Почему при месячных болит поясница и как облегчить состояние

Почему во время месячных болит поясница

Дискомфортные ощущения в критические дни знакомы всем женщинам. Боль в груди и внизу живота, раздражительность, расстройство кишечника и ломота в области поясницы бывают настолько сильны, что вынуждают откладывать все дела.

Зачастую неприятные симптомы проявляются до начала менструации и постепенно проходят самостоятельно. Но если постоянно болит поясница при месячных, необходимо обратиться к врачу и разобраться, в чем причина подобного состояния. Возможно, через этот признак организм сигнализирует о неполадках в репродуктивной системе.

Боли в пояснице при месячных как вариант нормы

Незначительный дискомфорт в первые дни кровотечения считается нормой. При помощи месячных матка избавляется от эндометрия, который не понадобился из-за отсутствия беременности.

Физиологический процесс может сопровождаться легкими болями в поясничном отделе. Как правило, боли в спине при месячных возникают из-за усиленной выработки простагландинов, которые активизируют сократительную функцию матки. Болевое ощущение распространяется от детородного органа до разных участков тела.

В норме боли в пояснице при месячных причины могут иметь и такие, как особенности строения и расположения матки. Смещенный к спине орган сдавливает нервные окончания и провоцирует болевой синдром сразу в нескольких местах:

  • Низ живота.
  • Крестец.
  • Поясничная зона.

Третий вариант ответа на вопрос, почему болит живот и поясница во время месячных, если не рассматривать патологические факторы, будет влияние эстрогена. Половой гормон усиливает чувствительность рецепторов и держит мышцы в тонусе. Напряжение тазовых мышц, в зависимости от его интенсивности, провоцирует легкие или сильные боли в критические дни.

Четвертый фактор – подъём тяжелых предметов и их перенос на большие расстояния. Если в силу бытовых или производственных обязанностей девушки постоянно контактируют с тяжестями, нагрузки приводят к тому, что матка смещается вниз, а во время менструального кровотечения ноет поясница.

Если спину невыносимо ломит при месячных у женщины, которая использует внутриматочную спираль, это может говорить о неправильной установке изделия. Если дискомфорт сопровождает все менструации с момента внедрения ВМС, ситуацию необходимо обсудить с гинекологом и подобрать другой способ контрацепции.

Характер поясничной боли

Опрос пациенток показывает, что боль в пояснице при месячных разная по ощущениям:

  1. Острая.
  2. Ноющая.
  3. Тянущая.
  4. Иррадиирующая в конечности.
  5. Временная или постоянная.

Помимо болевого синдрома женщины отмечают другие симптомы – тошноту, слабость, понос, головокружение, быструю усталость, боль в груди, повышенную раздражительность. У некоторых девушек срабатывает рвотный рефлекс, поднимается температура тела, обостряются хронические болезни.

Выяснить, почему болит спина в дни месячных, поможет обследование щитовидной железы. Если причиной расстройства являются патологии эндокринной системы, некорректно функционирующая щитовидка изменяет правильное соотношение гормонов. В результате критические дни проходят болезненно и развиваются серьезные отклонения.

Если сильно ломит спину и повышается температура тела до 37.5°C при месячных, это может свидетельствовать об инфицировании органов малого таза и развитии воспалительного процесса. Медлить в этой ситуации не стоит – здесь нужна помощь врача.

Но, к сожалению, женщины игнорируют плохое самочувствие в критические дни, причисляя то или иное явление к признакам ПМС. В норме менструация не должна ухудшать качество жизни. Поэтому, если ноющая поясница причиняет немало страданий, следует обратиться к гинекологу и получить адекватное лечение.

С целью диагностики болей в пояснице при месячных пациентки сдают анализы крови – общий, на гормоны, биохимический. В лабораторных условиях исследуется влагалищный мазок, проводится гистеро- и лапароскопия, делается УЗИ внутренних гениталий и органов брюшной полости. По результатам комплексного обследования специалист устанавливает диагноз и объясняет, почему во время месячных стала болеть поясница.

Принимать обезболивающие средства в качестве самолечения нельзя, т. к. сначала необходимо разобраться, откуда берутся прострелы в пояснице и тянущие иррадиирующие боли в менструальном периоде.

Патологические причины боли в пояснице при месячных

Поскольку менструальный процесс связан с половой системой, в первую очередь причины поясничной боли следует искать в ней.

Когда ноет спина в критические дни, по части гинекологии могут быть выявлены следующие заболевания:

  • Оофорит.
  • Аднексит.
  • Спайки.
  • Опухоли.
  • Эндометриоз.
  • Эндометрит.
  • Сальпингит.

Болезни влияют на периодичность цикла и усиливают дискомфорт в момент кровотечения. Что касается самой спины, она может реагировать на месячные болью по собственным причинам. Это радикулит, грыжа диска, остеохондроз, спондилоартроз. Патологии ограничивают подвижность поясничного отдела, влекут онемение ног и напряжение спинных мышц. С позвоночника боли могут иррадиировать в ягодицы.

Мочевыделительной системе также отводится определенная роль. Если почки и другие органы нездоровы, во время менструации процесс обостряется и возникает дискомфорт в поясничном отделе. Причины, по которым в дни месячных ломит спину, будут такими:

  1. Мочекаменная болезнь – твердые элементы в почках.
  2. Цистит – воспаление мочевого пузыря.
  3. Пиелонефрит – инфекционный процесс.
  4. Гломерулонефрит – воспаление иммунно-аллергической этиологии.
  5. Пузырно-мочеточниковый рефлюкс – неправильный отток мочи.

Почему при месячных болит поясница

Меньше половины женщин чудесным образом избавлены от болезненных ощущений в период менструаций. Поэтому, большинство из нас привыкли воспринимать боль в области поясницы за естественный симптом ПМС, а потому явление обычно не вызывает особой тревоги.

Если болит спина при месячных, но это не мешает повседневной активности женщины и носит умеренный характер, говорят о варианте нормы. Сделав массаж или приняв расслабляющую ванну – можно и вовсе позабыть о дискомфорте.

