Biotin 10000 mcg: состав, свойства и применение

Биотин с дозировкой 300 мкг, 1000мкг, 5000мкг, 10000 мкг от компании Solgar. Обзор всей линейки добавок, инструкция по применению, польза для организма

Витамины группы B – активные молекулярные соединения, играющие ключевую роль в биохимических процессах клетки. Некоторые из них организм производит самостоятельно, другие поступают вместе с продуктами питания. Нехватка витаминов B приводит к возникновению тяжелых хронических недугов и разбалансировке всех жизненно важных систем.

Solgar, Биотин (Biotin), высокоэффективный, 10 000 мкг, 120 растительных капсул

Высокая концентрация действующего вещества для людей с острой недостаточностью витамина в организме. Принимать следует по одной капсуле в день.

Польза биотина для организма

Биотин (витамин B7 или витамин H) – растворимое в воде активное молекулярное соединение. Он легко усваивается, его избыток беспрепятственно выводится из организма. Принято считать, что передозировка витамина B7 невозможна по определению.

Важные для здоровья свойства биотина:

  • Регулирует жировой и белковый баланс;
  • Участвует в выработке ферментов, расщепляющих углеводы;
  • Способствует повышению уровня коллагена, влияет на здоровье ногтей, кожи и волос;
  • Регулирует содержание сахара в крови;
  • Стабилизирует выработку экстракта сальных желез;
  • Нормализует работу нервной системы, улучшает качество нервных импульсов;
  • Высвобождает энергию из высококалорийной пищи.

В здоровом организме витамин B7 продуцируется полезной микрофлорой кишечника, однако в некоторых случаях производство биотина может быть ограничено или отсутствовать совсем.

Описание препарата «Солгар Биотин»

Пищевая добавка Биотин Солгар сертифицирована в соответствии с российским законодательством. Состав препарата не содержит искусственных пищевых добавок и продуктов животного происхождения, биодобавка разрешена в качестве вегетарианской, халяльной и кошерной пищи. Выпускается в 4х видах:

Вид добавкиУпаковкаСредняя цена на iHerb в зависимости от курса доллара
Облегченная в таблетках (для поддержания нормального уровня B7)100 таблеток по 300 мкг300-400 руб.
Стандартная в капсулах (для восполнения биотина при дефиците легкой формы)250 капсул по 1000 мкг1200-1300 руб.
Усиленная в капсулах (при выраженном недостатке биотина в организме)100 капсул по 5000 мкг900-1000 руб.
Высокоэффективная в капсулах (для профессиональных спортсменов и людей с серьезными нарушениями микрофлоры после приема антибиотиков)120 капсул по 10000 мкг1300 руб.

Окончательная цена препарата зависит от способа доставки и ценовой политики компании-продавца.

Стандартная доза для взрослого составляет 1-2 капсулы в день во время основного приема пищи. При серьезных нарушения доза может быть установлена индивидуально лечащим врачом. Не рекомендуется принимать «Биотин Солгар» во время беременности и кормления грудью. Также возможна индивидуальная реакция на отдельные составляющие препарата.

Solgar, Биотин, 300 мкг, 100 таблеток

Из всей линейки биотина от Solgar здесь на одну капсулу приходится минимальное количество витамина. Подойдет тем, у кого нет дефицита действующего вещества, и кто просто хочет поддержать свое здоровье на должном уровне. Если вы решите принимать еще какие-либо мультивитамины, обратите внимание на содержание биотина в них. Чтобы не было нежелательной передозировки.

Дефицит биотина

Причины недостатка биотина в организме:

Источник нарушенияПричины и последствия
Избыточное потребление алкоголяСпирт нарушает усвоение витамина B7 на клеточном уровне. Процесс выглядит примерно так: алкоголь поступает в организм – часть биотина не усваивается – образуется его излишек – организм реагирует на излишек снижением выработки – после выведения алкоголя из организма процесс усвоения и объем витамина восстанавливаются. При постоянном употреблении спиртного разбалансировка происходит слишком часто, нарушения приобретают необратимый характер.
Употребление в пищу сырых яицБлок яйца рептилий и птиц содержит вещество авидин. При поступлении в пищевод авидин активно связывается с биотином, меняя его свойства и нарушая обменные процессы, в которых участвует витамин B7.
Прием антибиотиков и сульфаниламидов (препаратов противомикробного действия)Данная группа препаратов уничтожает любую микрофлору в организме: и вредную, и полезную. В том числе они губительны для группы полезных бактерий кишечника, вырабатывающих B7.
Замена обычного сахара на сахаринХимические соединения сахарина негативно воздействуют на все стадии производства и усвоения биотина в организме: угнетают микрофлору и препятствуют химическим реакциям с его участием.
Хирургические операции на желудочно-кишечный трактВ послеоперационный период у многих пациентов возникает синдром мальабсорбации – нарушение процесса всасывания витаминов и питательных веществ в кишечнике. Расстройство носит временный характер и проходит к моменту окончательного восстановления организма после операции.
Употребление продуктов с консервантами и химическими добавкамиХимические стабилизаторы, эмульгаторы и консерванты, особенно сернистые (E221-E228), разрушают молекулы биотина.
Экстремальное похудениеРезкая потеря веса при строгой и несбалансированной диете приводит к катастрофическим нарушениям обменных процессов, гибели микрофлоры, дистрофии слизистой. В том числе может прекратиться метаболизм и синтез витамина B7.
Генетические заболеванияГенетические расстройства занимают самую незначительную долю в этом списке. В развитых странах такие нарушения диагностируются еще при рождении. При соответствующей терапии (ежедневном приеме витамина) почти все больные ведут полноценный образ жизни.

