Лечение приливов при климаксе народными средствами: травы и чай

10 лучших народных средств от приливов и потливости

В период менопаузы редкая женщина не сталкивается с таким неприятным явлением, как приливы. Альтернативой лекарственной терапии являются народные средства от приливов при климаксе , и сегодня komy-za30.ru расскажет, как и что применять, чтобы уменьшить жар и потоотделение в менопаузу.

Почему появляются приливы: причины

Затухание репродуктивной функции связано с перестройкой в организме женщины — климаксом. Наступает он у всех по-разному: может и в 40 лет, может и после 50 лет. Если у одних женщин он вызывает незначительные изменения физического состояния, то у других требует серьёзного лечения.

О симптомах менопаузы

Появление приливов связано с тем, что уменьшается количество эстрогена в организме женщины, происходит сбой в работе терморегулирующей функции головного мозга. Приливы проявляются следующей симптоматикой:

  • Ощущение жара.
  • Покраснение лица.
  • Учащение сердцебиения.
  • Расширение сосудов.
  • Повышение температуры тела.
  • Усиленное потоотделение.
  • Одышка.
  • Головокружение.

В случае патологического течения климакса необходимо обращаться к гинекологу-эндокринологу.

Медицина располагает мощным арсеналом для купирования этого состояния с помощью лекарств. Но гормонозаместительная терапия имеет много побочных эффектов, поэтому зачастую женщины предпочитают более безопасные средства. Как уменьшить приливы и как избавиться народными средствами от них, советуют кому-за30 ру и народная медицина.

Насколько эффективны народные средства от приливов: отзывы

Несмотря на то, что народные средства доступны и не требуются рецепты на их приобретение, получить консультацию у врача все-таки желательно. Гинекологи сами часто рекомендуют использовать фитотерапию в период менопаузы, уверяет komy-za30.ru. Многие травы входят в состав БАДов, которые назначают врачи.

Отзывы женщин о нетрадиционных методах лечения приливов разные. У одних они позволяют уменьшить симптомы, но полностью убрать их не всегда получается. Здесь многое зависит от степени выраженности гипоэстрогении. При лёгком течении, не ярко выраженной симптоматике фитогормоны помогают очень хорошо.

Некоторые женщины отмечают, что избавились от приливов полностью, улучшился сон, общее состояние. Этому способствовал также одновременный приём успокоительных препаратов: пустырника, мяты, валерианы. Эффективность народных противоклимактерических средств наблюдается особенно на ранних стадиях климакса.

Продукты, которые помогут переносить гормональные изменения легче

10 проверенных временем рецептов от приливов

Народные средства от приливов и потливости у женщин представляют собой настои, спиртовые настойки, отвары из различных трав.

  • Настой из душицы

Столовую ложку травы заварить стаканом кипятка. Настоять в термосе 10-12 часов. Принимать три раза в день. Душица способствует уменьшению жара, является успокоительным средством, помогает нормализовать сон.

  • Настой из красного клевера

Одну ст. ложку травы залить кипятком, укутать полотенцем, остудить. Процедить раствор, выпить в течение дня порциями до приёма пищи. Общий объём на день составляет 100 мл.

Сайт komy-za30.ru знает: клевер имеет в своём составе фитогормоны, что снижает частоту приливов.

  • Настой из красной щетки (родиолы холодной)

Взять две столовые ложки травы, заварить в стакане кипятка. Настаивать в тёплом месте в течение трёх часов, процедить. Принимать до еды по 3 мл. Красная щетка помогает нормализовать гормональный фон.

  • Отвар и настойка цимицифуги

Отвар цимицифуги. Чайную ложку корня цимицифуги залить 200 мл воды, варить 8 минут на медленном огне. Настоять в течение двух часов. Разделить полученный объём на 4 порции, выпить за день.

Настойка на спирту. Требуется взять 100 грамм цимицифуги, залить 0,5 л спирта, поставить в тёмное место в герметично закрытой ёмкости. Держать одну неделю. Каждый день настойку надо встряхивать, через неделю процедить. Принимать дважды в день по 35 капель, предварительно разведённых в 50 мл воды.

Сухой экстракт корня цимицифуги входит в состав многих препаратов от климакса. Он успешно борется с такими проявлениями, как приливы жара, потоотделение, нервозность, депрессии.

  • Настойки из шалфея

Настой из шалфея. 1 столовую ложку травы заварить стаканом кипящей воды, не кипятить, оставить до остывания. Процедить, принимать в течение дня.

Настойка шалфея на спирту. Для этого взять 3 столовые ложки шалфея, залить 0,5 л водки, поместить в ёмкость, плотно закрыть. Настаивать в течение месяца. Процедить, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Шалфей избавляет от повышенного потоотделения, облегчает течение приливов.

Так цветет шалфей

  • Настойка пиона

Для приготовления настойки взять 60 грамм корневища пиона, залить 500 мг водки. Ёмкость плотно закрыть, поставить в тёмное прохладное место на 1 месяц. Затем процедить, принимать по одной столовой ложке за полчаса до сна.

Настойка эффективно помогает в борьбе с приливами, уменьшает раздражительность, улучшает сон. Кроме этого, уменьшает потоотделение.

  • Настой боярышника

Зрелые плоды залить кипящей водой в расчёте 5 граммов на 200 мл, лучше всего в термосе. Настоять 1 час, употреблять дважды в день по 100 мл перед приёмом пищи. Это средство не только облегчает состояние при приливах, но и помогает нормализовать деятельность вегетативной системы, которая также страдает в это время.

Отвар готовится следующим образом: промыть 2 столовых ложки семян льна, залить 200 мл горячей воды. Кипятить в течение 15 минут на медленном огне.

Семена льна полезны не только от приливов, но и для похудения

Остудить, процедить. Принимать по 50 мл за полчаса до еды. Разделить дневной приём на 4 раза. Курс лечения – две недели.

Фитогормоны, которые содержатся в семенах льна, помогают избавиться от приливов, а также повышенной потливости.

Взять 50 г измельчённой травы, залить 500 мл водки, поставить в тёмное место на три недели. Употреблять до еды по 15 капель 3 раза в сутки. Перед употреблением взбалтывать. Боровая матка значительно облегчает климактерический синдром.

  • Укропная вода

Для приготовления укропной воды взять 3 столовых ложки сухих семян, залить 0,5 литра кипятка, настоять. Принимать по полстакана после еды ежедневно в течение месяца. Укропная вода хорошо помогает при частых приливах, нарушениях сна.

Травяные сборы

Хорошо зарекомендовали себя сборы различных трав при купировании приливов. В таких сборах травы работают в комплексе, решая сразу несколько проблем: улучшают общее состояние, успокаивают нервную систему.

  1. Смешать хвощ, шалфей и валериану в соотношении 1:3:1. Одну ст. ложку смеси заварить одним стаканом кипятка, настаивать полчаса. Затем процедить. Принимать 2 раза в день по полстакана.
  2. Смешать пустырник, боярышник, сушеницу, ромашку в пропорциях 4:4:4:1. Одну ст. ложку приготовленной смеси залить стаканом кипятка, настаивать в течение 15 минут. Затем процедить, выпить дневной объём за 3 раза.
  3. Смешать цветки липы мелколистной, листья мяты перечной, полыни горькой, семена фенхеля обыкновенного, коры крушины в равных пропорциях. Две ст. ложки этой смеси залить двумя стаканами воды, пропарить на водяной бане 15 минут, охладить. Процедить, принимать утром и вечером по одному стакану небольшими глотками.

Сокотерапия

Поддержать организм во время климакса помогают различные соки. Они насыщают организм минералами, витаминами, улучшают общее состояние. Полезны следующие соки:

  • Овощные.
  • Фруктовые.
  • Ягодные.
  • Смешанные.

В овощных соках содержатся фитоэстрогены, что положительно сказывается на состоянии женщин в климактерический период. Особенно полезны соки из огурцов, моркови, сельдерея, помидоров.

Овощные соки обязательно улучшат самочувствие и поднимут настроение

Фруктовые соки являются источником многих витаминов, укрепляют иммунитет. Гранатовый сок также содержит фитоэстрогены, повышает содержание гемоглобина в крови.

Отлично помогает при климаксе грейпфрутовый сок. Кроме того, что он повышает иммунитет, является кладезем витаминов, он также содержит вещества, повышающие эластичность сосудов. В нём мало калорий, поэтому сок полезен при диетическом питании.

Ягодные соки оказывают общеукрепляющее действие на организм женщины, богаты витамином С. Особенно полезны соки из клюквы, черноплодной рябины, смородины. Много фитогормонов содержится в ежевике.

При приливах хорошо помогает сок из хрена и моркови. Для его приготовления нужно взять по 300 грамм овощей, добавить сок одного лимона, 300 г мёда. Принимать перед едой по три чайной ложке.

Лечебные ванны

Приливы идут бок о бок с потливостью, поэтому использование ванн помогает сочетать лечебный и гигиенический аспекты. Ванна с целебными травами действует на организм женщины расслабляюще, организм достигает состояния релаксации. Улучшается работа нервной системы. В итоге количество приливов сокращается. Полезны следующие ванны:

  1. Ванна с морской солью и маслом герани. В соль для ванны добавить 5-7 капель масла герани, которое обладает успокаивающим действием.
  2. Ванна с валерианой. Залить кипятком 100 грамм корня валерианы, прокипятить несколько минут. Добавить в воду для ванны.
  3. Ванна с отваром из трав. Смешать в равных пропорциях шалфей, почки сосны, чабрец, корень аира, душицу, тысячелистник. Добавить к смеси горькую полынь (в 3 раза больше других трав). Взять 3 литра воды, всыпать 10 столовых ложек трав, прокипятить в течение 10 минут, добавить в ванну.

Перед применением народных средств посоветуйтесь со специалистом

Апитерапия

Народные средства лечения приливов включают в себя следующие продукты пчеловодства:

  • Маточное молочко.
  • Перга.
  • Мёд.
  • Пыльца.

Маточное молочко снимает такие симптомы климакса, как приливы, нервозность, повышенное потоотделение.

Перга также помогает справиться с нервозностью, которая усиливается во время приливов.

Полезно принимать от бессоницы во время приливов мёд. Его лучше употреблять на ночь, растворив 1 столовую ложку в воде.

Пыльца является источником многих полезных веществ, стимулирует кроветворение, повышает гемоглобин.

Старинные рецепты от приливов

В старину женщины использовали, кроме трав, и такие меры избавления от недуга:

  1. При климактерических приливах к голове нужно сразу же поднять обе руки вверх или опустить ноги в очень горячую воду. Кровь сразу отхлынет, и станет легче.
  2. При приливах помогают клизмы с солью (в 100 мл теплой воды – 1-2 ч.л.соли) или уксусом (в 2 л воды – 2 ст.л. яблочного уксуса).
  3. Облегчение приносит хождение босиком по воде в течение 15 минут. После чего, не вытирая ног, следует надеть обувь и походить до тех пор, пока ноги не высохнут.

Какая еда уменьшает приливы, а какая учащает

Важно правильно питаться во время климакса. В меню должно быть больше растительной пищи: зелени, овощей; бобовых; фруктов, орехов. Такая пища способствует снижению количества приливов. Белковую пищу желательно уменьшить, предпочтение отдавать рыбе как источнику Омега-3.

