Симптомы ВСД у женщин: признаки, как проявляется ВСД, лечение

Вегето-сосудистая дистония: симптомы и лечение у женщин, факторы и диагностика

  • Признаки
  • Лечение

Вегето-сосудистая дистония или ВСД представляет собой симптокомплекс, состоящий из множества клинических проявлений.

Они возникают при нарушении функции вегетативной нервной системы различных внутренних органов.

Заболевание может протекать пароксизмально или перманентно, поэтому нужно рассмотреть детально, что такое вегето-сосудистая дистония, симптомы и лечение у женщин разных возрастов.

Женщины больше подвержены развитию недуга. Это обусловлено особенностями эндокринной функции и эмоциональной неустойчивостью.

Организм женщины испытывает много стрессов, среди которых отдальным пунктом можно выделить беременность.

Исходя из этого, врачи выделяют такие провоцирующие факторы:

  1. повышенная склонность к депрессиям, стрессовая неустойчивость, мнительность и медлительность;
  2. генетическая предрасположенность и наличие патологий вегетативных центров нервной системы;
  3. высокая вероятность нарушения гормонального фона (возрастная перестройка организма, беременность, климакс);
  4. наличие вредных привычек;
  5. прогрессирование инфекционных болезней;
  6. травмы головного мозга и шейного отдела позвоночника.

Симптомы и лечение вегето-сосудистой дистонии у женщин во многом зависит от типа заболевания.

ВСД гипертонического и гипотонического типа.

Практически в каждом диагностированном случае, заболевание приводит к развитию гипертонии. На фоне этого женщина автоматически попадает в группу риска по возникновению инсультов. Главным симптомом вегето-сосудистой дистонии этого типа выступает повышенное систолическое давление (верхнее). Если наблюдается дисфункция симпатической нервной системы, происходит нарушение дыхания и теряется мышечный тонус, что может привести к появлению вегето-сосудистой дистонии гипотонического типа.

ВСД смешанного типа.

Этот вид патологии диагностируется у пациентов младшего возраста. Заболевание в основном обнаруживают у девочек от семи лет. Главной причиной его появления выступает генетика или недоразвитие органов в период внутриутробного развития. Долгое время болезнь может не проявлять себя, а толчком к ее началу становится сильный стресс или перенагрузка организма.

ВСД кардиального типа.

Заболевание имеет схожесть с симптомами вегето-сосудистой дистонии смешанного типа, за счет чего требуется тщательная дифференциальная диагностика в условиях стационара, которую может провести опытный врач. Характерным симптомом выступают скачки давления (вверх или вниз), пациент ощущает слабость, незначительную боль в области сердца, его начинает окутывать страх и паника, на этом фоне начинает сбиваться дыхание, в глазах помутнение, возникает головная боль, состояние на грани обморока.

При обнаружении каких-либо симптомов вегето-сосудистой дистонии у женщин, лечение и диагностику лучше доверить специалисту.

Что касается смежной симптоматики, то вне зависимости от типа прогрессирующего заболевания у пациентов наблюдаются: головные боли, дискомфорт и покалывание в области сердца, головокружение, неправильное дыхание.

Зная о том, какие бывают у женщин симптомы вегето-сосудистой дистонии, лечение нужно проводить только после тщательного обследования.

За счет многогранности симптомов и состояний, которые могут быть у женщин, страдающим от ВСД, диагностика осложняется. Тревожными сигналами считается потемнение в глазах (в частности после резких движений), склонность к резкому покраснению или бледнению, нарушение сердечного ритма и повышенная потливость, онемение или охлаждение конечностей, быстрая утомляемость.

Современная медицина имеет в своем арсенале широкий ряд диагностических аппаратов, благодаря которым можно точно установить тип ВСД.

Наиболее распространенной считается электрокардиография, при этом обследование должно быть суточным (на протяжении часов происходит регистрация сердцебиения). Также доступна реовазография — представляет собой графическую регистрацию наполнения сосудов (органов и тканей) кровью. Для обследования и оценки состояния слизистой оболочки ЖКТ показана гастроскопия.

Очень важно в диагностике проверить состояние нервной системы, что помогает сделать электроэнцефалография. Этот метод представляет собой регистрацию биоимпульсов мозга в графическом виде. Также врачи могут назначить компьютерную томографию мозга (обследование рентгеновскими лучами), позволяющее получить снимок любого участка тела в определенной плоскости и срезе.

Если не рассматривать диагностику с применением рентгеновского излучения, то стоит упомянуть о методе магнитно-ядерного резонанса, который также визуализирует различные участки тела послойно, в указанной плоскости. Современная диагностика позволяет выстраивать трехмерное изображение, и сравнивать здоровые и патологические участки, а уже по результатам картинки удается выставить корректный диагноз и разработать максимально подходящую схему терапии пациента с учетом всех особенностей патологии.

Теперь вы знаете, что представляет собой вегето-сосудистая дистония, симптомы и лечение у женщин, а также методы диагностики этого состояния.

Признаки вегето-сосудистой дистонии у женщин: ВСД у женщин разных возрастов и действия во время приступа

Синдром в редких случаях диагностируется у детей, чаще от него страдают взрослые в возрастной группе от 30 до 50 лет, при этом женщины более подвержены заболеванию, чем мужчины. Стоит обратить внимание, что если до 50 лет ВСД не диагностировали, то вероятность ее появления пожилом возрасте крайне низкая.

Первичные признаки вегето-сосудистой дистонии у женщин в 30 лет не зависят от типа заболевания. Зачастую патология проявляется впервые во время вынашивания ребенка, при этом вид болезни либо гипертонический, либо смешанный, реже гипотоническая ВСД (встречается в основном у детей и беременных).

Врачи выделают следующие общие признаки ВСД у женщин:

  • головная боль переходящего типа (локализуется в зоне висков, темени или затылка);
  • учащенное сердцебиение, сменяющееся нарушением частоты сокращений;
  • чувство пульсации в сосудах (крупных и мелких);
  • повышение или снижение артериального давления в разное время суток;
  • дрожь в мышцах при выполнении физических упражнений;
  • постоянное чувство волнения и тревоги;
  • усиленный аппетит;
  • понижение работоспособности;
  • постоянное желание спать с сохранением чувства усталости;
  • слабовыраженная колющая боль в сердце.

Также стоит заметить, что представленный симптокомплекс дисфункции вегетативной системы появляется не совместно. В некоторых случаях пациентов мучают отдельные признаки (сердечная боль, нарушение ритма сокращений, пульсация, нарушение давления). В этом возрасте ВСД диагностируют в основном у тех, кто перенес высокую нагрузку во время родов.

В возрасте 40 лет симптоматика усиливается, и к первичным признакам вегето-сосудистой дистонии у женщин добавляется еще ряд состояний.

При установленном диагнозе в этом периоде имеется кардиальный синдром (встречается у 90 пациентов из 100). Женщины страдают от неправильных ударов сердца, иногда с полным замиранием. Из-за этого страдает общее состояние, приходится ограничивать себя в выполнении физических упражнений, быстро появляется усталость. Особенностью сердечных болей является их разнообразие: жжение, защемление, покалывание (приступы краткосрочные или длительные). При этом во время обследования сердца врачи не обнаруживают изменений в его структурах.

В случае прогрессирования гипертонического типа ВСД у женщин в возрасте 40 лет можно заметить, что артериальное давление повышается, но все равно остается в допустимых пределах. Гипертонические кризы практически не случаются, но присутствует слабость, головная боль и учащенное сердцебиение.

При развитии гипотонической вегето-сосудистой дистонии повышается тонус парасимпатической нервной системы. На этом фоне у женщин случаются приступы апатии, сонливость и утомляемость ярко выражены, бывают обмороки (чаще у худых девушек), а систолическое давление находится в пределах 100.

Вне зависимости от формы и возраста, признаком ВСД у женщин считается головная боль, постоянное чувство усталости, расстройство ЖКТ (диарея, дисбактериоз, запор), появляются шумы в голове при церебральной дистонии.

В возрасте после 50 лет, если ранее уже были приступы ВСД, у женщин довольно часто случаются перепады температуры тела, она может беспричинно повышаться и снижаться, появляется повышенная потливость и «приливы», характеризующиеся покраснением лица, лихорадкой, дрожью или чувством жара. Эти признаки приводят к тому, что женщинам становится сложно выполнять физический труд, они реагируют на изменение погоды и сложно перестраиваются при смене климата. Ввиду изменения гормонального фона, симптомы усиливаются в период климакса.

У женщин признаки вегето-сосудистой дистонии разнообразны, распространяются на многие органы, за счет чего пациент начинает сильно переживать, и подозревает развитие болезней. Такое состояние провоцирует нестабильность эмоционального фона: появляется плаксивость, жалость к самому себе, каждый симптом дает толчок к поиску новой патологии, чем расшатывается социальная адаптация. Из-за этого образ жизни становится замкнутым, отсутствует общение с друзьями и близкими людьми, что в свою очередь лишь усугубляет ситуацию.

В возрасте после 50 лет у женщин признаки ВСД возникают на фоне климакса, а к раздражительности присоединяются такие состояния:

  1. склонность к слезливости ввиду повышенной чувствительности;
  2. постоянное чувство и быстрое наступление усталости;
  3. умственная и физическая активность снижается;
  4. нарушается память;
  5. постоянно хочется спать.

Под влиянием патологических признаков ухудшается состояние при климаксе, нарушается нейроэндокринная регуляция: частые «приливы» (жар по всему телу), боль в области головы и шейного отдела позвоночника, учащается сердцебиение, случаются головокружения, присутствуют скачки артериального давления и пульса.

Очень важно знать, как действовать в ситуации, когда начался приступ ВСД.

Врачи советуют придерживаться следующего алгоритма:

  • прежде всего, необходимо справиться с панической атакой и стабилизировать эмоциональное состояние, не нужно нервничать, ведь приступ не несет опасности;
  • не следует прислушиваться ко всем изменениям, которые происходят в этот период, лучше постараться себя отвлечь;
  • идеально, если женщина может выйти на улицу и не оставаться в таком состоянии сама дома, нужно быть среди людей, что также помогает отвлечься;
  • можно помочь своему организму побороть приступ и съесть что-нибудь сладкое;
  • ни в коем случае не нужно принимать алкогольные напитки;
  • для успокоения можно принять таблетку или настойку валерианы.

С особым вниманием к ВСД следует относиться девушкам в период беременности, ведь приступ способен спровоцировать развитие осложнений. Если имеется склонность к вегето-сосудистой дистонии гипотонического вида, то она может способствовать малокровию и плацентарной недостаточности, из-за нарушения обмена веществ наблюдается недостаток витаминов и кислорода, которые не получает плод, также ухудшается общее состояние беременной. При гипертонической ВСД может развиться поздний токсикоз.

Если женщина смогла выявить у себя характерные признаки ВСД, рекомендуется уходить в декрет раньше положенного срока. Если это невозможно, то во время работы следует делать больше перерывов.

Терапия беременных достаточно сложная, но будущая мама должна направить все силы на восстановление ослабленных участков.

