Народная медицина против традиционной: плюсы и минусы

Народная медицина против традиционной: плюсы и минусы

Вокруг нетрадиционной медицины традиционно много споров, уж простите за каламбур. Её сторонники обвиняют современную “официальную” медицину в излишней фармакологической направленности, корыстных интересах небольшой группы людей, наживающихся на зависимости других от их таблеток и лекарств, не желающих всерьёз лечить больных. Сторонники же традиционной медицины высмеивают их, называя мракобесами, призывают ориентироваться на научные факты и современные данные. Все эти непрекращающиеся споры порождают жуткий информационный шум, в котором так трудно бывает разобраться простому человеку.

Что вообще представляет собой традиционная и нетрадиционная медицина? Медицина развивалась на протяжении всей истории человечества. Самые разные методы лечения различных болезней появлялись и исчезали, а какие-то оставались, становясь традиционными методами лечения. То есть, методы современной медицины – это те методы, которые прошли естественный отбор и дошли до наших дней.

Уж, какой только чуши не существовало на протяжении нашей истории! Серьёзные учёные мужи всерьёз верили в самые уморительные нелепицы. И их нельзя в этом винить: во времена, когда им приходилось заниматься медициной, ещё не было серьёзных научных инструментов, которые позволили бы определить подлинные причины возникновения и развития тех, или иных человеческих заболеваний, а следовательно, не было также и возможности определить верные пути их лечения.

Никто не знал о существовании микробов, к примеру, да и о существовании вирусов не догадывался. Их невозможно было обнаружить, выявить, рассмотреть в микроскоп, как это делают доктора сегодня, а потому нереально было и придумать лечение на основе этих научных данных. Да что там микроорганизмы, о большинстве процессов, происходящих в организме, приходилось лишь догадываться. Поэтому действовать приходилось, что называется, “методом научного тыка”, то есть буквально пробовать всё подряд и смотреть, что помогает, а что нет.

Проводить полномасштабные исследования, как это делает сегодняшняя научная медицина, тоже не было никакой возможности. Приходилось полагаться лишь на свой скудный личный опыт и на записи предшественников, которые делились уже своим опытом лечения тех или иных болезней теми, или иными средствами. В результате кровопускание, например, оставалось популярным средством лечения многих болезней на протяжении почти двух тысяч лет. Его эффект – мгновенное понижение кровяного давления по понятным причинам потери определённого количества крови, расценивался как целебный. И только сегодня, когда каждому врачу известно, что высокое давление – это лишь симптом, а искать и бороться нужно с болезнью, его вызывающим, кровопускание “отменили”, поскольку оно попросту ослабляет организм больного человека, мешая ему самостоятельно бороться с болезнью.

И, тем не менее, это научное открытие прошло мимо некоторых людей, которые просто игнорируют любые научные данные из-за того, что они являются ярыми приверженцами традиции и религиозных догматов. То, что вам сегодня в парикмахерской не предлагают заодно со стрижкой ещё и кровушки пустить (в былые времена кровопусканиями занимались цирюльники), то это не значит, что его не практикуют вовсе. Очень жуткое на вид, и весьма болезненное кровопускание “хиджама”, принятое в исламе, до сих пор является методом лечения, к которому прибегают многие миллионы людей по всему миру.

Кроме таких сомнительных методов лечения врачи часто практиковали и попросту смешные и совершенно бесполезные, истории о которых сегодня могут потешить своей несуразностью даже того, кто в медицине не понимает ровным счётом ничего. В Древнем Риме, например, эпилепсию предлагалось лечить, поедая сердце чёрного осла при свете луны. Не спрашивайте, кто это придумал, и как он пришёл к такому сложному лечению. Очевидно, тем же путём, что и тот, кто догадался лечить мигрени, привязывая к своей голове, и расхаживая так по нескольку дней – лисьи гениталии!

Таких методов хватает и сегодня. Целители всех мастей предлагают людям то кашлять на жабу, вырезанную из бересты, чтобы вылечить простуду, как один из гостей передачи “Малахов +”, то спать ногами к северу, чтобы исцелиться от простатита, то что-нибудь ещё наподобие. Обоснования у таких методов ничуть не лучше, чем у лисье-генитального. Очевидно, вы только зря потратите своё время, вырезая жабу из бересты, вместо того, чтобы лечиться нормальными лекарствами.

Кстати, об этих лекарствах. Многие возмущаются, что они очень вредны и токсичны для нашего организма, тогда как бабушкины травки – полезны, натуральны, и естественны. Но ведь большая часть современной фармакологии и являет собой эти самые травы, только синтезированные. Фактически, медики взяли все известные на сегодня травы, отобрали из них те, которые могут помочь в лечении тех, или иных заболеваний, а остальные отбросили. Как только что-то из нетрадиционной медицины начинает реально работать, это берут, тестируют, и делают традиционным методом, вот и все дела. Ведь, согласитесь, всегда найдётся человек, который захочет заработать на новом методе лечения, на новом лекарстве, взяв его в оборот и наладив выпуск. Кто же не станет делать этого исключительно из вредности и предубеждений против народной медицины?

Другое дело, что многие средства народной медицины попросту малоэффективны, и имеют более удачные аналоги в медицине официальной. Эффект от таких лекарственных средств не отрицается врачами. Если вы увлекаетесь различными способами поддерживания своего организма в красоте и здоровье – это прекрасное начинание, которое будет поддержано любым здравомыслящим доктором. Например, вы желаете самостоятельно собирать травы для травяной ванны, а не покупать готовую в аптеке. Вряд ли вашему желанию найдутся какие-то возражения. Но проконсультироваться со специалистом нужно обязательно. Он скажет вам, нет ли каких противопоказаний, и даст несколько советов относительно приготовления и интенсивности приёма ванн. А то, что свежие травы эффективнее сушеных, никто отрицать не станет. Вообще нередки случаи, когда конфликт традиционной медицины и народной – только кажущийся.

Другое дело, что никогда нельзя заниматься самолечением и ставить над собой эксперименты, если вас постигла серьёзная болезнь. Тут не до шуток – нужно спасать собственную жизнь и здоровье, вверив её рукам опытных профессионалов. Непонимание этой простой истины уносит многие жизни каждый год.

– Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний”

Нетрадиционная медицина – за и против

Нетрадиционная медицина – это комплекс знаний, которые были тщательнейшим образом, отобраны нашими предками, о вреде и пользе различных растений, минералов, и многих факторов, которые, так или иначе, влияют на здоровье человека в целом. Эти знания собирались по крупицам методом ошибок и проб на протяжении длительного периода времени. По мере того, как развивалось человечество, эти знания совершенствовались.

Главная проблема нетрадиционной медицины заключается в том, что её методы не проходили официальной апробации и, соответственно, не рекомендованы для практического применения. Эффективность методов нетрадиционной медицины определяется на уровне молвы, а порой и чуда, поэтому сказать что-то достоверно не представляется возможным.

Абсолютно здорового человека не существует и любые заболевания требуют лечения. Самый важный этап – это поставить правильный диагноз, без которого достичь положительного результата очень сложно.

Многие медики до сих пор выступают против альтернативных методов лечения, несмотря даже на то, что по сути, традиционная медицина продолжает в немалой степени базироваться на приемах и методах, известных еще с античности.

С одной стороны, самолечение опасно для здоровья и может привести к тяжёлым последствиям, но неоспорим и тот факт, что многие рецепты нетрадиционной медицины действительно хорошо помогают при различных заболеваниях.