Рекомендуется вместо животных жиров употреблять льняное масло. Оно помогает снизить частоту приливов из — за содержащихся в нём фитоэстрогенов. Полезно также добавлять в пищу семена льна, кунжутное семя. Богата изофлавонами соя, поэтому желательно вводить в рацион такие соевые продукты, как сыр тофу, соевое масло, соевое молоко.

Продукты, содержащие фитоэстрогены для женского здоровья

Специалисты советуют восполнять недостаток янтарной кислоты в женском организме, употребляя молочнокислые продукты, ржаной хлеб, обезжиренный сыр. Это позволяет сохранить молодость, побороть слабость и усталость.

Есть пища, которая провоцируют возникновение приливов. Это следующие продукты:

  • Кофеинсодержащие (кофе, чай).
  • Острые.
  • Жирные.
  • Копчёные.
  • Сладости.
  • Алкоголь.

Важно соблюдать во время климактерического периода питьевой режим. Специалисты рекомендуют пить 1,5 – 2 литра чистой воды в день.

Противопоказания для лечения народными средствами

При использовании народных средств нужно соблюдать меры предосторожности, чтобы не спровоцировать побочные явления.

Бездумный приём, неправильная дозировка могут привести к нежелательным последствиям: аллергическим реакциям, обострениям хронических заболеваний.

Например, концентрированный сок свеклы вызывает у некоторых падение давления и слабительный эффект. Настои трав могут спровоцировать маточные кровотечения. В любом случае лечение нужно согласовывать со своим лечащим врачом.

Противопоказаниями для лечения народными средствами являются:

  • Онкология.
  • Нервные, психические заболевания.
  • Гипертония.
  • Заболевания почек.
  • Болезни печени.
  • Воспалительные заболевания.
  • Желудочно-кишечные заболевания.
  • Аллергия.

Кроме правильного питания, кому-за30.ру рекомендует придерживаться здорового образа жизни: больше бывать на свежем воздухе, делать зарядку, избегать стрессов, нормализовать сон. Но вы это и так знаете!

Рецепты народной медицины, проверенные временем, оказывают неоценимую помощь женщинам в борьбе с таким тяжёлым явлением во время климакса, как приливы.

Автор — Зборовская Елена. Статья проверена экспертом — практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж 5 лет.

Травы и чаи против приливов во время климакса: для тех, кто ищет народные и негормональные средства

Гурьева Ксения, 1159

Содержание статьи:

  • Что Нужно? Что лучше? Что можно?
  • Профилактика
  • Негормональные средства
  • Сильные приливы
  • Частые приступы
  • Ночные недомогания
  • Готовые натуральные средства от климакса

Многие женщины признаются, что одним из самых неприятных и обременительных симптомов наступления климакса является частый прилив жара. Это состояние застает врасплох, абсолютно в любое время дня и ночи. Тогда, когда представительница слабого пола остается одна и тогда, когда вокруг масса народу. В результате даме приходится испытывать дискомфорт и стеснение. Ведь жар порождает обильное потоотделение, что особенно неприятно в летнее время года.

Самый резонный вопрос, который мучает женщину в этот момент: как избавиться от нежелательного проявления климактерия быстро и безопасно?

Что Нужно? Что лучше? Что можно?

Основной причиной климакса является прекращение нормального функционирования яичников, снижению уровня женских половых гормонов в организме (прогестерона, эстрогенов). Гормоны – это неотъемлемая часть работы всех внутренних органов. Недостаток гормоны вызывает сбои во всех системах.

Приливания – это сбои в терморегуляции. Они проходят в среднем в течение двух лет. Поэтому терапия требуется лишь на этот период.

Лечение может быть как гормональным, так и негормональным. Но купировать признаки менопаузы очень важно. Если речь идет о глубоких проявлениях, то прием гормональных препаратов – самый быстрый и действенный способ борьбы, хотя и обладает рядом сопутствующих нежелательных проявлений.

Если вы столкнулись с проявлениями средней степени, то оптимальными будут негормональные методы (то есть те, что не подразумевают прием искусственных гормонов). Народные средства здесь вполне уместны и дают прекрасный эффект.

Но встречаются и слабовыраженные недомогания. Здесь полезно будет вспомнить мудрое изречение: «Не стоит искать проблему там, где ее нет!» Если симптомы практически вас не беспокоят, но все ваши подружки прожужжали вам все уши, что лечиться нужно обязательно, то это не означает, что это истина в первой инстанции. Слабовыраженная симптоматика не нуждается в терапии. Достаточно просто придерживаться определенного образа жизни: правильное питание, достаточные физические нагрузки, режим сна и отдыха.

Профилактика

Те, кто с ответственностью относятся к своему здоровью, еще в 30-35 лет начинают задумываться о том, можно ли избежать приступов?

Климакс без приливов – это не «химера», это реальность, к которой нужно стремиться. Самым распространенным советом врачей-гинекологов по профилактике климакса является прием оральных контрацептивов после того, как вы произвели на свет потомство. После дозировки, назначаемой для предохранения от нежелательной беременности, в период наступления пременопаузы дозировка меняется на индивидуальную (назначается врачом после проведения необходимого обследования и сдачи анализов).

Но есть несколько рекомендаций, которые нужно соблюдать в течение всей жизни. Они помогают избавиться не только от навязчивых предвестников климактерия, но и комплексно оздоравливают организм:

  • Умеренная физическая активность: зарядка, пробежки, плавание и зимние развлечения (лыжи, коньки), популярная нынче скандинавская ходьба. Любые упражнения, в том числе на усиливающие циркуляцию крови в области малого таза.
  • Полноценное питание. Кушать, строго рассчитывая калории – это не всегда правильно. Суточное количество калорий, необходимое для функционирования всех органов разнится в зависимости от пола, возраста, роста, веса и физической активности. В среднем этот показатель для прекрасного пола 1900-2000. Но можно скушать 2 бутерброда с колбасой, запить какао на молоке, получив 500 калорий и минимальное количество полезных веществ, а можно скушать говядину с овощами, запить травяным чаем, получив те же 500 калорий, но гораздо больше витаминов, минералов и микроэлементов. Поэтому следует ориентироваться на полезные вещества, а не бездумно считать калории.
  • Исключить из рациона горячительные напитки, кофе. Лучше пить побольше чистой питьевой воды (не меньше полутора литров в день).
  • Психологическое спокойствие, отсутствие стрессовых ситуаций успокаивают нервы и снижают частоту приливов.
  • Регулярная личная гигиена: душ (лучше всего контрастный), использование дезодорантов для того, чтобы убрать запах пота, а также ванн с добавлением расслабляющих трав. Важно не забывать, что после горячей ванны обязательно принимать контрастный или прохладный душ, чтобы избежать потливости.
  • Подбирайте гардероб с умом. Не стоит носить одежду из не пропускающих воздух тканей, отдавайте предпочтение хлопковым вещам. Горло и зона декольте должны быть открыты, но только не в зимнее холодное время (простуда только усугубит ситуацию). Кроме того чересчур теплые вещи лучше заменить 2 легкими кофточками. Их легче снять, когда накроет волна жара. Аналогично и с шарфиком.
  • Шелковые простыни, безусловно, красивые и располагают к интимной близости. Но вот очень уж они некомфортны, когда женщину мучают ночные приливы.
  • Следите за комфортной температурой в помещении, в котором вы находитесь. Проветривайте чаще. Рабочее место или любимый диван лучше всего сместить подальше от источников тепла (батареи, обогревателя, камина). Но не следует сидеть непосредственно под вентилятором или кондиционером после приступа. Ведь резкий перепад температуры может спровоцировать простудное заболевание.

Негормональные средства

Понятие безгормональная терапия довольно обширное. Оно включает в себя:

  • препараты, не содержащие синтетический эстроген и прогестерон (например, препарат Ци-Клим и т.п.);
  • траволечение и народная медицина;
  • гомеопатические средства;
  • альтернативные рецепты.

Если вы предпочитаете доверять официальной медицине, то не стоит выбирать себе таблетки самостоятельно, по советам подруг, или начитавшись форумов на просторах интернета. Нужно обратиться за консультацией к врачу, пройти элементарное обследование, сдать анализы и получить рецепт на подходящее именно вам лекарство. Аптека за углом может предложить вам различные по цене и качеству медикаменты, но не стоит гнаться за низкой ценой или скидками. Ваше здоровье важнее всего.

Чтобы уменьшить выраженность приливов врач может прописать препараты для снижения артериального давления (которое может «скакать» в этот период), антидепрессанты или медикаменты седативного действия (если женщина слишком эмоционально переживает недомогания или образ жизни предполагает большие стрессы).

Рассмотрим лучшие методы народной медицины подробнее:

  • 1. Травяные чаи – это самый простой, но от этого не менее действенный метод. Для приготовления фиточая используют такие травы, как мелисса (лимонная мята), мята перечная, хвощ полевой, иван-чай и голубая синюха. Завариваем, как и обычную заварку кипятком. Принимать такой чай требуется дважды в сутки.
  • 2. Снять жар и повысить тонус смогут корневище солодки, липа (цветки), пустырник, шалфей.
  • 3. Уменьшение потоотделения – это очень важно на этом этапе. Отлично помогают травяные купажи. Например, довольно эффективный сбор включает в себя пустырник, боярышник, топяную сушеницу, ежевику, шалфей и ясменник (плюс устраняет боль).

Все составляющие размельчают, запаривают кипящей жидкостью и дают настояться не менее часа. Принимают 600-750 мл в сутки, разделив на три приема.

  • 4. Еще одним эффективным сбором является купаж из лимонника (плоды), гибискуса, шалфея, мелиссы и цветков липы. Преимуществом такого сбора является то, что полученный лекарственный отвар обладает приятным вкусом и ароматом.
  • 5. Масла вечерней примулы и употребляют внутрь в виде капсул или по чайной ложке. Кроме того, маслом вечерней примулы можно смазывать слегка виски и нежными круговыми движениями втирать в кожу. Прекрасно успокаивает и снимает стресс.
  • 6. Фитоэстрогены содержатся в фасоли красной, чечевице, сое (основной поставщик фитогормонов в фармакологии), крапиве, пустырнике и женьшене, кава-каве, страстоцвете и липе.
  • 7. Наладить циркуляцию крови смогут отвары и настои на основе дудника, крапивы, щавеля, малинового листа, пустырника, золотарника и др.
  • 8. Успокаивающие травы со снотворным эффектом: валериана, страстоцвет, мята, календула.
  • 9. В момент прилива полезно выпить отвар солодки лекарственной, бузины или тысячелистника. Для этих целей можно заваривать растения в небольшом термосе и всегда держать его под рукой.

Гомеопатия и альтернативные способы могут также быть довольно результативными. Но в любом из вышеперечисленных способов безгормональной терапии необходима консультация и контроль специалиста.

Сильные приливы

Как правило, интенсивностью и частотой страдают те пациентки, которые перенесли злокачественные новообразования молочных желез, а также «искусственную менопаузу», вызванную химиотерапией, радиацией, удалением яичников хирургическим путем. Но бывают и исключения.

Борьба с интенсивными приступами заключается в первую очередь в применении аналогов синтетических гормонов – фитогормонов. Какие лечебные растения более всего подойдут в вашей ситуации:

  • Красный клевер.