Поэтому при диагнозе ВСД рекомендуется следующее:

  1. Рационально распределять время отдыха и нагрузки в течение всего дня.
  2. Проводить сеансы ароматерапии или медитации, пить успокоительные чаи.
  3. Составить программу закаливания организма.
  4. Вести активный образ жизни и не пренебрегать прогулками на свежем воздухе.
  5. Заниматься спортом.
  6. Выполнять самомассажи.

В период вынашивания ребенка каждая мама должна заботиться о своем организме, ведь это залог здоровья ее малыша.

Довольно часто можно встретить девушек, которые жалуются на приступы вегето-сосудистой дистонии в период менструальных кровотечений. Это объясняется тем, что организм перестраивается с одного цикла на другой, что затрагивает и нервную, и эндокринную систему.

В некоторых случаях можно спутать ПМС с приступом ВСД, однако, у женщин с установленным диагнозом симптоматика всегда более выраженная.

Чаще всего признаками патологии выступает:

  • сильная и частая головная боль;
  • снижение физиологической активности;
  • подавленное эмоциональное состояние;
  • апатия, депрессия, нарушение сна.

Если симптомы обнаружены, бездействовать нельзя. Очень важно знать правильную схему борьбы с ними. Для этого рекомендуются продолжительные прогулки на свежем воздухе, избегание стрессовых и конфликтных ситуаций, больше отдыха, при необходимости разрешен прием седативных препаратов.

Лечение вегето-сосудистой дистонии у женщин: медикаментозные, не медикаментозные и народные способы

Лечение вегето-сосудистой дистонии у женщин всегда комплексное, включая медикаментозную терапию, не медикаментозную и народную терапию. Если принимать только лекарственные препараты, то они не смогут самостоятельно вернуть необходимую активность пациенту.

Медикаменты седативной группы обладают расслабляющим эффектом и успокаивают встревоженный организм. В большинстве случаев эффективными считаются те, в составе которых есть растительные компоненты: Гербион, Персен, Новопассит. При необходимости могут быть назначены препараты синтетического состава, например: Корвалол или Валокордин.

В терапию включают и лекарства, которые способны нормализовать работу сердца: стабилизируют давление, устраняют боль, восстанавливают микроциркуляцию в головном мозге. Очень важно, чтобы во время такого лечения соблюдался правильный режим дня. Из лекарств назначают Аспаркам, Панангин, Винпоцетин.

Также необходимы средства, нормализующие работу ЦНС. Их прием улучшает аппетит и помогает справиться с состоянием депрессии и апатии.

Если диагностирована вегето-сосудистая дистония, лечение у женщин назначают витаминные комплексы, для восполнения недостающих элементов в организме. Пациентам обязательно нужен кальций и магний, а чтобы избежать обморочных состояний и потери рассудка могут выписать миотропные спазмолитики: Но-шпа, Дротаверин и Папаверин.

У женщин лечение вегето-сосудистой дистонии проводится и не медикаментозно. Суть метода заключается в том, чтобы рационально распланировать свой день, наладить режим работы, отдыха, физической активности и питания. Ежедневно следует делать легкую гимнастику, включая упражнения для дыхания, однако такой подход эффективен только в начальной стадии развития патологии.

При выявленной вегето-сосудистой дистонии у женщин, лечение может проводиться с помощью методов и рецептов народной медицины. Если пациент почувствовал нервное напряжение, для расслабления рекомендуется принять теплую ванну с отваром мелисы, или провести сеанс ароматерапии.

Для тех, у кого вегето-сосудистая дистония гипертонического тема, есть один проверенный рецепт, который помогает быстро справиться с повышенным давлением. Следует приготовить отвар из трав (донник и тмин), которые берут в равных количествах (достаточно пол столовой ложки), к ним добавляют 5 чайных ложек черной смородины (ягоды), овес и шиповник (плоды). Также сюда идет 2 неполных ложки руты, три ложки боярышника (плоды и листья), мелиса и бессмертник. В состав еще входит календула и пустырник. Массу заливают кипятком (пол-литра), настаивают до полного остывания и употребляют по 30 грамм не более 6 раз в сутки.

Если пониженная нейроциркуляторная функция прослеживается в совокупности с гипотонией, то в лечении вегето-сосудистой дистонии у женщин используется следующий отвар: несколько ложек мяты, столько же девясила, шиповника, крапивы, земляники и спорыша, колючего татарника (3 ложки) и столько же листьев березы. Далее берут примерно 3 столовых ложки смеси трав и заливают кипятком (пол литра), оставляют на 9 часов, процеживают, а затем принимают по 50 грамм трижды в сутки.

Если на нервной почве наблюдается истощение организма, то поможет при таком состоянии буквица. Берут 6 ложек травы и заливают литром кипятка, по желанию кладут сахар и пьют в течение дня.

Довольно часто заболевание протекает в совокупности с хронической усталостью. В таком случае у женщин лечение вегето-сосудистой дистонии проводят с применением настойки. Делается она на основе крапивы, которую нужно залить полулитром водки, поместить в бутылку с прочной крышкой и оставить настаиваться не менее чем на 14 дней в комнатных условиях (в темном месте). После приготовления лекарство процеживают и принимают дважды в сутки по столовой ложке, за 3 минут до принятия пищи. Лечатся 2 недели, далее перерыв и повторяют терапию.

Что касается прогноза на выздоровление, то все зависит от стадии, на которой было выявлено заболевания. Если ВСД диагностировать как можно раньше, то есть большие шансы максимально снизить степень выраженности симптомов. Правильная терапия помогает восстановить эмоциональный фон, нормализуется сон, организм сохраняет адаптационную способность. Также отсутствует сильная головная боль и головокружения.

При отсутствии терапии могут развиться осложнения в виде устойчивых функциональных деформаций, появлению гипертонической язвы и прочее.

Именно поэтому очень важно относиться внимательно к своему здоровью, ведь любую болезнь проще вылечить в начале зарождения.

Симптомы ВСД у женщин

Вегетососудистая дистония (ВСД) у девушек и взрослых женщин имеет свои признаки и симптомы, возникающие в зависимости от причин, и требующие тщательного лечения. А перед этим – тщательной диагностики.

До 80% людей нашей планеты периодически испытывают дискомфорт из-за расстройств в работе вегетативной нервной системы. Большая часть – представительницы женского пола, так как для них характерны регулярные гормональные перепады. Да и эмоциональность, а значит – восприимчивость нервной системы, у них выше.

Причины

Вегетативная система «управляет» работой всех внутренних органов тела. Поэтому ее дестабилизация приводит к разнообразным симптомам. Повлиять на работу могут различные вещи.

Стоит помнить, что существует предрасположенность к болезням такого типа, часто не реализующаяся на протяжении жизни. Также есть факторы, напрямую активизирующие патологические процессы.

У женщин, такими факторами становятся:

  • стрессы;
  • депрессивное состояние;
  • постоянная физическая, психологическая усталость, перенапряжение;
  • периоды гормональной перестройки организма (пубертат, определенные дни цикла, беременность, климакс);
  • инфекционные заболевания.

Приблизить организм к подобному развитию событий способны факторы, часть из которых врожденная и слабо прогнозируемая.

А часть – объясняется событиями, происходившими на протяжении всей жизни:

  • наследственность, особенно по женской линии;
  • генетическая предрасположенность, сформировавшаяся дородовой период жизни из-за неправильного поведения матери;
  • родовые травмы;
  • влияние токсикоза;
  • вредные привычки – одинаково опасны курение, алкоголь, наркотические вещества любого типа;

  • изменения в центральной нервной системе;
  • черепно-мозговые травмы, повреждения шейного отдела позвоночника.
  • нездоровый образ жизни;
  • регулярный недосып;
  • сильнейшая физическая усталость на регулярной основе.

Патология вегетативной системы особенно опасна для женщин в возрасте 40-50 лет, так как проявления признаков и симптомов вегетососудистой дистонии (ВСД) определить сложно, лечение часто начинается не вовремя.

Симптомы

Симптомы и признаки зависят от того, от чего конкретно бывает ВСД у женщин. Они разнообразны, носят индивидуальный отпечаток, подстраиваясь под особенности организма. Поражают сразу несколько систем.

Установить диагноз при первом посещении терапевта практически невозможно из-за разнообразия проявлений, вызванных дисфункцией сосудов. В определённых случаях, возможно проявление нескольких признаков одновременно.

  • Невротические расстройства, выражающиеся в нестабильности настроения, приступах грусти или агрессии, проблемах со сном и постоянным чувством усталости.
  • Периодические обморочные состояния, возникающие внезапно, без влияния внешних факторов. Часто как реакция на стресс.
  • Панические атаки.

  • Скачки артериального давления. Оно может внезапно повышаться или понижаться, с сопутствующими симптомами. В отличии от серьезного заболевания, при ВСД АД стабилизируется спустя время самостоятельно, без необходимости принимать лекарства.
  • Головные боли, локальные или распространяющиеся по всей поверхности.
  • Изменения сердечного ритма – экстрасистолы, учащение больше 90 в минуту и урежение меньше 60.
  • Боли и дискомфорт в груди в области сердца. Подобные явления имеют различный характер и продолжительность, меняются во время приступа.
  • Расстройства желудка, аппетита, тошнота, рвота.
  • Неадекватное поведение, спровоцированное нестабильностью психического состояния.

Симптоматика, затрагивающая разные системы может проявляться выделено или комплексно.

Типы синдрома

В зависимости от того, отчего бывает, какие симптомы и признаки проявляются у молодых девушек или женщин 40 -35 лет при вегетососудистой дистонии (ВСД), врач определяет, чем ее лечить.

Варианты синдрома разделяют в зависимости от проявлений и затронутых органов:

  • Гипертонический характеризуется резкими скачками АД вверх, но не до критичных показателей. Дополнительными признаками является головокружение, учащенное сердцебиение, головные боли, заложенность ушей, ухудшение зрения.
  • Гипотонический приводит к периодам резкого снижения давления с соответствующим самочувствием: слабость, холодные конечности, головная боль, увеличенное потоотделение. Приступы проходят сами собой без внешнего воздействия.
  • Кардиологический начинается с тахикардии и боли в области сердца различного типа, краснеет лицо, левая часть тела может слегка неметь, повышается АД.
  • Тахикардиальный тип – резкое безосновательное увеличение ритма сердца без внешнего воздействия, частое повышение артериального давления.
  • Висцеральный вариант – расстройства системы пищеварения. Диарея чередуется с запорами. Возникает вздутие живота, изжога.
  • Респираторный, когда возникают проблемы с нормальным глубоким дыханием. Вдохи возможны только поверхностные, возникает ощущение удушья, стоящего в горле кома. Нередко сопровождается панической атакой из-за страха задохнуться.
  • Терморегуляторный – немотивированное повышение температуры тела в пределах 1 градуса.
  • Смешанный, диагностируется чаще всего. К этому типу относят случаи, когда у пациентов наблюдаются признаки 2 и более видов ВСД одновременно.
Читайте также:  Молочница перед месячными каждый раз

Прежде чем лечить вегетососудистую дистонию у женщин, проводят тщательную диагностику. Нужно исключить заболевания со сходными проявлениями.