Однако, если болезненные ощущения в поясничном отделе беспокоят впервые или же ощущения более обостренные, чем обычно, возникают беспокойства и опасения за здоровье репродуктивной системы. Такое недомогание вынуждает отказаться от обычной деятельности, а прием Ибупрофена и Но-Шпы не сильно помогает. Дискомфорт может распространяться по разным частям тела, к примеру, проявляться мигренями.

Чтобы понять, как избавиться от боли и дискомфорта в пояснице при месячных, важно понять и определить причину этого явления.

Естественные провокаторы болей

Тянущие дискомфортные ощущения в пояснице и нижней части живота – распространенный признак начала критических дней. Такие боли имеют вполне объяснимые естественные причины. Они вызваны изменениями физиологического характера во время месячных.

Сокращения матки

Особенность расположения матки – распространенная причина того, почему болит и ломит поясница в первые дни месячных. Болезненность связана с ее смещением к позвоночнику, в результате увеличения и сокращений, орган давит на нервные волокна. Боль отдает в низ спины и живота. Это особенно актуально для дам с худым телосложением. Обычно избавление от болевого синдрома приносит занятие комфортной позы на боку или сидя и пребывание в состоянии покоя.

Гормоны

Количество содержания эстрогена в организме может как увеличивать, так и уменьшать чувствительность к боли. Во время менструации его накапливается достаточно много. Как следствие, увеличивается мышечный тонус всего тела. В комплексе с пониженным болевым порогом процесс может давать спазматические боли в животе и пояснице.

Простагландины

Это активные вещества, выделяемые во время сокращений матки. Они регулируют и отслеживают физиологические процессы в организме, в том числе и деятельность репродуктивной системы. Во время маточных сокращений, простагландины посылают сигнал мозгу, сообщая о болевых ощущениях. Именно они провоцируют странствующие болевые синдромы, затрагивающие крестцовый отдел.

Физические нагрузки

С помощью умеренных физических нагрузок и активности, женщины часто избавляются от предменструального синдрома и болезненных ощущений во время месячных. Однако переусердствовав, можно только ухудшить ситуацию. Длительные пешие прогулки, подъем тяжестей, и большие бытовые нагрузки могут спровоцировать смещение матки и, как результат, тянущие боли в спине.

Внутриматочная спираль

Еще одной причиной боли в пояснице во время месячных, не связанной с серьезными заболеваниями, является несовместимость организма с внутриматочной спиралью или ее неправильная установка. Это не является патологией, но необходимо сходить на осмотр к гинекологу. Если будет точно установлено, что ВМС – причина недомоганий во время месячных, потребуется отказаться от использования спирали и выбрать другое средство контрацепции. Сделав это, вы получите возможность убрать дискомфорт из своей жизни.

Когда следует обратиться к врачу

Помимо естественных физиологических процессов, недомогание может быть вызвано различного рода патологиями. Чтобы определить, почему постоянно при месячных болит и ломит поясница, важно понаблюдать за симптомами:

  1. Характер болевого синдрома: тянущие, острые или ноющие ощущения.
  2. Продолжительность: постоянная либо временная, проходит ли при смене положением.
  3. Уровень болезненности ощущений: нарастает или проходит со временем.
  4. Отдает ли в конечности, ноги и руки.

Не стоит игнорировать другие признаки плохого самочувствия, такие как слабость, головные боли, повышенная температура, боль в животе и груди, расстройства желудка, обостренный рвотный рефлекс, кровотечение.

Незамедлительного обращения за медицинской помощью требуют следующие ситуации:

  1. Длительность болевых ощущений более двух дней, болезненность не спадает, мешает привычной физической активности.
  2. Сильные нарастающие боли, отдающие в поясницу при месячных, сопровождаются тошнотой, расстройством желудка, рвотой.
  3. Схваткообразные пульсирующие боли со спазмами, высока температура тела.
  4. Боли у юных девушек при первых месячных.
  5. Довольно ощутимый дискомфорт появился у вас впервые.

Гинекологические патологии

Перечисленные выше симптомы принадлежат к случаям, когда сильные болезненные ощущения в пояснице во время месячных могут свидетельствовать о развитии серьезного заболевания.

Эндометрит – воспаление внутренней оболочки матки

Причинами развития патогенного процесса может выступить влагалищная флора и возбудители, занесенные извне. Боль внизу живота иррадиирует в поясницу и усиливаются при пальпации. Повышается утомляемость, появляются мигрени, учащается сердцебиение, увеличивается температура тела. Наблюдается вздутие живота, метеоризм, запоры.

Цервицит – воспаление слизистой шейки матки

Заболевание развивается при наличии патогенной микрофлоры, такой как гонококки, стрептококки, трихомонады, вирусы папилломы, герпеса и другие. Обычно появляется в связке с другими воспалительными процессами, такими как вульвит и вагинит.

Помимо дискомфорта в животе и пояснице с наступлением месячных, к признакам патологии относятся болезненные ощущения во время занятий сексом и жжение при мочеиспускании. Остальные симптомы зависят от природы возбудителя болезни. Так, симптомы вирусного цервицита похожи на интоксикацию организма, а гонорейный и трихомонадный – не обходятся без кровянистых выделений.

Аднексит и оофорит – воспаления яичников и придатков

Виновниками проблемы, как и в предыдущем случае, выступают инфекции и вирусы. Чаще всего патогенный процесс начинает развиваться с наступлением холодов, когда иммунитет особенно слаб, и попасть в организм, зловредным возбудителям не составляет труда. Воспаление сопровождается температурными показателями выше 37,5 градусов, слабостью, сильными пульсирующими болями в животе, иррадиирующими в спину и ноги, выделения приобретают желтовато-гнойный оттенок.

Спайки органов таза – срастание сосудов, соединяющих органы

Боль в пояснице при месячных может появиться в связи с образованием спаек. Появиться они могут вследствие воспаления и инфекционных заболеваний, после оперативного вмешательства и травм. Боль при спайках носит острый характер, становится сильнее при пальпации. Сопровождаются слабостью, тошнотой, расстройствами со стороны желудочно-кишечного тракта, высокой температурой.

Опухоли – злокачественные новообразования

Среди симптомов «женской» онкологии часто наблюдаются боли в крестце и поясничном отделе. Этот симптом на разных стадиях сопровождает все виды рака органов малого таза. При раке шейки матки дискомфорт усиливается по мере разрастания новообразования, а при опухоли в яичниках и раке эндометрия – появляется только на поздних стадиях. А также к симптомам можно отнести кровотечения в период между месячными, дискомфорт при половых актах, чувство давления на мочевой пузырь.