Выработка биотина может быть снижена у жителей крупных городов (воздействие неблагоприятных факторов), у пожилых людей, профессиональных спортсменов, во время беременности и кормления грудью. Также биотин сокращается под воздействием никотина.

Solgar, Биотин (Biotin), 1000 мкг, 250 растительных капсул

Показанием к приему данного биотина является небольшой дефицит витамина в организме. Принимать следует по одной-две капсулы в день вместе с едой.

Последствия недостатка витамина B7

Недостаток биотина в организме имеет ярко выраженные клинические проявления. Первые симптомы проявляются через 10-12 дней с момента возникновения дефицита. По мере развития состояние может ухудшаться до значительных осложнений, поэтому важно не запускать болезнь с самого начала.

Каким образом наше тело сигнализирует о недостатке витамина B7?

  1. Сухая кожа, перхоть. Дерма становится более чувствительной. При отсутствии лечения начинается шелушение, возникают микротрещины. В дальнейшем появляются воспаленные участки, чешуйчатые образования. Поврежденная кожа становится средой для размножения патогенной флоры и грибковых образований, развиваются такие тяжелые кожные заболевания как себорея, псориаз и эритема.
  2. Нарушение работы пищеварительной системы. Появляется частая тошнота, отвращение к еде, слабый аппетит. Со временем может развиться анорексия.
  3. Железодефицитная анемия, выраженная слабость, гипотония.
  4. Ухудшение слуха, особенно в раннем детском и пожилом возрасте.
  5. Волосы теряют цвет, становятся ломкими и тусклыми. Дальнейшее развитие дефицита биотина приводит к их потере вплоть до алопеции (полному облысению на отдельных участках тела).
  6. Недостаток биотина влияет на состояние нервной системы. Симптомы могут быть различными, однако чаще других возникают апатия и сонливость, судороги в конечностях, онемение пальцев, повышенная чувствительность зубов, беспокойство без видимых причин.

Solgar, Биотин, 5000 мкг, 100 вегетарианских капсул

Способы восполнения биотина в организме

Небольшой процент витамина B7 содержится во многих продуктах. Особенно богаты им дрожжи, бобовые культуры, почки и печень животных, орехи. Чуть меньше биотина можно получить из лесных грибов, вареных яиц, цветной капусты и томатов.

Однако современная агрокультура не гарантирует чистоты производимых продуктов. Наличие пестицидов, ГМО, использование гормональных добавок и антибиотиков при выращивании животных – все это можно отнести к факторам, препятствующим восполнению биотина.

Еще один способ решить проблему – прием специальных комплексов марки Сольгар. Компания существует на международном рынке с 1947 года. Многочисленные положительные отзывы клиентов подтверждают качество ее продуктов.


BIOVEA Biotin — обзор добавки с витамином

Биотин является одним из водорастворимых представителей самой обширной группы витаминов – B.

В организме нет ни одной клетки, в которой бы не находился биотин. Он играет важную роль в их энергетическом обмене, регулирует уровень сахара в плазме крови, нормализует работу нервной системы.

Люди, следящие за состоянием здоровья и физической формой, предпочитают принимать биотин в качестве добавки, одну из которых производит известная компания BIOVEA.

Свойства

Действие добавки BIOVEA Biotin направлено на:

  1. Поддержание здоровья волос, ногтей и кожи.
  2. Активизацию углеводного обмена и синтез жирных кислот.
  3. Улучшение работы нервной системы.
  4. Трансформацию поступаемой пищи в энергию.
  5. Регуляцию работы потовых желез.
  6. Улучшение половой функции.
  7. Производство здоровых клеток.

Форма выпуска

Добавка выпускается в трех вариантах концентрации:

Концентрация, мкгКоличество капсул, штФото упаковки
50060
5000100
10 00060

Состав

КомпонентСодержание в 1 капсуле, мкг
Биотин500, 5000 либо 10000 (зависит от формы выпуска)
Дополнительные компоненты:
Растительная целлюлоза, стеарат магния растительного происхождения, диоксид кремния.

Инструкция по применению

Рекомендуемая доза приема в зависимости от назначения специалиста, как правило, составляет одну капсулу в сутки, которую необходимо запить большим количеством негазированной жидкости.

Симптомы дефицита

При нехватке биотина может наблюдаться выпадение волос, проблемы с кожей, возможно рассеивание внимания, а также появление хронической усталости.

Передозировка и противопоказания

Превышение дозы приема не приведет к серьезным нарушениям, так как биотин водорастворим и легко выведется из организма. Передозировка может стать причиной нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, появления тошноты и головных болей.

Принимать добавку не стоит кормящим и беременным женщинам, а также лицам младше 18 лет.