Диагностика

Официально, болезни вегетососудистая дистония не существует. Этот термин обозначает синдром расстройства вегетативной системы, проявляющийся комплексом признаков.

Чтобы диагностировать ВСД, необходимо исключить возможность патологий, заболеваний внутренних систем организма, выяснить причину недомогания.

При первом обращении женщины с неясной симптоматикой, врач-терапевт осматривает пациентку, опрашивает и собирает анамнез. Нужно выяснить не только особенности самочувствия, но и сопутствующие факторы:

  • образ жизни;
  • соблюдение режима сна – бодрствования;
  • степень ежедневных нагрузок;
  • наличествующие стрессы;
  • хронические заболевания, способные повлиять на нынешнее состояние пациента;
  • обстоятельства, при которых самочувствие резко ухудшается.

После этого врач назначает дополнительные инструментальные методики:

  • ЭКГ – электрокардиографию, в том числе и длительный монитинг по Холтеру;
  • КТ;
  • МРТ;
  • ЭЭГ – электроэнцефалографию.

Кроме них – лабораторные анализы крови и мочи – клинические, биохимические, гормоны. Дополнительные процедуры после консультации назначают и узкопрофильные специалисты, с которыми предстоит пообщаться пациенту. Как правило – невропатолог, кардиолог, гастроэнтеролог, психолог.

Лечение

Сказать, чем лечат ВСД у женщин нельзя, зависит от возраста (в 15 и 35-40 разные методы), симптомов и признаков.

В каждом конкретном случае врач подбирает комплексную терапию с целью устранить плохое самочувствие, причину его возникновения, улучшить образ жизни, чтобы избежать рецидивов в будущем.

Если узкие специалисты не дают дополнительных рекомендаций, лечащий врач назначает:

  • Физиопроцедуры различного типа: массажи, рефлексотерапию, биорезонансную терапию, ТМС.

Вегетососудистая дистония симптомы и лечение у женщин

Вегето-сосудистая дистония – комплекс функциональных расстройств, в основе которого лежит нарушение регуляции сосудистого тонуса вегетативной нервной системой. Проявляется приступообразным или постоянным сердцебиением, повышенной потливостью, головной болью, покалыванием в области сердца, покраснением или побледнением лица, зябкостью, обморочными состояниями. Может приводить к развитию неврозов, стойкой артериальной гипертензии, значительно ухудшать качество жизни.

В современной медицине вегето-сосудистая дистония не рассматривается как самостоятельная болезнь, поскольку является совокупностью симптомов, развивающихся на фоне течения какой-либо органической патологии. Вегето-сосудистая дистония нередко обозначается как вегетативная дисфункция, ангионевроз, психовегетативный невроз, вазомоторная дистония, синдром вегетативной дистонии и т. п.

Под термином вегето-сосудистая дистония подразумевается нарушение вегетативной регуляции внутреннего гомеостаза организма (АД, ЧСС, теплоотдачи, ширины зрачков, бронхов, пищеварительной и выделительной функций, синтеза инсулина и адреналина), сопровождающееся изменением сосудистого тонуса и кровообращения в тканях и органах.

Вегето-сосудистая дистония является крайне распространенным расстройством и наблюдается у 80% населения, треть из этих случаев требует терапевтической и неврологической помощи. Возникновение первых проявлений вегето-сосудистой дистонии относится, как правило, к детскому или юношескому возрасту; выраженные нарушения дают о себе знать к 20-40 годам. Женщины подвержены развитию вегетативной дисфункции в 3 раза больше, чем мужчины.

  • Курага полезные свойства и противопоказания
  • Корень одуванчика полезные свойства и противопоказания
  • Лабазник полезные свойства и противопоказания
  • Левзея полезные свойства и противопоказания
  • Радиола розовая полезные свойства и противопоказания

Причины возникновения вегето-сосудистой дистонии

К огромному сожалению, точные причины развития вегето-сосудистой дистонии у людей различных возрастов, разных полов не известны медикам. Предположительные причины, по которым может развиваться рассматриваемый симптомокомплекс заключаются в следующем:

  • Часто у молодых женщин имеет место некоторое несоответствие в физическом развитии и степени зрелости нервной системы. Именно недостаточная зрелость нервных структур у подростков обоих полов чаще всего провоцирует симптомы и проявления вегето-сосудистой дистонии;
  • Провоцировать неприятные симптомы или признаки ВСД также могут гормональные перестроения в организме женщин. Зачастую, нейроциркуляторная дистония возникает при беременности, после родов, реже при наступлении климакса;
  • Еще реже ВСД развивается на фоне ранее перенесенных патологий (органических нарушений) нервной, сердечно-сосудистой или иных систем;
  • Признаки ВСД могут возникать при хроническом переутомлении, частых стрессах, изнеможении;
  • Некоторые особенности личностного развития женщин также могут способствовать возникновению ВСД. К примеру, симптомы вегето-сосудистой дистонии обычно фиксируются у слишком чувствительных, ранимых дам, с мнительным нестабильным характером.

Кроме того, принято считать, что развитию вегето-сосудистой дистонии может способствовать: нерегулярность половой жизни, расстройства ночного сна, неправильный образ жизни (гиподинамия, скажем), вредные привычки, негативные влияния отравляющих веществ и пр.

Типы и симптомы вегето-сосудистой дистонии

Симптоматика и выявление вегето-сосудистой дистонии подразделяется на четыре основных типа :

  1. Тахикардический (чаще всего встречается у людей преклонного возраста. Сопровождается данный вид заболевания возрастанием числа ударов сердца до 90 в минуту. Это говорит о том, что в организме происходят серьезные обострения в конкретной области. Отмечаются случаи, когда частота сокращений сердечной мышцы достигает 160 ударов. Здесь же можно выделить так называемую нейроциркулярную дисфункцию, которая проходит по гипертоническому признаку;
  2. Брадикардический (довольно редкий тип заболевания, но все же имеет место быть. Определяется спадом активности сердечной мышцы и уменьшению её сокращений. Об этом свидетельствует низкий показатель в 40 ударов в минуту. С такими признаками люди чаще всего теряют сознание, испытывают головную боль, упадок сил, им противопоказана даже незначительная физическая активность. Низкая температура тела является прямой связью с имеющимся заболеванием. Данному типу нейроциркулярной дистонии более всего подвержены молодые пациенты, которые периодически испытывают перепад эмоционального настроя и стрессы;
  3. Аритмический (такой вид считается как сложно диагностируемый, так как подобие симптомов сбивает с толку специалистов. Причиной возникновения считается изменения в работе желчного пузыря, имеющийся остеохондроз и чрезмерная активность щитовидной железы;
  4. Кардиалгический ( сопровождается острой болью в области груди, не зависимо от физического состояния). Данный симптом может быть кратковременный, а может беспокоить на протяжении определённого периода. Исходя из этого, можно сделать вывод о наличии у пациента вегето-сосудистой дистонии.

Принимая во внимание классификацию симптоматики ВСД, стоит сказать, что дифференцировать данное заболевание крайне сложно в связи со схожестью симптомов дистонии с иными причинами дисфункции организма, которая никакого отношения к вегетативной системе не имеет, но у них совпадает общий сосудистый патологический признак, который дает понять о наличии и прогрессировании заболевания. Но установление связи между другими выявленными заболеваниями и сердечно-сосудистой деятельностью диагностируется как развитие вегето-сосудистой дистонии.

Говоря о проявлении протекающей болезни, стоит заметить, что симптомы, как у мужчин, так и у женщин, одинаковы. И сопровождаются следующими признаками:

  • Повышенное потоотделение;
  • Чувство слабости;
  • Периодические обмороки;
  • Посторонние шумы в ушах;
  • Резкие перепады психо-эмоционального состояния;
  • Непреодолимое чувство тревоги;
  • Повышение частоты пульса;
  • Динамика температуры тела;

Также стоит отметить, что наличие такого заболевания, как вегето-сосудистая дистония у женщин, которые зачастую страдают намного чаще таким недугом, сопровождается периодическими болями в груди, в частности, в области сердца и нарушением ритма его работы.

Все перечисленные возможные симптомы зачастую очень долго никак не проявляют себя, и развитие болезни проходит незаметно. Но в исключительных случаях чрезмерной нагрузки на организм, происходит наступление критического состояния.

В такие моменты, нарушение нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы в буквальном смысле, налицо: человек бледнеет, чувствует боли и тошноту, снижение давления, что может привести к потере сознания и обмороку. Если болезнь на протяжении долгого времени не проявлялась никак, то это сулит возможным наступлением криза в самый неподходящий момент и проявлению сразу нескольких симптомов сразу.

Вегето-сосудистая дистония при беременности

Беременность может стать причиной появления признаков вегетативных расстройств. Если признаки ВСД присутствовали и до беременности, то в период вынашивания они становятся более выраженными. Это связано с тем, что после зачатия в организме женщины начинают происходить значительные перемены. Нагрузка увеличивается в два раза, изменяется гормональный статус и обмен веществ, женский организм может воспринимать будущего ребенка как чужеродное тело.

Регулировать все эти процессы должна вегетативная нервная система, и она не всегда может с этой задачей справиться, поэтому появляются нарушения со стороны разных систем:

  • Сердечно-сосудистая. Женщина жалуется на боли в области сердца, появляются отеки, давление может падать или, наоборот, расти.
  • Дыхательная. Основные проявления в этом случае – одышка и несильный кашель.
  • Эндокринная. Повышенная раздражительность, ощущение кома в горле.
  • Нервная. Частая смена настроения, нехватка воздуха, чувство страха, беспокойство, тревожность.
  • Пищеварительная. Изменение аппетита (его потеря или, наоборот, постоянный голод), вздутие и боли в животе, тошнота.
  • Мочеполовая. Частое мочеиспускание.

Если такие симптомы появляются у беременных женщин, врачи проводят дифференциальную диагностику, поскольку под характерными для ВСД признаками могут скрываться проявления других заболеваний.

Лечение беременной женщины существенно ограничено. Лекарственные препараты в этот период принимать нельзя. Они могут быть назначены только в исключительных случаях и только под контролем врача. Чтобы уменьшить проявления ВСД, рекомендуют следующее:

  • соблюдать диету;
  • высыпаться;
  • умеренно трудиться и полноценно отдыхать;
  • стараться избегать стрессовых ситуаций;
  • заниматься лечебной физкультурой, йогой;
  • ходить в бассейн.

Если будущая мама будет выполнять все рекомендации своего врача, она сможет уменьшить дискомфорт, который приносит ВСД, или избавиться от него и с удовольствием ждать появления на свет малыша.