На бокал кипящей воды вам потребуется 2 ст.л. сырья. Лучше всего приготовить с вечера, а употреблять уже утром. Процеженный настой маленькими глотками принимают за несколько минут до еды.

  • Фенхель. Укропная водичка помогает не только новорожденным малышам против коликов, но и зрелым женщинам для устранения нарушений терморегуляции организма.

Берем 3 ст.л. семян укропа, заливаем полулитром воды температуры 90-95 градусов и оставляем в термосе на 1 час. Процеженный раствор разбавляют кипяченой охлажденной водой таким образом, чтобы объем лекарства равнялся одному литру. Выпиваем 2 кружки в сутки, разбивая на 4 приема. После месячного курса обязательно сделать перерыв той же длительности.

  • Душица. Это растение имеет многочисленные положительные отзывы, во многом благодаря тому, что чай на основе душицы обладает приятными вкусовыми и ароматическими качествами, что делает само лечение комфортным и легким.Целители и здравники описали рецепты применения душицы в большом количестве. Ее можно использовать сухую, свежую, исключительно листья, а также с добавлением соцветий, измельченную и даже просто поломанную на крупные кусочки, которые самое главное должны помещаться в заварочный чайник. Поэтому используйте ее в том виде, который вам более удобен. Важно лишь настаивать средство не менее 4 часов. Пить трижды в сутки, пока болезнь не отступит.
  • Манжетка.

Вам понадобится 3 ч.л. сушеной травки и стаканчик воды. Настоять нужно будет 4 часа, и пить ежесуточно весь объем в два захода до приема пищи. Курс должен длиться не меньше, чем 60 дней. После чего перерыв не должен быть меньше, чем 10 суток.

  • Лечебный сбор на основе шалфея (3 части), валерианы и хвоща полевого (по 1 части).

1 ст.л. сбора на кружку кипятка, выжидаем полчаса, фильтруем и пьем в 2 захода. При остром нефрите шалфей противопоказан.

Частые приступы

Когда жар приливает до 10 раз в течение 24 часов, то это считается легким течением болезни. Если этот показатель варьируется в рамках 10-20, то это тоже вариант нормы. Но если отметка превышает показатель 20 раз, то женщине приходится совсем нелегко и можно говорить о тяжелом проявлении заболевания.

Читайте также:  Цитология что это такое в гинекологии расшифровка

Лечить тяжелую форму обязательно, ведь климакс – это не 1 день. За годы наблюдения этого явления женщина может вымотаться настолько, что сил нормально жить уже не останется. Фитотерапия может предложить такие варианты:

  • Сок шалфея обладает большей концентрацией активных веществ, поэтому он предпочтительнее при частых приступах. Поэтому нужно выпивать по 2 ст.л. трижды ежесуточно.
  • Чай из душицы напополам с шалфеем следует принимать не реже 3 раз в стуки, но курс лечения не более месяца. Затем перерыв и можно повторять.
  • Еще одним действенным фиточаем считается купаж из мелиссы, чабреца и малинового листа.

2 ч.л. на стакан, ждем треть часа и выпиваем в теплом виде. Пары кружек в день будет достаточно. Принимаем по схеме: 20 дней пьем/10 отдыхаем. Всего требуется 5 циклов.

  • Липовый чай обладает мягким воздействием. Приливания станут мягче и реже, если заваривать по 2 ст.л. на небольшой чайничек и пить по 2 раза в сутки. Кроме отличных терморегуляционных качеств он обладает потогонным действием, поэтому принимать его лучше дома. После того, как избыточный пот выйдет из организма, можно выходить на улицу. Зато после обильного потоотделения приступы не должны наступать с такой частотой.
  • Спиртовая настойка рябины обыкновенной (200 г) и коньяка (0,5 л). Можно использовать водку, но эффект будет немного менее выраженный (за счет принципов изготовления сырья).

Настаиваем 3-4 недели. Принимаем ежесуточно по 3 раза в дозировке 1 ч.л. Можно добавлять в чистую питьевую воду или другой напиток, чтобы не чувствовать привкус алкоголя.

Не стоит ждать, что после разового приема лечебного отвара все сразу пройдет. Фитотерапия – это довольно длительный процесс. Но если набраться немного терпения, то вы не разочаруетесь в народных методах лечения.

Ночные недомогания

Ночь – это время для сна и отдыха. Но порой проявлениям климакса до этого нет никакого дела. Женщины, страдающие ночными приступами, днем сонные, раздражительные и через определенное время накопленная усталость может привести к печальным последствиям. Поэтому важно бороться с ситуацией и не дать ей выйти из под вашего контроля.

Облегчить состояние в данном случае могут некоторые советы:

  • 1. На ночь проветривайте спальню. Воздух в помещении должен быть прохладным. Температура не более 18 градусов.
  • 2. Приобретите увлажнитель воздуха.
  • 3. Охлаждайте подушки бутылкой со льдом или просто помещением ненадолго в холодильник или морозильную камеру (естественно в пакете).
  • 4. Поменьше солнечного света.
  • 5. Введите мораторий на солярий, баню, сауну.
  • 6. Никаких приправ, чеснока и острых блюд, особенно после 18-00.
  • 7. Кофеин и алкоголь следует ограничить, а по возможности и исключить вовсе. Черный чай лучше оставить на прилавках магазинов. Замените его травяными зелеными напитками без сахара.
  • 8. Перед сном можно пройтись, пробежаться или сделать небольшую фитнесс-тренировку. Все зависит от вашего состояния здоровья. Не переусердствуйте. Если вы никогда не бегали, совсем не обязательно вечером пробегать по 3 км. Достаточно просто пройтись 1-2 км пешком вокруг дома.
  • 9. Не нервничайте и не переживайте по пустякам. Не надо перед сном думать о проблемах на работе или личной жизни. Утро вечера мудренее.
  • 10. На ночь пейте успокаивающие чаи с мятой, чабрецом или настои на пионе, пустырнике, валериане.
  • 11. Спите без одежды. Сорочка, а уж тем более пижама вам не товарищи.
  • 12. В течение дня добавляйте в пищу кориандр.
  • 13. Простой способ.

Выпивайте на ночь 2-3 ч.л. настоя: морковного сока, предварительно выжав туда лимон, добавив мед (200 г) и настой хреновый (выжимаем хрен и смешиваем с водой в пропорции один к одному). Храним лекарство в холодильнике, пьем 3 месяца.

Жизнь продолжается. Климакс – это старость. Это новый виток, поворот судьбы. Боритесь с его проявлениями и наслаждайтесь жизнью без побочных явлений.

Также рекомендуем пролистать другие наши статьи о климаксе:

Тем же кто еще сомневается в эффективности травяных чаев при климаксе советуем послушать реальный отзыв Анастасии (г.Омск):

Готовые натуральные средства от климакса

Ниже вы найдете самые популярные сегодня на рынке антиклимаксные препараты, созданные на основе лекарственных трав и растений.

Внимание! Название каждого препарата снабжено ссылкой. Если вы перейдете по ней, то сможете прочесть об этом средстве больше, там же вы найдете отзывы, как медиков, так и тех, кто уже пользовался этим средством. Возможно, оно вам по какой-то причине не подойдет.

В составе экстракты и концентраты: душица, календула, пустырник, ромашка, череда, шалфей, т.е. состав полностью натурален. Производитель настолько уверен в эффективности своего средства что дает гарантию возврата (что мало кто делает): в течение 14 дней с момента получения капель их можно вернуть без объяснения причин.

“После 45 стала замечать перемены в настроении: бессонница, слезы без повода, спыльчивость. Особых чудес не ждала, но все же стала пить STOP KLIMAKS. Пропила полный курс. Этого хватило, чтобы привести организм в норму. Я снова стала хорошо спать. “

Ольга, 47 лет

Как употреблять антиклимаксный чай: залить щепотку чая стаканом кипятка, настоять 10-15 минут, выпить. Принимать 2 раза в день в течение 2-х месяцев.

Состоит исключительно из 30 растительных экстрактов и природных компонентов, в составе шандра, дягиль, золотой ус, омела и др. Избавляет от проявления климакса без гормональных сбоев и стресса для организма. Принимать по 10 капель 3 раза в сутки за полчаса до еды.

Народные средства при климаксе у женщин: как избавиться от приливов и депрессии

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Кажется, что наши бабушки не страдали от климакса. Скорее всего, они знали волшебные средства, которыми спасались от неприятных явлений угасания женского организма. Они оставили в наследство лучшие народные средства при климаксе, которые помогут и нашим современницам.

  1. Перемены в организме после 45 лет
  2. Лечебные травы при климаксе
  3. Эффективные травяные сборы для урегулирования показателя эстрогенов в крови
  4. Волшебный шалфей
  5. Женские травы — красная щетка и боровая матка
  6. Как победить сухость
  7. Как устранить маточное кровотечение
  8. Если замучила депрессия
  9. Как не «потерять» шевелюру
  10. Чтобы никогда не стареть
  11. Ранее угасание женских функций

Перемены в организме после 45 лет

Примерно в 40-45 лет у женщин начинается перестройка в организме, которая называется климаксом.

Перестройка сопровождается приливами, перепадами настроения, жаром и другими неприятными явлениями.

Но природа не оставила прекрасную половину один на один с этим процессом. От приливов, общего ухудшения самочувствия есть много народных средств, которые помогают женщинам не одну сотню лет.

Лечебные травы при климаксе

Сегодня есть много лекарственных препаратов от гормональной перестройки. Но не всем женщинам они подходят. Альтернативой таблеткам и химическим препаратам являются лечебные травы.

От приливов помогает:

  • тысячелистник;
  • клевер;
  • шалфей.

От бессонницы спасают:

  • мята;
  • валериана;
  • сушеница болотная;
  • пустырник.

От давления, частого сокращения сердечной мышцы избавляют:

  • пион;
  • душица;
  • листья рябины.

Для улучшения гормонального фона, нормализации уровня эстрогенов помогают:

  • боровая матка;
  • ромашка;
  • красная щетка;
  • хмель;
  • шалфей;
  • арника;
  • красный клевер.

При лечении проявлений менопаузы надо правильно составить сбор трав, тогда можно ожидать исчезновение жара, нервозности, повышенного потоотделения, неуверенности в себе. Курс лечения — от 2 до 3 недель. Если симптомы не исчезли, лечение можно повторить.

Эффективные травяные сборы для урегулирования показателя эстрогенов в крови

  1. В емкость положить 2 ст. л. клевера, залить 1 ст. воды, подержать на водяной бане 15 минут. Затем накрыть одеялом на пару часов. Полученный настой выпить в течение суток.
  2. Запарить 1 ст. л. травы пастушьей сумки в 1 чашке кипятка. Настоять, потом разделить на 4 порции, принимать после еды.
  3. Взять по 1 ч.л. мелиссы, манжетки, шишек хмеля, плодов шиповника залить 2-мя чашками кипятка, оставить на ночь. Утром процеженный отвар разделить на 3 части, выпивать по 1 части отвара после еды.

Волшебный шалфей

Многогранным действием наделен шалфей, который поможет уменьшить потоотделение, наладить сон, убрать нервозность. Чай с этой травой можно принимать до 3-х месяцев.