Стоимость добавки зависит от формы выпуска.

НаименованиеЦена, руб.
Biotin 500 мкг600
Biotin 5000 мкг650
Biotin 10000 мкг690

Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Национальный чемпион Греции Лефтерис Феофанидис провалил тест на доппинг

Биотин для волос, инструкция по применению. Лучший биотин на Айхерб

Биотин — это витамин группы В (витамин Н или витамин B7), который приобрел наибольшую популярность у людей, желающих улучшить внешний вид и ускорить рост волос.

Многочисленные отзывы и исследования подтверждают, что биотин играет важную роль в формировании здорового, эластичного и сильного волоса.

Однако значимость биотина не ограничивается его положительным воздействием на волосы, биотин очень важен для кожи и ногтей.

Все дело в том, что биотин содержит в себе серу, которая стимулирует синтез собственного коллагена, основного структурного компонента волосяного стержня, ногтевой пластины и кожного покрова.

Кроме того, биотин участвует во многих жизненно важных процессах нашего организма — регулирует обмен белков, жиров и углеводов.

Во время открытия вещества — биотина было установлено, что дефицит биотина становится причиной нервно-мышечных расстройств, тяжелых форм дерматита и даже облысения.

Биотин в продуктах

Наиболее богаты биотином дрожжи, томаты, шпинат, соя, яичный желток, грибы, печень.

Однако продукты не способны полностью покрыть суточную норму биотина взрослого человека.

Плюс ко всему, усвоение биотина и его синтез значительно снижается при дисбалансе микрофлоры кишечника, нарушениях в работе пищеварительной системы, злоупотреблении диетами, приемом антибиотиков и алкоголя.

В качестве добавки к пище, врачи рекомендуют своим пациентам принимать биотин, который можно купить в аптеке или на сайте Айхерб.

Дефицит биотина, показания к применению

Прием препаратов биотина позволяет подобрать нужную дозировку, для профилактики или лечения заболеваний, связанных с его дефицитом.

Препараты биотина принимают для:

• восстановления структуры волос (сечение, ломкость);
• стимуляции роста волос;
• в качестве профилактики выпадения (алопеция);
• усиления насыщенности собственного пигмента волос (профилактика седины).

Высокую эффективность биотин проявил при лечении различных заболеваний кожи:

• дерматит;
• себорея;
• перхоть;
• псориаз;
• нарушения работы сальных желез.

Биотин принимают при повреждениях и заболеваниях ногтей:

• для стимуляции роста ногтей;
• при повреждениях ногтевой пластины (ломкость, расслаивание).

Биотин Форте, Доппельгерц или биотин Солгар? Какой биотин лучший?

Препараты, содержащие биотин можно купить в аптеке, однако аптечный биотин имеет очень высокую цену (при пересчете на единицу активного вещества) и низкую концентрацию биотина в порции.

Вот наиболее известные препараты биотина, которые можно купить в аптеке: Доппельгерц Бьюти Биотин, биотин Форте от Летофарм. Если посмотреть их инструкцию, то можно увидеть, что биотина в одной их порции содержится всего 150 и 75 мкг, соответственно. Это очень мало!

Профилактические дозировки, от которых можно получить видимый эффект, начинаются от 1000 мкг и доходят до 10000 мкг биотина в сутки.

Покупая Биотин Форте в аптеке, вы приобретаете пустышки. Принимая биотин Форте или биотин Доппельгерц в таблетках не стоит ждать улучшения в состоянии волос и ногтей. Для видимого эффекта такие препараты биотина придется пить по несколько пачек в день.

Однако, есть среди аптечных препаратов биотина достойные варианты. Например, хорошую дозировку биотина содержит биотин Солгар, вот только цена на него завышена в разы!

Биотин на Айхерб

Биотин Солгар и биотин других известных производителей можно подобрать и купить на сайте Айхерб, при этом не переплачивая в десятки раз!

Самый лучший биотин выпускают производители:

Это производители с мировыми именами, безупречной репутацией и хорошими отзывами на биотин и другие препараты для сохранения здоровья, молодости и красоты. Все эти бренды представлены на официальном сайте Айхерб.

Биотин дозировка. Какая норма биотина?

Важно понимать, что для видимого эффекта, особенно в лечении волос, потребуется время.

Минимальный курс биотина составляет около трёх месяцев. В случае лечения длительность курса и дозировку желательно согласовать с лечащим врачом.

Дозировка биотина зависит от поставленных задач.

• Если нет очевидных проблем с волосами, а нужно просто поддержать их, например, в зимний период или после окрашивания волос, то можно обойтись дозировками, не превышающими 1000 мкг биотина.
• При признаках ухудшения, сухости, ломкости и для стимуляции роста волос врачи трихологи прописывают — 5000 мгк биотина в день.
• При первых признаках облысения, кожных заболеваниях — рекомендуется принимать биотин дозой не менее 10000 мк в сутки.

Биотин, как и все витамины группы В, не накапливается в нашем организме и достаточно быстро выводится из организма с мочей и калом.

Поэтому приём биотина в дозах, значительно превышающих суточную норму, в течение длительно времени считается безопасным.