Лечение вегето-сосудистой дистонии у женщин с помощью медикаментов

  • Седативные лекарства – обладают расслабляющим и успокаивающим воздействием на организм, улучшают сон, снимают тревогу и чувство беспокойства. Широко востребованы препараты на основе лекарственных трав: Гербион, Новопассит, Персен. Также могут использоваться препараты с высоким содержанием барбитуратов – искусственных синтетических релаксантов: Корвалол, Корвалтаб, Валокордин;
  • Медикаменты, влияющие на работу сердечно-сосудистой системы – снимают острую аритмию, нормализуют артериальное давление, а также улучшают микроциркуляцию в головном мозге. Их прием требует соблюдения режима дня, а также полноценного восьмичасового сна. Аспаркам разжижает кровь, делая ее транспортировку более простой. Панангин и Винпоцетин питают клетки головного мозга, улучшая его функции;
  • Лекарства, помогающие в нормализации центральной нервной системы – их состав позволяет избавиться от депрессивного состояния, а также улучшить аппетит.
  • транквилизаторы – быстро купируют приступы нервных расстройств: Грандаксин, Седативин;
  • снотворные – расслабляют нервную систему, после чего наступает сон: Соннат, Феназепам, Дормил, Слиппинг;
  • антидепрессанты – улучшают настроение путем подавления нервных расстройств: Амитриптилин; нейролептики – снижают чувствительность нервных окончаний центральной нервной системы;
  • ноотропы – улучшают кровообращение головного мозга, при этом увеличивается энергетический потенциал.

Вспомогательные медикаменты – используются в лечении вегето-сосудистой дистонии, как средства, регулирующие баланс витаминов и минералов, восполняя их потерю при отсутствии аппетита. В обязательном порядке назначают витаминные комплексы с высоким содержанием кальция и магния, а также витаминов А, В, Е и С.

Если пациента мучает головная боль, мышечная слабость и помутнение рассудка, лечение вегетососудистой дистонии сопрягают с приемом сосудорасширяющих медикаментов – миотропных спазмолитиков. К ним относят Папаверин, Но-шпу, Дротаверин.

Нередки случаи, когда в комплексное лечение включают прием мочегонных лекарств. Это необходимо для того, чтобы обеспечить хорошую циркуляцию жидкости в тканях и органах, исключив ее застой и отеки. Наиболее опасными являются отеки головного мозга, которые возникают из-за нарушений полноценного питания органа. Мочегонные препараты лучше брать растительного происхождения, поскольку синтетические компоненты способны оказывать дополнительную нагрузку на печень и почки. Хорошо помогает отвар шиповника, листьев брусники и клюквенный морс.

Лечение вегетососудистой дистонии представляет собой комплекс из медикаментов, подбор которых – очень сложное и ответственное занятие.

Очень важно учитывать индивидуальные особенности пациента, его возраст, степень ВСД и наличие хронических заболеваний.

Отдельным пунктом является наличие аллергической реакции. Многие медикаменты могут спровоцировать аллергию как самостоятельно, так и при взаимодействии с другими препаратами.

Поэтому важно установить, что человек не обладает повышенной чувствительностью к тем или иным компонентам, чтобы полностью исключить вариант развития крапивницы и анафилактического шока. Подбором лечения, определением дозировок и сочетанием мед препаратов занимается исключительно специалист со стажем. Нельзя самостоятельно увеличивать дозы или отказываться от медикаментов по причине их дорогой стоимости.

Народные методы лечения вегето-сосудистой дистонии

  • Смешать 2 части корней левзеи, дягиля, травы омелы и радиолы. Прибавить 3 части зверобоя и корней валерианы, плюс 4 части плодов шиповника и столько же корней солодки. Полученную смесь размельчить и перемешать. Залить горячей водой (1,5 л.) две столовые ложки данной смеси и настоять в термосе. Принимать по полстакана 3 раза в день на протяжении 2-3 месяцев;
  • Смешать по 2 части цикория, володушки и корней одуванчика. Прибавить 3 части валерианы, корней солодки, можжевельника и зверобоя. Полученную смесь размельчить и перемешать. Залить горячей водой (1 л — 1,5 л.) две столовые ложки данной смеси и настоять в термосе. Принимать по одной третьей части стакана 3 раза в день на протяжении 2-3 месяцев;
  • Смешать 1 часть листьев мяты перечной и корней девясила. Добавить по 2 части хвоща полевого, крапивы и травы лабазника. Еще добавить по 4 части корней одуванчика и почек березы, плюс 6 частей плодов шиповника. Полученную смесь измельчить и перемешать. Залить горячей водой (1,5 л.) две-три столовые ложки данной смеси и настоять в термосе. Принимать по полстакана 3 раза в день на протяжении 2-3 месяцев.

Еще одним полезным народным средством является смесь свежевыжатых соков, вина и меда:

  • Сок моркови (200 мл);
  • Сок свеклы (200 мл);
  • Сок редьки (200 мл);
  • Сок лимонам (200 мл);
  • Мед (200 мл) ;
  • Сок чеснока (15 головок);
  • Красное вино (желательно «Кагор») (200 мл)

Все ингредиенты смешать. Принимать по столовой ложке за 30 минут перед едой 3 раза в день. Курс лечения продолжать до последней ложки. Средство замечательно оздоравливает организм и очищает сосуды.

Профилактика вегето-сосудистой дистонии

Данные меры профилактики помогут избежать кризов, которые способы возникать у людей страдающих ВСД.

В первую очередь, это касается соблюдения определенных правил:

  1. Рациональное сбалансированное питание с отказом от вредной пищи (соленое, острое, жареное, мучное, сладкое, фаст фуд и т.д.);
  2. Полноценный ночной отдых (сон должен длиться не менее 8 часов в хорошо проветриваемом помещении);
  3. Занятие спортом (обязательны: 10-15-минутная утренняя гимнастика и 2-3 раза в неделю посещение спортивной секции);
  4. Ежедневные 1-2 часовые прогулки на свежем воздухе;
  5. Гармонизация трудовой активности и отдыха;
  6. Отказ от пагубных привычек.

Таким образом, вегето-сосудистая дистония является заболеванием, которое не создает угрозы для жизни человека, но при этом существенно снижает ее качество. Наличие любых признаков ВСД является поводом для консультации у специалиста. Ведь только своевременное и правильное лечение является гарантией улучшения состояния, тем самым повышая шансы избавиться навсегда от ВСД.

Симптомы и лечение вегетососудистой дистонии у женщин

Вегетососудистая дистония (сокращенно ВСД) не считается самостоятельной патологией. Такое состояние характеризуется хроническим проявлением симптомов, которые вызваны нарушением деятельности вегетативной нервной системы.

Данное заболевание диагностируется у сорока процентов взрослых. По утверждению специалистов, ВСД у женщин развивается чаще, чем у представителей мужского пола.

Основные причины развития патологии

Нарушение в работе вегетативной системы может возникать в результате следующих заболеваний:

  • пиелонефрит;
  • гипертериоз;
  • гипотериоз;
  • сахарный диабет;
  • невроз;
  • цистит;
  • гипотония;
  • гипертония;
  • остеохондроз шейного отдела;
  • энцефалопатия;
  • гастрит;
  • панкреатит;
  • порок сердца;
  • колит;
  • язвенная болезнь;
  • сердечная недостаточность;
  • стенокардия.

Патологическое состояние также развивается при болезнях щитовидки, органов дыхания, аллергических реакциях.

На развитие вегетососудистой дистонии воздействуют следующие факторы:

  • период вынашивания ребенка;
  • менопауза;
  • роды;
  • менструация;
  • половое созревание подростков;
  • частые стрессовые ситуации;
  • травмы головного мозга;
  • постоянная усталость;
  • интоксикация организма;
  • высокие физические нагрузки;
  • психоэмоциональное перенапряжение;
  • гиподинамия;
  • курение;
  • недосыпание;
  • неправильное и несбалансированное питание;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • наличие хронических заболеваний (бронхиальная астма, панкреатит, язва);
  • наследственная предрасположенность.

Кроме того, вегетососудистая дистония часто проявляется на фоне изменения климатических условий и резких перемен погоды. Пожилой возраст – еще один фактор, воздействующий на развитие патологии, особенно провоцирует заболевание климакс у женщин.

Симптомы заболевания

Признаки вегетососудистой дистонии у женщин могут быть разнообразными в зависимости от типа заболевания. Специалисты определяют такие группы симптомов патологии:

  • невротический;
  • кардиалгический;
  • физическое истощение и нарушенная терморегуляция;
  • респираторный;
  • обморочный.

В зависимости от типа заболевания симптомы могут быть различными:

  • Кардиалгический. Проявляется болезненностью в области сердца, учащением сердцебиения, высоким давлением.
  • Гипертонический. Повышается давление до 170 на 95 мм рт.ст.
  • Тахикардиальный. Сопровождается учащением пульса, вибрацией в висках, гипермией кожных покровов лица.
  • Гипотонический. По этому типу наблюдается периодическое снижение давления ниже 90 на 60 мм рт.ст.
  • Респираторный. При наличии этого типа патологии имеется одышка, затрудненное дыхание, ощущение комка в глотке, лающий непродуктивный кашель.
  • Астенический. Сопровождается сильной усталостью и снижением работоспособности. Может немного повышаться температура.
  • Висцеральный. При этой разновидности признаками считаются диспепсические расстройства.

Иногда может наблюдаться смешанная разновидность вегетососудистой дистонии. При ней обычно комбинируются симптомы нескольких видов патологического состояния.

У женщин частыми признаками вегетососудистой дистонии являются:

  • низкое или высокое давление;
  • головные боли и головокружения;
  • брадикардия или тахикардия;
  • бледность и синюшность кожных покровов;
  • повышение потливости;
  • аритмия;
  • одышка;
  • холодные конечности;
  • суставные и мышечные боли;
  • учащение мочеиспускания;
  • тремор рук;
  • отечность;
  • онемение рук и ног;
  • чувство комка в глотке;
  • общая усталость;
  • незначительное повышение температуры;
  • снижение работоспособности;
  • высыпания на лице, груди и шее.

Симптомами патологии считаются повышение тревожности, раздражительность. При заболевании у женщин нарушается сон – появляется сонливость или начинается бессонница. Вызывает вегетососудистая дистония также повышенную эмоциональную возбудимость и обостренное чувство страха.

В некоторых случаях при резком изменении давления возможно обморочное состояние, которое объясняется понижением тонуса сосудов.

Иногда ВСД может обостряться. Такой процесс характерный для каждого вида патологии. Обострение дистонии называется вегетативным кризом. В таком случае симптомы заболевания становятся ярко выраженными, а человек чувствует себя очень плохо.

При наличии вышеописанных признаков важно вовремя обратиться за помощью к квалифицированному доктору. Лечением вегетососудистой дистонии должен заниматься специалист – невролог.

Методы диагностики

В первую очередь диагностика заболевания начинается со сбора анамнеза и осмотра пациента.

Методами диагностики вегетососудистой дистонии считаются:

  • электрокардиография;
  • ЭХО-кардиография;
  • допплер сосудов;
  • функциональные пробы;
  • мониторинг по Холтеру;
  • ультразвуковая диагностика;
  • компьютерная томография;
  • электроэнцефалография;
  • дыхательный тест на внешнее и внутреннее дыхание;
  • магнитно-резонансная томография.

Также проводятся лабораторные исследования. Обязательными являются анализы крови и мочи.

При диагностике потребуется консультация психотерапевта, терапевта, невролога, эндокринолога, кардиолога.