Избавиться от приливов помогут следующие отвары:

  1. Взять1 ст. л. высушенного шалфея, заварить 200 мл. кипятка, дать настояться, пить вместо чая 4-5 раз за сутки.
  2. Соединить 3 ст. л. шалфея, по 1 ст. л. полевого хвоща и валерианы. Взять 1 ст. л. сбора запарить 100 мл кипятка, дать настояться. Принимать 3 порции за день.
  3. Взять 1 ст.л. шалфея и 1 ч.л. мелиссы, залить стаканом кипятка. К напитку добавить мед, пить, как чай.

Женские травы — красная щетка и боровая матка

От потливости, приливов, плохого самочувствия помогут народные рецепты.

  1. Заварить чашкой кипятка 1 ч. л. щетки, настоять, принимать утром и вечером в течение 1-3 месяцев.
  2. Спиртовую настойку родиолы розовой пить по 30 капель перед едой. Курс – 1-3 месяца.

Уберет жар, потливость и раздражительность знаменитая трава — боровая матка.

Приготовьте настойку:

  • 300 г матки боровой;
  • залейте 500 мл водки;
  • настаивайте 3 недели;
  • принимайте после еды по 30 капель в течение 14 дней. Можно купить готовую настойку, принимать так же.

От пота, жара, нервозности, плохого настроения поможет народное средство:

Соедините в темной склянке настойку боярышника, валерианы, пустырника и мяты, хорошо взболтайте.

Пейте перед едой по 25-30 капель три раза в день.

Облегчить состояние во время приливов, уменьшить их количество поможет отвар валерианы. Его надо пить теплым.

Настойка пиона содержит натуральные эстрогены. Накапайте 25-30 капель средства в треть стакана воды, пейте после каждой трапезы. Скоро вы почувствуете уменьшение потливости, избавитесь от слабости.

От головокружения, частой смены настроения также избавит настойка пиона. Пить надо по 15-20 капель перед каждой едой. Пейте отвар клевера, как чай, также избавитесь от головокружения.

Как победить сухость

Менопауза еще не наступила, а женщина уже чувствует сухость влагалища, особенно при интимной близости. Подобный симптом доставляет много неудобств, обедняя сексуальную жизнь женщины, вызывая непонимание партнера.

Что принимать, чтобы уменьшить сухость влагалища? Помогут народные рецепты:

  • К 400 мл воды присоедините по 50 г красной щетки и боровой матки.
  • Проварите 4- 5 минут, дайте настояться 3 часа.
  • Выпейте за сутки, длительность лечения – 2 недели.

От сухости поможет спринцевание отваром календулы в течение 2-х недель (2 ст. л. календулы на 400 мл воды).

От сухости и зуда избавят ванночки:

  • запарить 60 г травы пустырника в 500 мл кипятка.
  • потомить на водяной бане 6-7 минут.
  • использовать 1 раз в неделю. Курс — 7 процедур.

Как устранить маточное кровотечение

Кровотечение маточное во время менопаузы, тоже не редкость. С ним шутить нельзя, стоит сразу обратиться к врачу.

В комплексное лечение можно включить такой отвар:

  • кора дуба — 1 ст. л.
  • ромашка — 1 ст. л.
  • трава горца птичьего — 5 ст. л.
  • крапива — 3 ст. л.

Приготовление:

  • все смешать;
  • взять 2 ст. л. смеси заварить 1 л горячей воды;
  • поставить кипятить на 10 минут, дать настояться 1 час. Принимать по 2 ст. л. за полчаса до трапезы 3 или 4 раза в день.

Чтобы восстановить потерю калия при маточных кровотечениях, необходимо приготовить смесь из ингредиентов:

  • курага — 200 г;
  • изюм — 100 г;
  • лимон с кожурой — 2 штуки;
  • чернослив — 200 г;
  • мед — 200 г.

Перемолотые ингредиенты, с добавлением меда, принимать утром и перед сном по 1 ст. ложке.

Если замучила депрессия

От депрессии приготовьте такой состав:

  • мелисса — 3 части;
  • цикорий (корень) — 2,5 части;
  • трава иван-чая — 2,5 части;
  • плоды боярышника — 2 части;
  • мята — 2 части.

Смесь поможет также унять головную боль, избавить от неврастении.

Приготовление:1 ст. л. смеси заварите 1 чашкой кипятка, настаивайте полчаса. Принимайте по 1/3 чашки перед каждой едой.

Похудеть, избавиться от депрессии, наладить сон, нормализовать давление поможет липовый цвет.

Приготовление:

  • 1 ч. л. цвета липы, залить 200 мл. кипятка,
  • настоять 5-6 мин.,
  • пить 1-1.5 месяца, затем сделать перерыв 2 месяца. Курс снова повторить.
  • съеденная утром натощак 1 ч. л. укропа, которую надо запить водой, избавит от состояния беспокойства, улучшит работу кишечника.

Как не «потерять» шевелюру

Менопауза дарит женщинам еще один неприятный процесс – усиленную потерю волос.

От выпадения волос помогут:

  • витамины группы В;
  • рыба;
  • орехи;
  • семечки;
  • бобовые.

Помощь окажут эфирные масла. Необходимо втирать в корни волос:

  • репейное масло;
  • розмарина;
  • кедра;
  • тимьяна;
  • базилика;
  • жожоба.

Полезно делать массаж головы и маски от выпадения волос.

Чтобы никогда не стареть

Женщине не хочется стареть никогда! Но с наступлением менопаузы, она начинает замечать старение организма и кожи на лице. Сразу появляется депрессия, накладывается уныние, пропадает настроение.

Поэтому вопрос: как не стареть при климаксе, волнует каждую представительницу прекрасной половины.

Из личного опыта. Старение начинается не от возраста, а от внутреннего состояния человека. Если вам 50 лет, то назначьте себе возраст — 40 лет. Найдите фотографию себя в 40 лет. Запомните это состояние и не выходите из него.

А еще понадобятся витамины:

  • А;
  • С;
  • обязательно Е;
  • витамины группы В;
  • также все микроэлементы.

Витамин А вообще называют витамином молодости, так как он замедляет старение кожного покрова, мешает образованию морщин.

В6 — повышает тонус организма, нормализует работоспособность мозга, становится естественной преградой раннего появления морщин.

Е – влияет на функции половых желез и состояние кожи, волос.

D — выравнивает усвоение кальция. Кальций и бор защищают от остеопороза.

Чтобы обеспечить женский организм необходимыми веществами, разработаны специальные комплексы. Многие женщины отдают предпочтение препарату «Гипотрилон».

Еще одно эффективное средство против старения — «Женщина 40 плюс», а также Ци-Клим, Фемикапс., комплекс «Доппельгерц актив Менопауза».

Держит вес тела под контролем, не дает стареть препарат «Ортомол Фемин». Из трав, самым лучшим борцом со старением признан красный клевер.

Ранее угасание женских функций

Менопауза может наступить слишком рано, когда женщина еще желает родить малыша, хочет быть молодой и здоровой. При раннем климаксе надо обратиться к гинекологу, чтобы он назначил лечение.

Ранним климаксом считается, когда в 30-40 лет месячные совсем прекращаются.

Причин может быть много. Но важнее всего знать, как восстановить месячные, чтобы отсрочить нежелательные изменения?

Врач может назначить гормональные препараты:

  • Цикло-прогинова — восполняет нехватку эстрогена.
  • Клиогест — нормализует менструальный цикл.
  • Дивитрен — восстанавливает активность женской половой системы.

Вернуть менструацию помогут растительные препараты: Бессер Альтер, Феминал, Эстровел. из тра- липовый цвет, душица, мелисса, красная щетка.

Многих женщин интересует вопрос: как забеременеть при климаксе? Если нет месячных, то это не дает гарантию того, что вы не забеременеете. Женщины «попадались» даже в 60 лет. Медики не советуют стараться забеременеть после 50, чтобы не подорвать здоровье женщины.

Уважаемые женщины, вы узнали советы врачей, народных целителей, как избежать неприятных процессов при угасании функций. Я уверена, что они помогут каждой женщине не бояться этого естественного явления.

Как избавиться от климакса и приливов в домашних условиях

  • 25 Ноября, 2018
  • Климакс
  • Ольга Симченко

Возрастная перестройка организма женщины – естественный процесс, который связан с затуханием репродуктивной функции на фоне гормональных изменений. Именно нарушение баланса гормонов провоцируют неприятные симптомы климакса. Это нельзя назвать болезнью, так как с этим сталкивается каждая женщина.

Основная задача в этот период – помочь организму справиться с гормональными перестройками. Многие женщины задаются вопросом, как избавиться от климакса быстро и результативно при помощи народных средств и методик.

Особенности протекания, симптомы

Прежде чем определить, как избавиться от климакса, нужно знать, чем именно характеризуется этот период и каковы особенности его протекания. Климаксы подразделяются на 3 этапа, а именно:

  • предменопауза (начинается в 40-45 лет);
  • менопауза (после 45 лет);
  • постменопауза (до 75 лет).

Первая фаза характеризуется началом гормональной перестройки и продолжается несколько лет. Этот период обуславливается изменением уровня гормонов, как следствие, нарушение менструального цикла. Вторая фаза продолжается год с момента последней менструации, третья – начинается через 5 лет и продолжается до 70-75 лет. Именно первые 2 этапа приносят женщинам неприятные ощущения и состояния.

После стойкого прекращения менструации в период менопаузы организм постепенно привыкает к новому гормональному фону. Симптомы первых этапов перестройки довольно различные и зачастую отмечается:

  • появление приливов;
  • недостаток воздуха;
  • бессонница;
  • головная боль;
  • психоэмоциональные нарушения.

Как избавиться от симптомов климакса? Этот вопрос беспокоит очень многих женщин, так как важно своевременно устранить дискомфорт, который мешает нормальной жизнедеятельности. Для этого можно применять гормональные препараты или народные средства. Методики нетрадиционной медицины помогают устранить неприятную симптоматику и дают возможность избежать множества негативных проявлений и последствий.

Применение лекарственных трав

Отвечая на вопрос, как избавиться от климакса, нужно сказать, что очень хороший результат оказывают средства, приготовленные на основе лекарственных трав. Для проведения лечения применяются:

  • отвары;
  • настои и настойки;
  • лекарственные сборы;
  • чай из трав.

Но стоит помнить, что самостоятельное применение медикаментозных препаратов и лекарственных растений совершенно недопустимо. Изначально нужно определить уровень концентрации гормонов путем проведения лабораторных исследований.

Обязательно следует обратиться за консультацией к гинекологу, так как врач обычно знает влияние растений на организм и сам сможет порекомендовать, какие травы лучше всего использовать. Чтобы избавиться от приливов при климаксе, устранить бессонницу, стабилизировать психику и снять нервное перенапряжение, хорошим средством может оказаться фитотерапия.

Так, например, уменьшить жар и нормализовать сон помогает душица, которая действует как успокоительное средство. Для этого нужно взять 1 ст. л. растительного сырья, добавить 1 ст. кипятка и оставить настояться 8-12 часов. Пить ежедневно 2-3 раза. Вместо настоя можно использовать также отвар, приготовленный на паровой бане, или же спиртовую настойку.