Читайте также:  Вульвит у девочек до года: предостережения, симптомы и лечение

Сальпингит – воспаление маточных труб

Заболевание может возникнуть в связи с такими факторами:

  • инфекциями и вирусами;
  • травматизация и хирургическое вмешательство;
  • снижение иммунитета вследствие переохлаждения, переутомления и стрессов.

Для сальпингита характерно небольшое повышение температуры, боли в животе и пояснице при месячных, дискомфорт при мочеиспускании, лихорадка и озноб.

Эндометриоз – разрастание слоя маточного эндометрия вне матки

При эндометриозе дискомфорт в поясничном отделе появляется в период месячных, за несколько дней до и после их окончания.

Боли обычно тянущие и чувствуется давление внизу живота. Тянуть поясницу может не только во время месячных, но и в другие периоды цикла могут доставлять беспокойства, возникая во время и после полового акта или в связи с физическими нагрузками. А также среди симптоматики присутствует снижение настроения и межменструальные кровотечения. Точные причины заболевания неизвестны.

Врачи отмечают возникновение заболевания в связке с такими факторами, как хирургические вмешательства и резкие изменения гормонального фона.

Обострение заболеваний, не связанных с гинекологией

Менструальный цикл может влиять на обострение процессов, не имеющих отношения к гинекологическим патологиям. Среди них:

  • воспалительные заболевания почек и мочевого пузыря: пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь;
  • болезни щитовидной железы, при которых неправильный гормональный фон усиливает болезненный дискомфорт в период менструации;
  • неврологические нарушения отличаются спазмами и «прострелами», отдающими в грудную клетку и ноги;
  • травмы спины и органов таза.

Медицинская помощь

Если болевой синдром не проходит, имеет нарастающую тенденцию и сопровождается какими-либо другими симптомами недомогания, не стоит прибегать к методам самолечения. Спазмолитики в таких случаях не идут на пользу и могут только заглушить признаки заболевания, а самовольные прогревания – вообще, противопоказаны при многих серьезных гинекологических патологий и могут спровоцировать кровотечение.

Понять причину, почему при месячных постоянно болит живот и поясница, может только квалифицированный врач. Поэтому при появлении нетипичной боли в пояснице с приходом месячных, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Тщательная диагностика, УЗИ органов малого таза и лабораторные исследования анализов крови и гинекологических мазков – помогут определить причину болей. Получив точные результаты обследования, специалист сможет установить диагноз, назначить эффективное лечение и прием препаратов.

Болезненные ощущения в пояснице во время месячных – не повод для паники. Часто такое явление имеет вполне естественные физиологические причины. Если же вас одолевает тревога за собственное здоровье – обратитесь к доктору, получите ответы на свои вопросы и будьте здоровы!

Болит поясница при месячных

Менструация у женщин проходит по-разному. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Некоторые женщины не испытывают никакого дискомфорта, другие почти целую неделю лежат в постели. Достаточно часто месячные сопровождаются болью в зоне яичников, которая отдает в область поясницы. В чем причина этого явления и возможно ли от него избавиться?

Почему болит поясница во время критических дней?

Во время менструации гормональный фон меняется, а мышцы матки сокращаются. Женщина может испытывать боль в пояснице перед месячными или после них. Это явление носит название дисменорея. Если в нервах повышенная чувствительность возникает боль в пояснице во время месячных. Болевой синдром также провоцирует чрезмерная активность щитовидной железы. Другие причины:

избыток жидкости в тканях;

обновление слизистой оболочки матки;

спазмы мышц в пояснице;

воспалительные процессы в организме;

патологическая строение органов репродуктивной системы;

анатомические особенности размещения матки;

Причину боли в пояснице перед менструацией можно определить по ее характеру. Если это тягучая боль, то она результат сокращений матки и является вариантом нормы. Но и большинстве случаев, боли связаны с физиологическими и гормональными изменениями. Например, с усилением выработки простагландинов, которые помогают регулировать физиологические процессы в организме и влияют на нервные окончания. Повышать чувствительность рецепторов способен также эстроген, количество которого в организме женщины репродуктивного возраста достаточно высокое. Дисменорея бывает первичная и вторичная. При первичной дисменореи боль в пояснице перед месячными имеет следующие причины:

неблагоприятная экологическая среда;

патологии репродуктивной системы;

воспалительные процессы в организме;

И еще одной причиной, которая отвечает на вопрос «почему болит поясница при месячных» является предменструальный синдром.

Заболевания при которых может болеть спина в период менструации

Достаточно часто болезненные клинические признаки опасных заболеваний не проявляются в межменструальный период. Если болит спина перед месячными, нарушился сон и началось резкое похудение, все эти симптомы свидетельствуют о сбое в работе щитовидной железы. Другие патологии, которые провоцируют дискомфортные ощущения:

кровоизлияние в яичниках.

Если болит поясница при задержке месячных, это может быть следствием протекания таких болезней:

воспаление маточной трубы;

В любом случае, консультация гинеколога необходима. В норме месячные должны протекать безболезненно. Также врачу следует знать об интенсивности болевых ощущений, их продолжительности и периодичности. В некоторых случаях, болезненное состояние не является следствием заболеваний половой системы. Это могут быть другие патологии:

Обычно, вышеуказанные патологии характеризуются не только болью в пояснице, но и другими симптомами.

Как справиться с болью?

Прежде чем начинать лечение болевого синдрома, желательно посетить врача и пройти полное обследование. Если вылечить первопричину боли, тогда дискомфортные ощущения во время менструации должны пройти. Кроме медикаментов помогают следующие методы:

Йога. Помогает снять спазмы мышц. Нельзя делать перевернутые позы, где голова ниже таза.

Медитация — снимает напряжение и способствует расслаблению.

Отдых. Сон и покой помогают купировать дискомфортные ощущения.

Тепло. Горячий чай, теплая постель и грелка снимают спазмы. Можно принять теплую ванну, но без пенки и соли.