Лечение ВСД у женщин

Лечение вегетососудистой дистонии у женщин направлено на устранение основных симптомов патологии, а также ее причины.

Выбор необходимой терапии зависит от множества факторов:

  • типа ВСД;
  • основной причины возникновения;
  • признаков заболевания;
  • характера протекания патологии;
  • степени тяжести.

Обычно лечение включает такие меры:

  • медикаментозная терапия;
  • массаж;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебная физкультура;
  • народные средства;
  • диетическое питание.
Читайте также:  Подушка Варифорт от варикоза

Хорошо помогают при патологическом состоянии йога, аэробика, плавание, дыхательные техники, иглоукалывание.

При вегетососудистой дистонии важно изменить образ жизни, а именно: отказаться от курения и злоупотребления спиртным, заниматься физическими упражнениями и спортом, чаще прогуливаться на свежем воздухе. Также необходимо наладить режим сна. При заболевании женщинам рекомендуется спать не менее восьми часов.

Часто назначают при патологии консультацию психотерапевта. Эффективным является санаторно-курортное лечение.

Консервативное лечение

Чаще всего при вегетососудистой дистонии лечение включает медикаментозные препараты.

Терапия проходит с применением следующих групп лекарственных средств:

  • бета-адреноблокаторы: Эгилок, Анаприл;
  • ноотропные средства: Кавинтон форте, Ноопет;
  • успокоительные лекарства: Персен, Негрустин, Глицин, Нотта, Фитосед;
  • транквилизаторы: Седуксен, Ксанакс, Реланиум, Нозепам;
  • антидепрессанты: Азафен, Деприм.

Эти препараты снимают эмоциональное возбуждение, активизируют функционирование мозга и кровообращение в нем, устраняют панические атаки, тревогу и чувство страха. Применяются также калиесодержащие средства. Они подходят для укрепления стенок сосудов и обеспечения их эластичности. Обычно применяются Орокамаг, Панангин.

Назначаются сосудорасширяющие (Каптоприл, Атенолол) и антиаритмические препараты (Верапамил, Этацизин). Они стабилизируют кровяное давление, способствуют нормализации сердечного ритма, снимают спазмы сосудов.

Если у пациентки в анамнезе имеется гипертония, то используются гипотензивные лекарства, например, Альдомед, Раувазан или Октадин, которые эффективно снижают высокое давление.

Рекомендуется пить витаминно-минеральные комплексы или отдельные витамины, например, Ретинол, Тиамин, Пиридоксин, Рибофлавин.

Как и чем лечить заболевание, должен рассказать квалифицированный специалист, который подбирает соответствующие медикаментозные средства в зависимости от поставленного диагноза, степени и характера протекания болезни, а также индивидуальных особенностей пациента. Важно помнить, что самолечение может только усугубить ситуацию и навредить здоровью женщины.

Средства альтернативной терапии

Бороться с симптомами ВСД у женщин помогут народные лекарства.

Обычно при вегетососудистой дистонии рекомендуется пить отвары из таких лекарственных растений:

  • пустырник;
  • мята;
  • хмель;
  • валериана;
  • зверобой;
  • мелисса;
  • боярышник.

Эти травы оказывают успокоительное действие. Из них делают не только отвары, но и настойки.

Хорошо помогает отвар, приготовленный из сбора таких растений:

  • крапива;
  • медуница;
  • шиповник;
  • барбарис;
  • черная смородина.

Альтернативные средства рекомендуется принимать только с одобрения специалиста. Самолечение может привести к ухудшению состояния здоровья женщины.

Питание

При признаках вегетососудистой дистонии у женщин необходимо наладить режим питания. Из рациона при патологическом состоянии следует исключить:

  • соленые продукты;
  • маринады;
  • приправы и специи;
  • соленья;
  • копчености;
  • кондитерские изделия и сладости;
  • мясо и рыбу жирных сортов;
  • мучные изделия;
  • жирные блюда.

Также необходимо отказаться от употребления крепкого кофе и чая, алкоголесодержащих напитков. Вредной едой являются полуфабрикаты, газировка и чипсы.

Рацион при вегетососудистой дистонии у женщин следует пополнять такой пищей:

  • молочные и кисломолочные продукты;
  • сухофрукты (курага, изюм);
  • овсянка;
  • гречневая каша;
  • нежирная рыба;
  • морская капуста;
  • мясо нежирных сортов;
  • творог;
  • зелень (петрушка, салат листовой, сельдерей, укроп);
  • бобовые;
  • морковь;
  • орехи;
  • баклажаны.

Обогатить рацион следует свежими овощами. При вегетососудистой дистонии лучше кушать баклажаны, морковку, картофель. Среди полезных при ВСД фруктов – абрикосы, цитрусовые, виноград, яблоки, груши.

Рекомендуется пить овощные или фруктовые соки. Употреблять желательно также кефир или зеленый чай. Кофе можно заменить на какао.

При ВСД рекомендуется дробное питание. Желательно кушать чаще, но маленькими порциями.

Обязательным при лечении является налаженный питьевой режим. Употреблять следует не менее полтора литра жидкости в сутки. Блюда не должны быть солеными и жаренными. Продукты лучше готовить на пару, запекать в духовом шкафу или отваривать.

Возможные осложнения

При игнорировании признаков ВСД у мужчин и женщин могут развиваться различные нежелательные осложнения. К таким последствиям относятся:

  • переход патологического состояния в хроническую форму;
  • болезни внутренних органов;
  • учащение пульса;
  • метеозависимость;
  • резкое снижение или повышение давления;
  • гипоксия;
  • гипертония;
  • ишемическая болезнь.

Опасным для жизни может быть развитие инсульта или инфаркта. Эти патологии могут привести к инвалидности или летальному исходу.

Для предотвращения возникновения этих нежелательных последствий важно своевременно диагностировать вегетососудистую дистонию, а также заболевание, на фоне которого она возникла, и начать незамедлительное лечение.

При своевременной терапии в большинстве случаев прогноз благоприятный. Если не придерживаться назначений специалиста, тогда возможно ухудшение состояния. Такое обычно происходит только в 10 процентах случаев.

Меры профилактики

К основным мерам профилактики вегетососудистой дистонии относятся:

  1. Нормальный полноценный сон (не меньше восьми часов).
  2. Частые прогулки на свежем воздухе.
  3. Занятия физическими упражнениями и спортом.
  4. Закаливание.
  5. Включение в рацион овощей и фруктов, а также зелени.
  6. Употребление витаминно-минеральных комплексов.
  7. Отказ от курения.
  8. Полноценный отдых.
  9. Избегание стрессовых и конфликтных ситуаций.
  10. Отказ от употребления алкоголя.
  11. Чередование работы с отдыхом, избегание переутомления.
  12. Выполнение всех предписаний специалистов.

Кроме того, необходимо периодически проходить плановые медицинские осмотры.

Важно помнить, что заболевание легче предотвратить, чем лечить. Именно поэтому необходимо соблюдать все рекомендации относительно профилактики.

Вегетососудистая дистония у женщин является распространенной патологией. Это объясняется тем, что она может развиваться в результате множества причин и факторов.

Симптомы и лечение вегетососудистой дистонии у мужчин имеют некоторые особенности. В первую очередь у женского пола она проявляется значительно чаще, поскольку возникновение патологии могут спровоцировать менструальный цикл и беременность.

Лечение состояния зависит от основной причины, степени тяжести и формы патологии, а также от индивидуальных особенностей пациентки.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – симптомы и лечение

Что такое вегето-сосудистая дистония (ВСД)? Причины возникновения, диагностику и методы лечения разберем в статье доктора Патриной А.В., невролога со стажем в 14 лет.

Определение болезни. Причины заболевания

От редакции: вегето-сосудистая дистония (ВСД) — устаревший диагноз, которого нет Международной классификации болезней (МКБ-10). Дисфункция вегетативной нервной системы не является заболеванием сама по себе. Симптомы, при которых зачастую ставят диагноз ВСД, говорят о спектре заболеваний, для обнаружения которых нужна дополнительная диагностика. Некоторые из этих заболеваний — неврозы , панические атаки , тревожно-депрессивные расстройства — относятся к проблемам психиатрического профиля. Более корректным и современным термином для части расстройств, относимых к ВСД, является «соматоформная вегетативная дисфункция нервной системы». Этот диагноз идёт в МКБ-10 под кодом F 45.3.

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это синдром, представленный в виде разнообразных нарушений вегетативных функций, связанных с расстройством нейрогенной регуляции и возникающих по причине нарушения баланса тонической активности симпатического и парасимпатич еского отдела в егетативной нервной системы [3] .

Вегетативная дистония проявляется функциональными нарушениями, но обусловлены они субклеточными нарушениями [5] .

Данное расстройство может возникнуть у людей в разном возрасте, но преимущественно оно встречается у молодых [5] .

Что такое вегетативная нервная система (ВНС)

Вегетативная (автономная) нервная система (ВСН) является частью нервной системы организма, контролирующей деятельность внутренних органов и обмен веществ во всём организме. Она располагается в коре и стволе головного мозга, области гипоталамуса, спинном мозге, и состоит из периферических отделов. Любая патология этих структур, а также нарушение взаимосвязи с ВСН могут стать причиной возникновения вегетативных расстройств [1] .

Особенности проявления заболевания

  • У мужчин и женщин. Женщины страдают от ВСД в два раза чаще мужчин, но различий в проявлениях болезни нет [3] .
  • У подростков. ВСД распространена у подростков из-за активной гормональной перестройки организма.
  • У беременных. ВСД у беременных также возникает в связи с гормональными изменениями. Опасные последствия: при гипотоническом типе ВСД — плацентарная недостаточность, гипоксия плода; при гипертоническом — гестозы, преэклампсия, эклампсия; отслойка плаценты; гипертонус матки, преждевременные роды.

Причины ВСД

ВСД — многопричинное расстройство, которое может выступать в качестве отдельного первичного заболевания, но чаще оно является вторичной патологией, проявляющейся на фоне имеющихся соматических и неврологических заболеваний [15] .

Факторы риска развития вегето-сосудистой дистонии подразделяются на предрасполагающие и вызывающие.

Вызывающие факторы:

  • Психогенные[5] — острые и хронические психо-эмоциональные стрессы и другие психические и невротические расстройства [3] , которые являются основными предвестниками (предикторами) заболевания [10] . ВСД — это, в сущности, избыточная вегетативная реакция на стресс [9] . Часто психические расстройства — тревожный синдром депрессия — параллельно с психическими симптомами сопровождаются вегетативными: у одних пациентов преобладают психические, у других на первый план выходят соматические жалобы, что затрудняет диагностику [10] .
  • Физические — переутомление, солнечный удар (гиперинсоляция), ионизирующая радиация, воздействие повышенной температуры, вибрация. Часто воздействие физических факторов связано с осуществлением профессиональных обязанностей, тогда они позиционируются как факторы профессиональной вредности [1] , которые могут вызывать или усугубить клиническую картину вегетососудистой дистонии. В таком случае имеются ограничения по допуску к работе с указанными факторами (приказ Минздрава РФ от 2011 года № 302).
  • Химические — хронические интоксикации, злоупотребление алкоголем, никотином, спайсами и другими психоактивными веществами [5] . Проявления ВСД также могут быть связаны с побочными действиями некоторых лекарственных препаратов: антидепрессантов с активирующим действием, бронходилататоров, леводопы и препаратов, содержащих эфедрин и кофеин [10] . После их отмены происходит регресс симптомов ВСД.
  • Дисгормональные — этапы гормональной перестройки: пубертат, климакс [3] , беременность, дизовариальные расстройства [5] , приём противозачаточных средств с периодами отмены [10] .
  • Инфекционные — острые и хронические инфекции верхних дыхательных путей, мочеполовой системы, инфекционные заболевания нервной системы (менингиты, энцефалиты и другое) [5] .
  • Иные заболевания головного мозга — болезнь Паркинсона, дисциркуляторная энцефалопатия (ДЭП), последствия черепно-мозговой травмы и другие [3] .
  • Иные соматические заболевания — гастрит, панкреатит, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, тиреотоксикоз [1] .