Боярышник помогает избавиться от приливов, нормализует мозговое кровообращение, сердечный ритм, а также тонизирует сосуды. Взять 5 г растения и добавить 1 ст. кипятка. Пить ежедневно 3 раза после еды вместо чая. Можно также использовать спиртовую настойку боярышника. Сок плодов и спирт смешать в пропорции 1:1 и настоять 2 недели в затемненном месте. Пить по 40 капель 4 раза в сутки.

Очень часто возникает потливость при климаксе. Как избавиться от этой проблемы при помощи народных средств, сможет определить лечащий доктор. Хорошим средством считается отвар из корней валерианы. Взять 1 ст. л. растительного сырья, добавить 1 ст. кипятка, 2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока и пить на протяжении месяца по 100 мл ежедневно утром и вечером.

В чай или сок нужно добавлять по 1 ч. л. порошка из коры белой ивы. Пить такой напиток нужно не реже 5 раз в сутки.

Многие интересуются, как избавиться от потливости при климаксе народными средствами, так как они более безопасные и результативные. В таком случае хорошо помогает чай, приготовленный из корня солодки, цветков фиалки, календулы, шалфея и мелиссы. Взять 1 ст. л. лекарственного сбора, залить 1 чашкой кипятка. Пить готовый напиток утром и вечером. Кроме приливов и потливости эти средства помогут устранить перепады настроения, нервозность и бессонницу.

Читайте также:  Болезни ногтей на ногах и руках, фото, описание, симптомы. Болезни ногтей: причины, симптомы и лечение

Часто при климаксе повышается давление. Для устранения этой проблемы рекомендуется пить по 2 ст. л. сока из шалфея 3 раза ежедневно. Курс терапии продолжается 10 дней.

Как избавиться народным средством от климакса, должна знать каждая женщина, так как рано или поздно этот период наступает у всех. Например, нормализовать сон и устранить частые приливы поможет укроп. А чтобы сделать укропную воду, нужно 3 ст. л. сухих семян залить 0,5 л кипятка и пить по полстакана ежедневно после еды. Лечебный курс продолжается 3 месяца. Можно также в качестве успокоительного средства съедать натощак по 1 ч. л. измельченного укропа.

Очень важно знать, как избавиться от потливости при климаксе. Народные средства помогают избавиться от неприятной симптоматики очень быстро и результативно. Широко известен своими целебными свойствами шалфей. Его рекомендуют при климаксе, так как он помогает избавиться от головной боли, бессонницы, головокружения, приливов, повышенной нервозности. Взять 1 ст. л. растительного сырья и добавить 2 ст. кипятка. Настой пить по мере надобности на протяжении дня.

Зверобой рекомендуется применять в качестве общеукрепляющего средства, а также для стабилизации нервной системы. Взять 1 ст. л. растительного сырья и добавить 200 мл кипятка. Принимать готовое средство по 1 ст. л. до еды 3-4 раза ежедневно. Можно также приготовить спиртовой настой. Для этого 1 л банку полностью заполнить сушеной травой и залить водкой. Настоять 21 день. Пить настойку по 20-40 капель ежедневно 2-3 раза.

Для устранения перенапряжения, уменьшения частоты приливов, а также снижения потоотделения рекомендуется принимать настойку пиона. Можно приобрести уже готовое средство и пить его по 40 капель 3 раза ежедневно. Если же увеличить дозировку до 3 ч. л., то можно применять его в качестве снотворного средства на ночь однократно.

Противовоспалительными и кровоостанавливающими свойствами обладает растение пастушья сумка. Взять 1 ст. л. сухой травы, добавить 1 ст. кипятка, поставить настояться. Отфильтровать готовое средство и выпить сразу весь стакан.

Зная, как избавиться от климакса в домашних условиях, можно добиться хороших результатов и устранить неприятную симптоматику. Народные средства помогают женщине справиться с этим непростым периодом.

Хорошим средством является настой из боярышника и черноплодной рябины. Для этого взять ягоды в одинаковых пропорциях и перемолоть на кофемолке. Затем 2 ст. л. готовой лечебной смеси залить 0,5 л кипятка и поставить настояться 2-3 дня в затемненном месте. Пить по 50 мл 3-4 раза ежедневно. Лечебный курс продолжается 45 дней. Затем нужно сделать перерыв на месяц и снова повторить лечение. В сезон созревания ягод можно пить настой из свежих плодов.

Боярышник помогает нормализовать давление, а черноплодная рябина помогает усилить этот эффект и стабилизирует уровень холестерина в крови.

Смешать по 100 г расторопши и хвоща, взять 5 ст. л. полученной растительной смеси и добавить 1 л кипятка. Настаивать в затемненном месте 5 дней, затем отфильтровать и убрать настой в холодильник. Пить по 50 мл 3-5 раз ежедневно. Лечебный курс продолжается 20 дней. Сделать перерыв на месяц и снова повторить лечение. Хвощ полевой помогает нормализовать кровообращение, а также предотвратить развитие воспаления мочевыводящих путей. Расторопша хорошо чистит печень.

Эффективным средством при климаксе считается настойка красной щетки. Она помогает нормализовать работу эндокринной и репродуктивной системы. Готовую настойку можно купить в аптеке или сделать ее самостоятельно. Взять 150 г растения и залить 1 л водки. Поместить готовое средство в прохладное место на 30 дней. Пить по 1 ст. л., добавляя настойку в чай или любой другой напиток. Лечебный курс продолжается 1 месяц.

Лечебные ванны

Многие женщины интересуются, как избавиться от климакса, так как он доставляет много неприятных ощущений. Хорошим средством считаются расслабляющие ванны. Так как приливы зачастую сопровождаются сильной потливостью, то вопросы личной гигиены становятся особенно актуальными. Чтобы водные процедуры стали еще более эффективным, нужно добавить в ванну отвары трав. Вода должна быть не слишком горячей, чтобы организм не испытывал сильных нагрузок.

Эффект от принятия ванны будет намного лучше, если соединить эту гигиеническую процедуру с применением народных средств. Это поможет намного быстрее устранить симптомы климакса. Растения действуют на организм положительно, поэтому, лечебные ванны рекомендуется применять регулярно.

Чтобы избавиться от приливов при климаксе народными средствами, нужно добавлять в воду для купания масло герани. Оно оказывает успокаивающее действие. Нужно 5-7 капель масла смешать с морской солью для ванны.

Взять 100 г корня валерианы, залить кипятком, и прокипятить несколько минут. Затем готовое средство добавить в воду для купания. Можно заменить отвар 2 флаконами готовой аптечной настойки. Взять горсть липового цвета, залить кипятком, проварить на паровой бане, а затем добавить в воду для купания.

Сокотерапия

Отвечая на вопрос, как избавиться от приливов при климаксе, нужно сказать, что хорошим средством считается сокотерапия. Натуральные соки служат источником минералов, витаминов, а также положительно влияют на общее состояние организма. Для устранения симптомов климакса рекомендуется потреблять:

  • огуречный;
  • сельдереевый;
  • свекольный;
  • морковный сок.

Их можно пить по отдельности или в смешанном виде. Очень полезны для организма фруктовые соки, так как они содержат множество полезных веществ. При желании лучше всего заменить их свежими фруктами, так как в них концентрация фруктозы и глюкозы намного больше.

Укрепить иммунитет поможет сок из 2 небольших свекл. Нужно смешать его с 2 апельсинами, измельченными вместе с кожурой и 1 лимоном. В готовое средство добавить 1 ч. л. меда и потреблять перед едой утром и вечером ежедневно.

Взять по 300 г хрена и моркови, выжать из них сок, добавить сок 1 лимона. Положить в смесь 300 г меда и пить по 3 ч. л. перед едой. Эта смесь помогает избавиться от приливов.

Другие средства

Как избавиться от приливов во время климакса при помощи апитерапии? Продукты пчеловодства станут хорошим средством и помогут устранить неприятную симптоматику. Маточное молочко поможет нормализовать уровень гормонов, а также убрать такие признаки климакса:

  • бессонницу;
  • нервозность;
  • приливы;
  • вегетативные нарушения.

Пыльца повышает гемоглобин, насыщает организм минералами, а также стимулирует процессы кроветворения. Мед, растворенный в воде, помогает избавиться от бессонницы. Нужно смешать 0,5 стакана меда с 3 ч. л. яблочного уксуса и пить по 2 ложки перед сном.

Обеспечить нормальную работу организма поможет янтарная кислота. Ее недостаток провоцирует усталость и слабость. Содержится она в обезжиренном сыре, ржаном хлебе и морепродуктах.

Справиться с неприятной симптоматикой помогает смесь из ростков пшеницы и пророщенных семян подсолнуха. Для этого замочить семена в воде. Предварительно приготовить емкость и почву для посева и через 2 дня посадить их в землю. Когда ростки немного поднимутся вверх, примерно на 5 см, то можно сразу же приступать к курсу терапии.

Ежедневно берут по 3 ростка пшеницы и подсолнуха, хорошо измельчают. Затем смесь нужно положить в столовую ложку, добавить немного льняного масла и скушать. Лечебный курс продолжается 30-40 дней. Женщины после приема этого средства забывают о климаксе на длительное время.

Правильное питание

Многие интересуются, как избавиться от приливов во время климакса, чтобы нормализовать самочувствие и не спровоцировать возникновения нарушений в организме. Очень важное значение имеет правильное питание. Наиболее полезными будут продукты с высоким содержанием фитоэстрогенов. Это аналоги женских половых гормонов. Они помогают избавиться от признаков недостатка полезных веществ в организме и при этом не провоцируют побочных проявлений. К таким продуктам нужно отнести:

  • овощи и фрукты;
  • бобовые;
  • ягоды;
  • масличные культуры;
  • травы и зелень.

Нужно обязательно обогатить свой привычный рацион свежими фруктами и овощами, так как они помогают замедлить внешние изменения, а также нормализовать общее самочувствие. Как избавиться от климакса у женщин, порекомендует лечащий доктор, который сможет правильно подобрать растительные средства.

Очень важно для женщин соблюдать диету, в которой будут преобладать натуральные свежие продукты, богатые минералами и витаминами. Для облегчения признаков климакса нужно обогатить привычный рацион такими продуктами:

  • орешки;
  • пряности;
  • молочные продукты;
  • крупы;
  • морские водоросли.

Пищу при этом рекомендуется готовить на пару, запекать или отваривать. Не следует в нее добавлять животные жиры и рафинированное масло.

Что женщине не рекомендуется делать

Отвечая на вопрос, как себе помочь при климаксе, нужно сказать, что женщине в период менопаузы категорически запрещено нервничать, а также нужно избегать стрессов. Это потому что именно нервная система связана с интенсивностью и частотой приливов.

Категорически запрещено в этот период потреблять спиртные напитки. Рекомендуется также воздержаться от крепкого кофе. Частое появление приливов может провоцировать перченая, острая пища, а также горячие блюда. Перед потреблением их нужно охладить.

Женщинам, страдающим от приливов, запрещено перегреваться на солнце, а также длительное время находиться в транспорте или душном помещении. Также не стоит посещать баню и сауну.