Интерес к нетрадиционной медицине объясняется просто: человек ищет чудо, человек ищет бессмертие. Примерно треть всех людей сегодня обращаться к альтернативным способам лечения. Кого-то привлекает возможность улучшения общего самочувствия, другие подобным образом дополняют и закрепляют эффект обычных лечебных процедур. Многие обращаются к нетрадиционным методам лечения от отчаяния, после длительного и безуспешного лечения в учреждениях здравоохранения.

На сегодняшний день известно огромное количество методов альтернативной медицины, но до сих пор нет однозначного мнения, что приносит нетрадиционная медицина: пользу или вред.

Нетрадиционная медицина – ЗА

В чем плюсы нетрадиционной медицины? Во-первых, методики эти совершенно доступны для каждого, они в большинстве своем недороги и их может применять каждый желающий. Действенность методов нетрадиционной медицины ни в чем не уступает аптечным лекарствам. Иногда даже превосходит их. У многих складывается мнение, что в арсенале альтернативной медицины исключительно лекарства от простуды. Но это не так, существует масса методик по устранению, например, камней из желчного пузыря или почек.

Вопрос о преимуществах нетрадиционной медицины перед врачебной (доказательной) отнюдь не риторический. Даже пациенты, имеющие высокий образовательный и культурный уровень, время от времени готовы отказаться от услуг врача и прибегнуть к помощи народных целителей. Следует отметить, что не всегда подобные обращения дают отрицательный результат и известно множество случаев, когда средства альтернативной медицины помогали побороть болезнь, после исчерпания методов официальной врачебной медицины. К сожалению, подробная статистика излечений больных, с использованием нетрадиционных методов, сегодня не ведется.

Одной из положительных сторон нетрадиционной медицины является многообразие способов и методов, на которые она опирается. Это опыт, который реализовывался столетиями, а то и тысячелетиями и успешно доказал свою эффективность. Знания нетрадиционной медицины передавались как нечто ценное из поколения в поколение на протяжении долгого времени. Многовековая практика и традиции целительства успешно применяются для лечения и в наши дни. Многих пугает тот факт, что современные аптечные лекарства агрессивно воздействуют на организм человека. Они могут вылечить один орган, но при этом безнадежно пострадает другой. Список противопоказаний и вредных последствий после применения некоторых лекарств приводит в ужас многих людей. Поэтому все большее количество людей отказывается от химических препаратов и лечится с помощью методов фитотерапии. У растительных лекарств мало противопоказаний и они не приносят вред здоровью. Тем более, что такой метод лечения обходится значительно дешевле аптечных препаратов. До наших дней дошли рецепты старинных микстур и лекарственных препаратов, которые лечат не хуже их химических аналогов. Диапазон их действия очень велик: от лечения насморка до лечения болезней сердца.

Медицинские специалисты давно заметили, что достаточно большое количество продолжительно и тяжко болеющих пациентов, изменив привычный образ жизни, пользуясь грамотными травными рецептами, используя гимнастику и другие полезные упражнения, становились на путь выздоровления, хотя никаких предпосылок для выздоровления не было. Исходя из этого, можно смело сделать вывод, что, изменив образ жизни, образ мышления, начав относиться к своему здоровью с большей ответственностью и умом, пользуясь эффективными рекомендациями грамотных специалистов, мы обязательно получим положительные плоды от нетрадиционных способов лечения.

Сегодняшние методы традиционной медицины просто необходимы в периоды острых проявлений болезни, когда пациент нуждается в экстренной помощи. Выявить это может только квалифицированный опытный доктор. Нетрадиционные методы могут помочь тогда, когда заболевание проходит вяло, является хроническим, когда нужно поддержать организм, не допустить развития болезни, дабы избежать осложнений или обострений, когда отсутствует опасность для человеческой жизни. Настои из трав, холодные обливания, различные гимнастики (йога, ушу и другие) являются восполняемыми источниками энергии, снимают стресс, повышают выносливость организма и омолаживают его!

Нужно помнить, что в моменты обострения болезни методы нетрадиционной медицины использовать нельзя! Прежде, чем начать испробовать на себе её методы необходимо проконсультироваться со знающими специалистами, только они смогут помочь Вам понять, что будет полезным, а что сможет принести только вред.

Нетрадиционная медицина – ПРОТИВ

Многим рецептам нетрадиционной медицины может быть не одна сотня лет. И то, что было хорошо для людей, живущих столетия назад, может абсолютно не подойти нашим современникам. Организм современного человека ослаблен плохой экологией, стрессами, неполноценным питанием, поэтому результат лечения старыми рецептами может оказаться непредсказуемым.

Нежелание людей в случае болезни принимать лекарства, заменяя их так называемыми «народными средствами», доходит порой до абсурда. Отказываясь от таблеток и врачей, человек почему-то начинает верить любым дешёвым брошюрам и советам, забывая, что универсальных рецептов, которые помогают абсолютно всем, попросту нет.

Согласно исследованиям, проведенным в 2007-2010 годах специалистами Российской Академии Медицинских Наук, 80% онкологических больных, прежде чем обратиться в диспансер, прибегли к услугам колдунов и экстрасенсов. Временная задержка в установлении правильного диагноза и назначения соответствующих методов лечения, приводили к тому, что раковое заболевание переходило в неоперабельную форму.

Практически любой врач-онколог, может привести случаи из своей практики, когда больные обращались к нему после нескольких месяцев лечения у «народных» целителей. И эта отсрочка приводила к трагическому результату: пациент пропускал период эффективного применения химио-радиотерапии, а операцию невозможно было делать из-за метастазирования организма.

Большая часть нетрадиционных методов основана на фитотерапиии, но эксперты предупреждают, лечение травами – это лечение на свой страх и риск. Сегодня экологическая ситуация такова, что травы и их настои загрязнены опасными веществами, токсическими металлами, патогенными микроорганизмами и пестицидами. Растения содержат тысячи ингредиентов и сложнейшие смеси химических элементов. Соотношение веществ зависит от того, где, когда и как были собраны травы, и каким образом из них извлекались настои.

Проблема нетрадиционной медицины даже не в том, что её методы не работают, а в том, что они зачастую могут приносить вред. Этот вред бывает колоссальным – может заметно ухудшатся состояние больного (в случае применения методик, которые ведут к ослаблению организма – голодовка, например), а иногда больной может отравиться на смерть, потому что часто используются методики основанные на ядовитых веществах.

Альтернативная медицина слишком часто сознательно отказывается от разума и здравого смысла. В своем стремлении исцелить всего человека – его дух, душу и тело, многие самые известные приемы нетрадиционной медицины толкают пациентов прямиком в объятья восточного мистицизма.

Целители обожают ссылаться на чудесную «восточную медицину». Но почему восточная «народная» медицина не помогает своему народу? Почему там больных не меньше? Почему оттуда появляются новые «нетипичные» болезни?

Осторожно – шарлатаны

Нетрадиционная медицина благодатная сфера для аферистов, которые готовы зарабатывать деньги на здоровье людей. С каждым годом все больше людей обращаются к колдунам, знахарям, экстрасенсам и прочим ламерам, минуя традиционных лекарей.

Согласно исследованиям учёных, 95 процентов народных целителей не имеют медицинского образования, а свыше 40 процентов из них нуждаются в лечении психических отклонений.

Существует большое количество так называемых народных целителей, которые могут не только не вылечить, но и здорово навредить вашему здоровью. Лучше отказаться от обращения к ним, так как в этой сфере много случаев мошенничества. Не все болезни можно вылечить с помощью средств нетрадиционной медицины.

Читайте также:  Список быстродействующих лекарств от цистита для женщин

Встает вопрос, а как распознать целителя-шарлатана от «народной медицины? По их мнению, все заболевания происходят из-за сглаза, нарушения энергетического баланса организма, «утечек кармы». Свои доказательства эти мошенники приводят в эмоционально – агрессивной форме, в большинстве случаев, не упоминая о противопоказаниях и побочных результатах псевдолечения. И в том, что лечение у знахарей не принесло успеха, вы можете обвинять только себя.