Предрасполагающие факторы:

  • Наследственно-конституциональные особенности организма — заболевание возникает в детстве или в подростковом возрасте, со временем расстройство компенсируется, но восстановление нарушенных функций нестойкое, поэтому ситуация легко дестабилизируется под воздействием неблагоприятных факторов [10] .
  • Особенности личности[5] — усиленная концентрация внимания на соматических (телесных) ощущениях, которые воспринимаются как проявление болезни, что, в свою очередь, запускает патологический механизм психо-вегетативной реакции [6] .
  • Неблагоприятные социально-экономические условия — состояние экологии в целом, низкий уровень жизни, экономический кризис в стране, жилищные условия отдельных людей, культура питания (приверженность фастфуду, удешевление производства продуктов питания за счёт использования ненатурального сырья), культура спорта (несмотря на активное строительство спортивных комплексов, всё-таки полноценная интеграция спорта в повседневную жизнь населения не происходит) [5] . Также речь идёт об особенности климата в центральной части России с дефицитом ультрафиолетового излучения в холодное время года, что приводит к обострению многих хронических заболеваний в осенне-весенний период, в том числе и ВСД [1] .
  • Патологии перинатального (дородового) периода — внутриутробные инфекции и интоксикации, резусконфликты, внутриутробная гипоксия (кислородное голодание), гестозы матери, фетоплацентарная недостаточность и другие [6] .

Мясищев В.Н., выдающийся отечественный психотерапевт, полагает, что ВСД развивается в результате влияния психо-эмоциональных нарушений на имеющиеся вегетативные аномалии [13] .

Также заболевание может возникать и у здоровых людей как транзиторная (временная) психофизиологическая реакция на какие-либо чрезвычайные, экстремальные ситуации [10] .

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

ВСД характеризуется проявлением симпатических, парасимпатических или смешанных симптомокомплексов [1] . Преобладание тонуса симпатической части ВСН (симпатикотония) выражается в тахикардии, бледности кожи, повышении артериального давления, ослаблении сокращений стенок кишечника (перистальтике), расширении зрачка, ознобе, ощущении страха и тревоги [2] . Гиперфункция парасимпатического отдела (ваготония) сопровождается замедлением сердцебиения (брадикардией), затруднением дыхания, покраснением кожи лица, потливостью, повышенным слюноотделением, снижением артериального давления, раздражением (дискинезией) кишечника [2] .

Удачный ЛУННЫЙ ПОСЕВНОЙ календарь на СЕНТЯБРЬ 2020 года

Вот и закончилось лето. Все мы немного устали, но впереди еще много работы. Пора начинать посадку ягодных кустарников, клематисов, роз, клубневых и луковичных цветов. Оптимальные сроки для посадки подскажет лунный посадочный календарь на СЕНТЯБРЬ 2020 года.

Фазы Луны в Сентябре 2020 года.

Растущая Луна 1 сентября.

Полнолуние 2 сентября.

Убывающая Луна с 3 по 16 сентября.

Новолуние 17 сентября.

Растущая Луна с 18 по 30 сентября.

Запрещенные для посадки дни в сентябре 2020 г. — 2, 16, 17, 18.

Благоприятные для посева семян дни

Огурцы : 3, 6, 7, 8, 11, 12, 13, 19, 20, 21, 29, 30.

Чеснок: 20, 21, 22, 23, 24, 25.

Лук : 3, 6, 7, 8, 11, 12, 13, 20, 21, 24, 25.

Морковь : 3, 6, 7, 8, 11, 12, 13, 19.

Томаты : 3, 6, 7, 8, 11, 12, 13, 20, 21, 29, 30.

Редька , редиска : 3, 6, 7, 8, 11, 12, 13, 19.

Зелень разная: 3, 6, 7, 8, 11, 12, 13, 20, 21, 29, 30.

Капуста : 3, 6, 7, 8, 11, 12, 13, 20, 21, 29, 30.

Благоприятные дни для посева и посадки цветов

Клематисы : 9, 10, 19, 20, 21, 22, 23.

Розы : 3, 6, 7, 8, 11, 12, 13, 19, 20, 21, 24, 25, 29, 30.

Двулетние и многолетние цветы : 6, 7, 8, 20, 21, 24, 25, 29, 30.

Луковичные и клубневые цветы: 6, 7, 8, 11, 12, 13, 19, 20, 21.

Благоприятные дни для посадки саженцев

Крыжовник , смородина : 3, 6, 7, 8, 11, 12, 13, 19, 20, 21, 24, 25, 29, 30.

Малина , ежевика : 3, 11, 12, 13, 19, 20, 21, 29, 30.

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ ОГОРОДНИКОВ РЕКОМЕНДУЕТ:

1 СЕНТЯБРЯ – РАСТУЩАЯ ЛУНА в Водолее (неплодородный знак) (Дни Цветка)

В огороде: собираем посевной материал, выкапываем лук-батун и шнитт для выгонки. Выкапываем картофель. Обработка земли. Борьба с сорняками и вредоносными насекомыми.

В цветнике: обрываем засохшие соцветия у цветов для продления цветения.

В саду: сбор плодов, обрезка ветвей, выдергивание сорняков, борьба с вредителями и инфекционными агентами.

Не рекомендуется сажать, подкармливать и поливать растения.

2 СЕНТЯБРЯ – ПОЛНОЛУНИЕ.

Лунный календарь садоводов, огородников, цветоводов не рекомендует работать с растениями в полнолуние. В этот день лучше всего проводить уборку мусора, формирование компостной кучи, заготавливать корешки лекарственных растений.

3 СЕНТЯБРЯ – УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА в Рыбах (плодородный знак) (Дни Листа)

В огороде: пересаживаем подросшие ростки спаржи, посев редиса. Вносим питательные элементы для многолетних культур. Прищипываем точки роста у тыквы и у дынь. Посев участка сидератами. Пропалываем и умеренно поливаем.

В цветнике: отличный день для посадки роз и цветов с клубнями/луковицами. Переносим в дом комнатные растения, которые выносились на улицу.

В саду: посадка малины, ежевики, смородины, винограда и других ягодных кустарников. Скашивание газона. Полив и умеренный, внос органики. Заготовка, консервация, варка варения, замораживание.

Не рекомендуется обрезка и опрыскивание растений ядохимикатами. Не следует закладывать овощи на хранение.

4, 5 СЕНТЯБРЯ – УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА в Овне (неплодородный знак) (Дни Плода)

В огороде: отличное время для перекопки, рыхления, прополки и выкапывания корнеплодных без хранения. Сбор семян и ярового чеснока. Борьба со слизнями.

В цветнике: полив рододендронов, хвойных растений, магонии, вереска. Обрезка роз, укорачиваем стебли на одну треть (кроме плетистых, шрабов, почвопокровников и миниатюрных). Выкапываем георгины, дезинфицируем их, просушиваем и убираем на хранение.

В саду: благоприятные дни для сбора плодов. Обрезка сухих ветвей и вырезка лишней поросли. Удаляем усы и больные листья у клубники и земляники. Борьба с вредителями и болезнями.

Не рекомендуется : посадка и посев, пересадка, укоренение, формирование и пасынкование. Неблагоприятное время для подкормки, полива, сбора урожай для длительного хранения.

6, 7, 8 СЕНТЯБРЯ – УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА в Тельце (плодородный знак) (Дни Корня)

В огороде: высадка в теплицу многолетних луков, кольраби, брокколи. Посадка чеснока и сидератов. Прищипывание точек роста у тыкв. Сбор урожая свеклы, моркови, дайкона, корневого сельдерея, петрушки. Посев выгоночных культур для получения зелени зимой. Посадка корней петрушки и сельдерея в теплицу. Органическая подкормка, перекопка почвы.

В цветнике: благоприятное время для посадки и пересадки роз, многолетников и клубневых. Посадка гиацинтов, крокусов, тюльпанов, фритилярии, рябчика имперского. Выкапываем луковичные.

В саду: удачна посадка плодовых деревьев и кустарников. Сбор урожая. Проводим обрезку, при сухой погоде полив и подкормка. Следует провести черенкование и отведение смородины. Можно начинать побелку сада. Скашиваем газон и подкармливаем его двойным суперфосфатом (50-70 грамм на 1 кв. метр) и сульфатом калия (20-30 грамм на 1 кв. метр).

Не рекомендуется рыхлить землю около корней.

9, 10 СЕНТЯБРЯ – УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА в Близнецах (малопродуктивный знак) (Дни Цветка)

В огороде: хорошее время для пасынкование помидоров, формировка плетей у огурцов (в парнике). Сбор картофеля и других корнеплодов для хранения. Рыхлим почву (без полива); мульчирование сеянцев. Прищипка и подрезка верхушек овощных растений. Необходимо провести прореживание всходов.

В цветнике: сажаем клематисы и другие растения с длинными, вьющимися побегами. Выкопка клубнелуковиц. Обрезка астильбы, ирисов, лилейников, флокса, хост (до понижения температуры).

В саду: собираем урожай на хранение, обрезка высохших и лишних ветвей. Закладка травы и срезанных веток в высокие грядки. Лучше всего провести выкорчевывание старых, неплодоносящих кустов. Лечение дупел, очистка коры. Борьба с болезнями и вредителями. Скашиваем газон.

Не рекомендуется пересадка и пикировка растений.

11, 12, 13 СЕНТЯБРЯ – УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА в Раке (плодородный знак) (Дни Листа)

В огороде: хорошие дни для посева зеленых культур, горчицы, укропа, шпината. Доращивание капусты кольраби. Прореживание всходов. Полив и внесение питательных смесей. Борьба с подземными вредителями.

В цветнике: посадка роз, клубнелуковичных и декоративных кустарников. Рыхлим, поливаем и подкармливаем комнатные растения, цветущих зимой. Нужно провести обрезку уходящих в зиму цветов.

В саду: посадка ягодных, малины, клубники, винограда и ягодных кустарников. Вносим органическую и минеральную подкормку. Побелка штамбов деревьев. Подготовка ям для посадки саженцев. Консервируем овощи и яблоки. Для профилактики болезней опрыскиваем кусты 1 % бордосской жидкостью.

