (особенный контроль над азотными);
  • регулярная, желательно ежегодная, замена почвы в теплицах и парниках;
  • обработка рассады общеукрепляющими препаратами: Эпин, Иммуноцитофит, Крепыш;
  • контроль за перепадами температуры в теплице (ночью не ниже 17°C, днем не выше 32°C), проветривание, устранение сквозняков.


Домашние или сомнительные покупные семена протравливают. Для этого их кладут в холщовый мешочек, погружают на 20 минут в 1,5% (темно-розовый) раствор марганцовки. Промывают и сушат под солнечными лучами.

Важно не допускать уплотнения поверхности почвы. Для рыхления используют острый предмет, прокалывая почву вокруг рассады.

Как поступать с семенами и плодами больных томатов

Если все же болезнь случилась, то семена зараженных растений нельзя сеять на следующий год. Иногда даже протравливание не способно устранить споры возбудителей.

Больные помидоры снимают зелеными. В 10 л воды разводят 10 мл йода и погружают плоды на 20 минут. Сушат на чистой поверхности, простеленной тканью.

Ящики также прокладывают тканью, высыпают помидоры и накрывают еще одним слоем ткани. Во время дозревания томаты регулярно осматривают, почерневшие выбрасывают. Дозревшие плоды желательно использовать сразу, лучше для консервации.

От поражения томатов черной ножкой не застрахованы даже опытные овощеводы. Слишком благоприятны для возбудителей условия ограниченной среды емкостей и слабые корешки молодых растений.

К тому же, в городской квартире при всем старании сложно поддерживать оптимальную влажность, температуру и освещение. Это тот случай, когда эффективно только полное устранение возбудителей инфекции из почвы и укрепление растений правильным уходом.

Ссылка на основную публикацию