МнениеНеприятное с бесполезным: 10 аргументов, почему народная медицина опасна

От каких традиционных методов «лечения» лучше держаться подальше

  • 6 декабря 2017
  • 51799
  • 71

Привязанность к народной медицине психологически можно понять: у человека возникает ощущение, что он делает что-то полезное, особенно когда официальных лекарств (как, например, для лечения простуды) не существует. Самолечение часто объясняют привычкой («бабушка так делала, и я всю жизнь делаю»), а иногда оно действительно заставляет почувствовать себя лучше — может сработать эффект плацебо или совпадение. При этом аргумент «даже если не поможет, хуже не сделает» не очень хороший. Народная медицина во многих случаях не только неэффективна, но и небезопасна; рассказываем, как она может навредить и чем лучше заменить рекомендации пожилых родственников.

Закапывание едких жидкостей в нос

Аптечные препараты от насморка действительно не рекомендуется использовать часто, а для детей они во многих странах и вовсе не зарегистрированы: нежелательные эффекты варьируют от развития зависимости у взрослых до тяжёлых интоксикаций у детей. Возможно, именно отсутствие подходящих препаратов заставляет родителей экспериментировать с домашними средствами — закапывать в нос соки алоэ, чеснока, лука или, например, грудное молоко. Но тем, кто считает их безопасной натуральной альтернативой «химическим» каплям из аптеки, пора пересмотреть свои взгляды.

Грудное молоко при закапывании в нос не нанесёт вреда — но не принесёт и пользы. Рекомендации обычно основаны на том факте, что оно содержит иммуноглобулины, белковые молекулы, помогающие организму бороться с чужеродными элементами, в том числе вызывающими инфекцию. Это правда, но в данном случае толку не будет: в выделениях слизистой носа, то есть соплях, этих защитных компонентов намного больше. Жгучие соки растений ещё хуже — они опасны, потому что могут вызвать ожог слизистой.

Растирание спиртом при температуре

Вероятно, из-за пресловутого понятия о том, что нормальная температура — это исключительно 36,6, попытки снизить её часто становятся фанатичными, а в ход идут лошадиные дозы жаропонижающих или растирания водкой. На самом деле нормальная температура тела довольно широко варьируется: при измерении в подмышке она может составлять примерно от 35,5 до 37,2 градуса. Без каких-либо беспокоящих симптомов (например, у здоровых детей) измерять её и вовсе не стоит. Снижать температуру, которая не слишком высока (до 38–38,5), тоже совершенно необязательно, если на самочувствие она не повлияла. А уж пытаться всеми правдами и неправдами добиться десятой доли градуса точно не нужно.

Если всё-таки температура высокая и нужно её снизить, в первую очередь надо раздеться и принять прохладный душ, то есть физически охладить тело. Ребёнка тоже можно облить душем или протереть влажным полотенцем — но вот о спиртосодержащих средствах лучше забыть. Во-первых, из-за быстрого испарения они и правда резко охлаждают кожу, что довольно мучительно. Во-вторых, спирт очень быстро всасывается через кожу, и может наступить алкогольная интоксикация, крайне опасная, если речь идёт о маленьком ребёнке. В общем, обтирания водкой или спиртом — идеальный способ совместить неприятное с бесполезным.

«Ингаляции» над картошкой

Сухой воздух доставляет много неудобств при простуде, ещё сильнее раздражая слизистые оболочки носа и горла, поэтому так часто звучит рекомендация дышать паром. Правда, реальной пользы в лечении пар не приносит, но действительно может облегчить раздражение, связанное с сухостью. При этом не надо доводить идею до абсурда — достаточно использовать увлажнитель воздуха или побыть какое-то время в ванной комнате, предварительно на несколько минут открыв кран с горячей водой. Сидение с горячей кастрюлей под одеялом может завершиться ожогом дыхательных путей; к тому же, как многие из нас помнят с детства, это редкостное испытание скукой.

Дышать эфирными маслами тоже небезопасно — они могут вызывать выраженные аллергические реакции. Кроме того, любые средства с резким запахом могут спровоцировать спазм гортани или бронхов, особенно у детей. Учитывая, что для ингаляций эти масла наливают в миску или чашку с кипятком, ситуация становится ещё опаснее: одно неосторожное движение — и можно заполучить серьёзный ожог.

Банки на спину

Во время летних Олимпийских игр 2016 года зрители во всём мире с удивлением рассматривали круглые пятна на спинах атлетов — и только наши соотечественники узнавали знакомые каждому следы от банок. Древний китайский метод лечения действительно вновь набирает популярность среди практикующих врачей, а исследователи уделяют время его изучению. Есть данные о его эффективности при боли в мышцах, плечах и шее; правда, в других обзорах результаты противоречивы, а качество исследований часто можно поставить под сомнение.

Как бы там ни было, действие у банок поверхностное, а эффект у здорового человека можно сравнить с эффектом массажа — что, конечно, неплохо для перегруженных тренировками профессиональных спортсменов. Сама процедура стала намного безопаснее: теперь используются мягкие резиновые банки, для присасывания которых достаточно их сжать (стеклянные нужно было обжигать изнутри). Но вот лечить банками простуду или бронхит совершенно бесполезно — если они и работают, то практически на поверхности тела.

Горячие ванночки и горчичники

Во-первых, если парить ноги в горячей воде при температуре, есть все шансы эту температуру не только не снизить, но и повысить дополнительно. Во-вторых, никаких научных обоснований у этих мучительных методов нет, поэтому лучше просто о них забыть. Опять же таз с горячей водой, особенно если наливать её не из крана, а из чайника, — это риск термического ожога, а горчица (в составе горчичников или сама по себе) может вызвать раздражение или аллергическую реакцию.

Конечно, определённый эффект у таких процедур вполне возможен — и теоретически он логично объясняется раздражающим или рефлексотерапевтическим действием. Но на практике все эти средства малоэффективны и к тому же довольно рискованны, а в остром периоде простуды или при лечении маленьких детей откровенно опасны.

Стимуляция родов касторкой

В последние недели беременности кажется, что она не закончится никогда: живот уже мешает нормально спать, у многих отекают ноги, да и с малышом хочется встретиться поскорее. Беременность считается доношенной, начиная с полных 37 недель, то есть после этого ребёнок может родиться в любой момент. Когда ждать уже совсем скучно и нет сил, возникает соблазн использовать натуральные методы стимуляции родов — от упражнений и секса до шампанского и касторки. На самом деле не доказана эффективность ни одного из этих способов, а варианты, когда схватки всё же начинались сразу после секса, пробежки или чая с малиной, скорее всего, являются совпадениями — в конце концов, чем больше проходит времени, тем меньше остаётся ждать.

Но если некоторые способы безобидны и помогают отвлечься от ожидания и расслабиться, то такие, как приём касторового масла или сухофруктов в больших количествах, могут нанести вред. По сути, это слабительные средства, которые вызывают бурную реакцию кишечника; по данным исследований, этот метод стимуляции родов безопасен, но не эффективен. Правда, некоторые гинекологи считают, что применение слабительных вообще может окончиться чрезмерным возбуждением мускулатуры матки и отслойкой плаценты. Даже если этого не произойдёт, диарею вряд ли можно назвать комфортным состоянием.