Не рекомендуется собирать корнеплоды для хранения, пересаживать клубнелуковичные, опрыскивать от вредителей и болезней.

14, 15 СЕНТЯБРЯ – УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА во Льве (неплодородный знак) (Дни Плода)

В огороде: собираем урожай на хранение. Выкапываем шнитт-лук, батун, корнеплоды для зимней выгонки зелени. Прищипывание помидоров и перца. Убираем белокочанную и краснокочанную капусту на переработку. Прополка, обработка почвы, уничтожение насекомых.

В цветнике: благоприятные дни для размножение многолетников.

В саду: сбор урожая для хранения. Борьба с вредителями и болезнями. Обрезка больных ветвей деревьев и кустарников. Мульчирование кустов смородины, крыжовника землей, перегноем или навозом. Сеем газон.

Не рекомендуется использовать питательные смеси и поливать.

16 СЕНТЯБРЯ – УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА в Деве

В огороде: Поливаем. Перекапываем с внесением золы и компостной земли. Высаживаем озимый чеснок. Пересаживаем листовой сельдерей, шнитт-лук в теплицу. Сеем салат и укроп.

В цветнике: благоприятный день для посадки луковичных. Обрезка, деление и пересадка многолетников.

В саду: применение ядов против инфекций и вредителей. Вырезка больных ветвей. Мульчирование кустов малины.

17 СЕНТЯБРЯ – НОВОЛУНИЕ.

В период новолуния все растения крайне уязвимы. Лунный посевной календарь садоводов и огородников на сентябрь 2020 года не рекомендует работать в этот день.

18-19 СЕНТЯБРЯ – РАСТУЩАЯ ЛУНА в Весах (знак средней плодородности) (Дни Цветка)

Читайте также:  Лечение периодонтита антибиотиками

В огороде: отличное время для посева редьки, быстрорастущих зеленых, огурцов для доращивания. Умеренный полив. Подготавливаем место для осенних и подзимних посадок и посевов. Сеем сидераты.

В цветнике: сбор семян. Сажаем и пересаживаем лилии, лимонник, клематисы, хмель, первоцветы. Укоренение черенков. Срезаем надземную часть пионов, флоксов, ирисов. Посадка декоративных кустарников, в т.ч. роз, клематисов, кроме цветущих осенью.

В саду: прекрасные дни для посадки плодовых деревьев и кустарников, малины, ежевики, а также хвойных растений. Прикапывание побегов. Обрезка, поливы и подкормка.

Не рекомендуется использовать фунгициды и инсектициды.

20, 21 СЕНТЯБРЯ – РАСТУЩАЯ ЛУНА в Скорпионе (плодородный знак) (Дни Листа)

В огороде: сеем зелень, лук, укроп, щавель, кресс-салат, корневую петрушку. Сажаем и пересаживаем сельдерей, ревень, аспарагус, трубчатый лук. Посадка сидератов.

В теплице: посев огурцов, цветной капусты, брокколи, свеклы. Посадка рассады цветной капусты, брокколи, кольраби, помидоров для второго урожая.

В цветнике: будет удачна посадка цветов различных видов, особенно роз и других растений имеющих шипы и колючки.

В саду: борьба с болезнями и вредителями. Увлажнение и внесение питательных смесей. Заготовка фруктов и овощей. Посадка плодовых деревьев, смородины, крыжовника, винограда, малины, ежевики, клубники.

Не рекомендуется выкапывать клубни картофеля, производить обрезку, размножение растений делением корней и клубнелуковиц.

22, 23 СЕНТЯБРЯ – РАСТУЩАЯ ЛУНА в Стрельце (малопродуктивный знак) (Дни Плода)

В огороде: рекомендуется посадка озимого чеснока и спаржи. Сбор семенников и семян. Выкапываем шнитт-лук, батун, корнеплоды для выгонки. Сеем озимые сидераты. Сбор картофеля и других корнеплодов для хранения. Уничтожение вредителей и болезней.

В цветнике: благоприятные дни для посадки клематисов. Укоренение черенков. Выкопка клубней и луковиц для хранения.

В саду: собираем урожай для хранения. Обрезка высохших ветвей, земляничных усиков, поросли. Очищение и лечение стволов. Перекопка приствольных кругов с внесением с питательных смесей. Борьба с сорняками, истребление насекомых.

Не рекомендуется делать обрезку и увлажнять.

24, 25 СЕНТЯБРЯ – РАСТУЩАЯ ЛУНА в Козероге (знак средней плодородности) (Дни Корня)

В огороде: отличные дни для прополки и прореживания в парнике. Доращиваем цветную капусту.

В цветнике: выкапываем клубни и луковицы для хранения.

В саду: сбор урожая. Обрезка. Вносим корневые и внекорневые удобрения, особенно под яблоню и грушу (на 1 кв. метр 3-5 кг органики, 10 г калия,40 г суперфосфата). Обязателен полив перед внесением удобрением, если не было дождя. Сушка, заморозка, консервация овощей и фруктов. Обработка от болезней и вредителей.

Не рекомендуется работать с корнями.

26, 27, 28 СЕНТЯБРЯ – РАСТУЩАЯ ЛУНА в Водолее (неплодородный знак) (Дни Цветка)

В огороде: уборка капусты разных видов и остального урожая на хранение. Выкапываем многолетний лук и корнеплоды для выгонки. Пересаживаем сельдерей, петрушки, базилик в парник. Подкормка многолетних овощей: лука-батуна, слизуна, шнитта, щавеля, ревеня, спаржи. Рассаживаем разросшийся куст ревеня. Обрабатываем почву. Опрыскивание от насекомых и заболеваний.

В цветнике: рекомендуется рыхление грунта в горшках с комнатными растениями.

В саду: обрезка ветвей. Скашивание газона. Прополка. Уборка яблок на хранение. Уничтожение поросли. Борьба с вредителями и болезнями.

Не рекомендуется в эти дни сажать и сеять, увлажнять грунт и удобрять.

29, 30 СЕНТЯБРЯ – РАСТУЩАЯ ЛУНА в Рыбах (плодородный знак) (Дни Листа)

В огороде: полив и подкормка овощей, которые остаются на зиму. Выкопка шнитт-лука, батуна, свеклы, петрушки и сельдерея, мангольда. Подготовка места для подзимних посевов, посев сидератов. Посадка озимого чеснока, лука, корнеплодов.

В цветнике: хорошее время для посадки кустарников, в т.ч. роз, многолетников. Полив и подкормка комнатных растений.

В саду: посадка ягодных кустарников, малины, ежевики, винограда, клубники. Прививка. Скашивание газона. Умеренный полив и подкормка. Консервация ягод и грибов. Заморозка, сушка и засолка урожая овощей и фруктов.

Посадка лука осенью в 2020 году по лунному календарю: благоприятные дни

Опытными садоводами и огородниками на практике давно подтверждена простая истина: Сажай растения в благоприятные дни — будешь с урожаем!

Луна способна влиять на развитие растений, поэтому в планировании садово-огородных дел полезно иметь свежий Лунный календарь на 2020 год под рукой.

С его помощью определяют наиболее благоприятные сроки для посева семян, посадки деревьев, обработки почвы,посадки или пересадки плодово-ягодных культур.

Фазы Луны

Лунный месяц длится 29,5 дней. За этот период луна совершает полный оборот вокруг Земли и проходит 4 фазы :

  1. Новолуние
  2. Первая четверть или растущая луна
  3. Полнолуние
  4. Последняя четверть или убывающая луна

Влияние фаз Луны на растения

  1. Новолуние — самое неудачное время для садово — огородных работ. Ничего не сажайте и не пересаживайте. Этот неблагоприятный период длится три дня, день до новолуния, новолуние и день после.
  2. Растущая Луна — Луна растет сама и тянет вверх энергию и соки растений. Это самое лучшее время для работы с растениями, плоды которых зреют над землей ( зелень, травы, фрукты, овощи, цветы). Можете сажать, пересаживать, прививать и так далее.
  3. Полнолуние — в этот период также не рекомендован для посадки и пересадки растений, но длится он один день. Можете заняться прополкой, подкормками, обработкой сада от вредителей.
  4. Убывающая Луна — соки и энергия направляется вниз, к корням, поэтому старайтесь работать с корнеплодами, луковичными.

Что значит «первая четверть» и «третья четверть» в Лунном календаре

После новолуния Луна начинает расти, на небе появляется и постепенно увеличивается ее серп. В какой-то момент лунного месяца оказывается, что ровно половина лунного диска видится нам освещенной, а другая половина не видна. Эта фаза синодического лунного месяца носит название первой четверти.

В третью четверть или последнюю четверть, мы снова видим ровно половину Луны, но это уже Луна убывающая, стареющая. Это как бы зеркальное отражение первой четверти.

Можно ли визуально определить в какой фазе находится Луна, растет она или убывает?

Да, можно. Это очень легко сделать.

Посмотрите на Луну и мысленно подставьте к её «рожкам» карандаш. Если у вас получилась правильная буква «Р», значит Луна растущая, если же получается «Р» наоборот, что-то похожее на букву «У» — значит убывающая.

Есть еще некоторые правила и рекомендации, которых следует придерживаться:

  • Лучше всего высаживать растения на рассвете или перед обедом.
  • При растущей Луне используйте минеральные подкормки.
  • При убывающей — органические.

Какие растения можно сажать на растущую Луну

Растущая луна благоприятна фаза для роста и размножения растений, период их наиболее интенсивного роста.

В фазу растущей Луны благоприятно садить наземные плоды, цветы, а также лекарственные и газонные травы, быстрорастущие кустарники, овощи, листовые культуры, в том числе и розы.

В этот период хорошо сеять газон и пересаживать комнатные цветы, прививать садовые цветы, собирать урожай.

Какие растения можно сажать на убывающую Луну

В фазу убывающей Луны рекомендуется ухаживать за растениями, бороться с вредителями, сеять и высаживать растения, плоды которых созревают под землей, различные плодовые кустарники и деревья.

На убывающую луну хорошо:

  • Сажать и размножать землянику
  • Сажать деревья и саженцы
  • Черенковать растения
  • Делить многолетники
  • Обрезать и формировать деревья и кустарники
  • Собирать урожай на длительное хранение
  • Собирать семена

Что можно сажать в новолуние и полнолуние

В эти дни земля замирает и не дает свою энергию растениям, поэтому в эти дни лучше ничего не садить.

В дни полнолуния хорошо собирать плоды( исключение корнеплоды)

Можно ухаживать за растениями в Лунное затмение

В дни лунных затмений любые работы с растениями лучше НЕ ПРОВОДИТЬ.

Благоприятные дни для посадки лук осенью 2020 году

  • Сентябрь (на зелень) — 1, 18-30;
  • Октябрь — 1, 17-30;
  • Ноябрь — 16-29.

Астрологи рекомендуют высаживать лук весной или осенью по лунному календарю. За месяц Луна проходит 4 фазы: новолуние, растущую Луну, полнолуние, убывающую Луну. Для каждой из них характерны свои особенности. Сажать лук в открытый грунт рекомендуется на растущую Луну. В это время он быстрее укореняется, прорастает, адаптируется к новым условиям (озимые сорта).