Несколько уменьшить боль поможет поза зародыша. Если нужно идти на улицу, желательно одеться тепло. Одежда не должна пережимать таз и ноги. Если болит спина во время месячных помогут следующие методы:

физические нагрузки (в межменструальный период);

отказ от вредных привычек.

Чтобы не спровоцировать сильную боль во время месячных не желательно:

посещать бассейн и сауну;

употреблять кислые напитки, например лимонад.

К сожалению избавиться от боли навсегда невозможно. Каждая женщина, в той или иной степени, испытывает дискомфорт во время менструации. Существует операция, которая уничтожает нервы в матке. Но эффект от нее будет минимальный, а вот риск негативных последствий высок.

Препараты для купирования боли

Когда болит спина перед месячными первой помощью станут нестероидные противовоспалительные препараты. Они действуют на простагландины, которые в большинстве случаев, и является причиной боли. В аптеке можно приобрести:

Другие эффективные препараты:

Также снять спазм поможет Но-шпа. Но этот препарат относится к спазмолитикам и в отличие от НПВП не влияет на причину боли. Если тянет поясницу перед месячными можно использовать анальгетики, в частности Анальгин. Это слабые препараты, но они почти не имеют побочных явлений. Специалисты обычно рекомендуют нестероидные противовоспалительные. Наиболее эффективные — опиоидные медикаменты. Они быстро утоляют боль, но могут спровоцировать привыкание, так как относят к группе наркотических лекарств. При сильных болях применяют уколы:

Гормональные оральные контрацептивы влияют на количество простагландинов, благодаря своей способности создавать искусственный менструальный цикл. Соответственно боль исчезает. Список препаратов:

Этот же эффект имеют инъекции и спирали. Чтобы успокоить нервную систему можно выпить валерьянку или Ново-пассит.

Специальный комплекс упражнений в критические дни

Для занятий спортом практически нет противопоказаний. Заниматься можно даже во время критических дней, но делать только определенные упражнения. Если выполнять комплекс 2 раза в неделю, то эффект можно почувствовать уже через месяц. Эти упражнения достаточно просты:

Исходное положение — ноги на ширине плеч, колени слегка согнуть, руки поставить на таз. На вдохе напрячь ягодичные мышцы и мышцы промежности. При этом таз подворачивается под себя. На выдохе расслабиться. Повторить 7-8 раз.

Ноги на ширине плеч, немного присесть, спина прямая, руки на поясе. Восьмерки тазом в одну и другую стороны 10-15 раз.

Ноги расставить шире, руки на поясе, спина прямая. Перенос веса тела на одну и другую сторону. Одна нога сгибается в колене, другая остается прямой. Дыхание спокойное.

Лечь на спину, руки вдоль тела. Согнуть ноги в коленях и обнять их руками. Голову и лопатки поднять ближе к коленям и начать качаться. Повторить 6-7 раз.

Поза бабочка. Сесть на ягодицы, ступни вместе, колени развести в стороны. Если тазобедренные суставы плохо раскрыты, можно сдвинуть ступни немного вперед. Руками взяться за носки и максимально выпрямить спину. Глубокое дыхание, задержаться на 2-3 минуты.

Сесть на ноги, колени развести в стороны, ступни вместе. Вдох — руки вверх, выдох — наклон в сторону. Повторить в две стороны по 6-7 раз.

Поза «лягушка». Встать на корточки. Медленно разъехаться в коленях. Ступни должны быть параллельно друг другу. Руки положить на предплечья. Следить, чтобы не было прогиба в пояснице. Задержаться на 30 секунд.

Считается, что весьма полезными для женского здоровья являются занятия танцем живота. Если болит спина перед месячными желательно не делать силовые упражнения. Лучше всего подойдет комплекс на растяжку. Рекомендуется использовать также гимнастические мячи. Они помогают расслабить поясницу.

Народные средства в помощь

Чтобы не глотать таблетки, многие женщины пользуются старыми средствами лечения — травяными отварами. Если после месячных тянет низ живота и поясницу помогут следующие методы народной медицины:

20 грамм растения (сухого и измельченного) залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой и настаивать в течение 3 часов. Процедить.

1 ложка три раза в день

1 столовую ложку залить кипятком (500 мл). Держать на водяной бане четверть часа, затем еще 30 минут под крышкой.

1 столовая ложка три раза в сутки

Чайная ложка измельченного корня залить 150 мл воды. После кипения подержать на огне еще 5 минут, настаивать 2 часа, процедить

Пить неделю перед менструацией по половине стакана два раза в день

Также используют различные травяные сборы, например из корня валерианы, мяты и ромашки. Если после месячных тянет низ живота и поясницу помогут следующие травы:

Рецепты народной медицины следует применять с осторожностью, так как некоторые травы имеют разный эффект. Если на протяжении всей жизни менструация была безболезненна и вдруг возникли сильные боли в пояснице, следует немедленно обратиться к врачу.

Профилактика

Ответить на вопрос «Почему при месячных болит спина?» сможет только квалифицированный специалист. Но во избежание этой проблемы каждая женщина может применить несколько профилактических приемов:

регулярно проходить осмотр у гинеколога;

ежедневно гулять на свежем воздухе;

принимать витаминно-минеральные добавки;

соблюдать правила личной гигиены;

использовать подходящие методы контрацепции;

за неделю до критических дней ограничить потребление соли, фаст-фуда, молочной продукции и газированных напитков.

Наиболее полезным видом для снижения менструальных болей считается йога.

Довольно часто боль в пояснице, не вызванная ни какими патологиями, сопровождает женщин в течение всей жизни. Лучшим средством профилактики и лечения считается спорт. Регулярные занятия помогут избежать ежемесячного приема медикаментов.

Причины болей в пояснице при месячных, как облегчить состояние в домашних условиях

Болезненность в области поясницы во время менструации — явление, встречающееся у 75% женщин. Симптом проявляется в юном возрасте и причиняет дискомфорт в первые несколько дней цикла. Недуг не всегда является признаком заболевания. Опасна ли боль в пояснице при месячных, причины и лечение неприятной патологии.

Читайте также:  На какой день цикла лучше делать УЗИ органов малого таза

Особенности болевого симптома

Дисменорея (альгодисменорея) — это циклическая боль в пояснице и внизу живота у женщин, которая проявляется в течение нескольких дней или на протяжении всей менструации. Патология может проявляться за 1–2 дня до месячных, но не относится к симптомам ПМС.