Самостоятельный приём «травок»

Когда врач спрашивает, какие лекарства или пищевые добавки вы принимаете — рассказывать нужно обо всём, включая травяные чаи или отвары. Хотя растительные средства часто кажутся безопасными, изучены они намного хуже обычных лекарств, а значит, и эффект от них может быть непредсказуемым. И если аллергию или другую прямую реакцию на растение достаточно легко выявить, то поведение организма в ответ на сочетание травок с лекарствами может быть весьма неожиданным.

Например, обычный зверобой может снижать концентрацию в крови (а значит, и эффективность) оральных контрацептивов, усиливать все эффекты некоторых антидепрессантов, в том числе токсические, или повышать чувствительность к солнцу и риск солнечных ожогов. При введении токсичных препаратов, например химиотерапии, крайне важно не допускать никакого самолечения, в том числе «травками» — оно может свести на нет эффективность терапии или усилить её действие, навредив организму.

Лечение духотой и грязью

Отказ от проветривания квартиры, в которой кто-то простужен, — лучший способ сделать больными всех остальных. Мы не устанем повторять, что причины ОРВИ и гриппа — это вирусы, к которым при осложнениях могут присоединяться бактерии, но со сквозняком или прогулкой без шапки эти болезни никак не связаны. Более того, именно в душном помещении шансов подхватить вирус гораздо больше — и именно из-за отказа открывать окна мы чаще болеем зимой.

То же самое относится к мифу о вреде водных процедур при простуде: мокрые волосы не приводят к менингиту, а прохладный душ при высокой температуре не только не наносит вреда, но и способствует её снижению. Духота и грязь не помогут быстрее выздороветь, а вот самочувствие заметно ухудшают.

«Чистка» печени и прочие детоксы

Мифические шлаки и токсины не дают покоя многим, а для «очищения» организма в ход идут и монодиеты с суперфудами, и более жестокие методы вроде кофейных клизм. Часто серьёзно вмешаться в работу организма пытаются те, кто столкнулся с необходимостью операции: на хирургический стол ложиться не хочется, и вот уже человек ищет в гугле, как «самостоятельно вывести камни из желчного пузыря». Мы уже рассказывали, что такая «чистка» может окончиться плачевно — и рисков будет намного больше, чем при исходной плановой операции.

Попытки бороться с паразитами, которые, как иногда приходится слышать, «есть у каждого», тоже в лучшем случае бессмысленны — продаваемые для профилактики глистогонные чудо-препараты, как и народные средства, в этом вопросе неэффективны. Если же речь идёт о настоящих аптечных средствах против паразитарных инвазий, то для их применения должен быть сначала поставлен соответствующий диагноз — «на всякий случай» эти токсичные средства принимать не надо.

Пеленание после родов

Стремление к максимальной натуральности всех процессов, связанных с беременностью и родами, само по себе опасно — оно приводит, например, к отказу от приёма лекарств или лечения зубов во время беременности, а то и к решению рожать дома. В целях физического и психологического восстановления после рождения ребёнка иногда практикуют так называемое пеленание. Это ритуал обёртывания для матери, который, по словам доул и акушерок, справляется со множеством задач: от «постановки на место» костей таза до профилактики послеродовой депрессии и выражения «благодарности себе».

Возможно, такая процедура и правда для кого-то работает как психотерапия, а ещё помогает расслабиться или отвлечься от первых детских забот. Учёные склоняются к тому, что подобные ритуалы психологически важны в первую очередь для тех, кто вырос в традиционной среде, но в результате миграции оказался далеко от неё. Тем не менее в публикациях с описаниями ритуалов (например, турецких, вьетнамских или африканских) есть определение «потенциально опасные». В период, когда организм только приходит в себя после резких изменений, лучше избегать серьёзных воздействий вроде бани и мануальной терапии — вместо этого стоит прогуляться и сходить на педикюр.

Народная медицина: плюсы и минусы

Доводы приверженцев фармакологических препаратов

Заражение крови, пневмония, туберкулез, а еще банальный грипп, бронхит, ветрянка – все это можно преодолеть только при помощи медикаментозного лечения и антибиотиков. Отвары и мази на основе лесных трав и грибов неэффективны против серьезных вирусных и инфекционных заболеваний. Для сравнения, сегодня средняя продолжительность жизни – 67,2 года. А ведь еще в начале ХIХ века, накануне многих открытий в медицине, в европейских странах люди едва доживали до сорока лет. В средневековой Англии продолжительность жизни составляла 30 лет, а в Швеции в ХVIII веке умирали в среднем в 33,2 года.

Известно – все лекарственные растения имеют накапливающий эффект. Размышляя об их натуральности, человек часто для избавления от патологии продлевает курс приема трав. Бесконтрольное применение «бабушкиных» лекарств в конечном счете приводит к аллергии и гломерулонефриту (болезни почек).

Помимо этого, систематический прием отваров на основе лекарственных трав (шалфея, полыни, зверобоя) сопровождается накапливанием в организме токсических веществ.

Сомнительные настойки и мази на основе самых неожиданных растений популярны в России, однако в некоторых странах народная медицина запрещена. Причина – отсутствие клинических испытаний, и, как следствие, доказательств эффективности методик знахарок. В 2011 году Еврокомиссия запретила продажу дюжины лекарственных трав на территории ЕС. К реализации допускаются лишь те травы, которые прошли экспертизу, а стоимость лицензии на торговлю достигает 200 000 долларов.

Речь идет об опухолях. Яркий пример – меланома, или рак кожи. Она развивается из злокачественных родинок и папиллом. Если вовремя удалить родинку или подозрительное новообразование, пациент покидает зону риска. Однако народные умельцы советуют протирать место появления папилломы чистотелом или керосином, что может вызвать ее злокачественные изменения.

Даже безобидную настойку на основе шиповника необходимо принимать в течение определенного времени. Обычно курс терапии составляет 2 недели. Когда врач назначает лекарства или травы, он учитывает перенесённые пациентом болезни, хронические заболевания, индивидуальные особенности, состояние иммунной системы и другие факторы. Проводится диагностика, подбирается дозировка. Потомственный домашний лекарь не дает никаких гарантий безопасности. Не факт, что вам будет озвучен правильный диагноз. Если врач, назначая лечение, ставит под ним свою подпись и печать, то назначения целителей ничем не подкреплены. В случае возникновения побочных эффектов предъявить претензии будет некому.

Пить от боли в суставах перекись водорода по утрам, полоскать горло керосином при ангине, прикладывать нагретый кирпич при болях в ухе, принимать скипидарные ванны – это только начало забавных советов народной медицины. Никому не известно, как отреагирует ваше ухо на нагретый кирпич, а вот память о керосине во рту пребудет с больным надолго – его ожидает сильный химический ожог.

Читайте также:  Как снять отек при ревматоидном артрите наиболее эффективными процедурами

Каждое растение имеет свой химический состав, который может оказаться несовместимым с другими травами, входящими в целебный отвар. Многие растения нельзя комбинировать с лекарственными препаратами. Как и в случае с медикаментами, нетрадиционные методы лечения могут избавить от одного недуга, но вызвать другой.

Под маской «народный знахарь» вам может попасться простой мошенник. Он может неправильно приготовить отвар, спутать ингредиенты, или ошибиться с дозировкой. В лучшем случае вы получите бесполезное снадобье, в худшем – средство, которое придаст болезни новые силы.

Каждый препарат, которому посчастливилось попасть на аптечную полку, является результатом долгих экспериментов, проверок и исследований побочных эффектов. Длинный и порой устрашающий список побочных эффектов объясняется тем, что в инструкции записаны все возможные негативные последствия для организма, которые наблюдались у пациентов во время экспериментов. Растительные лекарственные вещества не проходят проверок и экспертиз. Качество продукта может отличаться в зависимости от производителя и партии.