Лук севок можно сажать с весны до поздней осени. При этом нужно четко различать цели выращивания. В марте, как правило, сажают холодостойкий лук в южных регионах. С апреля по июнь севок сажают, чтобы получить крупные головки, которые можно употреблять как в свежем виде, так и закладывать на хранение. С июля по октябрь лук тоже подсаживают на грядки. Крупные головки в этом случае вырастить не удастся, но можно получить отличную зелень. В конце октября и в ноябре можно уже сажать озимый лук. Такой севок будет лежать в земле всю зиму, а весной пойдет в рост. Этот способ посадки позволяет получить очень ранний урожай и собрать луковицы не в сентябре, а уже в июле.

Подзимняя посадка лука позволяет вырастить за сезон 2 урожая. В начале июля еще можно посадить севок на освободившуюся грядку и вырастить полноценные головки.

Идеальными для посадки считаются даты, когда Луна не только находится в фазе роста, но и заходит в благоприятные знаки (Телец, Рак, Козерог). При определении срока проведения осенней посевной нужно учитывать и погодные условия, прогноз погоды на ближайшие несколько недель.

В конце ноября лук сажать еще можно, но при отсутствии морозов в ближайшие 2-3 недели. Если такая угроза есть, можно посадить только часть севка, а часть оставить на весну. Когда морозы ударили уже в ноябре, а лук не посажен, стоит отложить мероприятие до весны.

Подготовка лука перед посадкой

Посадочный материал в виде севка получают осенью. Перед садоводами стоит важная задача – правильно сохранить лук до весенней посадки. Хранят его в хорошо вентилируемом и сухом помещении при температуре 0° C. Нельзя использовать для хранения полиэтиленовые пакеты.

Непосредственно перед посадкой севок сортируют по размерам, отбраковывают непригодные луковицы, а затем проводят обеззараживающую и противогрибковую обработку. Если посадочный материал покупали, его необходимо сначала просушить и прогреть при комнатной температуре в течение 2-3 недель.

Такой же срок понадобится для прогревания собственного посадочного материала. Это позволит луковичкам запустить процесс прорастания. Перед самой посадкой температуру поднимают до 30-35° C и выдерживают при таких условиях 10 часов.

Этот прием позволит снизить риск некоторых заболеваний и предупредить стрелкование. Можно ускорить прогревание, замочив лук в горячей воде при температуре 40-50° C в течение 10-15 минут. После горячей ванны луковицы быстро остужают, положив в холодную воду, а затем просушивают.

Методы дополнительной обработки:

  • в слабом растворе марганцовки 15-20 минут – с целью обеззараживания;
  • в солевом растворе (1 ст.л. на литр воды) 3 часа – способ помогает от луковой мухи (после замачивания промыть и просушить);
  • в зольном растворе (250г золы на 5 л воды) 5-7 минут – ванночка укрепляет иммунитет и бережет от заболеваний;
  • в растворе «Фитоспорина» по инструкции – защита от гнили и грибковых инфекций;
  • в растворе стимулятора роста («Гумисол», «Циркон», «Эпин Экстра») по инструкции – ускоряет прорастание, благоприятно влияет на будущий урожай.

На заметку! Перед замачиванием рекомендуется ненамного подрезать верхушки луковиц, чтобы жидкость смогла легче проникнуть под чешуйки. Можно также аккуратно подрезать донце, в этом случае корни начнут отрастать быстрее.

Выбор места и подготовка грядки

Участок для посадки лука должен быть ровным или возвышенным, хорошо освещенным. Овощ не сажают в низинах, на тяжелой переувлажненной почве. Важно соблюдать правила севооборота, если их не придерживаться, культура будет подвержена заболеваниям и атакам вредителей. В качестве предшественников луку подходят:

  • томаты;
  • картофель;
  • перец;
  • капуста;
  • огурцы.

После этих овощей в почве остается достаточно питательных веществ, грунт не сильно истощается. Перечисленные растения не имеют с луком общих заболеваний и вредителей. Допустима посадка после гороха, фасоли и кабачков. Если прежде на этом участке уже выращивался лук, следующая посадка разрешена только через 3 года, а при высоком уровне заболеваемости – через 5 лет.

Грядку под овощи готовят с осени. Грунт перекапывают на штык лопаты, в это же время можно внести при необходимости компост или перегной (3-4 кг на 1 кв. м), фосфорно-калийные удобрения (30-40 г на 1 кв. м). В кислую почву необходимо добавить мел или известь.

На заметку! Свежий навоз перед посадкой лука не вносят.

Весной грядку выравнивают и боронуют граблями. Если на участке тяжелая глинистая земля, рекомендуется сооружать возвышенные насыпные грядки.

Посадка

После того как грядка сформирована и выровнена, на ней нарезают бороздки глубиной 4-5 см с интервалом в 15-20 см. Если земля к этому времени просохла, надо пролить борозды теплой водой. Углубление можно слегка присыпать песком и древесной золой. После этого приступают к высаживанию луковичек.

Их располагают донцем вниз, слегка вдавливая в грунт, затем присыпают слоем земли толщиной 2 см. Именно такая глубина посадки обеспечит хорошее качество репки. В ряду севок должен располагаться на расстоянии 6-10 см. Чем крупнее луковички, тем больше должен быть интервал между ними.

Уход за луком в открытом грунте

Уход за высаженным севком заключается в поливе, подкормке, защите от заболеваний. Правильная агротехника повлияет на качество урожая только в лучшую сторону.

Полив

Молодой лук поливают 1-2 раза в неделю умеренным количеством воды. После увлажнения грунт в междурядьях обязательно рыхлят, чтобы обеспечить доступ воздуха к корням. Как только начнут формироваться головки, частоту полива сокращают, чтобы луковицы полноценно вызрели.

За месяц до сбора урожая полив прекращают. В сильную засуху допускается незначительное орошение методом дождевания. На первых этапах роста угрозу для всходов представляют сорняки. Сорную траву аккуратно вырывают руками из влажной земли вскоре после полива.

Подкормка

Если грунт был хорошо удобрен перед посадкой, особой нужды в подкормках нет. В том случае, если почва бедная, можно внести удобрение 1-2 раза за сезон. Первую подкормку проводят спустя месяц после посадки. Для нее лучше использовать жидкие органические удобрения – раствор птичьего помета, коровяка, конского навоза. Органику заливают водой и дают перебродить в течение 7-10 дней.

Навоз и коровяк разводят 5 частями воды. Концентрация куриного помета должна быть в 2 раза слабее. Перед применением состав еще раз наполовину разводят водой. Второй раз лук подкармливают в период формирования головок, внося фосфорно-калийные смеси, например, монофосфат калия. Раствор готовится по инструкции и вносится в почву после полива, чтобы не обжечь корни.

Профилактика болезней

Лук часто одолевают различные болезни, чтобы этого не случилось, необходимо предпринимать профилактические меры. Культура может заболеть пероноспорозом, альтернариозом, ржавчиной, фузариозом, различными видами гнили. Из-за короткого вегетационного периода обрабатывать лук химическими препаратами нежелательно, все силы нужно направить на защиту культуры от заболеваний.

Для этого обязательно:

  • соблюдают севооборот;
  • обеспечивают культуре хорошее питание;
  • размещают грядку в солнечном месте;
  • своевременно избавляются от сорняков;
  • не допускают переизбытка влаги в почве;
  • обрабатывают севок перед посадкой.

Если появились признаки заболеваний, рекомендуется внести древесную золу или калийное удобрение – это повысит иммунитет культуры. Сильно пораженные грибком отдельные растения лучше выдернуть и сжечь. Оставшийся лук обработайте раствором препарата «ХОМ» (40г на 10 л воды). Через 1-1,5 недели обработку повторите. После этого нельзя срезать лук на перо в течение 20 дней.

Чтобы предупредить нападение луковой мухи, как только листья лука достигнут в длину 10 см, грядку поливают раствором соли (1 стакан на 10 л воды). Затем с интервалом в 10 дней проводят еще две таких обработки. К профилактическим мерам относят также выбор сорта, устойчивого к болезням и нападению вредителей.

Как посадить лук на зелень

Посадка лука на перо предполагает использование другой схемы и позволяет существенно сэкономить вместо на грядке, ведь в этом случае вам не нужно обеспечивать луку простор для формирования головок. Если посадочного материала много, рекомендуется проводить высадку мостовым способом. В этом случае грядка плотно заполняется луковицами, а затем засыпается небольшим слоем грунта (2-3 см). Для такой посадки на каждый квадратный метр расходуется 11-13 кг севка.

Если вы не обладаете большим количеством луковичек, посадите севок ленточным способом. Ряды располагают на расстоянии 15-20 см друг от друга. В каждом из них севок высаживают с интервалом в 1-4 см. При такой плотной схеме культуру нужно будет проредить в дальнейшем, оставляя между растениями промежуток не меньше 3,5 см. Уход за луком при посадке на перо должен быть таким же, как и при высадке на репку.

Как посадить лук на головку, чтобы он не пошел в стрелку

Чтобы лук не уходил в стрелку, важно правильно сохранять севок в зимнее время. Он должен храниться при температуре не выше 0° C. Также важно правильно рассортировать лучок по размерам. Мелкий и средний севок не дают стрелок. Лук, головки которого в диаметре больше 30 мм, обязательно будет стрелковаться, его следует посадить отдельно на раннюю зелень.

Для предотвращения появления стрелок важно соблюдать сроки посадки. Если материал был помещен в холодную землю, на луке будут завязываться стрелки. Не пренебрегайте предпосадочной обработкой севка. Прогрев луковиц снизит вероятность стрелкования. В том случае, если стрелка все-таки появилась, ее отрезают у основания луковицы. Может потребоваться повторное проведение процедуры.

Новичкам правильная посадка лука и уход за ним может показаться делом хлопотным, однако, это совсем не так. Если правильно выбрано место для грядки и подготовлен посадочный материал, а также соблюдены сроки высадки, в дальнейшем овощ почти не потребует внимания. Правильно выращенный лук хранится в подходящих условиях в течение 9-10 месяцев.

Уход за луком

Хороший уход заключается в рыхлении почвы в междурядьях, в удалении сорняков, своевременных поливах. Почва не должна сильно пересыхать, но избыточная влажность приводит к загниванию луковиц, повышает риск развития грибковых инфекций.

Если лук растет хорошо, подкармливать его не обязательно. Когда наращивание зеленой массы идет медленно, можно удобрить посадки специальным составом, предназначенным для растений из семейства луковых. Дозировку лучше рассчитывать в соответствии с инструкцией от производителя. Можно заменить комплексное удобрение смесью суперфосфата (40 г на 10 л воды) и калийной соли (20 г на 10 л воды). Гранулы нужно растворить в воде и полить грядки. За сезон можно провести только 1 такую подкормку. Раствор коровяка (1 кг на 10 л воды) можно внести после появления первых всходов при посадке весной. Это актуально при задержке в росте. Азотные удобрения способствуют наращиванию зеленой массы.

Ссылка на основную публикацию