Страдают патологией девушки с 13 лет и женщины до 45–50 лет. Болевой синдром имеет различную интенсивность и характер и у каждой женщины протекает индивидуально. Дисменорея в сочетании с другими симптомами может являться признаком хронического заболевания. Терапия подбирается только после диагностики, так как боль может быть не связана с патологическими процессами.

Специалисты различают два типа дисменореи:

  • Первичная. Боль относиться к функциональной и развивается без патологических изменений в организме.
  • Вторичная. Является признаком измененного состояния органов мочеполовой системы.

Первичная патология

Альгодисменорея развивается у девушки в юном возрасте на фоне менструального цикла. Боль в пояснице и внизу живота сопровождает месячные в первые три года, пока цикл полностью не выстроился, и в организме происходят гормональные изменения. Первичная форма проявляется самостоятельно и не является признаком болезни.

Первичная форма имеет следующую симптоматику:

  1. Цикл регулярный без изменений, может наблюдаться небольшая задержка на день;
  2. Болевой синдром имеет ноющий характер, без рези;
  3. Кровотечение стабильное, не обильное.

Другие дополнительные симптомы при первой форме отсутствуют. Девушкам не рекомендуется принимать спазмолитики, так как болевой синдром не выраженный, и на второй третий день месячных проходит самостоятельно.

Среди причин болевого синдрома первой формы выделяются:

  1. Аномальные нарушения в развитии половой системы;
  2. Изменение гормонального фона;
  3. Нервные расстройства до менструации или во время нее;
  4. Высокий уровень простагландинов;
  5. Излишние физические нагрузки;
  6. Патология позвоночника.

Во время гормональных изменений могут развиться дополнительные патологии:

  • Сколиоз;
  • Нарушение зрения;
  • Плоскостопие.

Во время месячных может наблюдаться незначительное расстройство работы ЖКТ, которое проходит самостоятельно на 2–3 день цикла.

Вторичная патология

Вторичная форма боли в пояснице во время месячных диагностируется у женщин в возрасте от 27–30 лет. Симптом развивается на фоне заболевания мочеполовой системы, позвоночника или проблем с почками.

Приобретенная боль сопровождается симптоматикой:

  1. Тянущие ощущения появляются только непосредственно в период менструации, до начала цикла болевой синдром не проявляется;
  2. Боль в пояснице усиливается на 2–3 сутки с начала цикла;
  3. Появляются спазмы в области живота;
  4. В редких случаях наблюдается расстройство стула;
  5. Во время физической нагрузки симптомы обостряются.

В зависимости от первичного заболевания у женщины проявляются некоторые из дополнительных симптомов:

  • Общее недомогание, слабость;
  • Головная боль;
  • Понос и тошнота;
  • Нарушение сердечного ритма;
  • Боль в мышцах и суставах;
  • Повышенная потливость;
  • Нарушение психоэмоционального фона;
  • Гипертермия.

При вторичной патологии месячные сопровождаются повышенным кровотечением или имеют скудный характер.

Если с годами боль пояснице во время месячных усиливается, и женщина с ужасом ожидает «красные дни календаря», то симптом относится к декомпенсированным. При стабильном характере боли недуг относят к компенсированным.

Когда симптом норма для организма

Боль в пояснице и внизу живота во время месячных не всегда является отклонением от здоровья. В некоторых случаях симптоматика является естественным физиологическим процессом и женщине не стоит переживать. Дальнейшее лечение не требуется в следующих случаях:

  1. На начальном этапе становления цикла — 10–12 месяцев с начала менструации;
  2. Боль проявляется в единичных случаях и не при каждом цикле;
  3. Симптом обусловлен одним из внешних факторов: физической нагрузкой, переохлаждением, нервным потрясением, нехваткой витаминов, малоподвижностью.

За 1–2 недели до месячных женщина должна избегать стресса, перейти на правильное питание и вести здоровый образ жизни. Чтобы исключить гормональные нарушения рекомендуется регулярный осмотр у гинеколога и УЗИ органов мочеполовой системы.

Виды симптома

Боль в пояснице во время месячных может иметь различный характер и отдается в любом органе малого таза.

Различают несколько типов боли в поясничном отделе:

  • Колющая — непостоянная, проявляется единично;
  • Режущая — резкая и постоянная;
  • Ноющая — имеет постоянный характер, неострая;
  • Острая — сильно выраженная может иметь постоянный или приступообразный характер.

В зависимости от описания боли женщиной симптом имеет различную тяжесть:

  1. Нулевая. Самая легкая степень, проявляется в первый день месячных и не приносит женщине большого дискомфорта. Проходит самостоятельно без спазмолитиков.
  2. Легкая. Обычно имеет приступообразный характер, причиняет дискомфорт только в 1–2 день цикла. Может сопровождаться болью внизу живота, расстройством пищеварения. Проходит самостоятельно, но можно принять легкие обезболивающие препараты.
  3. Средняя. Женщина испытывает дискомфорт, теряет активность. Боль утихает только при помощи спазмолитиков. Сопровождается эмоциональным расстройством, головными болями.
  4. Тяжелая. У женщины учащается сердцебиение, боль имеет острый характер, анальгетики не помогают. Симптом проявляется за 2–3 дня до месячных. Во время приступа пациентка может потерять сознание.

Средняя и тяжелая степень в 90% случаев развивается на фоне хронического заболевания. Легкая и нулевая говорят о начальной степени заболевания или о физиологических особенностях строения мочеполовой системы.

Диагностирующие мероприятия

Снять болевой синдром помогают анальгетики, но с каждыми месячными боль становится острее.

Выявить основную причину недуга помогут следующие обследования:

  • Исследование мочи по Нечипоренко;
  • Общий анализ крови;
  • УЗИ;
  • Допплерография сосудов;
  • Мазок.

Женщину направят на дополнительные обследования к эндокринологу, сосудистому хирургу, невропатологу. Только полная клиническая картина даст возможность поставить правильный диагноз и предотвратить болевой синдром.