Лучший биотин на iHerb в дозировке 1000 мкг (1 мг)

Этот биотин Natrol в таблетках со вкусом клубники. Одна жевательная таблетка содержит в себе 1000 мкг (1 мг) биотина. Баночки хватит на минимальный курс в три месяца. Хотя в такой дозировке биотин можно смело принимать на постоянной основе.

Если нет выраженных проблем с волосами, кожей и ногтями, то этот биотин будет оптимальным вариантом.

Инструкция по применению. Разжевать одну таблетку в день не зависимо от приёма пищи. Не требуют запивания водой.

Биотин Now Foods, 1000

Добавки этого производителя хорошо зарекомендовали себя у покупателей магазина iHerb. Качество сырья, доступные цены, широкий ассортимент добавок и дозировок уже много лет удерживают Now Foods в лидерах продаж.

Этот Биотин в капсулах от Now Foods в дозировке 1000 мкг занимает уверенное второе место в рейтинге среди всех добавок биотина сайта Айхерб.

Инструкция по применению. Принимать по одной капсуле ежедневно во время еды. В инструкции есть рекомендация, что наибольшего результата можно добиться при приеме биотина с другими продуктами Now Foods: Silica Complex (кремний) и витаминами B-Complex (витамины группы В).

Биотин Солгар, 1000

Этот биотин можно купить в аптеке, но на Айхерб он будет стоить в 2-3 раза дешевле!

Биотин Solgar на сайте Айхерб стоит дороже, чем биотин брендов, о которых я писала выше. Стеклянная баночка, красивая упаковка, раскрученный бренд — все это сказалось на цене. По этой причине я покупаю добавки Солгар исключительно в качестве подарков для близких. Выглядят их баночки очень солидно и презентабельно.

Инструкция по применению. Принимать по одной капс в день с едой.

Лучший биотин на iHerb в дозировке 5000 мкг (5 мг)

Я принимаю этот биотин Natrol уже много лет. Сейчас волосами своими довольна, поэтому не придерживаюсь каких-либо строгих курсов.

Если хотите сэкономить, то купите этот же биотин Натрол в дозировке 10000 и принимайте по половине таблетки в день. За эту же сумму мы получим не 150 порций биотина, а 240 порций по 5000 мкг. Ссылка на биотин 10000 будет ниже.

Инструкция по применению. Разжевать одну таблетку в день не зависимо от приёма пищи. Не требуют запивания водой.

Биотин Now Foods, 5000

При всей моей любви к Нау Фудс, я себе их биотин не заказывала. Мне больше нравятся жевательные таблетки Натрол с клубничным вкусом

Хотя вариант Now однозначно достойный и выгодный.

Инструкция по применению. Принимать ежедневно по 1 капсуле во время еды.

Биотин Solgar, 5000

Хороший биотин, но как я писала выше, стоит биотин Солгар существенно дороже, чем биотин других производителей. Однако, не смотря на это, бренд имеет массу поклонников.

Инструкция по применению. Принимайте одну капсулу ежедневно, желательно с едой.

Лучший биотин на iHerb в дозировке 10000 мкг (10 мг)

У этого производителя на данный момент биотин только в такой дозировке.

Этот брендом относится к домашним брендам сайта Айхерб. Из поста я пишу, что знаю, насколько Айхерб дорожит своей репутацией и как относится к производству добавок. Анализируя их добавки, дозировки и качество сырья я вижу, что Айхерб ориентируется на мировых лидеров в производстве пищевых добавок. Продукция California Gold Nutrition имеет массу сертификатов качества, ознакомиться с которыми можно на странице каждого их продукта.

Один мкг этого биотина стоит в 1,3 раза дешевле, чем биотин 10000 Натрол!

Инструкция по применению. Принимать по одной капсуле в день во время еды или вне приемов пищи.

Биотин Натрол, 10000

Очень классный вариант для тех, кто хочет сэкономить. В биотине на 5000 мкг от Натрол я уже писала, что принимая по 0,5 таблетки этого биотина 10000, мы получим выгодный вариант биотина.

Инструкция по применению. Принимать по одной таблетке в день. Вода не требуется.

Биотин Now Foods, 10000

Инструкция по применению. Принимать ежедневно по одной капсуле во время еды.

Биотин Solgar, 10000

Инструкция по применению. Взрослым принимать в качестве пищевой добавки по одной капсуле в день, желательно во время еды.

Биотин противопоказания

Высокие дозировки пантотеновой кислоты конкурирует за всасывание с биотином, поэтому рекомендуется избегать их одновременного применения.

Беременным и кормящим матерям стоит воздержаться от приема биотина в силу того, что не проводилось исследований, на основании которых можно судить о безопасности биотина для данной категории людей.

Скидки на Айхерб

• Нажмите на мой код NIH688, и к вашей корзине автоматически применится скидка 5%. Код многоразовый.
• Дополнительная скидка $5 (для новых покупателей при заказе свыше 40$) — перейдите по этой ссылке WELCOME5 и оба кода пропуштся астоматически.
• Бесплатная доставка при заказах от 60$.

Вся информация, предоставленная на сайте не может служить заменой консультации у специалиста.

Сохраняйте себе в социальных сетях и делитесь с друзьями. Спасибо!