Древние греки или знахари-травники, почитаемые некогда на Руси, лечили больных исключительно «чистыми» растениями. В XXI веке таких трав не найти. Ромашку, собранную вблизи сельскохозяйственных угодий или железнодорожных путей, для лечения гастрита или ангины использовать опасно. Экологически чистые растения в условиях нынешнего плачевного состояния окружающей среды найти нереально – они не растут даже на альпийских и гималайских лугах. Промышленные выбросы попадают в самые отдалённые уголки планеты – загрязняется почва, выпадают осадки с химией. Не зря с 1995 года аптекам России запретили принимать у населения целебные травы из Московской области. В регионе попросту не осталось места, которое можно было бы рекомендовать для сбора зелёных «лекарств». Аптечные препараты проверенного качества в этом плане более надёжны.

Любое средство фитотерапии надо принимать не менее месяца, а чтобы получить устойчивый результат, – не менее полугода. Траволечение – достаточно длительный процесс с несколькими перерывами. У многих больных (особенно в острой форме) просто нет времени столько ждать. Полагаясь на фитотерапию, они могут упустить момент, благоприятный для излечения, и ухудшить своё состояние.

Порой вместо приема лекарств, выписанных врачом, люди используют советы окружающих. При этом их состояние зачастую ухудшается из-за осложнений, вызванных полным отказом от традиционных методов лечения в пользу неправильно применяемых народных средств.

Народная медицина: плюсы и минусы

Безопасны ли народные лекарственные средства?

  • Фитотерапия — знакомая и безопасная?
  • Чем опасен перегрев организма?
  • От чего отвлекают “отвлекающие” процедуры?
  • Диетотерапия: есть или не есть?
  • ОРВИ и спиртные напитки

В чем плюсы и минусы народной медицины? Как работают народные средства от простуды? Всегда ли они полезны и безопасны для здоровья? В каких случаях лучше не прислушиваться к советам народной медицины и просто сходить в аптеку?

Фитотерапия — знакомая и безопасная?

Лекарственные травы пользуются популярностью не только у пациентов, но и у врачей. Но даже самые действенные лекарственные растения не избавят от простуды быстрее, чем обычные аптечные препараты для лечения ОРВИ.

Большой недостаток фитопрепаратов — нестабильный состав. Одни и те же растения, собранные в разное время и хранившиеся в разных условиях, могут сильно отличаться по содержанию активных веществ. А значит, рассчитать необходимую дозу такого “лекарства” очень сложно, особенно в домашних условиях. Кроме того, помимо “нужных и полезных” компонентов, многие растения содержат и другие, небезопасные вещества, и предсказать, как отреагирует на них и без того ослабленный организм, невозможно. Конечно, это не значит, что при простуде нельзя использовать лекарственные травы. Можно, но только четко понимая, какими свойствами они обладают и какие побочные эффекты дают.

Фитопрепараты можно использовать:

  • при воспалении и раздражении верхних дыхательных путей (полоскания горла и ингаляции);
  • при сухом кашле и вязкой мокроте (чай, настой);
  • для увеличения потоотделения, общетонизирующего эффекта и поддержки для ослабевшего иммунитета.

А вот использовать для лечения насморка такие известные в народе средства, как свекольный или морковный сок, тем более луковый или чесночный, не рекомендуется. В первом случае — это малоэффективно, а во втором — чревато ожогом слизистой оболочки.

Чем опасен перегрев организма?

При температуре выше 37,5°С вреден любой перегрев:

  • горячие ванны, в том числе ножные;
  • баня и сауна;
  • согревающие компрессы;
  • чрезмерное укутывание и слишком теплый воздух комнате.

Все это сильно повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Поэтому при простуде и гриппе лучше не перегреваться и ограничиться теплым питьем (не горячим!), теплой (комфортной) одеждой в сочетании со свежим, прохладным воздухом в помещении.

Это интересно! В баню хорошо ходить для профилактики ОРВИ, если человек часто переохлаждается и хочет как следует прогреть свой организм, укрепить его защитные функции. Но если уже появились первые признаки простуды, и поднялась небольшая температура, банный жар только навредит и усилит воспалительный процесс.

От чего отвлекают “отвлекающие” процедуры?

“Отвлекающие процедуры” — это горчичники, спиртовые и медовые компрессы, колючие шерстяные вещи, горячие ванны для ног, а также постановка банок, укутывания, обертывания, припарки и грелки. Официальная медицина уже давно пришла к выводу, что все это бесполезно, а в остром периоде ОРВИ даже опасно! Единственный эффект всех этих “отвлечений” — обострение воспалительной реакции и приближение переломного момента в течении болезни. Есть мнение, что раздражение и согревание тела в зоне больного органа оказывает на него рефлекторное действие, но доказательств этому пока нет. У такого лечения есть и масса противопоказаний: склонность к аллергическим реакциям, любые повреждения кожи, сыпь (даже угревая) и воспаления. Не рекомендуется оно и детям до 5 лет.

Самыми “безобидными” “отвлекающими” процедурами считаются:

  • ножные ванны;
  • спиртовые и другие согревающие компрессы;
  • горчичники (аптечные!) и сухая горчица (в носках);
  • растирания камфарным спиртом или эфирными маслами (пихтовым, эвкалиптовым и т.д.).

Диетотерапия: есть или не есть?

Еще один популярный в народе метод — это усиленное питание, которое должно укрепить организм. Но сторонники этого метода забывают одно правило: все хорошо в меру. Обильное питание станет дополнительной нагрузкой для больного человека, у которого все силы уходят на сопротивление инфекции. Ему скорее помогут легкие кисломолочные продукты, овощи (в тушеном виде), рыба и фрукты (не кислые). И только в том случае, если у больного есть аппетит. Не стоит соблазнять его чем-нибудь “вкусненьким”: ему лучше несколько пить больше жидкости, чтобы снять интоксикацию, чем перегружать пищеварительную систему усиленным питанием.

Другая крайность диетотерапии — убеждение, что голод — лучшее лекарство, в том числе от простуды. Голод действительно может быть лекарством, но. только для здорового человека! Лечебное голодание способно стимулировать иммунитет, если организм находится в норме и не борется с инфекцией. Если же заставить голодать простуженного человека, то момент выздоровления отодвинется еще на несколько дней.

ОРВИ и спиртные напитки

Есть еще один всенародно любимый метод лечения и профилактики ОРВИ — “горячительные напитки”. Но, увы, ни водка с перцем, ни глинтвейн не способствует подавлению инфекции, а только дают дополнительную нагрузку на печень, которой в период болезни и так хватает токсинов. Поэтому лучше пить воду, некрепкий чай, морс, компот из сухофруктов, “минералку”. Это не просто полезно, а крайне необходимо. Если в организме не будет достаточного количества жидкости, продолжит повышаться температура, перестанет работать местный иммунитет дыхательных путей и замедлится выведение вирусных и бактериальных токсинов.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статья предоставлена сайтом “Медзапрос”,
журнал “Страна здоровья”

Причины, симптомы отека ног, как снять?

Что такое отек ног?

Отек ног – это переполнение клеток и межклеточного пространства мышечных тканей ног жидкостью. Таким патологическим изменениям чаще всего подвергаются дистальные сегменты нижних конечностей – голени и стопы. Этот феномен связан с самой высокой функциональной нагрузкой, которая выполняется стопами и голенями человека в процессе жизнедеятельности, и самым низким их положением по отношению к центральным частям тела при пребывании в вертикальном положении.

Вся жидкость в организме находится в сосудистом и межклеточном пространствах. От баланса между ними зависит возможность и степень нарастания отека.