Среди возможных причин проявления боли в пояснице во время месячных выделяются:

  • Эндометриоз;
  • Воспаление придатков или матки;
  • Внутриматочная спираль;
  • Гормональные нарушения;
  • Инфекция мочеполовой системы;
  • Проблемы с почками;
  • Спайки;
  • Послеоперационные последствия, в том числе после аборта;
  • Аномальное строение или расположение матки;
  • Миома.

Любая из причин не является приговором и при правильном лечении, женщина может рассчитывать на безболезненный цикл.

Терапевтическое воздействие

Дискомфорт в первые три дня цикла купируется при помощи легких обезболивающих препаратов. Но пилюля только на время заглушит симптом, без комплексного лечения боль обязательно вернется.

Снять болевой синдром помогут препараты:

  • Анальгетики;
  • Спазмолитики;
  • НПВС — нестероидные противовоспалительные средства.

Если причиной боли является гормональное нарушение, то женщине прописываются корректирующие пилюли: Утрожестан, Диана 35, Линдинет 20.

Снять боль в пояснице также помогают процедуры:

  1. Ванна на основе хвойного отвара;
  2. Азотные ванны;
  3. Ультратонотерапия;
  4. Электростимуляция;
  5. Массаж;
  6. Аппликатор Кузнецова;
  7. Расслабляющие Спа-процедуры.

При остром симптоме рекомендуется внутримышечное введение Баралгина и вызов специалиста на дом. В период острой боли необходимо соблюдать постельный режим и отказаться от любых физических нагрузок.

Боль в пояснице во время месячных не должна приносить дискомфорт. Если симптом мешает вам жить и выбивает из привычного образа жизни, то рекомендуется пройти полное обследование у специалистов.

Mesjachnie.com

Все что нужно знать о месячных!

Боль в пояснице при месячных

  • 1 Почему болит?
  • 2 Опасная симптоматика
  • 3 Возможные болезни
  • 4 Как помочь?

Женский организм подобен тонкой струне на самой изысканной скрипке. Порой стоит немного понервничать, перевозбудиться, пережить сложные жизненные невзгоды и начинаются проблемы по-женски. Очень большую роль играет обида на мужчин, которая согласно психосоматике, всегда негативно отражается на детородной функции. У женщины может наблюдаться задержка, болеть низ живота, поясница, головокружение и даже обмороки. Как же пережить это тяжелое время перед месячными и что делать после них, чтобы избавиться от боли? Каковы основные причины изменений в самочувствии? Обо всем этом и многом другом поговорим в статье.

Статистика по этому вопросу неумолима. Около 70% всех женщин испытывают боль при месячных. Может начать болеть низ живота за неделю до менструации. А у некоторых нет боли перед началом цикла, болеть поясница и низ живота может после менструации. Что интересно, не интенсивная боль в это время является нормальным состоянием. Однако существуют также патологические состояния, когда женщины попросту выпадают из жизни на 5-7 дней во время критических дней. Почему так сильно болит у некоторых женщин? И как отличить норму от патологии?

Почему болит?

Не всегда стоит искать причины болях при месячных. Примерно за неделю до их начала и после этого могут наблюдаться незначительные ноющие боли. Это естественное состояние. Но почему так происходит? Главные причины – изменения гормонального фона женщины.

Происходит это потому, что во время месячных матка и все мышцы, расположенные в низу живота, начинают активно сокращаться. Тем самым, задевая нервные окончания в этой части тела. Отсюда и ноющая боль. Однако очень часто задержка, сильные боли и обильные кровяные выделения свидетельствуют о проблемах в мочеполовой системе женщины. Что это может быть? Вот некоторые причины:

  • Повышение эстрогена. Особенно это актуально у женщин за тридцать;
  • Нетипичное, аномальное расположение матки. Это может быть физиологическая особенность либо же искривление, опущение органа, вызванного в следствии травмы, сильных физических нагрузок и проч.;
  • Наличие инфекционного заболевания. Именно в пик болезни, который приходиться на начало цикла, и наблюдается сильная боль в спине и внизу живота;
  • Внутриматочные контрацептивы;
  • Сильные физические нагрузки, тяжелая работа. Вы можете понаблюдать при таких обстоятельствах боль внизу живота может начать еще перед критическими днями;
  • Если же боль сопровождается после месячных, это может говорить о том, что у вас есть проблемы с репродуктивной функцией;
  • Изменения в водном обмене. Перед менструацией и во время ее, в нижней части тела происходит застой воды, начинается небольшой отек, который можно согнать при помощи легких мочегонных средств. Однако их лучше подобрать вместе с доктором;
  • Внутриматочная беременность. Такие симптомы, как постоянная боль внизу, задержка месячных, могут быть симптомами внематочной беременности. Если у вас похожая симптоматика, стоит немедленно обратиться к врачу и пройти УЗИ женских органов, т.к. чаще всего такая проблема решается только оперативным вмешательством.

Часто во время критических дней и после них наблюдаются ноющие боли. Они могут быть также связаны с неврологическими болезнями, нарушениями в опорно-двигательном аппарате и другими сопутствующими хроническими заболеваниями.

Опасная симптоматика

Перед месячными боли могут иметь различных характер. Они могут носить ноющий, режущий, стреляющий характер. Помимо этого, возможны следующие проявления состояния, которое врачи окрестили, как ПМС:

  • Боль в грудной клетке;
  • Головокружение;
  • Тошнота, рвота;
  • Диарея;
  • Болезненность внутри живота;
  • Вялость, быстрая утомляемость;
  • Небольшое повышение температуры тела до 37 градусов;
  • Раздражительность.

После месячных чаще всего эти симптомы проходят. Если же они имеют место или же есть задержка цикла, стоит немедленно обратиться к доктору. Какие же диагнозы чаще всего ставит акушер-гинеколог, если такое происходит?

Возможные болезни

Мы сейчас уйдем от нормы и поговорим о патологиях, которые сопровождаются болями в спине и низу живота. Это может быть симптомом одной из таких болезней:

  • Венерические заболевания, для которых также характерны выделения и неприятный запах;
  • Эндометриоз. Бездетность или распространение тела матки в другие органы обычно сопровождается обильными и болезненными выделениями;
  • Спайки в матке, которые могут возникнуть по разным причинам;
  • Воспаление придатков;
  • Поликистоз яичников;
  • Вагинит;
  • Воспаление маточных труб и многое другое.