Biovea Biotin 10000мкг FD (60 таб)

Оплата банковскими картами
Карты и наличные – при получении

20 магазинов в разных городах центрального федерального округа. Вы можете приехать к нам выбрать, посоветоваться.

Данные Вашей платежной карты гарантировано защищены в соответствии со стандартами безопасности PCI DSS.

Являемся официальными дилерами более чем 40 всемирно известных брендов спортивного питания.

Сравните цены на идентичные товары. Если у конкурентов найдете дешевле – продадим дешевле.

  • Производитель: Biovea
  • Страна: США
  • Форма выпуска: Капсулы/таблетки/каплеты

Описание

Биотин необходим для метаболизма жиров, углеводов и белка. Как кофермент, он участвует в ряде процессов и используется каждой клеткой в организме. Биотин участвует в энергетическом обмене и играет роль, позволяя организму использовать глюкозу. Таким образом, биотин полезен для поддержания устойчивого уровня сахара в крови. Это важно для роста и репликации клеток.

• Важно для здоровья волос, кожи и ногтей

• Существенно для углеводного обмена

• Требуется для синтеза жирных кислот

• Помогает поддерживать здоровую нервную систему

• Помогает в преобразовании пищи в энергию

• Участие в трансформации аминокислот в белок

• Способствует здоровью половых желез и потовых желез

• Способствует нормальному росту клеток

Волосы и ногти: Добавки биотина могут улучшить тонкие, расщепляющиеся или хрупкие ногти, а также здоровье волос. Биотин также использовался для борьбы с алопецией (частичной или полной потерей волос) у детей и взрослых.

Кожа: существует много исследований, что биотин может значительно улучшить здоровье кожи. Если у вас есть дерматит или экзема, биотин может быть подходящим дополнением к вашей текущей программе лечения кожи.

Диабет: люди с диабетом типа 2 часто имеют низкий уровень биотина. Биотин может участвовать в синтезе и высвобождении инсулина. Улучшенный ответ на инсулин может снизить вашу зависимость от инсулина и улучшить общее состояние здоровья. Предварительные исследования как у животных, так и у людей предполагают, что биотин может помочь улучшить контроль сахара в крови у людей с диабетом, особенно диабета типа 2.

Периферическая нейропатия: появились сообщения о добавках биотина, улучшающих симптомы периферической нейропатии у некоторых людей, которые развили это состояние либо из за длительного диабета, либо из-за гемодиализа при почечной недостаточности. Периферическая невропатия относится к повреждению нервов конечностей, чаще всего к ногам и икрам. Это ощущается как онемение, покалывание, жжение или странные ощущения и может сопровождаться болью, мышечной слабостью и трудностью ходьбы. Люди, которые принимали биотин для этих целей, склонны замечать улучшение уже через 1-3 месяца после начала приема.

Инфекции Candida: инфекции Candida влияют на кожу, рот и влагалище и вызваны дрожжеподобным грибом. Возможные симптомы включают белые пятна во рту или на горле, болезненные трещины в углах рта, кожные высыпания, обычно встречающиеся в паху, между пальцами рук и ног и под грудью, а также вагинальный зуд и раздражение. Некоторые ученые считают, что люди с дефицитом биотина могут с большей вероятностью заразиться кандидой.

Высокий уровень холестерина: исследования на животных и несколько человеческих исследований свидетельствуют о том, что низкий уровень биотина связан с высоким уровнем общего холестерина и LDL («плохого») холестерина.

Дефицит внимания: спорный, но интересный опыт показал, что люди с ADD / ADHD могут извлечь выгоду из добавок b-витамина из-за их роли в улучшении внимания. Некоторые данные свидетельствуют о том, что эффект В-витаминов на уровень внимания эффективен.

Он помогает формировать и поддерживать химические структуры в кератине (основной белок, который содержится в волосах и ногтях). Биотин часто рекомендуется для укрепления волос и ногтей. Следовательно, он содержится во многих косметических и медицинских продуктах для волос и кожи.

Симптомы дефицита биотина могут включать выпадение волос, сухость кожи, усталость, короткий охват внимания, умственную депрессию, врожденные дефекты и тошноту.

svetlana_shtein

Svetlana Shtein

IHERB ПРОМОКОД НА СКИДКУ — NIH688

Биотин для волос, инструкция по применению. Биотин Форте или Солгар? Лучший биотин на сайте Айхерб

Навигация по статье:

Биотин для волос, кожи и ногтей

Биотин — это витамин группы В (витамин Н или витамин B7), который приобрел наибольшую популярность у людей, желающих улучшить внешний вид и ускорить рост волос.

Многочисленные отзывы и исследования подтверждают, что биотин играет важную роль в формировании здорового, эластичного и сильного волоса.

Однако значимость биотина не ограничивается его положительным воздействием на волосы, биотин очень важен для кожи и ногтей. За все его потрясающие свойства, я даже включила его в список добавок для красивых волос.

Все дело в том, что биотин содержит в себе серу, которая стимулирует синтез собственного коллагена, основного структурного компонента волосяного стержня, ногтевой пластины и кожного покрова.

Кроме того, биотин участвует во многих жизненно важных процессах нашего организма — регулирует обмен белков, жиров и углеводов.