Противопоказания применения народных средств

Довольно часто женщина ощущает приливы, повышенную потливость, жар при климаксе. Как избавиться от него, важно знать совершенно всем, так как подобная проблема доставляет множество неудобств. Хорошо помогают народные средства, однако нужно обязательно знать, какие есть у них противопоказания, так как это точно такая же терапия, как и медикаментозное лечение. Поэтому при применении средств нетрадиционной медицины, требуется:

  • консультация доктора;
  • строгое соблюдение рекомендаций врача;
  • отсутствие противопоказаний, индивидуальной непереносимости, сопутствующих болезней;
  • проверка совместимости отваров и настоев лекарственных трав.

Бесконтрольный прием средств народной медицины может привести к негативным последствиям.

Советы и рекомендации

Существуют определенные рекомендации о том, как избавиться от приливов жара при климаксе. Очень хорошо, если есть возможность опустить ноги в горячую воду, а руки поднять вверх. Это позволит полностью избежать прилива.

На улице в это время можно присесть. Для таких случаев рекомендуется приобрести веер или же иметь при себе газету, чтобы обмахиваться ею. Одежду стоит подбирать из натуральных тканей, чтобы она не сковывала движений и не обтягивала. Вещи из синтетических материалов начинают плохо пахнуть при попадании на них пота. Одеваться нужно так, чтобы при наступлении прилива можно было снять одну из вещей.

В период климакса рекомендуется пить достаточно чистой воды, примерно 2-2,5 л в сутки. При необходимости длительной поездки нужно заранее побеспокоиться о запасе воды. Дома нужно как можно чаще проветривать спальню. Ночные приливы будут меньше беспокоить, если предварительно охладить подушку. Для этого можно положить ее на балкон или в морозильную камеру.

Для поддержания тонуса мышц, укрепления организма и повышения иммунитета нужно регулярно заниматься спортом. Однако при этом стоит помнить, что чрезмерные нагрузки не рекомендуются. Достаточно только делать легкую гимнастику, плавать в бассейне или ходить по ступенькам.

Климакс – это не болезнь, а только лишь временное состояние организма. Через него проходят совершенно все женщины. Зная, как избавиться от жара при климаксе, можно избежать отягчающих факторов менопаузы. Если же все средства и методики не помогают, а частые и длительные приливы значительно ухудшают самочувствие, то нужно пройти комплекс обследований, которые помогут установить причину такого состояния.

Отзывы женщин

Существует множество народных средств, которые помогают избавиться от климакса. Отзывы они заслужили в основном положительные, так как отличаются результативностью и натуральностью. Многие женщины говорят о том, что очень хорошо помогают справиться с проблемой лекарственные травы. Практически мгновенный результат оказывает настойка красной щетки. Однако при ее применении нужно строго соблюдать инструкцию и дозировку. Доктора рекомендуют пить чай из боярышника и мяты перечной.

Также нормализовать самочувствие можно при помощи лечебных ванн. Если их регулярно принимать, то быстро проходит бессонница, чрезмерное потоотделение и ночные приливы.

Период климакса – естественное физиологическое состояние женщины после 40 лет. У одних он наступает раньше, а у других – позже. В любом случае этот процесс неизбежен. В период климакса происходит серьезная гормональная перестройка в организме, в частности, снижается активность яичников, происходит перестройка половых желез, угасает менструальная функция.

Во время менопаузы возможно нарушение функции терморегуляции головного мозга, что обуславливает появление приливов, а также возможны нарушения других функций организма. Комплексное лечение при помощи средств народной медицины помогает нормализовать самочувствие и избавиться от неприятной симптоматики.

Лечение климактерических приливов народными средствами

Наступление климакса – неизбежный факт в жизни каждой женщины. И если психологически к нему можно подготовиться, то физиология неумолима – менопауза сопровождается серьезными изменениями, которые негативным образом отражаются на здоровье женщины.

Наиболее распространенные симптомы климакса – приливы жара и холода, резкие перепады настроения, депрессивность, учащение сердцебиения, повышение потливости. Все эти неприятные симптомы у женщин, конечно, можно смягчить медикаментозными препаратами, но лучше попробовать справиться с ними народными средствами. Лечение приливов при климаксе народными средствами – хороший способ решить естественную проблему таким же путем, избегая гормональных препаратов.

Среди самых популярных народных средств первое место заслуженно отдано травам, из которых готовят всевозможные отвары, настой и чаи. Травы при климаксе благотворно влияют на женское здоровье и сглаживают климактерические проявления. Большинство женщин, пользовавшихся препаратами, приготовленными на травах, позитивно отзываются о таком лечении. Поэтому самое время обратить внимание на наиболее эффективные рецепты, имеющиеся в кладовой народной медицины.

Средства для подавления приливов

Приливы у женщин связаны с понижением уровня эстрогена в организме. В результате этого нарушаются процессы терморегуляции. Это приводит к так называемым приливам – внезапным ощущениям жара независимо от температуры, существующей в среде. Приливы могут возникать как на холоде, так и в жару. У некоторых женщин они настолько сильны, что лицо и конечности могут краснеть, а на лице выступают капельки пота.

Лечение боярышником

Чтобы избавиться от приливов при климаксе, можно использовать плоды боярышника. Подойдут также и цветки этого растения. Для приготовления средства необходимо отсыпать в термос пять граммов боярышника, и залить стаканом кипятка. Укупорить боярышник необходимо очень плотно, продержав в термосе около сорока минут.

Для успешного лечения средство принимают слегка остывшим по половине стакана дважды в день за полчаса до еды. Если плоды боярышника найти не удалось, их можно заменить цветками этого растения, от этого эффективность средства не станет меньше. Уже после нескольких дней приема такого средства женщины отмечают значительное смягчение приливов или их полное отсутствие.

Еще одно хорошее средство – настойка из боярышника. При приготовлении также можно пользоваться как плодами, так и цветками растения. Чтобы приготовить средство, необходимо одну часть сока из боярышника залить двумя частями спирта и настаивать в течение двух недель. По истечении срока настойку принимают по сорок капель каждый день.

Боярышник можно принимать не только как самостоятельное средство, но и в комплексе с другими травами. Такие травяные сборы можно найти в аптеке, а также приготовить самому. Один из самых популярных сборов:

  • боярышник;
  • ромашковый цвет;
  • трава сушеницы;
  • пустырник.

Все компоненты необходимо взять по четыре части и лишь ромашку – одну часть. Сухие ингредиенты хорошо перемешивают, а потом отсыпают одну столовую ложку в стеклянную емкость и заливают стаканом кипятка. Емкость плотно закрывают крышкой и естественно остывают до комнатной температуры. Теплую жидкость нужно отцедить от сухого остатка, после чего выпить третью часть. Остальные две нужно выпить в течение дня.

Лечение шалфеем

Шалфей поможет женщине бороться не только с приливами, но и с их постоянным спутником – гипергидрозом, или повышенной потливостью. Помимо этого, шалфей благотворно воздействует на женскую половую систему, содействует омоложению организма, укреплению нервной системы. Чтобы устранить приливы при помощи шалфея, необходимо приготовить травяной сбор:

  • три части шалфея;
  • одну часть травы валерианы;
  • одну часть хвоща полевого.

Все компоненты хорошо перемешиваются, после чего 1 ст.л. сбора заливается стаканом кипятка. После получаса травяной остаток можно отцедить, а саму жидкость принимать по 100 мл дважды в день.

Лечиться шалфеем возможно и в форме чая. Для этого 1 ст.л. травы заливают полулитрами кипятка и настаивают как обычный чай. Пить такой чай рекомендуют не менее трех раз в день, при необходимости можно добавить сахар. Курс лечения чаем – около двух недель, после чего нужно сделать перерыв на такое же время.

Лечение клевером

Свою лепту в устранение приступов жара у женщин может внести и клевер. 2 ст.л. сухой травы клевера необходимо с вечера залить двумя стаканами кипятка и настаивать всю ночь. Пить настойку клевера нужно по четверти стакана за полчаса до еды. Клевер способствует нормализации кровяного давления, поэтому приливы при употреблении этого средства также станут намного меньше.

Лечение смесями трав

Целебные травы можно принимать как по одной, так и в виде смесей. Зачастую женщины не знают, какие травы пьют при климаксе, поэтому не спешат принимать комбинированные средства. В случае с данным средством можно не переживать – оно не только не навредит, но и улучшит самочувствие женщины в этот сложный период.

Чтобы приготовить целебный настой, необходимо взять травы в следующих пропорциях:

  • ясменника пахучего – две части;
  • две с половиной части листьев ежевики;
  • одну часть боярышника;
  • две части пустырника;
  • полторы части болотной сушеницы.

Все ингредиенты смешивают и делят на десять частей. На каждую часть смеси необходимо два стакана кипятка. Лучше заваривать смеси каждый день, чтобы они были свежими. С утра одну часть заливают нужным количеством кипящей воды и оставляют на два часа. Как только жидкость остынет, ее можно пить. За день весь стакан должен быть выпит. Курс терапии – десять дней, затем делают перерыв на неделю, а потом повторяют лечение.

Еще один травяной сбор при климаксе помогает не хуже предыдущего рецепта. Для приготовления средства необходимо взять следующие компоненты:

  • одну чайную ложку травы вереска;
  • столько же пятилопастного пустырника;
  • 1 ч.л. сушеницы;
  • пять шишек хмеля.

Перемешав все компоненты, столовую ложку смеси заливают одним стаканом кипятка и настаивают полтора часа. По истечении отведенного времени настой отцеживают, полученную жидкость принимают по половине стакана трижды в день.

Терапия шишками хмеля

Лечение климакса народными средствами возможно и при помощи хмеля. Шишки этого растения нормализуют уровень гормонов, избавляют от головных болей и излишней потливости, а также самого главного недостатка – приливов. Народные средства от приливов, а именно – шишки хмеля, справляются с проблемой благодаря содержанию фитогормонов.

Двадцать пять граммов шишек хмеля заливают половиной стакана водки, и настаивают без света семь дней. После этого остаток шишек отцеживают, а полученную жидкость капают по десять капель в стакан воды и выпивают его. Лечиться таким способом необходимо дважды в день – утром и вечером. Курс лечения – четырнадцать дней, после чего рекомендовано сделать перерыв на это же время.

Ванны с травами

Народные средства при климаксе можно использовать не только в виде отваров и чаев. Очень хорошо действуют против приливов ванны. Для приготовления целебной ванны рекомендуют в равных частях взять:

  • шалфей;
  • чабрец;
  • тысячелистник;
  • душицу;
  • горькую полынь;
  • аировый корень;
  • сосновые почки.

Травы нужно хорошенько подробить до однородной массы и заварить кипятком из расчета три литра кипящей воды на десять столовых ложек смеси. Как только жидкость немного остынет, ее можно добавить в ванну и принимать ее приблизительно десять-пятнадцать минут. После такой ванны женщины чувствуют себя лучше, сердцебиение нормализуется, устраняются приливы, улучшается сон.

Ивовый чай от приливов

Готовясь лечиться народными средствами от климакса, от приливов, стоит обратить внимание не только на травы, но и на ивовую кору. Это чудесное средство, которое можно употреблять в виде чая. Для этого кору белой ивы нужно заготовить с весны, пока дерево не пустило первые листья.