Мы не станем перечислять все диагнозы, которые может поставить врач-гинеколог после приема. Одно известно точно: без квалифицированного приема доктора и качественно проведенной диагностики такие диагнозы не ставятся.

Читайте также:  Азитромицин - официальная инструкция по применению, аналоги

Как помочь?

Если ваши боли при месячных не носят постоянный характер, помочь от них избавиться можно несколькими способами:

  1. Больше двигайтесь и бывайте на свежем воздухе. Ничто так не облегчает боль, как здоровый образ жизни, ходьба.
  2. Займитесь легким спортом. Выполняйте элементарные вращение бедрами при месячных. Тогда к этой области наладиться кровоток, и вы почувствуете облегчение.
  3. При сильных отеках выпейте мочегонное средство, чтобы облегчить состояние.
  4. Найдите внутреннюю гармонию или на крайний случай воспользуйтесь успокоительными и снотворными средствами.

Каждая женщина имеет свой рецепт, как избавиться от ноющей боли. И здесь нет универсальных средств.

Причины болей в пояснице при менструации

В среднем, каждая вторая женщина в той или иной степени страдает от боли в области позвоночника во время менструации. Причин может быть несколько, степень болевых ощущений тоже различна – от легкого недомогания, до невозможности ходить, двигаться, выполнять какую-либо работу. Каждая женщина, склонная к подобному недугу, должна понимать, почему при месячных болит поясница и низ живота. Связано ли это с каким-либо заболеванием, или это особенности организма.

Боли в пояснице при месячных бывают довольно часто

Какие особенности женской анатомии

Главной особенностью женского организма, в сравнении с мужским, является его цикличность. Цикл начинается менструацией, во время которой происходит отторжение эндометриального слоя и его удаление из организма вместе с месячной кровью. Как только матка очистится от предыдущего эндометрия, и кровотечение прекращается, в одном из яичников начинает расти фолликул, в котором развивается яйцеклетка. Этот процесс сопровождается усиленной выработкой эстрогенов.

Примерно в середине цикла наступает овуляция, то есть фолликул разрывается, из него выходит яйцеклетка, которая подхватывается ресничками фаллопиевой трубы. В это же время на месте разорвавшегося фолликула формируется лютеинобразующее желтое тело. Организм переходит в следующую лютеиновую фазу. Вырабатываются прогестероны. В этот период интенсивно растет эндометрий, чтобы принять зародыш.

Если оплодотворение не произошло и зародыш не прикрепился, то снова происходит отторжение эндометрия и наступает менструация. Желтое тело в этот период рассасывается. Во время менструации матка становится особенно подвижной, происходят усиленные сокращения мышечного слоя, что и способствует эффективному изгнанию эндометрия.

Для девушек наступление менструаций – процесс естественный

Что провоцирует болезненность в пояснице

У некоторых женщин, особенно худощавых, матка приближена к позвоночнику. Матка – орган подвижный, состоящий из мышечных тканей, которые откликаются на любое движение тела сокращениями. Во время месячных этот орган немного увеличивается в размере и соприкасается с позвоночным столбом. Маточные сокращения порождают болезненность в нижней части живота. Матка своей подвижностью задевает нервные окончания, поэтому при менструации болит спина в зоне пояса.

Отчасти, этим объясняется и тот факт, почему боль утихает, когда женщина лежит на боку, или сидит, находится в состоянии покоя. Сокращения матки уменьшаются. Меньше затрагиваются нервные волокна.

Когда женщина лежит на боку, матка смещается от позвоночника, боли стихают. Стоит только лечь на спину, боль по понятным причинам может возобновиться с новой силой.

Когда симптом норма и патология

Конечно, каждая женщина индивидуальна, у каждой есть определенный порог терпимости к боли, и даже само понятие сила боли относительно. Тем не менее, причины боли в пояснице при месячных могут объясняться как физиологическим строением организма и быть нормой, так и патологическим его состоянием:

  • воспалительные процессы органов репродукции;
  • нарушения опорно-двигательного аппарата;
  • неврологические заболевания;

Если боль не очень сильная, то это в пределах нормы

Если во время цикличного кровотечения поясница болит умеренно, не мешая заниматься повседневными делами и вести привычный образ жизни, если не наблюдается иных симптомов вроде тошноты, головной боли, слабости во всем теле, тогда эту боль можно отнести к физиологическому фактору, и считать нормой.

Когда боль вынуждает женщину отказаться от привычных занятий, когда приходится пить анестетики или спазмолитики, когда менструация сопровождается сильными мигренями, это говорит о том, что в репродуктивной системе наблюдается заболевание, и женщина нуждается в консультации гинеколога. На наличие патологии указывает вторичность болевых ощущений, то есть они возникли не сразу, как установилась менструации, а значительно позднее, например, после рождения ребенка, аборта, или иного хирургического вмешательства.

Причиной воспалений может стать инфекция, гормональные сбои возникают вследствие:

  • нарушений обмена веществ;
  • заболеваний щитовидной железы;
  • воспаления яичников и прочих факторов.

Следствием гормональных сбоев становятся новообразования в матке, такие как миомы, фибромы, кисты и полипы.

Какие дополнительные симптомы

Итак, боли способны указывать на заболевание репродуктивной системы. При этом они сопровождаются следующими симптомами:

  • Тошнотой.
  • Мигренью.
  • Повышенной температурой.
  • Болью в нижней части живота.

Тошнота может быть признаком разных заболеваний

Наблюдаются также боли в пояснице за неделю до месячных или некоторое время после завершения менструации. Если после месячных болят поясница и грудь, это указывает на развивающиеся в организме заболевания:

  • Эндометрит – воспаление эндометрия, вследствие механического воздействия на матку.
  • Аднексит – воспаление органов репродуктивной системы (яичников и придатков) возникающее по причине попадания в организм патогенной инфекции.
  • Цервицит – заболевание слизистой оболочки шейки матки.

Болеть поясница и нижняя часть живота при менструации может после установки ВМС. В этом случае, возможно, придется спираль заменить или отказаться от нее вовсе, применяя другие методы контрацепции. Но причины, почему возникает острая боль в пояснице при месячных, должен установить врач.