Во время открытия вещества – биотина было установлено, что дефицит биотина становится причиной нервно-мышечных расстройств, тяжелых форм дерматита и даже облысения.

Биотин в продуктах

Наиболее богаты биотином дрожжи, томаты, шпинат, соя, яичный желток, грибы, печень.

Однако продукты не способны полностью покрыть суточную норму биотина взрослого человека.

Плюс ко всему, усвоение биотина и его синтез значительно снижается при дисбалансе микрофлоры кишечника, нарушениях в работе пищеварительной системы, злоупотреблении диетами, приемом антибиотиков и алкоголя.

В качестве добавки к пище, врачи рекомендуют своим пациентам принимать биотин, который можно купить в аптеке или на сайте Айхерб.

Дефицит биотина, показания к применению

Прием препаратов биотина позволяет подобрать нужную дозировку, для профилактики или лечения заболеваний, связанных с его дефицитом.

Препараты биотина принимают для:

• восстановления структуры волос (сечение, ломкость);
• стимуляции роста волос;
• в качестве профилактики выпадения (алопеция);
• усиления насыщенности собственного пигмента волос (профилактика седины).

Высокую эффективность биотин проявил при лечении различных заболеваний кожи:

• дерматит;
• себорея;
• перхоть;
• псориаз;
• нарушения работы сальных желез.

Биотин принимают при повреждениях и заболеваниях ногтей:

• для стимуляции роста ногтей;
• при повреждениях ногтевой пластины (ломкость, расслаивание).

Биотин Форте, Доппельгерц или биотин Солгар? Какой биотин лучший?

Препараты, содержащие биотин можно купить в аптеке, однако аптечный биотин имеет очень высокую цену (при пересчете на единицу активного вещества) и низкую концентрацию биотина в порции.

Вот наиболее известные препараты биотина, которые можно купить в аптеке: Доппельгерц Бьюти Биотин, биотин Форте от Летофарм. Если посмотреть их инструкцию, то можно увидеть, что биотина в одной их порции содержится всего 150 и 75 мкг, соответственно. Это очень мало!

Профилактические дозировки, от которых можно получить видимый эффект, начинаются от 1000 мкг и доходят до 10000 мкг биотина в сутки.

Покупая Биотин Форте в аптеке, вы приобретаете пустышки. Принимая биотин Форте или биотин Доппельгерц в таблетках не стоит ждать улучшения в состоянии волос и ногтей. Для видимого эффекта такие препараты биотина придется пить по несколько пачек в день.

Однако, есть среди аптечных препаратов биотина достойные варианты. Например, хорошую дозировку биотина содержит биотин Солгар, вот только цена на него завышена в разы!

Биотин на сайте Айхерб

Биотин Солгар и биотин других известных производителей можно купить на сайте Айхерб, при этом не переплачивая в десятки раз!

Самый лучший биотин выпускают производители:

Это производители с мировыми именами, безупречной репутацией и хорошими отзывами на биотин и другие препараты для сохранения здоровья, молодости и красоты. Все эти бренды представлены на официальном сайте Айхерб.

Биотин дозировка. Какая норма биотина?

Важно понимать, что для видимого эффекта, особенно в лечении волос, потребуется время.

Минимальный курс биотина составляет около трёх месяцев. В случае лечения длительность курса и дозировку желательно согласовать с лечащим врачом.

Дозировка биотина зависит от поставленных задач.

• Если нет очевидных проблем с волосами, а нужно просто поддержать их, например, в зимний период или после окрашивания волос, то можно обойтись дозировками, не превышающими 1000 мкг биотина.
• При признаках ухудшения, сухости, ломкости и для стимуляции роста волос врачи трихологи прописывают – 5000 мгк биотина в день.
• При первых признаках облысения, кожных заболеваниях – рекомендуется принимать биотин дозой не менее 10000 мк в сутки.

Биотин, как и все витамины группы В, не накапливается в нашем организме и достаточно быстро выводится из организма с мочой и калом.

Поэтому приём биотина в дозах, значительно превышающих суточную норму, в течение длительно времени считается безопасным.

Лучший биотин на iHerb в дозировке 1000 мкг (1 мг)

Этот биотин Natrol в таблетках со вкусом клубники. Одна жевательная таблетка содержит в себе 1000 мкг (1 мг) биотина. Баночки хватит на минимальный курс в три месяца. Хотя в такой дозировке биотин можно смело принимать на постоянной основе.

Если нет выраженных проблем с волосами, кожей и ногтями, то этот биотин будет оптимальным вариантом.

Инструкция по применению. Разжевать одну таблетку в день не зависимо от приёма пищи. Не требует запивания водой.

Добавки этого производителя хорошо зарекомендовали себя у покупателей магазина iHerb. Качество сырья, доступные цены, широкий ассортимент добавок уже много лет удерживают Now Foods в лидерах продаж.

Этот Биотин в капсулах от Now Foods в дозировке 1000 мкг занимает уверенное второе место в рейтинге среди всех добавок биотина сайта Айхерб.

Инструкция по применению. Принимать по одной капсуле ежедневно во время еды. В инструкции есть хорошая рекомендация, что наибольшего результата можно добиться при приёме биотина с другими продуктами Now Foods: Silica Complex (кремний) и витаминами B-Complex (витамины группы В).