Небольшой кусочек высушенной коры растирают в ступке, чтобы получилось две столовые ложки сухого компонента. Растертую кору помещают в кастрюлю, в горячую воду, и кипятят ее на маленьком огне десять минут. Затем на пару минут кору оставляют под крышкой, после чего остаток отцеживают, а жидкость пьют как чай. Каждый день рекомендуют пить около пяти средних по размеру чашечек такого чая.

Лечиться травами при климаксе, при приливах можно каждой женщине, поскольку все средства доступны в аптеках, а готовить чаи и настои очень просто. Природные компоненты, содержащиеся в растениях, мягко и деликатно устранят проявления приливов, улучшат другие показатели здоровья женщины.

Читайте также:  Острый окклюзионный тромбоз мвс

Лечение приливов народными средствами

Часто для снижения симптомов при климаксе применяются рецепты народной медицины. Возможно дело в том, что рекомендуемые специалистами гормональные препараты работают по принципу: одно лечим — другое калечим. А проверенные временем «бабушкины» рецепты действуют мягко и практически не имеют противопоказаний. Однако, специалисты не одобряют бесконтрольный прием травяных отваров и настоек при климаксе, сопровождающемся приливами. Почему? Давайте разбираться вместе.

Что такое приливы

С возрастом или под влиянием неблагоприятных факторов, фолликулярный аппарат яичников истощается. Это приводит к прекращению продуцирования половых гормонов и невозможности зачать ребенка. Прекращение репродуктивной функции мало у кого проходит бессимптомно, ведь дефицит эстрогена негативно сказывается на работе всего организма. Он реагирует на «гормональные качели» рядом вазомоторных, соматических и психоэмоциональных реакций, образующих менструальный синдром.

Особенно часто на приеме у гинеколога женщины жалуются на нарушение менструального цикла и приливы жара. С наступлением менопаузы менструации прекращаются у всех женщин. Вторым признаком климактерического периода являются приливы, спровоцированные расстройством вегетативно-сосудистого характера, возникающие у 80% пациенток. Состояние характеризуется спонтанным, кратковременным (от 30 секунд до 3 минут, но в тяжелых случаях до получаса) приливом крови к лицу, шее и груди.

Распознать приступ можно по следующим признакам:

  • микрососуды кожи лица и верхней части туловища расширяются, кровь приливает, и женщина внезапно краснеет;
  • температура тела повышается до 37–37,5 С°;
  • кожа в местах покраснений становится горячей;
  • ощущается внутренний жар;
  • на лице выступает испарина;
  • повышается потоотделение;
  • ритм сердца ускоряется;
  • на смену волне жара появляется озноб.

У каждой женщины приливы проявляются по-разному: у кого-то легко, у кого-то интенсивно, одних обдает жаром один раз в сутки, вторые изнемогают от 20-кратных приступов. По словам пациенток, приступы «любят» накатывать ночью. Проснувшись в холодном поту, женщина идет под душ, а потом долго не может уснуть. Спутниками приступов могут стать головокружения, тревожность, одышка и общая слабость.

Многих женщин во время климакса интересует, как можно уменьшить приливы в домашних условиях. Ведь именно этот неприятный симптом снижает качество жизни.

Нет, приливы, как таковые, не представляют опасности для женского здоровья, но существование они отравить способны. Бессонница, вызванная ночным приступом, снижает работоспособность. Усиленное потоотделение днем вынуждает менять одежду несколько раз в сутки. В итоге даже самая уравновешенная женщина становится нервной истеричкой с упавшей «ниже плинтуса» самооценкой.

Медицинский факт! Примерно 80% женщин от 40 до 55 лет подвержены приливам.

Методы борьбы

Для лечения климакса у женщин применяют заместительную гормональную терапию или народные средства. Терапевтическую программу составляет врач, ознакомленный с особенностями организма пациентки. Если четко следовать рекомендациям специалиста, можно ослабить проявления климактерического синдрома, нормализовать обменные процессы в организме.

Наибольшую эффективность показывают гормональные препараты. Но беда в том, что эстрогеновые компоненты можно не всем. А частое возникновение побочных эффектов переводит ЗГТ в разряд экстремальных. В то время как собственноручно заваренные травяные настои и отвары известны своим мягким действием. Но народные средства основанные на травах при лечении климакса не так эффективны и врачи рекомендуют сочетать их прием с соблюдением следующих рекомендаций:

  1. Пить много чистой воды (лучше минеральной без газа).
  2. Отказаться от острого, копченого, жареного и жирного.
  3. Исключить алкоголь и курение.
  4. Заниматься спортом, но без фанатизма (ходьба, регулярные прогулки на свежем воздухе, йога, утренняя зарядка).
  5. Спать в проветренном, нежарком помещении (летом можно спать с открытым окном, зимой проветривать комнату перед сном в течение 10 минут).

Хорошо бы обучиться дыхательной гимнастике (дышим животом):

  • медленно, в течение 5 секунд вдыхайте носом;
  • задержите дыхание на 10 секунд;
  • медленно выдохните.

Правильное дыхание разгрузит нервную систему, снизит интенсивность и частоту приступов.

Почувствовав приближение приступа в домашних стенах, поднимите руки вверх, а ноги поставьте в емкость с горячей водой.

Если неприятные ощущения настигли на улице, выровняйте дыхание, успокойтесь, присядьте на скамеечку и дождитесь, пока приступ пойдет на спад. Предусмотрительно прихваченная газета выполнит функции веера, облегчит трудные минуты.

Народные рецепты от приливов при климаксе

Изучив старинные лечебники и тематические форумы, мы сделали подборку негормональных народных средств, помогающих от приливов при климаксе:

Травяные сборы

  1. В равных частях смешайте сухие травы: шалфей, мяту перечную, бессмертник, укроп (семена), валериану (корневище), кукурузные рыльца. Добавьте 2 части ягод шиповника. В банку 0,5 всыпьте 30 г смеси, залейте 0,3 л кипятка, накройте, настаивайте 20 минут. Процедите и пейте перед едой. Повторяйте трижды в сутки. Лекарство из растений помогает при гипергидрозе, снимает раздражительность.
  2. Снизить активность потовых желез и ослабить приливы и избавиться от прочих проявления климакса поможет чай из цветков фиалки, солодкового корня, шалфея, мелиссы, календулы. Заварите в чашке 1 ст. лож сбора. Пейте растительный отвар утром и вечером.
  3. Всыпьте в емкость по 2 ст. лож. ромашки лекарственной, тысячелистника, чистотела (травы) и 1 ст. лож лапчатки гусиной. Залейте стаканом кипятка, накройте. Через 40 минут процедите и выпейте. Рекомендуется пить утром и вечером.
  4. Возьмите равные части полыни, мяты, плодов фенхеля, коры крушины и отделите 30 грамм. Запарьте 0,5 л кипящей воды и томите на водяной бане около 20 минут. Пейте охлажденный отвар по 200 мл два раза в день. Средство постепенно уменьшает потоотделение, облегчает приливы.
  5. Фиточай из равных частей ежевичных листьев, чабреца и мелиссы эффективно снимет приливы жара при климаксе, головные боли. Залейте чайную ложку сбора стаканом кипятка и пейте как чай. Можно подсластить медом.

Курс лечения индивидуален и определяется врачом.

Отвары и настои (моно рецепты)

  1. Чайную ложку травы иссопа залейте 0,22 л горячей воды, накройте, а когда остынет, выпейте, разделив настой на два приема. Вторую часть примите через 8–12 часов. От иссопа лучше отказаться женщинам, имеющим склонность к повышению артериального давления.
  2. Одну столовую ложку валерианового корня залейте 0,25 л кипятка, накройте полотенцем и настаивайте 5–6 часов. Выпивайте за два раза – утром и вечером.
  3. Столовую ложку семян укропа заварите в стакане кипятка. Через 15–20 минут остывший настой процедите и пейте по 20 мл трижды в сутки перед едой. Женщинам, склонным к резким перепадам АД, укроп противопоказан.
  4. Среди разнообразия народных средств от приливов и потливости, корень пиона при климаксе не только помогает справиться с этими симптомами, но и нормализует работу нервной системы, налаживает сон. Измельчите корневище в кофемолке, залейте 0,5 хорошей водки, закупорьте и уберите в сухой погреб. Через 30 суток процедите и пейте по 1 ст. ложке за 30 минут до сна. Если не хотите возиться, купите готовую настойку и принимайте по 40 капель три раза в день.
  5. Заварите 1 ст. лож шалфея 0,5 л кипятка. Через 15 минут остудите, процедите и пейте понемногу в течение дня.
  6. Поместите 20 г шишек хмеля в емкость и залейте 200 мл качественной водки. Закупорьте и уберите в сухой подвал. Через две недели средство можно принимать перед сном (30 капель настойки предварительно разведите в ст. ложке воды).
  7. Плоды, цветки боярышника залейте медицинским спиртом (95%) в пропорции 1:2. Плотно закройте емкость и уберите в сухое прохладное место. Через 14 дней принимайте по 40 капель три раза в сутки.
  8. Одну чайную ложку семян кориандра залейте стаканом кипящей воды, накройте и поставьте на медленный огонь. Через 15 минут оставьте, чтобы средство настоялось. Пейте по трети стакана трижды в день за полчаса до еды.
  9. Перегородки из 5 грецких орехов залейте 220 мл холодной воды и оставьте на 12 часов (лучше делать с вечера). Утром доведите до кипения и проварите минут пять. Процедите и сразу пейте натощак.
  10. Чайную ложку корней цимицифуги залейте стаканом воды и варите 8 минут на слабом огне. Настаивайте 2 часа. Это суточная порция, которую нужно выпить в 4 приема.
  11. Стакан спелых плодов красной рябины залейте 200 г водки и уберите в холодильник на 30 дней. Принимайте по 1 чайной ложке перед сном.

Ориентировочный курс лечения 1 месяц. Но как показывает практика, если пациентка страдает от выраженного климактерического синдрома, одного курса оказывается недостаточно. Продолжительность приема настоев, особенно спиртовых, определяет врач.

Не совмещайте прием средств с приемом пищи, лучше запивайте водой (особенно спиртовые настойки). Сразу после приема воздержитесь от управления автомобилем, ведь спиртовая основа может повлиять на координацию движений, внимательность.

Маточное молочко

Если при климаксе вас одолели ночные приливы, обратите свой взор на богатое полезными элементами маточное молочко. Принимайте белесую массу каждый день в течение трех месяцев (по 2 капсулы в день).

Ванны от потливости при приливах

  1. Смешайте шалфей и измельченную дубовую кору (по 10 граммов), залейте 0,25 кипятка и настаивайте 2 часа. Выливайте в воду для купания с температурой 38С и погружайтесь в ванну на 10 минут. В качестве альтернативы этим же настоем можно просто обмываться три раза в сутки.
  2. Смешайте 7 капель масла герани с 1 десертной ложкой морской соли. Добавьте ароматную смесь в воду для купания и погружайтесь в нее на 10–15 минут.

Обычно лечебные ванны назначают 10-дневным курсом. Но это на усмотрение специалиста.

Свежеприготовленный сок из одной моркови, лимона и хрена «подсластите» стаканом меда, перемешайте до однородности и уберите в холодильник (для хранения). Принимайте по 3 ст. лож перед едой три раза в сутки.