Когда нужно обратиться к врачу

Все эти заболевания требуют, чтобы женщина обратилась к врачу и прошла лечение, так как воспаления склонны к развитию осложнений. Они также переходят в хроническую форму, и избавиться от них будет намного сложнее. Заболевания способны принять необратимую форму, ведущую к бесплодию, или онкологическим заболеваниям. Поэтому нельзя игнорировать такие сигналы-предупреждения, как боль в пояснице во время менструации.

Лечение боли в пояснице во время месячных назначает врач исходя из результатов обследования.

Только после детального обследования, и только, если врач не обнаруживает в организме патологии, можно принять некоторые меры по облегчению своего состояния, оказать самой себе некоторую медицинскую помощь на дому.

При болях рекомендуется пройти обследование

Как облегчить боль с помощью массажа

Известно, что воспалительные процессы тесно связаны с застоем крови в том или ином органе. Когда орган не снабжается кровью, он не получает кислорода, из него не выводятся токсины. Иммунная система также оказывается бессильна, если в органе образуется застой крови. Собственно все массажные манипуляции направлены на восстановление естественного кровотока.

Легкие поглаживания в нижней части живота, стоя или сидя на стуле, помогут снять болевой синдром. Также снижению боли поможет дыхательная гимнастика. Попробуйте дышать больным органом, сосредоточив свое дыхание на участке боли. Такое сосредоточение помогает направить кровоток к болезненному участку.

Точечный массаж допускается при менструации, но его рекомендуется делать только в специальном салоне.

Снять боль в пояснице поможет иппликатор Кузнецова. Его необходимо наложить на спину и зафиксировать широким поясом.

Из этого ролика вы узнаете, что делать, если перед менструацией болит поясница:

Какие лекарства помогут

Препараты снимающие болевой синдром должен назначать врач с учетом особенностей организма пациентки. Врач знает, какие противопоказания у того или иного препарата, он во время обследования назначит обезволивающую терапию. Это анестетики и спазмолитики, указанные в таблице.

АнестетикиСпазмолитики
АнальгинНо-шпа
АнестезинПапаверин (обладает и спазмолитическим и анестезирующим действием)
Ибупрофен
Диклофенак

Обезболивающей способностью обладает и Аспирин, но этот препарат разжижает кровь, и способен усилить кровотечение, поэтому при болезненных месячных ацетисалициловая кислота не рекомендуется.

Плюсы и минусы жизни в Германии

Германия — страна, расположенная в сердце Европы, успешная и высокоразвитая. Иммигрировать сюда очень непросто — это государство принимает не всех, придирчиво подходя к вопросу отбора тех, кто может жить и работать на его территории. Хотя, конечно, вопреки распространённому мнению, у Германии есть не только достоинства, но и недостатки — куда же без них? И в этой статье мы собрали подборку плюсов и минусов жизни в Германии глазами иммигрантов.

Плюсы и преимущества жизни в Германии.

  • Германия — одно из самых высокоразвитых государств мира. Уровень жизни здесь — один из самых высоких.
  • В Германии действительно высокие зарплаты.
  • Уровень социальной защищённости очень высок.
  • Немцы трепетно относятся к братьям нашим меньшим. Бездомных животных тут практически нет, а рыболовов в обязательном порядке учат, как обходиться с пойманной рыбой, чтобы её не мучить.
  • В Германии отличная экологическая обстановка.
  • Тут можно жить на пособие. Бедно, но жить всё равно можно, чем и пользуются многие беженцы.
  • Немцы очень миролюбивы и хорошо воспитаны. Многие немецкие мужчины ни разу в жизни даже не дрались.
  • Иммиграция в Германию — сложный и долгий процесс с неясными шансами на успех.
  • Всё необходимое — основные продукты, стандартная одежда — стоит дёшево. Дорого стоит только то, что относится к удобствам и роскоши.
  • Немецкие дороги — лучшие в мире.
  • Немецкое образование тоже на высоте. Полученные в Германии дипломы высоко ценятся по всему миру.
  • В системах водоснабжения немецких городов вода чистая. Её можно спокойно пить прямо из-под крана.
  • Благодаря жёстким санитарным нормам отравиться несвежей едой в каком-нибудь кафе практически невозможно.
  • Все технологические новинки сразу попадают в Германию. Другие страны увидят их спустя несколько лет.
  • Страна забоится о пенсионерах и инвалидах. Действительно заботится, для них созданы все условия.
  • В Германии очень, очень, ОЧЕНЬ чисто. Тут действительно моют дороги. И чисто тут не столько потому, что убирают, сколько потому, что не мусорят.
  • Политическое положение Германии можно уверенно назвать стабильным.
  • Экономика Германии — сильнейшая в Европе и одна из сильнейших в мире.
  • Два предыдущих пункта сводят к минимуму риски инвестиций, что очень важно для бизнес-иммигрантов.

Минусы и недостатки жизни в Германии.

  • Высокие зарплаты идут рука об руку с высокими налогами.
  • Немцы всегда настороженно относятся к иностранцам, хоть и не показывают вида благодаря хорошему воспитанию.
  • В Германии огромные штрафы за любые правонарушения.
  • Бензин стоит очень дорого. Страховка на автомобиль тоже дорогая.
  • Погода в стране не всем по душе. Тут преобладают пасмурные и дождливые дни. Хотя справедливости ради надо заметить, что жутких холодов или совсем уж лютой жары в Германии не бывает.
  • Немецкий менталитет сильно отличается от российского. Немцы пунктуальны и педантичны, но порой иностранцы не понимают их слепого следования установленным правилам.
  • Сотовая связь стоит очень дорого. Такси — тоже. Да и вообще вся сфера услуг тут дорогая.
  • Толерантность порой доходит до абсурда.
  • Медицина по государственной страховке в Германии далеко не так хороша, как принято считать. Высочайший уровень обслуживания тут свойственен только частным клиникам.
  • Бюрократия в Германии, как минимум, не уступит таковой в России.
  • В Германии, как и в России, существует устаревший и архаичный институт прописки.
  • В немецких городах есть опасные районы — гетто, населённые иммигрантами. Точнее. неблагополучными их представителями.
  • Германия не признаёт двойного гражданства.
Ссылка на основную публикацию