Этот биотин можно купить в аптеке, но на Айхерб он будет стоить в 2-3 раза дешевле!

Биотин Solgar на сайте Айхерб стоит дороже, чем биотин брендов, о которых я писала выше. Стеклянная баночка, красивая упаковка, раскрученный бренд – все это сказалось на цене. По этой причине я покупаю добавки Солгар исключительно в качестве подарков для близких. Выглядят их баночки очень солидно и презентабельно.

Инструкция по применению. Принимать по одной капс в день с едой.

Лучший биотин на iHerb в дозировке 5000 мкг (5 мг)

Я принимаю этот биотин Natrol уже много лет. Это мой выбор! Сейчас волосами своими довольна, поэтому не придерживаюсь каких-либо строгих курсов.

Если хотите сэкономить, то купите этот же биотин Натрол в дозировке 10000 и принимайте по половине таблетки в день. За эту же сумму мы получим не 150 порций биотина, а 240 порций по 5000 мкг. Про биотин 10000 я напишу еще ниже.

Инструкция по применению. Разжевать одну таблетку в день не зависимо от приёма пищи. Не требуют запивания водой.

При всей моей любви к Нау Фудс, я себе их биотин сейчас не заказываю. Мне больше нравятся жевательные таблетки Натрол с клубничным вкусом

Хотя вариант от Now Foods однозначно достойный и выгодный.

Инструкция по применению. Принимать ежедневно по 1 капсуле во время еды.

Хороший биотин, но как я писала выше, стоит биотин Солгар существенно дороже, чем биотин других производителей. Однако, не смотря на это, бренд имеет массу поклонников.

Инструкция по применению. Принимайте одну капсулу ежедневно, желательно с едой.

Лучший биотин на iHerb в дозировке 10000 мкг (10 мг)

У этого производителя на данный момент биотин только в такой дозировке.

Этот брендом относится к домашним брендам сайта Айхерб. Из поста я пишу, что знаю, насколько Айхерб дорожит своей репутацией и как относится к производству добавок. Анализируя их добавки, дозировки и качество сырья я вижу, что Айхерб ориентируется на мировых лидеров в производстве пищевых добавок. Продукция California Gold Nutrition имеет массу сертификатов качества, ознакомиться с которыми можно на странице каждого их продукта.

Один мкг этого биотина стоит в 1,3 раза дешевле, чем биотин 10000 Натрол!

Инструкция по применению. Принимать по одной капсуле в день во время еды или вне приемов пищи.

Очень классный вариант для тех, кто хочет сэкономить. В биотине на 5000 мкг от Натрол я уже писала, что принимая по 0,5 таблетки этого биотина 10000, мы получим выгодный вариант биотина.

Инструкция по применению. Принимать по одной таблетке в день. Вода не требуется.

Инструкция по применению. Принимать ежедневно по одной капсуле во время еды.

Инструкция по применению. Взрослым принимать в качестве пищевой добавки по одной капсуле в день, желательно во время еды.

Биотин противопоказания

Высокие дозировки пантотеновой кислоты конкурирует за всасывание с биотином, поэтому рекомендуется избегать их одновременного применения.

Беременным и кормящим матерям стоит воздержаться от приема биотина в силу того, что не проводилось исследований, на основании которых можно судить о безопасности биотина для данной категории людей.

Скидки на Айхерб

Вы можете сохранить мою статью или поделиться ей с друзьями, сделав репост в социальные сети. Будьте здоровы!

Биотин от Natrol – обзор, инструкция и цены

Natrol Biotin — биологически активная добавка на основе биотина. Это другое название витамина В7, который входит в обширную группу В. Он необходим для нормального метаболизма, часто БАД принимают для улучшения качества волос, кожи и ногтей.

Латинское названиеBiotin Beauty Maximum Strength
Активное веществоБиотин (витамин В7)
ПроизводительNatrol (Натрол)
СтранаСША

Natrol — известная американская компания, специализирующаяся на товарах для здоровья. Производитель выпускает витаминные и минеральные комплексы, а также монопрепараты на основе других полезных для организма веществ. На упаковке биотиновой добавки от Натрол написано «Beauty», поэтому ее часто рекомендуют принимать девушкам, которые следят за собой и хотят сохранить красоту. Добавка делается из самых качественных материалов и дает максимум пользы.

Форма выпуска и вариации упаковки

Препарат выпускают в виде плоских таблеток без рисок. Они белого цвета, в них нет красителей. Биологически активная добавка фасуется в большие пластиковые бело-синие банки. Они дополнительно не прячутся в картонную коробку, поэтому подробной бумажной инструкции нет. Вся необходимая информация указывается на этикетке, наклеенной на саму банку. Здесь есть название БАДа, концентрация, состав и способ применения.

Каждая банка закрывается откидывающейся крышкой. Под ней находится защитная мембрана, которую нужно порвать перед первым использованием. Если эта пленка повреждена, принимать такой препарат нельзя, он может быть испорчен.

Производитель предлагает купить витамин В7 в нескольких концентрациях:

Самая оптимальная дозировка — 10000 мкг (mcg), дальше речь пойдет именно о ней.