В этом саморегулирующемся механизме ключевые звенья принадлежат:

Гидростатическому давлению крови на сосудистую стенку;

Гидродинамическим характеристикам кровотока;

Показателям осмотической и онкотической активности плазмы и межклеточного пространства.

Отеки ног могут иметь разную степень выраженности, но они всегда являются свидетельством дисбаланса между фактическими возможности физиологических механизмов регуляции обмена жидкости и нагрузкой на межклеточное пространство. Отеки ног могут быть как приспособительной нормальной реакцией организма к условиям внешней среды, так и первым проявлением серьезных заболеваний.

Симптомы сильных отеков ног

Понять и заподозрить наличие отечности ног можно на основании определенных симптомов. Они могут иметь разную степень выраженности, и при этом способны оставаться на стабильном уровне или прогрессировать. В первом случае говорят о физиологических механизмах появления отечного синдрома. Во втором – однозначно о патологии. Поэтому рассматривая подобные вопросы, нельзя обойти стороной любые проявления отеков, которые могут свидетельствовать об опасном заболевании.

К тревожным можно отнести такие симптомы:

    Пастозность. Представляет собой диффузное легкое пропитывание кожи и подкожной клетчатки голеней в нижней трети и области голеностопного сустава по всей окружности на обеих конечностях. О её наличии свидетельствуют легкие следы, остающиеся после сильного надавливания на кожу передней поверхности голени в проекции большеберцовой кости. Такое же диагностическое значение принадлежит и следам от носков;

    Локальная отечность. Как правило, она располагается на одной или двух конечностях в области лодыжек или по окружности голеностопного сустава;

    Выраженный отек одной или обеих голеней или стоп. При этом он распространяется до уровня коленного сустава или даже выше. После надавливания на кожу остается большое углубление, которое длительное время не расправляется;

    Трофические расстройства кожи, обусловленные отеком. Возникают исключительно при сильных отеках, вызывающих перерастяжение кожи. На этом фоне развивается усиленное истечение жидкости с поверхности кожи и появляются трещины, которые трансформируются в эрозии,раны, трофические язвы и дерматит.

    Причины отёка ног

    Отек ног – это не отдельное заболевание, а симптом, который должен быть правильно истолкован в отношении определения возможной причины его появления. Можно выделить несколько групп заболеваний, проявляющихся отеками ног. Все эти болезни и основные дифференциально-диагностические критерии приведены в таблице:

    Группа причинных заболеваний

    Как выглядит отек

    Отеки ног у здоровых людей, обусловленные перегрузкой нижних конечностей и гидростатическим влиянием на сосуды микроциркуляторного русла на фоне длительного пребывания в вертикальном положении.

    Отекают обе голени и стопы в одинаковой степени. Отек представлен пастозностью в нижней трети по всей окружности голеней. Появляется вечером после стоячей или физически тяжелой работы. После отдыха такие отеки проходят.

    Отеки ног, как признак сердечной недостаточности

    При заболеваниях сердца, сопровождающихся недостаточностью кровообращения, возникает постоянный застой в венах. Это проявляется отеком разной плотности и распространенности: от мягкого и незначительного при начальных стадиях, до плотного и распространенного до коленного сустава при декомпенсации. Отекают обе конечности. В утренние часы отек может немного уменьшаться.

    Отеки ног при почечных патологиях

    Голени и стопы больше всего отекают при нефритическом синдроме и тяжелой почечной недостаточности. Обязательна одинаковая выраженность на обеих конечностях. В отличие от кардиальных отеков, эти отеки более выражены в утренние часы, а к вечеру уменьшаются. Отечность лица характерна в большей степени, чем нижних конечностей.

    Отеки ног при заболеваниях венозной системы конечностей (варикоз, тромбофлебит, посттромбофлебитический синдром)

    Отеки обязательно односторонние, а если двухсторонние, то с преимущественным поражением одной из голеней. Такие отеки очень стойкие и плотные. Резко усиливаются после пребывания в вертикальном положении, особенно неподвижном. Больше всего выражен отек окололодыжечной области. После пребывания в горизонтальном положении отечность уменьшается.

    Отеки ног при заболеваниях лимфатической системы конечностей (рожистое воспаление и его последствия, лимфовенозная недостаточность, лимфедема)

    Как и венозные, отеки расположены преимущественно с одной стороны. Отличаются особенно высокой плотностью и стойкостью. Редко уменьшаются от каких-либо манипуляций и действий. Характерное проявление отека лимфатического происхождения – локализация на тыльной поверхности стопы в виде подушки.

    Отеки ног при патологии костно-суставной системы

    Практически всегда односторонние, ограниченные, локализуются в области пораженного сустава или кости, сопровождаются болезненностью и нарушением функций опоры и ходьбы.

    Отеки ног при воспалительных и гнойно-инфильтративных заболеваниях кожи и мягких тканей, при травмах конечностей

    Отек носит ограниченный характер. Выраженность может быть разной. При укусах и травмах отек распространяется вокруг очага. При глубоких гнойниках весь пораженный сегмент увеличивается в объеме.

    Для переломов более характерна локальная отечность в месте перелома, для разрывов связок и растяжений – распространенный отек по типу гематомы.

    Другие причины отека ног:

    Микседема и гипотиреоз;

    Предменструальный синдром и беременность;

    Гиперальдостеронизм и гиперфункция надпочечников;

    Алиментарное истощение и кахексия другого происхождения;

    Нейропаралитические сосудистые расстройства на фоне патологии нервной системы.

    Отек мягкий, равномерный, располагается на обеих конечностях. Исключение составляют случаи заболеваний нервной системы, сопровождающиеся односторонним параличом.

    В такой ситуации отек локализуется на пораженной конечности. Эти отеки относительно стабильны на протяжении суток, но могут усиливаться к вечеру. Они не достигают большой выраженности, за исключением случаев декомпенсации заболеваний и утяжеления общего состояния, обусловленного присоединением других причин усиления отечности.

    При определении возможных причин появления отеков ног обязательно учитывается общее состояние и сопутствующие симптомы. Если таковые имеются – это однозначно патологические отеки, требующие медицинского вмешательства!

    Как снять отеки с ног?

    Лечение отеков ног – не всегда правильное и благодарное дело. Ведь устранение симптома не может избавить человека от болезни. Поэтому правильнее заниматься лечением не отеков, а болезни, которая привела к их появлению. Исключение составляют случаи гидростатических отеков у здоровых людей на фоне перенапряжения ног.

    Дифференцированная лечебная тактика при отеках ног может быть такой:

    Гидростатические отеки у лиц, не имеющих патологии:

    Ограничение физических нагрузок на ноги;

    Периодические разгрузки для икроножных мышц в виде их возвышенного положения, гимнастики и массажа;

    Использование компрессионного трикотажа (чулки, гольфы, колготки), которые помогают удержать жидкость в сосудистом пространстве путем компрессии мягких тканей;

    Читайте также:  Цистит антибиотик кишечная палочка

    Специализированных мероприятий не требуется в связи с физиологическим происхождением отеков. Допустимо использование мазей и гелей, описанных в разделе «лечение отеков венозного происхождения».

    Кардиальные и почечные отеки:

    Мочегонные средства. Используются различные петлевые (фуросемид, лазикс, трифас), тиазидные (индапамид, гипотиазид) и калийсберигающие (верошпирон, спиронолактон) диуретики. Кратность приема, лекарственная форма и длительность лечения зависят от степени сердечной недостаточности. Выраженные отеки лечатся инъекционными петлевыми диуретиками с постепенным переходом на таблетированный приём идентичных препаратов или средств из другой группы. Для продолжительной противоотёчной терапии лучше всего подходят тиазидные диуретики в комбинации с верошпироном;

    Препараты калия (панангин, аспаркам). Обязательно входят в состав медикаментозной терапии петлевыми диуретиками. Это нужно для того, чтобы компенсировать потерю ионов калия, которые выводятся с мочой при стимуляции диуреза. Но такие препараты противопоказаны при почечной недостаточности.