Гриб шиитаке

Китайский древесный гриб славится своими целебными свойствами, благотворно влияет на женский организм при климаксе. 5 г сушеного продукта залейте стаканом хорошей крепкой водки и уберите закупоренную емкость в погреб на неделю. Принимайте по 5 капель настойки утром и вечером.

Выбрав для лечения приливов при климаксе натуральные народные средства, помните о важности соблюдения дозировок.

«Катализаторы» приливов при климаксе

При адекватном применении, любое из перечисленных выше средств облегчит ваше состояние при климаксе. Чтобы добиться максимального терапевтического эффекта, уясните следующее:

  1. При климаксе нервничать противопоказано (частота и выраженность приливов обусловлена состоянием нервной системы).
  2. Алкоголь и кофеиносодержащие напитки под запретом.
  3. Из рациона следует исключить слишком горячие блюда, острую, перченую пищу.
  4. Недопустим перегрев, длительное пребывание в духоте, бане или сауне.

Противопоказания

Даже самые эффективные известные своим щадящим воздействием травы, могут навредить организму. Достаточно увеличить дозировку, которую рекомендовал специалист или приступить к лечению приливов без предварительного обследования.

Многие травы, используемые при климаксе содержат природные гормоны, а значит, противопоказаны при таких нарушениях:

  • сердечные патологии;
  • онкологические процессы;
  • проблемы с печенью, почками, ЖКТ;
  • предрасположенность к возникновению аллергических реакций.

Давно известно, что эстрогены, пусть даже и природные, стимулируют рост злокачественных клеток (даже если опухоль пока еще не проявилась).

Не рискуйте своим здоровьем и запомните:

  1. Консультация специалиста необходима при любом способе лечения.
  2. Рекомендации лечащего врача требуют неукоснительного выполнения (есть сомнения в его компетентности, смените врача).
  3. Отвары и настои необходимо проверять на совместимость (лучше всех это сделает квалифицированный фито-терапевт).
  4. Подробное обследование поможет выявить сопутствующие заболевания, возможные противопоказания и убережет от многих проблем.

Согласно отзывам специалистов, назначающих, народные средства для лечения симптомов климакса у женщин 40–55 летнего возраста, настои и отвары действительно работают. Они смягчают проявления менопаузального периода, поддерживают работу нервной системы и функциональность жизненно-важных органов. Главное соблюдайте меру, прислушивайтесь к рекомендациям лечащего врача и придерживайтесь здорового образа жизни.

Лечение горечи во рту – список лекарств и лучших народных средств

Горечь во рту появляется по самым разнообразным причинам, начиная с возрастных изменений вкусовых рецепторов, заканчивая сложными системными заболеваниями. Поэтому лечение горечи во рту по сути своей является лечением заболевания, которое её вызывает. Важно определить, что послужило причиной возникновения горького привкуса, в этом помогают сопутствующие симптомы, время и обстоятельства появления горечи.

Так, если горечь возникает после принятие пищи и сопровождается тяжестью в желудке, то её причина – диспепсические расстройства или другие патологии пищеварительного тракта. Горечь во рту и образование густого налета на корне языка могут быть признаками загрязненности организма токсинами. Если горький привкус во рту возникает после приема жирной пищи, то, скорее всего, существуют проблемы с печенью и желчевыводящими путями. Средства лечения горечи во рту, в зависимости от причин её возникновения перечислены далее.

Дисгевзия или нарушение вкусовых рецепторов, при которых искажаются вкусовые ощущения, может встречаться у пожилых людей – тогда она может быть признаком возрастной перестройки рецепторов, но всегда означает заболевание.

Ощущение горечи и металлический привкус, который появляется регулярно и преимущественно по утрам или после приема пищи – опасный сигнал о внутренних заболеваниях.

В печени вырабатывается желчь, которая по желчевыводящим протокам попадает в желчный пузырь. В норме эти процессы происходят слаженно, и по мере необходимости желчь поступает в двенадцатиперстную кишку для участия метаболических процессах. Но если происходит застой желчи (из-за камней в желчном пузыре, патологий печени, дискинезии мышц желчевыводящих путей), она может поступать в пищевод при сокращении желудка и вызывать ощущение горечи во рту. Если горечь во рту связана с холециститом – воспалением желчного пузыря, то появляется металлический привкус и желтый налет на языке.

Кисель из льняного семени

Убрать горький привкус во рту, который проявляется сразу после еды можно с помощью льняного семени. Для этого нужно заварить 2 чайные ложки растертых семян в стакане кипятка – спустя несколько часов жидкость приобретает киселеобразную консистенцию и готова к применению. На одну столовую ложку семян берут 200 мл воды. Курс лечения – 5 дней по 100 мл ежедневно.

Кисель из семян льна обладает обволакивающим действием, выводит токсины из кишечника и восстанавливает его слизистую. Эффективно справляется с горечью во рту, которая возникла вследствие паразитарной инвазии, повреждения оболочки кишечника лямблиями или вызвана другими расстройствами пищеварения.

Свежевыжатые соки

Сокотерапия применяется для очищения организма, нормализации процессов пищеварения и восстановления микрофлоры кишечника. Таким образом, лечение соками оказывает комплексное воздействие сразу на несколько причин возникновения горечи во рту. Какие соки эффективнее всего справляются с этим симптомом?

Морковный сок – содержит пектиновые вещества, которые очищают кишечник и нормализуют пищеварение, богат бета-каротинами, необходимыми для синтеза витаминов, имеет в составе биофлавоноиды, которые предотвращают жировое перерождение печени. Морковь, подобно луку и чесноку, содержит мощные фитонциды, способные очистить организм от паразитов и нормализовать микрофлору кишечника. Такие свойства морковного сока очень важны для лечения горечи во рту, поскольку лямблиоз и другие паразитарные инвазии часто являются причиной возникновения этого неприятного симптома. При этом морковный сок совершенно безвреден и его можно употреблять в любом количестве.

Свекольный сок – помимо пектинов, препятствующих гнилостным процессам в кишечнике и способствующих его самоочищению, содержит органические кислоты, витамины-антиоксиданты, бетаин и комплекс минералов в биологически доступном виде. Бетаин препятствует отложению жиров во внутренних органах, предотвращает жировое перерождение печени. Сок из свеклы рекомендуют для лечения заболеваний печени и желчевыводящих путей, которые часто являются причиной горького привкуса во рту. С его помощью можно даже провести домашнюю самодиагностику печени – если моча спустя полчаса после его употребления окрасилась в красный или розовый цвет, то печень не справляется со своими функциями и нуждается в лечении. Свекольный сок рекомендуется смешивать с морковным в пропорции 1 к 3 или даже 1 к 10 (1 часть свеклы на 10 частей моркови).

Огуречный сок – несмотря на относительно большое содержание воды, стремящееся к 100%, богат биологически активными веществами, которые способствуют очищению организма. Среди них витаминный комплекс A, PP,C, B, органические кислоты, микроэлементы, восстанавливающие минеральный баланс организма. Лучшее очищающее средство для организма, очень эффективно в борьбе с горечью во рту, вызванной интоксикацией и накоплением токсинов в кишечнике. Его также рекомендуется употреблять вместе с морковным соком с небольшим добавлением свеклы.

Еще несколько народных средств от горечи во рту

Для полосканий и приема внутрь используют свежеотжатый сок картофеля, петрушки, апельсина, лимона и моркови – они вызывают слюноотделение, что способствует нормализации микрофлоры во рту, и горечь проходит быстрее. Кроме того, эти соки усиливают пищеварительные процессы, поэтому горький привкус, вызванный диспепсией желудка, исчезает.

Протертая мякоть лимона с мёдом и оливковым маслом принимается за полчаса до еды, чтобы убрать горечь во рту и предотвратить возникновение налета на языке. Разовая доза приема – одна столовая ложка.

Отвары лекарственных трав и ягод используют для снятия горечи и употребляют вместо чая, кофе и других привычных напитков. Отвар цветков календулы пьют по глотку перед каждым приемом пищи, а отвары брусники, боярышника, шиповника и калины можно пить в неограниченных количествах, если нет индивидуальной чувствительности.

Чтобы убрать горький привкус во рту используют протертый хрен с молоком в пропорции 1:10: смесь подогревают и настаивают в термосе 15-20 минут, после чего в течение трех дней принимают по три глотка перед едой.

Лекарства от горечи во рту

Медикаменты для борьбы с горечью во рту борются с причиной её возникновения и назначаются в зависимости от проблем организма. Лекарственные препараты для восстановления функции печени могут убрать горький привкус во рту. приём медикаментов происходит под контролем врача, который составляет индивидуальную схему лечения.

К препаратам для борьбы с горечью во рту относятся:

Эссенциале Форте – препарат для восстановления печени, который можно принимать в профилактических целях. Назначается при интоксикациях, гепатите, псориазе, циррозе печени по 1-2 капсулы с каждым приемом пищи. Имеет продолжительный курс лечения от трех месяцев.

Натрий тиосульфат – в зависимости от сложности заболевания назначают от одной до двадцати капсул в день на пустой желудок. Если горечь во рту – единственный симптом, который беспокоит пациента, достаточно одной капсулы, противопоказаний к применению нет.

Гепабене – лекарственный препарат, который назначают для лечения воспалительных заболеваний печени, желчевыводящих путей. Оказывает желчегонное действие. Принимают его по одной капсуле трижды в день, а также перед сном, чтобы снять болевой синдром. Максимальная суточная доза – 6 капсул. Курс лечения составляет три месяца.

Аллохол – лекарственный препарат на растительной основе, обладает желчегонными свойствами. Назначается при патологии желчевыводящих проток при холецистите, желчнокаменной болезни и дисфункции кишечника. Стандартная дозировка – трижды в день по 1-2 капсулы во время еды или же после приема пищи.

Лиобил – лекарство, которое имеет животное происхождение и обладает сильными желчегонными свойствами. Назначается при патологиях печени, циррозе, а также при холецистите и нарушении функции поджелудочной железы. Принимают трижды в день на полный желудок, дозировка варьируется от 1 до 3 таблеток. Курс лечения – два месяца.

Холосас – ещё один препарат с желчегонным действием, предназначенный для лечения холецистита. Его можно использовать и взрослым, и детям перед едой, дозировка для взрослых –дважды в день по чайной ложке, для детей норма разового приема сокращается в 2-4 раза.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Горечь во рту может возникать спонтанно, а может постоянно присутствовать в течение некоторого времени. Так, при интоксикации организма или эндокринных патологиях горечь во рту не проходит достаточно долго, а горький привкус, который появляется из-за нарушения пищеварительных процессов, возникает сразу после приема пищи и через некоторое время исчезает.

Пониженная функция слюнных желез ночью приводит к образованию на языке в результате жизнедеятельности бактерий беловатого налета. Он может сопровождаться неприятными запахами в полости рта, несвежим дыханием. Толщина, цвет и локализация налета связаны с его причинами. В нормальном состоянии он удаляется в ходе гигиенических процедур после чистки зубов.

Печень – орган человека, малейшее нарушение функций которого грозит летальным исходом. Прежде всего, это связано с её многофункциональностью. Она обезвреживает токсины, сохраняет витамины, синтезирует гормоны и ферменты, хранит резервный запас крови, выделяет желчь, без которой невозможен процесс пищеварения.

Ссылка на основную публикацию