Для тех, кто не любит вкус обычных таблеток, есть специальная линейка Natrol Biotin с клубничным ароматом. Дозировки такие же, как и у классического биотина.

Ниже представлены все доступные варианты:

В зависимости от продолжительности курса или количества человек, которые будут принимать БАД, можно купить банку по 60, 90 или 100 табл. Если учесть, что в день нужно принимать по 1 штуке, 90 таблеток хватит на полноценный месячный курс для 3-х человек.

Состав и полезные свойства

Натрол выпускает много монопрепаратов, добавка с биотином входит в эту категорию. Активных действующих веществ всего 2:

ВеществоКонцентрация
Биотин10000 мкг
Кальций66 мг

Такое количество витамина В7 покрывает 33330% от ежедневной потребности. Но не стоит бояться таких огромных цифр. Человеческое тело постоянно нуждается в биотине, а получить его передозировку практически невозможно. Именно такая концентрация витамина В7 поможет полностью убрать дефицит и дать как можно больше полезного вещества не только жизненно важным органам, но и коже, волосам и ногтям.

Дополнительно в состав каждой таблетки Biotin 10000 mg от Natrol входят:

  • целлюлоза;
  • стеариновая кислота;
  • стеарат магния;
  • диоксид кремния;
  • глицерин.

Эти компоненты используются в фармацевтике для изготовления обычных белых прессованных таблеток. При попадании в желудок эти вещества растворяются и без проблем выводятся из организма.

Польза биотина

В7 относится к категории витаминов красоты. Но это далеко не главная его функция. Биотин играет роль кофермента, который требуется для протекания важных реакций в человеческом организме. Он контролирует обмен веществ, стабилизирует уровень сахара и способствует нормальному переносу кислорода и углекислого газа в крови.

Это далеко не все функции витамина В7, он:

  • помогает усвоиться белкам, жирам и углеводам;
  • стимулирует синтез гемоглобина;
  • улучшает состояние кожи при дерматологических заболеваниях;
  • помогает атомам серы переноситься в необходимые органы и системы;
  • нормализует работу сальных желез;
  • положительно влияет на нервную систему;
  • помогает эффективнее сжигать лишний жир;
  • контролирует процесс внутриутробного развития ребенка;
  • нормализует состояние будущей матери во время беременности;
  • помогает лечить рассеянный склероз и заболевания нервной системы;
  • контролирует уровень сахара в крови и снижает потребность в инсулине при сахарном диабете.

При дефиците в первую очередь страдает кожа. Она становится бледной, начинает шелушиться, покрываться сыпью, нередко появляется перхоть из-за пересыхания эпидермиса головы. Волосы тоже сигнализируют о недостатке витамина В7, становясь ломкими, тусклыми и безжизненными.

Часто пациенты приходят к трихологу и жалуются на сильное выпадение. В результате диагностики оказывается, что изначальная причина была в дефиците витаминов, в том числе и биотина.

После курса правильно подобранных добавок волосы начинают нормально расти. Витамин В7 пробуждает спящие волосяные луковицы, поэтому появляется свежий «подшерсток».

Дополнительная информация о веществе — в видео:

Показания к применению

Биотин может использоваться как дополнительная поддержка организма во время лечения заболеваний либо просто как средство для сохранения красоты и молодости.

Специалисты рекомендуют принимать выпускаемый компанией Natrol биотин при:

  • проблемах с волосами: сильное выпадение, перхоть, посеченные кончики, ломкость, тусклость, алопеция, ранняя седина;
  • ухудшении качества ногтевой пластины;
  • проблемах с кожей: морщины, прыщи, усиленная работа сальных желез, чрезмерная сухость, шелушение;
  • нарушении обмена веществ;
  • психических заболеваниях;
  • неправильной работе пищеварительной системы.

Важно помнить, что исключительно витамином В7 вылечить перечисленные болезни нельзя. Обязательно необходимо принимать терапию, прописанную лечащим врачом.

Противопоказания и предупреждения

Нельзя принимать добавку, если есть сильная аллергия на любые компоненты препарата. Не рекомендуется давать детям до 12 лет.

Прием и дозировки

Каждый день необходимо употреблять по 1 таблетке биологически активной добавки. Желательно пить препарат во время еды, запивая большим количеством жидкости.

Особые указания

При необходимости приема при беременности или кормлении грудью обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Он определит, есть ли вред от БАДа, и поможет подобрать оптимальную дозировку.

Препарат не относится к категории лекарственных средств.

Побочные действия и аллергия

Побочки и аллергическая реакция появляются только при индивидуальной непереносимости, они сопровождаются следующими симптомами:

Если появляется боль в грудине или затруднение дыхания, необходимо срочно обратиться к врачу.

Лекарственное взаимодействие

Препарат хорошо сочетается с другими лекарствами.

Передозировка

Превысить дозировки В7 практически невозможно, такие случаи еще не были зафиксированы. Но все же рекомендуется принимать добавку строго по инструкции.

Сроки и условия хранения

Срок годности указан на этикетке. Хранить в темном сухом месте.

Читайте также:  Рассмотрим чем лечить гарднереллез
Ссылка на основную публикацию