    Кардиопротекторные средства. Не оказывают непосредственного противоотечного эффекта, но укрепляют сердечную мышцу, слабость которой становится причиной сердечной недостаточности и отеков ног.

    Отеки венозного происхождения:

    Компрессия голеней и стоп эластичными бинтами или специальными трикотажными изделиями. Это мероприятие должно быть первым в комплексном лечении отечного синдрома, так как оно не только помогает в борьбе с отеками голеней, но является действительно хорошим методом профилактики прогрессирования венозной недостаточности. Главное, соблюдать все правила эластичного бинтования;

    Флеботоники (эскузан, троксевазин, детралекс, нормовен). Механизм противоотечного действия препаратов этой группы заключается в укреплении стенок вен и сосудов микроциркуляторного русла. Флеботоники растительного происхождения (эскузан) могут назначаться и при отсутствии явных признаков варикоза, если при этом имеется выраженная пастозность, выходящая за рамки обычного гидростатического отека;

    Кроворазжижающие средства (аспекард, кардиомагнил, лоспирин, клопидогрель). Механизм уменьшения отечности ног связан с понижением вязкости крови. Если она становится более жидкой, то улучшается её отток, а это предотвращает застой и пропотевание в ткани в виде отеков;

    Местные препараты в виде мази и геля (лиотон гель, гепариновая мазь, троксевазин, гепатромбин, веногепанол, аэсцин, венитан). Локальное их нанесение достаточно эффективно, как при венозной патологии, так и при отеках на фоне привычной усталости ног в результате перенапряжения.

    Мочегонные средства при отеках ног

    Мочегонные средства при отеках ног имеют общее название – диуретики.

    Они, в свою очередь, подразделяются на несколько классов:

    Салуретики, которые могут быть представлены: петлевыми препаратами (Буметанид, Торасемид, Этакриновая кислота, Лазикс, Фуросемид), тиазидными средствами (Циклометиазид, Гипотиазид), ингибиторами карбоангидразы (Диакарб, Ацетазоламид) и сульфонамидами (Клопамид, Хлорталидон).

    Мочегонные калийсберегающие, среди которых: Спиронолактон, Амилорид, Верошпирон, Триамтерен, Эплеренон.

    Осмотические – это Маннит и Мочевина.

    Все эти препараты отличаются по эффективности, по продолжительности действия и по скорости наступления терапевтического эффекта. Они обладают показаниями и противопоказаниями и назначаются исключительно врачом в соответствии с имеющейся у пациента болезнью.

    Образование: Диплом по специальности «Андрология» получен после прохождения ординатуры на кафедре эндоскопической урологии РМАПО в урологическом центре ЦКБ №1 ОАО РЖД (2007 г.). Здесь же была пройдена аспирантура к 2010 г.
    Наши авторы

    Иногда сильная отёчность появляется при падении, либо травмировании нижней конечности. Такая ситуация требует немедленного участия медицинского работника, способного поставить правильный диагноз и оказать первую помощь. Если человек, получивший травму, испытывает сильные болевые ощущения даже при лёгком движении.

    Часто к вечеру взрослые люди обнаруживают неприятный симптом. Это – опухшие ноги. Когда возникает отек, сразу возникает ощущение тяжести ног. Даже маленькие стопы превращаются в подобие тумбочек. Бывает, что это заболевание не даёт болевых симптомов – по крайней мере, на начальной стадии.

    Народная медицина предлагает такой эффективный метод борьбы с отеками ног: 1 чайную ложку синего василька нужно залить 250 гр. кипятка и дать 8-9 часов настояться. Цвет настоя имеет желто-коричневый оттенок, зависящий от свежести сырья (молодые соцветия дают более насыщенный оттенок).

    Основные причины отека ног у женщин и мужчин. Что делать в домашних условиях

    Здравствуйте, дорогие читатели. Отек нижних конечностей может быть вызван накоплением жидкости в этой области. Такое набухание может возникнуть даже от долгого сиденья на одном месте, а так же — в жаркую погоду многих беспокоят эти неприятные симптомы. Отек сам по себе не является болезнью, это — один из симптомов различных заболеваний. И для того, чтобы успешно его устранить, необходимо выяснить первопричину. Отеки, вызванные повседневными нагрузками, вызывают боль в обеих ногах и не имеют никаких других неприятных симптомов. А вот если отеки сопровождаются такими неприятными симптомами как, одышка, боль в груди или синеватая кожа, то это повод обратиться к специалисту.

    Причины возникновения отека ног

    Отекают ноги по разным причинам, после выяснение, главное во время принять меры и лечение. Есть прекрасные народные средства, которые помогут справиться с этим.

    • Проблемы с почками.Когда функциональность почек замедляется, организм начинает накапливать большое количество жидкости. Это даже может привести к отеку всего тела.
    • Сердечные заболевания и проблемы с кровообращением.Когда сердце не справляется со своей работой в полную силу, то жидкость может накапливаться в ногах, легких и животе.
    • Прием лекарственных средств.Некоторые препараты могут вызывать отек конечностей.
    • Варикоз.Часто, причинами появления отеков являются осложнения, вызванные варикозным расширением вен.

    Классический симптом варикозного расширения вен — это узловатые голубые вены на ногах или появление сосудистых звездочек.

    Отек ног, является самым распространенным симптомом начавшегося заболевания, которое связанно с венами. Если в течение дня, лодыжки или ноги сильно распухают, то стоит обратить на это внимание и пойти к врачу, для более точной постановки диагноза.

    • Тромбоз глубоких вен. Это серьезная проблема кровообращения, которая может спровоцировать отек лодыжки только у одной ноги. Общая причина появления тромбоза – это долгие воздушные перелеты. Такое проявление не бывает опасным, однако, если внутренняя опухоль и отек долго не проходит после перелета, то нужно немедленно обратиться к врачу.

    • Нарушение циркуляции крови.Что бы избежать застоя жидкости, нужно правильно сидеть. Нужно исключить зажимание сосудов и вен.
    • Дефицит влаги в организме.Когда происходит нехватка воды в организме, мозг посылает сигнал о сохранении жидкости в теле любыми способами. Чтобы предотвратить это, нужно потреблять достаточное количество жидкости.
    • Неудобная обувь.Высокий каблук или неправильный подъем, все это может спровоцировать отек ног. Для комфортной ходьбы, нужно выбирать удобную обувь с ортопедической стелькой.
    • Работа, предполагающая постоянное нахождение на ногах.Понятно, что этого иногда просто не избежать. Нужно отдыхать, двигать ногами и делать небольшую разминки.
    • Переизбыток жидкости в организме.Обязательно соблюдать суточную дозу принимаемой жидкости.
    • Бесконтрольное употребление пищевой соли.Слишком много соли в вашем рационе может спровоцировать появление отеков. Она затрудняет выход лишней жидкости из организма. И она, в свою очередь начинает, накапливается вокруг лодыжек и стоп, вызывая опухание и отечность.
    • Период беременности у женщин.Этот прекрасный период у женщины может быть омрачен появлением отеков. Это явление довольно распространенное среди женщин и является нормальным во время беременности. Так же, на отечность ног во время ожидания малыша могут повлиять: жаркая погода, длительные прогулки или физическая активность.

    Причины отека ног у женщин и мужчин бывают разные, но у каждого человека это определенная причина, которую нужно выяснить.

    Если отеки появились в конце третьего триместра, то стоит относиться к ним с осторожностью. Они могут значительно ухудшить здоровье будущего малыша и его мамы.

    Обычно отеки, вызванные беременностью, быстро проходят после рождения малыша.

    Важно уметь определять разницу между набухшими лодыжками, вызванными «повседневной» деятельностью, и отеком, который требует незамедлительного лечения.

    Когда нужно бить тревогу?

    1. Кожа на месте отека красная и при соприкосновении вызывает болевые ощущения. Такие симптомы говорят о наличии тромбофлебита.
    1. Когда площадь отека достигает колена, кожа становится прозрачного цвета с синеватым оттенком, а ее температура ниже нормы, то все это указывает на сердечную недостаточность.
    1. При постоянных ежедневных отеках, нужно обратиться к специалисту. Это может быть началом варикозной болезни вен.
    1. Если с утра лицо приобретает округлую форму, после выпитого накануне большого количества жидкости или алкоголя, то это явный признак болезни почек.

    Во время отекания нижних конечностей происходят трудности с передвижением кровяного потока и жидкости, тем самым они вызывают разбухание ног.

    Отеки ног доставляют дискомфорт человеку. Мешают, нормально передвигается и работать.

    Какова бы ни была причина возникновения отека, средства, приведенные ниже, помогут облегчить симптомы.

    Народные средства — Топ-14, если отекают ноги, эффективное лечение

    Домашние средства для отекших ног и лодыжек. Если отекают ноги, в домашних условиях можно применять различные средства.

    1. Микроэлемент магний

    Дефицит магния может спровоцировать отек. Поэтому очень важно включить эту добавку в свое питание. Дозировка составляет по 200 мг два раза в день.

    При беременности, количество потребляемого магния может отличаться. Это нужно уточнять у своего специалиста.

    2. Занятия йогой или физические упражнения

    Занятия небольшими физическими нагрузками могут помочь улучшить кровообращение, а йога – это отличная разновидность этих занятий. Она помогает улучшить координацию и заставляет сосредотачиваться на каждом упражнении.

    Перед тем как приступить к занятию, необходимо проконсультироваться со своим врачом.

    Для новичков, подойдут коллективные занятия. Грамотный инструктор по йоге поможет преодолеть любые сомнения, и обязательно проконтролирует правильность выполнения упражнений, а так же подберет индивидуальные позы, которые помогут справиться с оттекшими ногами. Как только наступит облегчение, можно попробовать тренироваться дома.

    3. Охлаждающие ванночки для ног

    Конечно, прохладная вода может причинить дискомфорт человеческому организму, но такие ванночки являются хорошим средством при отекших ногах.

    Так же, специальные ванны с гидромассажем окажут хороший противовоспалительный эффект и снимут болевые ощущения. Опухшие ноги при этом будут чувствовать себя великолепно.

    4. Эфирное масло грейпфрута

    Теплая ванна так же эффективно помогает при опухших ногах. Двойной эффект такой процедуре принесет несколько капель эфирного масла грейпфрута.

    Оно поможет уменьшить отек в ногах и окажет хорошее противовоспалительное действие. Вместо ванны можно воспользоваться тазиком с теплой водой.

    Если принятие ванн является противопоказанием, то можно воспользоваться просто массажем ног с использованием эфирных масел.

    Несколько капель масла грейпфрута смешать с основным маслом. Это может быть как оливковое масло, так масло сладкого миндаля.

    Смесь аккуратно втирать в больное место. Массажные движения должны быть направлены вверх.

    5. Соль для ванны

    Добавление лечебных солей в воду для ванны — это еще один эффективный метод для снятия неприятных симптомов.

    При беспокойстве, которое связанно с опухшими ногами, можно воспользоваться только тазиком с водой. Если же ноги опухли полностью, то лучше использовать ванну.

    Солевые ванны являются волшебным средством для снятия отеков. При сильных физических нагрузках они так же эффективно снимают боль и помогают мышцам восстанавливаться.

    6. Часто поднимайте ноги

    Еще один эффективный способ уменьшить задержку жидкости в ногах и лодыжках — поднять ноги выше уровня сердца.

    Такой способ получил широкое распространение среди пожилых людей. Тренироваться нужно по 20 минут 3 раза в день. Результат будет заметен по истечению 4 недель занятий упражнениями.

    Самый простой способ держать ноги поднятыми в течение длительного периода времени, для уменьшения отеков на ногах — это спать на спине с подушкой, подложенной под лодыжки.

    Такой способ поможет быстро разогнать лишнюю жидкость, которая застоялась в ногах.

    7. Прогулка

    Если отеки часто возникают от длительного стояния или долгого сидения, то лучшей профилактикой их предотвращения будут частые прогулки.

    Они помогут предотвратить застой крови и тем самым разгонят жидкость, которая накопилась в ногах.

    Ходьба в течение 50 минут в вечернее время поможет уменьшить отек и боль в ногах в течение дня. Время долгого стояния или сидения не должно превышать 60 минут.

    8. Компрессионное белье

    Для людей, которым сложно делать перерыв на работе, хорошим решением предотвращения отеков ног является ношение компрессионных чулок.

    Они являются хорошей профилактикой появления отеков, заставляют кровь лучше циркулировать.

    Так же такое белье необходимо людям, которые летают на длительные расстояния, беременным женщинам.

    9. Уменьшить потребление соли

    При обнаружении отеков на ногах, стоит пересмотреть свое меню. Соль, несомненно, нужна организму, но ее чрезмерное употребление может пагубно сказаться на сердечной мышце, почках и сосудах.

    10. Сок из тыквы

    При появлениях отеков на лице, стоит в течение дня употреблять тыквенный сок. Он помогает вывести ненужную жидкость из организма и освежает цвет лица.

    11. Потреблять достаточное количество воды

    Вода является важной составляющей человеческого тела. Натрий и кофеин, которые способствуют воспалению ног, нейтрализуются, если потреблять достаточно жидкости.

    Восемь — десять стаканов в день должны быть нормой. Поэтому нужно обязательно иметь в сумке бутылку с водой. Для добавления ценности воды, можно выжать в нее немного лимона.

    12. Морс из брусники

    Конечно, лучше брать ягоды со своего сада, нежели из магазина. Для его приготовления можно воспользоваться замороженными ягодами. Их засыпать в кастрюлю с водой и вскипятить.

    Огонь убавить и варить не более 10 минут. После, процедить и готовый напиток употреблять в течение дня.

    13. Лекарственные травы

    Многие растения являются хорошим мочегонным средством. Например, зверобой хорошо снимет отеки. Из него можно сделать настойку. Для этого сушеные соцветия залить кипятком и настоять в течение 5 минут.

    Чай из липы хорошо выгоняет лишнюю жидкость из организма. Мало того, такой чай очень успешно применяется при похудении. Заварить липовый цвет как обычный чай и пить на голодный желудок.

    Такое растение как розмарин, является отличным природным лекарством, с мочегонным эффектом. Принимать настойку из розмарина нужно строго на голодный желудок. Заваривать так же, как обычный чай.

    14. Обычный чай с добавлением молока

    Как известно такой напиток давно используют в качестве мочегонного средства, тем самым он успешно борется с отекшими ногами.

    С осторожностью к такому питью стоит относиться гипотоникам. Слишком большая дозировка может привести к резкому снижению давления.

    Такие простые рекомендации помогут, быстро избавится от проблем, связанных с отеком нижних конечностей. А ежедневная зарядка является отличной профилактикой их возникновения. Тем более, вы знаете народные средства, которые можно применять в домашних условиях, если отекают ноги.

    Ссылка на основную публикацию